挺身式跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)說(shuō)課稿VIP

1、第 PAGE4 頁(yè) 共 NUMPAGES4 頁(yè)挺身式跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)說(shuō)課稿挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)說(shuō)課稿各位專(zhuān)家評(píng)委，您們好！今天我說(shuō)課的題目是:挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)。我將從以下六個(gè)方面來(lái)進(jìn)行我的說(shuō)課。?一、教材分析p ：挺身式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作是起跳騰空后，練習(xí)者為了身體平衡在空中所做的放下擺動(dòng)腿、挺胸、展髖的動(dòng)作技術(shù)。它是挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)。該動(dòng)作的練習(xí)能有效提高學(xué)生空中的平衡能力和協(xié)調(diào)能力。本課的教學(xué)重點(diǎn)是擺動(dòng)腿放下、后擺、挺胸、身體展開(kāi)，可概括為“放”、“擺”、“挺”、“展”；難點(diǎn)：空中動(dòng)作的協(xié)調(diào)與平衡。?二、學(xué)情分析p ：本次課的教學(xué)對(duì)象是初二年級(jí)學(xué)生（水平四新授課）。中學(xué)生模仿能力強(qiáng)，活潑好

2、動(dòng)，勇于挑戰(zhàn)。針對(duì)初二年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，依據(jù)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和技能基礎(chǔ)，通過(guò)本節(jié)課的有效學(xué)練，能為今天跳躍騰空技術(shù)的掌握打下良好的基礎(chǔ)。?三、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)教材分析p 與學(xué)情分析p ，我主要設(shè)計(jì)了以下幾個(gè)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步形成挺身式跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)動(dòng)作概念。2.技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，使85%的學(xué)生初步掌握挺身式跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。四、教法與學(xué)法：為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)本次課我采用的教法有：1、啟發(fā)式教學(xué)法 2、講解示范法 3、循序漸進(jìn)法學(xué)法有；1、自主學(xué)習(xí)法五、教學(xué)設(shè)計(jì)?：我把本次課教學(xué)分為三個(gè)部分（一）準(zhǔn)備部分8分鐘左右首先是課

3、堂常規(guī)，接著做準(zhǔn)備活動(dòng)，繞場(chǎng)慢跑一圈，接著做徒手操；1，頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩部運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 5、腹背運(yùn)動(dòng) 6、正壓腿 7、側(cè)壓腿 8、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)，活動(dòng)個(gè)關(guān)節(jié)，能夠使學(xué)生更快的融入課堂氛圍。（二）基本部分32分鐘左右準(zhǔn)備活動(dòng)做完后，老師結(jié)合圖解，講解挺身式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作要領(lǐng)。接著完整示范挺身式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作。讓學(xué)生形成清晰的動(dòng)作表象。我采用以下步驟進(jìn)行我的教學(xué)1、原地放下擺動(dòng)腿、展髖、挺胸、雙手上舉練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊(duì)，一起在老師的指導(dǎo)下做，體會(huì)展體的技術(shù)動(dòng)作。2、上一步跳起后放腿、展髖、挺胸、雙手上舉練習(xí)。要求擺動(dòng)腿與起跳腿并起及后擺。3,、在跑道上連續(xù)3步助跑做挺身動(dòng)作。學(xué)生成四路縱隊(duì)，4人一組。讓學(xué)生控制身體平衡。4、短距離助跑上踏板做騰空動(dòng)作。學(xué)生成兩路縱隊(duì)，兩人一組。體會(huì)身體騰空感覺(jué)。5、中距離助跑做挺身式跳遠(yuǎn)騰空完整技術(shù)練習(xí)。強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生重點(diǎn)體會(huì)騰空動(dòng)作。課課練；為了全面提高學(xué)生的素質(zhì)，我安排了俯臥撐20個(gè) 兩組 每組10個(gè)和仰臥起坐20個(gè) 兩組 每組10個(gè)。（三）結(jié)束部分5分鐘左右教師組織學(xué)生做兩人一組，進(jìn)行雙人放松操練習(xí)。第一節(jié)：手牽手抖胳膊放松練習(xí)；第二節(jié)：互相扶著肩膀做向左右擺動(dòng)、放松腿練習(xí)。第三節(jié)：拍肩膀練習(xí)?；ハ鄮椭拇蚍潘蓪?duì)方肩膀及背部肌肉。最后，老師總結(jié)本堂課，布置歸還器械，師生道