高校心理咨詢中心建設(shè)實(shí)施計(jì)劃方案

1、. .PAGE15 / NUMPAGES15高校心理咨詢中心建設(shè)方案書師大學(xué)心理咨詢中心省訊飛信息技術(shù)00 目 錄 TOC h z u t 標(biāo)題,1 HYPERLINK l _Toc302399821一、心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)規(guī)劃 PAGEREF _Toc302399821 h 3HYPERLINK l _Toc302399822二、設(shè)備配置清單 PAGEREF _Toc302399822 h 4HYPERLINK l _Toc302399823三、專業(yè)背景介紹 PAGEREF _Toc302399823 h 7HYPERLINK l _Toc302399824四、心理服務(wù)產(chǎn)品介紹 PAGERE

2、F _Toc302399824 h 9HYPERLINK l _Toc302399825五、訊飛公司簡(jiǎn)介 PAGEREF _Toc302399825 h 16一、心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)規(guī)劃心理健康是衡量人才質(zhì)量的重要參考指標(biāo)之一，而且其重要性日益引起社會(huì)各界的關(guān)注。學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，涉與日常教育、課堂教學(xué)、心理問題篩查、心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、科學(xué)研究等諸多方面，營(yíng)造和諧、健康的校園環(huán)境有利于培育出心理健康的人才。在新的時(shí)期，心理健康教育借助于信息化手段和心理器材的輔助能夠發(fā)揮更加有效的作用。省訊飛信息技術(shù)和師大學(xué)心理咨詢中心在心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)方案規(guī)劃、產(chǎn)品科研、心理教育培訓(xùn)

3、等方面為學(xué)校提供全面的心理健康教育服務(wù)支持，有效整合學(xué)校心理健康教育資源，拓寬學(xué)校心理健康教育的深度和廣度。功能區(qū)規(guī)劃示意圖情緒宣泄室 團(tuán)體輔導(dǎo)室 案例督導(dǎo)室 心理咨詢室 心理咨詢室來(lái)訪接待室 心理閱覽室 音樂減壓室 箱庭治療室 心理測(cè)量室 生物反饋室二、設(shè)備配置清單名稱技術(shù)參數(shù)數(shù)量單價(jià)心理自助服務(wù)一體機(jī)心理自助作為維護(hù)心理健康的重要方法和途徑之一，是實(shí)施心理健康教育的一種全新理念。該系統(tǒng)以師大學(xué)心理咨詢中心心理健康教育體系為架構(gòu)，以助人、自助，互助成長(zhǎng)的心理健康理念開發(fā)設(shè)計(jì)圖文影像于一體的心理自助平臺(tái)，系統(tǒng)心理知識(shí)體系的持續(xù)升級(jí)和自主管理功能為不同領(lǐng)域的用戶應(yīng)用與宣傳提供了隨需而變的個(gè)性化支

4、持。1、硬件系統(tǒng)：觸摸屏幕；外置接口：USB*2，音頻輸入、音頻輸出接口，RJ45網(wǎng)絡(luò)接口、鋼制機(jī)殼，進(jìn)口金屬烤漆工作壽命：10000萬(wàn)次以上（單點(diǎn)擊）、重量：50KG70KG電壓：AC220V(+/-10%)50HZ(+/-10%)、最大功耗：220W音響：防磁立體聲音響系統(tǒng).2、軟件系統(tǒng)：心理自助系統(tǒng)由七大子系統(tǒng)組成，其中心理自助系統(tǒng)提供的各種自助方案均來(lái)自師大學(xué)心理學(xué)專家，權(quán)威、專業(yè)。多媒體：集音頻、視頻、圖像管理于一體，對(duì)教學(xué)影像、心理影片、減壓音樂、心理文章和圖片提供完美支持。125000.00大學(xué)生心理檔案管理系統(tǒng)1、使用方便安全：系統(tǒng)采用BS結(jié)構(gòu)，學(xué)校服務(wù)器安裝系統(tǒng)，學(xué)生機(jī)（學(xué)校

