中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽獲獎(jiǎng)優(yōu)秀作品-《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》-[信息技術(shù)2.0微能力]：體育與健康水平二（運(yùn)動(dòng)技能——武術(shù)）

1、 體育與健康水平二（運(yùn)動(dòng)技能武術(shù)）義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）微能力2.0認(rèn)證-中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽目 錄作業(yè)設(shè)計(jì)方案撰寫(xiě)：TFCF優(yōu)秀獲獎(jiǎng)作品體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱(chēng)體育三年級(jí)第一學(xué)期人教版武術(shù)單元組織方式團(tuán)自然單元 重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱(chēng)對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1武術(shù)基本動(dòng)作 (彈踢)第七章2武術(shù)基本動(dòng)作 (擺掌)第七章3武術(shù)基本動(dòng)作 (撩掌)第七章4武術(shù)基本動(dòng)作 (穿掌)第七章5武術(shù)基本動(dòng)作鞏固練習(xí)第七章二、單元分析( 一) 課標(biāo)要求本章內(nèi)容在義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) (2011年版)中屬于“水平二運(yùn)動(dòng) 技能武術(shù)”項(xiàng)目。教師要幫助學(xué)生

2、形成三維健康觀，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。1.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；2.掌握武術(shù)基本動(dòng)作要領(lǐng)和方法，在練習(xí)中提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和力量；3.通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)不畏困難的精神，形成自信堅(jiān)毅的良好品質(zhì)。(二) 教材分析武術(shù)是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中最具代表性的體育項(xiàng)目，其內(nèi)容豐富，適合不 同年齡段學(xué)生的練習(xí)，水平二教材中的武術(shù)以掌法、腿法等動(dòng)作為主要內(nèi)容， 旨在 通過(guò)復(fù)習(xí)和鞏固水平一階段武術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握武術(shù)手法和腿法 的基本動(dòng)作， 以提高學(xué)生學(xué)練武術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性，為武術(shù)套路的學(xué)練打下 良好的基礎(chǔ)。根據(jù)內(nèi)容難易程度，本單元教學(xué)共安排 5 課時(shí)

3、。(三) 學(xué)情分析水平二的學(xué)生身心處于由低向高、 由下向上發(fā)展的層次，對(duì)新的事物有很強(qiáng)的接受能力，并具有了一定的觀察、模仿能力，對(duì)中國(guó)武術(shù)有很大的好奇心，對(duì)武術(shù) 的學(xué)習(xí)也充滿了強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣，學(xué)生對(duì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作也有一定的自主學(xué)習(xí) 能力。在水平一的基礎(chǔ)上繼續(xù)學(xué)習(xí)武術(shù)也更加容易，一定程度上可激發(fā)學(xué)生繼承中 國(guó)傳統(tǒng)文化的熱情，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展也產(chǎn)生了很大影響。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)( 一) 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解武術(shù)基本動(dòng)作名稱(chēng)的含義，能夠說(shuō)出動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2.技能目標(biāo)：初步掌握武術(shù)基本動(dòng)作，發(fā)展身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作 的準(zhǔn)確性和連貫性，為武術(shù)套路奠定基礎(chǔ)。3.情感目標(biāo)

4、：激發(fā)學(xué)生民族自豪感，培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難的品質(zhì)。(二) 課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第 1 課時(shí)1.熟記并能說(shuō)出彈踢動(dòng)作的方法；2.掌握彈踢的基本動(dòng)作，發(fā)展身體的平衡能力、協(xié)調(diào)性及力量； 3.培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。第 2 課時(shí)1.熟記并能說(shuō)出擺掌動(dòng)作的方法；2.掌握擺掌的基本動(dòng)作，發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及力量；3.培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。第 3 課時(shí)1.熟記并能說(shuō)出撩掌動(dòng)作的方法；2.掌握撩掌的基本動(dòng)作，發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及力量；3.培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。第 4 課時(shí)1.熟記并能說(shuō)出穿掌動(dòng)作的方法；2.掌握穿掌的基本動(dòng)作，發(fā)展身體的靈