5、機(jī)房）無(wú)需安裝客戶端程序。所有測(cè)驗(yàn)數(shù)據(jù)保存在學(xué)校服務(wù)器上，心理教師可以從任何一臺(tái)電腦上登錄后調(diào)用數(shù)據(jù)并進(jìn)行管理，在本機(jī)完成運(yùn)算操作。2、快速建立心理檔案：充分考慮到學(xué)校的使用規(guī)模，可以實(shí)現(xiàn)多人同時(shí)在線測(cè)驗(yàn)，高效地完成心理測(cè)量和結(jié)果記錄，迅速地建立學(xué)生心理檔案。測(cè)試結(jié)束即時(shí)生成測(cè)評(píng)報(bào)告，測(cè)評(píng)報(bào)告不僅有生動(dòng)直觀的測(cè)試結(jié)果數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)圖，還有詳細(xì)的心理特點(diǎn)分析，又提供了測(cè)驗(yàn)的背景知識(shí)和根據(jù)該心理特點(diǎn)所做的心理訓(xùn)練教育對(duì)策指導(dǎo)。測(cè)評(píng)報(bào)告有詳細(xì)的測(cè)試時(shí)間標(biāo)注，便于搜索。3、心理危機(jī)預(yù)警功能：系統(tǒng)會(huì)根據(jù)不同的測(cè)驗(yàn)，分別對(duì)有問題的學(xué)生進(jìn)行預(yù)警標(biāo)記。所有被標(biāo)記的學(xué)生會(huì)自動(dòng)地收集到一個(gè)表文件中，此表顯示所有問題學(xué)

6、生與其測(cè)驗(yàn)報(bào)告。心理教師也可以自定義設(shè)置各測(cè)驗(yàn)的預(yù)警標(biāo)準(zhǔn)，即根據(jù)設(shè)置的量表各個(gè)因子評(píng)分的嚴(yán)重程度將數(shù)據(jù)進(jìn)行再次篩選和羅列。4、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢溝通功能：由于心理問題的特殊性，部分學(xué)生不愿意當(dāng)面咨詢，系統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺(tái)，讓學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)提交自己的心理咨詢問題，從技術(shù)上徹底保證學(xué)生心理咨詢的隱私安全。一旦有新的咨詢問題，系統(tǒng)會(huì)在用戶/心理教師登陸時(shí)以閃動(dòng)和彈出窗口的方式進(jìn)行提醒。心理教師也根據(jù)預(yù)警提示，通過咨詢平臺(tái)發(fā)送消息與有心理問題的學(xué)生進(jìn)行溝通交流。5、心理測(cè)評(píng)管理功能：心理教師可以在后臺(tái)可以設(shè)置學(xué)生對(duì)各個(gè)測(cè)驗(yàn)的使用權(quán)限和查看測(cè)評(píng)報(bào)告的權(quán)限，管理靈活便捷。心理教師既可以查詢學(xué)生的個(gè)體測(cè)評(píng)報(bào)告

7、，也可以通過集體功能查詢整體統(tǒng)計(jì)情況；查詢時(shí)系統(tǒng)支持模糊搜索、多條件搜索和分?jǐn)?shù)段搜索。6、統(tǒng)計(jì)分析功能：強(qiáng)大的統(tǒng)計(jì)分析功能，既可以對(duì)學(xué)校整體進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，也可以分單位對(duì)某一年級(jí)或班級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)；125000.00沙盤游戲訓(xùn)練沙箱 1個(gè)，沙箱桌1個(gè)，細(xì)沙5KG，沙具擺放架 1個(gè)， 800件沙具（包括人物、交通、建筑物、自然景觀、動(dòng)物、植物、等類別），指導(dǎo)手冊(cè)1本,沙盤管理軟件1套。19800.00音樂放松椅系統(tǒng)由四部分組成：放松椅、播放系統(tǒng)、訓(xùn)練音樂、指導(dǎo)教材1、放松椅：組成：鋼木結(jié)構(gòu)，乳膠海綿，優(yōu)質(zhì)布料；特點(diǎn)：人體工學(xué)設(shè)計(jì)，電動(dòng)式，躺、仰、坐姿勢(shì)電動(dòng)調(diào)節(jié)，后背和坐墊可同時(shí)移動(dòng)，移動(dòng)搖臂支架，靠背起落

8、角110-170度，靠背柔軟度AAA級(jí)，睡眠設(shè)計(jì)8小時(shí).2、播放系統(tǒng)由數(shù)字音樂播放儀和高保真木質(zhì)音箱構(gòu)成。數(shù)字音樂播放儀構(gòu)成：液晶顯示屏，無(wú)線遙控器，支持播放音樂、電影、圖片。 高保真木質(zhì)音箱構(gòu)成：置頭部?jī)蓚?cè)。3、訓(xùn)練音樂（由中央音樂學(xué)院高天教授研發(fā)）音樂構(gòu)成:音樂減壓放松系列包括:A.草原冥想 B.高山悟語(yǔ) C.小溪吟誦 D.大海遐思 E音樂放松減壓；音樂催眠系列包括：A.淙泉鳥語(yǔ)之夢(mèng) B.月夜之夢(mèng) C.草原之夢(mèng) D.海浪之夢(mèng)等。4、配套教材音樂治療理論與實(shí)踐 音樂治療導(dǎo)論、音樂治療學(xué)基礎(chǔ)理論。系統(tǒng)特點(diǎn)：放松音樂、液晶屏、方枕、電動(dòng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)、無(wú)線遙控器、1G SD存儲(chǔ)卡置重低音木質(zhì)音箱、液晶

9、播放儀數(shù)碼播放。電動(dòng)控制，控制圍任意角度停放。112600.00宣泄套件配置： 一、宣泄人2個(gè)，二、摔跤人2個(gè)，實(shí)芯設(shè)計(jì)，重量30Kg； 三、不倒翁拳擊器：2個(gè)；四、宣泄手套6副，19800.00團(tuán)體活動(dòng)箱團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)箱含有：環(huán)境適應(yīng)、人際交往、自我意識(shí)、創(chuàng)新實(shí)踐等30個(gè)活動(dòng)容以與相匹配的20余種數(shù)百個(gè)專用器材。彩球、眼罩、長(zhǎng)繩、松緊帶、塑料地墊、齊眉棍、齊眉棍套、團(tuán)體拼彩心情棒、圓板、腰帶式擴(kuò)音機(jī)、12V電源適配器、秒表、油畫棒、記錄板、活動(dòng)指導(dǎo)手冊(cè)、鋁合金器材箱等板、拼裝器具等（心理治療用）。15000.00心理掛圖為學(xué)校心理咨詢中心提供系列心理學(xué)經(jīng)典掛圖。營(yíng)造心理健康教育氛圍、給予學(xué)

10、生積極心理暗示。180.00三、專業(yè)背景介紹3.1 北師大心理咨詢中心簡(jiǎn)介師大學(xué)是教育部直屬院校，學(xué)校具有全國(guó)最強(qiáng)的心理學(xué)、教育學(xué)學(xué)科背景。師大學(xué)心理咨詢中心成立于1989年，是全國(guó)高校成立最早的心理咨詢中心之一，是一個(gè)專職、專業(yè)化的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，也是最早獨(dú)立運(yùn)作的心理咨詢機(jī)構(gòu)。中心的工作得到了市和全國(guó)的肯定，曾多次獲得全國(guó)和市的先進(jìn)集體、先進(jìn)個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)，2008年被市教工委評(píng)選為高校學(xué)生心理素質(zhì)教育示基地，同年也被批準(zhǔn)成為市心理咨詢督導(dǎo)點(diǎn)之一。咨詢中心在多年實(shí)踐的基礎(chǔ)上，確立了清晰的目標(biāo)和定位為學(xué)生心理健康服務(wù)，以學(xué)生心理健康發(fā)展為本，集心理健康教育、宣傳和科研于一體的專職、專業(yè)化的心理咨