5、敏性、協(xié)調(diào)性及力量；3.培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。第 5 課時(shí)1.熟練說(shuō)出四種武術(shù)基本動(dòng)作的方法；2.掌握四種武術(shù)基本動(dòng)作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性及動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性； 3.培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。(三) 單元作業(yè)目標(biāo)1.熟記動(dòng)作口訣，增強(qiáng)知識(shí)記憶和自主鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。 2.鞏固武術(shù)基本動(dòng)作，養(yǎng)成良好身體姿態(tài)，鍛煉善于觀察和自主模仿能力。 3.樂(lè)于分享，提高人際交往的適應(yīng)能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難的品質(zhì)。(四) 課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類(lèi)型作業(yè)功能第 1 課時(shí)1.熟記彈踢動(dòng)作口訣，并能說(shuō)出動(dòng)作的方法； 2.鞏固彈踢的基本動(dòng)作，發(fā)展身體的平衡及協(xié)

6、調(diào)性； 3.培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。技能類(lèi)體能類(lèi)課后復(fù)習(xí)第 2 課時(shí)1.熟記擺掌動(dòng)作口訣，并能說(shuō)出動(dòng)作的方法； 2.鞏固擺掌的基本動(dòng)作，發(fā)展身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性； 3.培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。技能類(lèi)體能類(lèi)課后復(fù)習(xí)第 3 課時(shí)1.熟記撩掌動(dòng)作口訣，并能說(shuō)出動(dòng)作的方法； 2.鞏固撩掌的基本動(dòng)作，發(fā)展身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性； 3.培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。技能類(lèi)體能類(lèi)課后復(fù)習(xí)第 4 課時(shí)1.熟記穿掌動(dòng)作口訣，并能說(shuō)出動(dòng)作的方法； 2.鞏固穿掌的基本動(dòng)作，發(fā)展身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性； 3.培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。技能類(lèi)體能類(lèi)課后復(fù)習(xí)第 5 課時(shí)

7、1.熟記四種基本動(dòng)作口訣，并能說(shuō)出動(dòng)作的方法； 2.鞏固四種基本動(dòng)作，發(fā)展身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性； 3.培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。理論類(lèi)技能類(lèi)課后檢測(cè)四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路堅(jiān)持新課標(biāo)“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情 感態(tài)度與價(jià)值觀三維目標(biāo)。作業(yè)設(shè)計(jì)以多元化的形式和創(chuàng)新性的體驗(yàn)為主，融入信 息化技術(shù)手段，提高學(xué)生的興趣和作業(yè)完成率。以此達(dá)到增進(jìn)健康的目的。根據(jù)武 術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，本單元由易到難， 由淺入深，分 5 課時(shí)進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì)。課時(shí)作 業(yè)模塊包含武林秘籍 (熟記動(dòng)作要領(lǐng))、潛心修煉 (鞏固動(dòng)作技能) 、華山論劍 (交 流分享)、先睹為快 (預(yù)習(xí)下次課內(nèi)容

8、) 及武術(shù)文化 (了解中華武術(shù)知識(shí)) 等。 旨在 讓學(xué)生從各個(gè)維度都能得到提高，逐步達(dá)到健身鍛煉的效果，為終身體育奠定基礎(chǔ)。 最后安排一份單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)，以此對(duì)學(xué)生學(xué)練效果進(jìn)行跟蹤監(jiān)測(cè)。五、課時(shí)作業(yè)第 1 課時(shí)( 一) 作業(yè)內(nèi)容1.武林秘訣 (熟記動(dòng)作要領(lǐng))動(dòng)作口訣：并立抱拳站如松，上步提膝與地平，腳背繃緊向前踢，力達(dá)腳尖身正直。(動(dòng)作如下圖)練習(xí)建議：可用看圖記憶法，熟讀口訣后觀看圖片中的動(dòng)作進(jìn)行記憶。注意事項(xiàng)：按照動(dòng)作的先后順序進(jìn)行記憶和理解。2.潛心修煉 (鞏固動(dòng)作技能)(1) 微信掃右側(cè)二維碼，觀看彈踢動(dòng)作視頻 3 至 5 遍。(2) 跟隨視頻鞏固練習(xí)彈踢動(dòng)作 3 至 5 遍，盡量與