11、詢與教育服務(wù)中心。十多年來(lái)，中心一直在進(jìn)行大中小學(xué)心理健康方面的實(shí)務(wù)、研究和培訓(xùn)，除了本校的學(xué)生心理素質(zhì)教育工作外，還堅(jiān)持為中小學(xué)心理咨詢教師提供培訓(xùn)服務(wù)，1989開通大中小學(xué)生的熱線咨詢服務(wù)（雪絨花學(xué)生心理幫助熱線，19年來(lái)，得到了成千上萬(wàn)大中小學(xué)生和家長(zhǎng)服的信任）。中心有很強(qiáng)的師資背景，目前有專職工作人員6名，專業(yè)背景：心理學(xué)、教育學(xué)和精神醫(yī)學(xué)。主任聶振偉老師是“高校心理素質(zhì)教育危機(jī)事件處理專家咨詢委員會(huì)”委員，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員兼副秘書長(zhǎng)，高校心理素質(zhì)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，市雪絨花心理幫助熱線負(fù)責(zé)人兼總督導(dǎo)。中心每年接待大量來(lái)自市和全國(guó)各地大中小學(xué)咨詢教師的參觀訪問

12、，在與來(lái)訪的老師交流中，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多老師都取得了心理咨詢的相關(guān)證書和資格，但缺少實(shí)務(wù)和實(shí)際運(yùn)用方面的培訓(xùn)，不知道如何規(guī)學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)的管理、科學(xué)地運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)和方法。為了更好的推廣學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)的專業(yè)化發(fā)展，針對(duì)大中小學(xué)生心理咨詢老師所面臨的種種困惑，現(xiàn)師大學(xué)心理咨詢中心在多年來(lái)的實(shí)踐和培訓(xùn)基礎(chǔ)上，推出以下四套品牌課程體系：1大中小學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)建設(shè)；2危機(jī)干預(yù)與生命教育，哀傷輔導(dǎo)；3咨詢員咨詢技術(shù)整合；4咨詢員個(gè)人成長(zhǎng)和督導(dǎo)。3.2 “雪絨花學(xué)生心理幫助熱線”簡(jiǎn)介“雪絨花學(xué)生心理幫助熱線”（4 / 6）開通自1989年，至今已有10余年的歷史，其前身是市開通的第一條面向中小學(xué)生的

13、心理幫助熱線“4015043，中小學(xué)生，幫助你！”，現(xiàn)主要面對(duì)全國(guó)大中小學(xué)生開展服務(wù)。這條熱線現(xiàn)在由師大學(xué)心理咨詢中心主持并提供技術(shù)支持、指導(dǎo)，由北師大心理健康者協(xié)會(huì)承擔(dān)日常運(yùn)作。一、熱線的服務(wù)對(duì)象:大中小學(xué)生，學(xué)生家長(zhǎng)二、熱線服務(wù)的主要容：（1）學(xué)生學(xué)習(xí)困難和考試焦慮的減除、學(xué)校生活的適應(yīng)、適宜學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)目標(biāo)的建立、學(xué)習(xí)興趣的獲求（2）大考（中考/高考）之后的心理調(diào)節(jié)、進(jìn)入新的高一級(jí)學(xué)校之前的心理適應(yīng)（3）人際交往，怎么與同學(xué)相處、怎么結(jié)識(shí)新朋友、怎么維持友誼、怎么與老師相處（4）行為習(xí)慣，怎么幫助學(xué)生建立良好的行為習(xí)慣、除掉不利于成長(zhǎng)發(fā)展的行為習(xí)慣（5）親子關(guān)系，學(xué)生怎么贏得父母的理解

14、、怎么與父母進(jìn)行心靈的溝通，父母怎么理解孩子、怎么得到孩子的理解（6）青春期教育，異性交往、早戀、怎么正確對(duì)待青春期的生理和心理變化（7）假期生活安排，學(xué)生怎么安排假期里的生活、假期里的友誼、怎么在假期里和父母溝通，父母怎么指導(dǎo)孩子過一個(gè)有意義的假期三、雪絨花學(xué)生心理幫助熱線：4 6四、服務(wù)時(shí)間：每天17：30 21：30免費(fèi)服務(wù)！您只需支付普通話費(fèi)即可接受我們的咨詢！四、心理服務(wù)產(chǎn)品介紹4.1 心理自助服務(wù)一體機(jī)概述 型號(hào)：XF-PSY touch ,系統(tǒng)由人機(jī)交互觸摸屏、心理自助服務(wù)系統(tǒng)、影音多媒體等組成。本系統(tǒng)以助人、自助，互助成長(zhǎng)的心理健康理念開發(fā)設(shè)計(jì)圖文影像于一體的心理自助平臺(tái)，系統(tǒng)

15、心理知識(shí)體系的持續(xù)升級(jí)和自主管理功能為不同領(lǐng)域的用戶應(yīng)用與宣傳提供了隨需而變的個(gè)性化支持。 本系統(tǒng)是一種方便、簡(jiǎn)單、自然、實(shí)用的人機(jī)交互設(shè)備，集合了心理學(xué)、計(jì)算機(jī)、多媒體、機(jī)械制造技術(shù)，符合人體學(xué)外觀，觸摸屏操作設(shè)計(jì)。設(shè)計(jì)原則機(jī)身成弓字形，猶如迎客松一樣，給人一種親切、宜人的性格；白色和藍(lán)色互嵌，讓人有種浩瀚的大海、廣袤的星球般的遐想，讓來(lái)訪者呼吸均勻、精神放松； 一體機(jī)容界面以綠色為主，米黃色為輔，首頁(yè)面以展翅高飛的白鴿、生機(jī)勃勃的向日葵、幽靜的小樹林向來(lái)訪者或服刑人員昭示著自由、，喚起他們對(duì)美好生活的向往，這些色彩含蓄柔和，使來(lái)訪者的情緒能夠平靜、輕松，精力集中，不致于分散注意力； 一體機(jī)

16、配有輕松的背景音樂，通過音樂的誘導(dǎo)可改善來(lái)訪者的情緒、調(diào)節(jié)自我、展現(xiàn)個(gè)性魅力。此外音樂對(duì)哮喘病、高血壓、糖尿病、肌肉病痛等各種軀體疾病患者的藥物治療也有良好的輔助作用， 用音樂調(diào)整心理，用心理變化促進(jìn)生理上的變化。 一體機(jī)還設(shè)置了中心簡(jiǎn)介、教育改造等欄目，這是一個(gè)向外自我展示的窗口，可以讓來(lái)訪者或上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)中心工作的開展有一個(gè)方便快速的認(rèn)知。 最重要的是一體機(jī)為求詢者和咨詢師架起了一個(gè)溝通的橋梁，縮短了咨詢?nèi)藛T與求詢者的空間距離，為求詢者提供便利的條件，滿足實(shí)際咨詢需求。軟件特點(diǎn)采用B/S技術(shù)，基于.NET開發(fā)，網(wǎng)絡(luò)版，無(wú)用戶數(shù)量限制，采用SQL數(shù)據(jù)庫(kù),數(shù)據(jù)響應(yīng)與前端輸出不超出300ms。共提

17、供6個(gè)一級(jí)欄目，17個(gè)二級(jí)欄目，76篇優(yōu)秀文章、心理電影和勵(lì)志名言等.4.2 大學(xué)生心理檔案管理系統(tǒng)心理健康是衡量人才質(zhì)量的重要參考指標(biāo)之一，而且其重要性日益引起社會(huì)各界的關(guān)注。心理健康教育是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，營(yíng)造和諧、健康的校園環(huán)境有利于培育出心理健康的人才。在新的時(shí)期，心理健康教育借助于信息化手段能夠發(fā)揮更加有效的作用，系統(tǒng)通過搭建一個(gè)集心理健康知識(shí)普與、人員信息采集分析、心理測(cè)查、檔案管理、網(wǎng)絡(luò)調(diào)查、個(gè)案輔導(dǎo)管理、團(tuán)體訓(xùn)練管理、心理熱線管理、在線咨詢預(yù)約、數(shù)據(jù)分析、量表科研輔助系統(tǒng)、在線工作管理培訓(xùn)于一體的信息化平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)各教委與其所轄學(xué)校數(shù)據(jù)共享、統(tǒng)一管理，有效整合學(xué)校心理健康教育資