9、視頻同步。(3) 不觀看視頻，根據(jù)自身能力選擇以下不同方法練習(xí)動(dòng)作。方法一：分解練習(xí)上步、提膝、彈腿、落地動(dòng)作 3 至 5 遍。方法二：完整練習(xí)彈踢動(dòng)作 3 至 5 遍。(4) 體適能：微信掃右側(cè)二維碼，跟視頻一起為健康加油吧！ (可根據(jù)自身能力選擇基礎(chǔ)版或提高版進(jìn)行練習(xí))練習(xí)建議：仔細(xì)觀看視頻，根據(jù)自身能力選擇次數(shù)和強(qiáng)度。注意事項(xiàng)：控制好重心，保持身體穩(wěn)定。3.華山論劍 (交流分享)同學(xué)們可以把自己練習(xí)的動(dòng)作拍成視頻或圖片形式在本班體育作業(yè)平臺(tái)里分享交流 (用QQ 掃右側(cè)二維碼)，可說(shuō)說(shuō)自己成功的秘訣。4.先睹為快 (預(yù)習(xí)下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容)微信掃右側(cè)二維碼觀看視頻，了解下次課將要學(xué)習(xí)的新動(dòng)作。

10、(二) 時(shí)間要求20 分鐘(三) 評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)根據(jù)練習(xí)情況對(duì)照下表進(jìn)行自我評(píng)價(jià)或家長(zhǎng)評(píng)價(jià)?？纯茨艿玫綆最w星？星級(jí)知識(shí)技能態(tài)度能熟練說(shuō)出彈踢動(dòng)作 方法和要領(lǐng)能熟練做出彈踢的完整 動(dòng)作，快速有力積極練習(xí)，不畏困難，能獨(dú)立 完成作業(yè)能基本說(shuō)出彈踢動(dòng)作 方法和要領(lǐng)能基本做出彈踢的完整 動(dòng)作，比較有力練習(xí)比較認(rèn)真，需家長(zhǎng)提示下 才能完成作業(yè)能簡(jiǎn)單說(shuō)出彈踢動(dòng)作 方法能分解完成彈踢動(dòng)作練習(xí)不夠主動(dòng)，需家長(zhǎng)參與下 共同完成作業(yè)(四) 作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖圍繞課時(shí)作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行本課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)掃碼觀看彈踢 動(dòng)作及體適能視頻自學(xué)自練，鍛煉善于觀察和自主模仿能力。通過(guò)練習(xí)熟悉彈踢動(dòng) 作，形成良好身體姿態(tài)

11、，提高身體的穩(wěn)定性。培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難的品質(zhì)。在共享平臺(tái)上與他人分享成功的快樂(lè)，提高學(xué)生人際交往的社會(huì)適應(yīng)能力。第 2 課時(shí)( 一) 作業(yè)內(nèi)容1.武林秘訣 (熟記動(dòng)作要領(lǐng))動(dòng)作口訣：兩腳開(kāi)立側(cè)擺掌，雙臂劃圓似月牙，擺至水平雙立掌，力達(dá)掌根眼跟隨。(動(dòng)作如下圖)練習(xí)建議：可用看圖記憶法，熟讀口訣后觀看圖片中的動(dòng)作進(jìn)行記憶。 注意事項(xiàng)：按照動(dòng)作的先后順序進(jìn)行記憶和理解。 2.潛心修煉 (鞏固動(dòng)作技能)(1) 微信掃右側(cè)二維碼，觀看擺掌動(dòng)作視頻 3 至 5 遍。(2) 跟隨視頻鞏固練習(xí)擺掌動(dòng)作 3 至 5 遍，盡量與視頻同步。(3) 不觀看視頻，根據(jù)自身能力選擇以下不同方法練習(xí)動(dòng)作。方法一：分解

12、練習(xí)開(kāi)步、輪臂、立掌動(dòng)作 3 至 5 遍。方法二：完整練習(xí)彈踢動(dòng)作 3 至 5 遍。(4) 體適能：微信掃右側(cè)二維碼，跟視頻一起為健康加油吧！ (可根據(jù)自身能力選擇基礎(chǔ)版或提高版進(jìn)行練習(xí))練習(xí)建議：仔細(xì)觀看視頻，根據(jù)自身能力選擇次數(shù)和強(qiáng)度。注意事項(xiàng)：練習(xí)時(shí)手臂擺動(dòng)快速有力，眼隨手動(dòng)。3.華山論劍 (交流分享)同學(xué)們可以把自己練習(xí)的動(dòng)作拍成視頻或圖片形式在本班體育作業(yè)平臺(tái)里分享交流 (用QQ 掃右側(cè)二維碼)，可說(shuō)說(shuō)自己成功的秘訣。4.先睹為快 (預(yù)習(xí)下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容)微信掃右側(cè)二維碼觀看視頻，了解下次課將要學(xué)習(xí)的新動(dòng)作。(二) 時(shí)間要求20 分鐘(三) 評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)根據(jù)練習(xí)情況對(duì)照下表進(jìn)行自我評(píng)價(jià)或家