18、源，拓寬學(xué)校心理健康教育的深度和廣度。系統(tǒng)提供關(guān)于人格、情緒、應(yīng)激、發(fā)展、學(xué)習(xí)、情感、人際、智力、心理健康綜合復(fù)查等多個(gè)方面幾十個(gè)測(cè)評(píng)工具。4.3 沙盤游戲訓(xùn)練系統(tǒng)箱庭（沙盤）療法，是通過讓來(lái)訪者自我選擇一定的沙具，按自我的意愿放其放于沙盤上，組合成一定的場(chǎng)景。通過對(duì)場(chǎng)景、沙具、擺放的順序以與在這過程中的相互引導(dǎo)，交流，達(dá)到發(fā)現(xiàn)其“原型意象”，便于治療，指導(dǎo)于治療的方法。箱庭（沙盤）療法讓來(lái)訪者在“自由、安全、保護(hù)、共情”的情況下實(shí)施，得到最大的治療效果。箱庭（沙盤）療法已成為國(guó)外最熱門的治療訓(xùn)練方法之一。箱庭（沙盤）療法作為心理療法的一種，無(wú)論是在其理論、技法、還是事例研究等方面都有了較好的

19、發(fā)展。與其他心理咨詢治療方法相比較，箱庭（沙盤）療法給予來(lái)訪者更多的是非言語(yǔ)性的，在象征層面的支持，更易深入來(lái)訪者的無(wú)意識(shí)，更能夠洞察當(dāng)事人的心理軌跡，釋放在情緒，使當(dāng)事人的深層次人格得以表現(xiàn)。通過心理咨詢師引導(dǎo)當(dāng)事人了解自我、提升自我達(dá)到咨詢與治療效果。同時(shí)，也可以讓咨詢師本身的壓力得以釋放。4.4 音樂放松椅音樂是一種最適合用于心理咨詢與心理治療的工具之一。由于它是非語(yǔ)言的屬形象思維的形式，又與人的深層意識(shí)距離最近的特征，使它從某種意義上來(lái)說(shuō)優(yōu)于其它的心理治療方法。利用音樂對(duì)情緒和心理的影響，根據(jù)音樂治療學(xué)原理，設(shè)計(jì)適應(yīng)聽者不同的音樂欣賞習(xí)慣和放松場(chǎng)景，利用語(yǔ)言和特定的音樂背景引導(dǎo)聽者產(chǎn)生

20、一個(gè)放松平靜的情境想象，達(dá)到初步的精神放松，同時(shí)音樂療法有助于消除心理、社會(huì)因素所造成的緊、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)，克服睡眠障礙，促進(jìn)身心放松，提高應(yīng)激能力。在臨床方面音樂療法對(duì)精神分裂癥康復(fù)、神經(jīng)癥、抑郁癥以與自閉癥、精神創(chuàng)傷、兒童智力障礙等有顯著與確切的療效。4.5 宣泄器材設(shè)備情緒是一種對(duì)人生成功活動(dòng)具有顯著影響的非智力潛能素質(zhì)。積極情緒有利于人們的身心健康以與學(xué)習(xí)和工作效率的提高，而消極情緒會(huì)降低智力水平，導(dǎo)致行動(dòng)的遲鈍和精神的疲憊。如果不能正確對(duì)待消極情緒，不與時(shí)調(diào)節(jié)、疏導(dǎo)與釋放，就會(huì)影響人的工作、學(xué)習(xí)和正常生活，繼而導(dǎo)致身心疾病，危害人的健康。情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊

21、、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等。目前，國(guó)外各項(xiàng)研究表明，由于生活、工作節(jié)奏的加快，各種人群的心理壓力都呈上升趨勢(shì)，而“情緒垃圾”的過分堆積容易造成個(gè)體心理上的“傷”。學(xué)會(huì)宣泄和釋放壓力，這是一種重要的能力。情緒宣泄器材用于讓個(gè)體在一個(gè)安全的地方將心里的焦慮、苦悶、憤怒等消極情緒釋放出來(lái)，為不良情緒提供一個(gè)出口，達(dá)到心理放松和減壓作用。個(gè)體在可控的圍將消極情緒宣泄出來(lái)，這是一種積極的、極為有效的壓力釋放方法。4.6 團(tuán)體活動(dòng)器材簡(jiǎn)介團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)是心理健康教育重要的組成部分。通過在特定團(tuán)體中開展，以心理學(xué)相關(guān)理論知識(shí)為基礎(chǔ)，借助游戲活動(dòng)這一載體，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的互動(dòng)交流與思考，幫助個(gè)體獲得成長(zhǎng)與適應(yīng)

22、。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)器材包含：環(huán)境適應(yīng)、溝通交往、競(jìng)爭(zhēng)合作、自我意識(shí)、創(chuàng)新實(shí)踐、學(xué)習(xí)管理、意志責(zé)任、心靈成長(zhǎng)等八個(gè)主題的36個(gè)活動(dòng)容相匹配的專用器材。主題活動(dòng)名稱與容室活動(dòng)室外活動(dòng)特點(diǎn)環(huán)境適應(yīng)1.個(gè)性名片：培養(yǎng)隊(duì)員學(xué)會(huì)推薦自己，了解他人，通過“個(gè)性名片”的交流，讓彼此陌生的人盡快熟悉，鍛煉環(huán)境適應(yīng)能力?；顒?dòng)形式和容非常簡(jiǎn)單，易操作，深受隊(duì)員們的喜愛，可幫助隊(duì)員快速建立起良好的人際關(guān)系，有助于他們較快地融入新的集體，適應(yīng)新的環(huán)境。2.體驗(yàn)放松：借助音樂減壓訓(xùn)練，讓隊(duì)員學(xué)會(huì)釋放緊的情緒，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。3.尋人行動(dòng)：通過“尋人游戲”，讓隊(duì)員學(xué)習(xí)主動(dòng)交往，在交往中介紹自己、了解他人，發(fā)現(xiàn)共同

23、的興趣愛好。溝通交往1.“變形蟲”：讓隊(duì)員感悟到人際交往中理解、合作、認(rèn)同的重要性，在體驗(yàn)和分享中學(xué)習(xí)人際交往技巧，提高人際交往能力。溝通交往單元設(shè)計(jì)的團(tuán)體活動(dòng)，目的是讓隊(duì)員在活動(dòng)中明白溝通的重要性，體驗(yàn)到溝通的技巧，領(lǐng)悟交往的真諦。愉快、廣泛和深刻的心理交往有助于個(gè)性的發(fā)展與健康。2.“我說(shuō)你畫”：讓隊(duì)員體驗(yàn)單向溝通和雙向溝通等有效的信息溝通要素，讓隊(duì)員明白在溝通息表達(dá)是否清楚，是否有與時(shí)反饋的重要性，讓隊(duì)員學(xué)會(huì)全局思維、清晰表述、準(zhǔn)確回應(yīng)。3.最佳配圖：讓人體會(huì)由于每個(gè)人的生活閱歷不同，每個(gè)人對(duì)同一信息的理解也就不同；使隊(duì)員學(xué)會(huì)認(rèn)真聽取別人意見同時(shí)完善自己。4.風(fēng)雨同行：讓隊(duì)員學(xué)會(huì)接納他人

24、的長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)隊(duì)員在體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作中的揚(yáng)長(zhǎng)避短。5.三個(gè)進(jìn)球：向隊(duì)員們展示良好的溝通對(duì)于提升工作成績(jī)的作用。競(jìng)爭(zhēng)合作1.“啄木鳥”行動(dòng)：讓隊(duì)員在合作中體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)合作；明確強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作可以提高效率，改變思維方式可以產(chǎn)生質(zhì)的飛躍的道理。競(jìng)爭(zhēng)，是前進(jìn)的動(dòng)力；合作，是成功的保障。通過這些活動(dòng)的體驗(yàn)與感悟，相信競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神會(huì)融入隊(duì)員的心中。樹立正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有目的的培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力，恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)人與人之間的合作。2.廣告設(shè)計(jì)：通過活動(dòng)，讓隊(duì)員展示個(gè)人才能，滿足個(gè)性的表現(xiàn)力，讓隊(duì)員在活動(dòng)中體驗(yàn)群策群力和團(tuán)隊(duì)合作精神。3.造房子：讓隊(duì)員學(xué)會(huì)根據(jù)自己的能力，在團(tuán)隊(duì)中找到最合適的角色位置；在