13、長(zhǎng)評(píng)價(jià)。看看能得到幾顆星？星級(jí)知識(shí)技能態(tài)度能熟練說(shuō)出擺掌動(dòng)作 方法和要領(lǐng)能熟練做出擺掌的完整 動(dòng)作，快速有力積極練習(xí)，不畏困難，能獨(dú)立 完成作業(yè)能基本說(shuō)出擺掌動(dòng)作 方法和要領(lǐng)能基本做出擺掌的完整 動(dòng)作，比較有力練習(xí)比較認(rèn)真，需家長(zhǎng)提示下 才能完成作業(yè)能簡(jiǎn)單說(shuō)出擺掌動(dòng)作 方法能分解完成擺掌動(dòng)作練習(xí)不夠主動(dòng)，需家長(zhǎng)參與下 共同完成作業(yè)(四) 作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖圍繞課時(shí)作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行本課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)掃碼觀看擺掌 動(dòng)作及體適能視頻自學(xué)自練，鍛煉善于觀察和自主模仿能力。通過(guò)練習(xí)熟悉擺掌動(dòng) 作，形成良好身體姿態(tài)，發(fā)展身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難的 品質(zhì)。在共享平臺(tái)上與他人

14、分享成功的快樂(lè)，提高學(xué)生人際交往的社會(huì)適應(yīng)能力。第 3 課時(shí)( 一) 作業(yè)內(nèi)容1.武林秘訣 (熟記動(dòng)作要領(lǐng))動(dòng)作口訣：側(cè)向弓步雙分掌， 弓步轉(zhuǎn)換蹬轉(zhuǎn)腰，前臂下撩后手收，撩至異側(cè)掌心上。(動(dòng)作如下圖)練習(xí)建議：可用看圖記憶法，熟讀口訣后觀看圖片中的動(dòng)作進(jìn)行記憶。注意事項(xiàng)：按照動(dòng)作的先后順序進(jìn)行記憶和理解。 2.潛心修煉 (鞏固動(dòng)作技能) (1) 微信掃右側(cè)二維碼，觀看撩掌動(dòng)作視頻 3 至 5 遍。 (2) 跟隨視頻鞏固練習(xí)撩掌動(dòng)作 3 至 5 遍，盡量與視頻同步。 (3) 不觀看視頻，根據(jù)自身能力選擇以下不同方法練習(xí)動(dòng)作。方法一：分解練習(xí)弓步分掌、 弓步轉(zhuǎn)換、 弓步撩掌動(dòng)作 3 至 5 遍。方法

15、二：完整練習(xí)彈踢動(dòng)作 3 至 5 遍。(4) 體適能：微信掃右側(cè)二維碼，跟視頻一起為健康加油吧！ (可根據(jù)自身能力選擇基礎(chǔ)版或提高版進(jìn)行練習(xí))練習(xí)建議：仔細(xì)觀看視頻，根據(jù)自身能力選擇次數(shù)和強(qiáng)度。注意事項(xiàng)：練習(xí)時(shí)轉(zhuǎn)腰撩掌快速有力，擺頭迅速。3.華山論劍 (交流分享)同學(xué)們可以把自己練習(xí)的動(dòng)作拍成視頻或圖片形式在本班體育作業(yè)平臺(tái)里分享交流 (用QQ 掃右側(cè)二維碼)，可說(shuō)說(shuō)自己成功的秘訣。4.先睹為快 (預(yù)習(xí)下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容)微信掃右側(cè)二維碼觀看視頻，了解下次課將要學(xué)習(xí)的新動(dòng)作。(二) 時(shí)間要求20 分鐘(三) 評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)根據(jù)練習(xí)情況對(duì)照下表進(jìn)行自我評(píng)價(jià)或家長(zhǎng)評(píng)價(jià)。看看能得到幾顆星？星級(jí)知識(shí)技能態(tài)度能熟