25、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中培養(yǎng)隊(duì)員遇事冷靜、理智，尋找規(guī)律，克服盲目和盲從。4.解開“手鏈”：讓隊(duì)員在活動(dòng)中感受個(gè)人與集體的關(guān)系，體驗(yàn)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任，讓隊(duì)員體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量與快樂。5.“穿越電網(wǎng)”：讓隊(duì)員感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和人際信任感，了解團(tuán)隊(duì)運(yùn)作時(shí)不同的角色表現(xiàn)。強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源合理分配的重要性。自我意識(shí)畫“自畫像”：讓隊(duì)員進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，展示一個(gè)“心的我”。通過交流促進(jìn)彼此的理解。小小的活動(dòng)，就如同照鏡子，讓人對(duì)自己有一個(gè)更加全面、客觀的認(rèn)識(shí)，這為隊(duì)員進(jìn)一步完善自己的個(gè)性奠定了基礎(chǔ)。培養(yǎng)隊(duì)員健康的自我意識(shí)，實(shí)現(xiàn)自我管理、自我調(diào)節(jié)、自我教育的目標(biāo)。2.我要：

26、讓隊(duì)員體驗(yàn)到自己是否有爭(zhēng)取機(jī)會(huì)的意識(shí)和表達(dá)的愿望，理解“機(jī)會(huì)面前人人平等”，使隊(duì)員學(xué)會(huì)把握機(jī)遇，不留遺憾。3.留舍最愛：通過對(duì)留與舍的決定，幫助隊(duì)員澄清自己的價(jià)值取向；在交流分享中，隊(duì)員之間彼此啟發(fā)、相互學(xué)習(xí)，完成價(jià)值觀的重組。4.價(jià)值拍賣：激發(fā)隊(duì)員思考自己的價(jià)值觀念，學(xué)會(huì)抓住機(jī)會(huì)，不輕易放棄，幫助隊(duì)員體驗(yàn)和澄清自己的人生態(tài)度。五、訊飛公司簡(jiǎn)介一、公司概述省訊飛信息技術(shù)成立于2002年，一直專注于心理健康事業(yè)的發(fā)展，秉承“專業(yè)、誠(chéng)信、高效、奉獻(xiàn)”的原則，塑造一流的心理支持服務(wù)品牌。公司立足于我國(guó)心理行業(yè)的整體發(fā)展高度，針對(duì)心理產(chǎn)品的實(shí)用性，與國(guó)外知名專家與機(jī)構(gòu)建立了良好的溝通平臺(tái)以與心理訓(xùn)練的

27、專利產(chǎn)品。公司業(yè)務(wù)涉與心理學(xué)儀器和軟件應(yīng)用，擁有國(guó)外領(lǐng)先的心理治療和訓(xùn)練的硬件和系統(tǒng)集成產(chǎn)品，并為行業(yè)客戶提供完整的心理整體化解決方案。公司實(shí)力訊飛公司作為國(guó)心理學(xué)領(lǐng)域最專業(yè)的高科技公司，在省具有無(wú)可比擬的資源優(yōu)勢(shì)和服務(wù)優(yōu)勢(shì)，產(chǎn)品占有90%以上的市場(chǎng)份額，一直以優(yōu)異的產(chǎn)品質(zhì)量和完善的售后服務(wù)體系為業(yè)所稱道。訊飛公司的用戶遍與省外多個(gè)行業(yè)：司法、教育、部隊(duì)、公安武警、醫(yī)療等行業(yè)。 企業(yè)文化：關(guān)愛心理健康、創(chuàng)造心靈美好家園企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念：以人為本,以客戶為核心,以合作求發(fā)展,以市場(chǎng)為導(dǎo)向. 三、合作伙伴1、師大學(xué)心理咨詢中心 學(xué)校具有全國(guó)最強(qiáng)的心理學(xué)、教育學(xué)學(xué)科背景。師大學(xué)心理咨詢中心成立于1989年，是全國(guó)高校成立最早的心理咨詢中心之一，是一個(gè)專職、專業(yè)化的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，也是最早獨(dú)立運(yùn)作的心理咨詢機(jī)構(gòu)。2、華東師大學(xué)