16、練說(shuō)出撩掌動(dòng)作 方法和要領(lǐng)能熟練做出撩掌的完整 動(dòng)作，快速有力積極練習(xí)，不畏困難，能獨(dú)立 完成作業(yè)能基本說(shuō)出撩掌動(dòng)作 方法和要領(lǐng)能基本做出撩掌的完整 動(dòng)作，比較有力練習(xí)比較認(rèn)真，需家長(zhǎng)提示下 才能完成作業(yè)能簡(jiǎn)單說(shuō)出撩掌動(dòng)作 方法能分解完成撩掌動(dòng)作練習(xí)不夠主動(dòng)，需家長(zhǎng)參與下 共同完成作業(yè)(四) 作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖圍繞課時(shí)作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行本課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)掃碼觀看撩掌 動(dòng)作及體適能視頻自學(xué)自練，鍛煉善于觀察和自主模仿能力。通過(guò)練習(xí)熟悉撩掌動(dòng) 作，形成良好身體姿態(tài)，發(fā)展身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難的 品質(zhì)。在共享平臺(tái)上與他人分享成功的快樂(lè)，提高學(xué)生人際交往的社會(huì)適應(yīng)能力

17、。第 4 課時(shí)( 一) 作業(yè)內(nèi)容1.武林秘訣 (熟記動(dòng)作要領(lǐng))動(dòng)作口訣：開(kāi)步站立雙擺掌，馬步平穩(wěn)單劈掌， 弓步擰腰蓋按掌，提膝穿掌獨(dú) 立步。(動(dòng)作如下圖)練習(xí)建議：可用看圖記憶法，熟讀口訣后觀看圖片中的動(dòng)作進(jìn)行記憶。 注意事項(xiàng)：按照動(dòng)作的先后順序進(jìn)行記憶和理解。 2.潛心修煉 (鞏固動(dòng)作技能)(1) 微信掃右側(cè)二維碼，觀看穿掌動(dòng)作視頻 3 至 5 遍。(2) 跟隨視頻鞏固練習(xí)穿掌動(dòng)作 3 至 5 遍，盡量與視頻同步。(3) 不觀看視頻，根據(jù)自身能力選擇以下不同方法練習(xí)動(dòng)作。方法一：分解練習(xí)開(kāi)步擺掌、馬步劈掌、 弓步按掌、提膝穿掌動(dòng)作 3 至 5 遍。 方法二：完整練習(xí)彈踢動(dòng)作 3 至 5 遍。

18、分解練習(xí)動(dòng)作。(4) 體適能：微信掃右側(cè)二維碼，跟視頻一起為健康加油吧！ (可根據(jù)自身能力選擇基礎(chǔ)版或提高版進(jìn)行練習(xí))練習(xí)建議：仔細(xì)觀看視頻，根據(jù)自身能力選擇次數(shù)和強(qiáng)度。注意事項(xiàng)：保持身體穩(wěn)定，動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)。3.華山論劍 (交流分享)同學(xué)們可以把自己練習(xí)的動(dòng)作拍成視頻或圖片形式在本班體育作業(yè)平臺(tái)里分享交流 (用QQ 掃右側(cè)二維碼)，可說(shuō)說(shuō)自己成功的秘訣。4.先睹為快 (預(yù)習(xí)下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容)微信掃右側(cè)二維碼觀看視頻，了解博大精深的中華武術(shù)。(二) 時(shí)間要求20 分鐘(三) 評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)根據(jù)練習(xí)情況對(duì)照下表進(jìn)行自我評(píng)價(jià)或家長(zhǎng)評(píng)價(jià)?？纯茨艿玫綆最w星？星級(jí)知識(shí)技能態(tài)度能熟練說(shuō)出穿掌動(dòng)作 方法和要領(lǐng)能熟練做

19、出穿掌的完整 動(dòng)作，快速有力積極練習(xí)，不畏困難，能獨(dú)立 完成作業(yè)能基本說(shuō)出穿掌動(dòng)作 方法和要領(lǐng)能基本做出穿掌的完整 動(dòng)作，比較有力練習(xí)比較認(rèn)真，需家長(zhǎng)提示下 才能完成作業(yè)能簡(jiǎn)單說(shuō)出穿掌動(dòng)作 方法能分解完成穿掌動(dòng)作練習(xí)不夠主動(dòng)，需家長(zhǎng)參與下 共同完成作業(yè)(四) 作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖圍繞課時(shí)作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行本課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)掃碼觀看穿掌 動(dòng)作及體適能視頻自學(xué)自練，鍛煉善于觀察和自主模仿能力。通過(guò)練習(xí)熟悉穿掌動(dòng) 作，形成良好身體姿態(tài)，發(fā)展身體的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏困難的 品質(zhì)。在共享平臺(tái)上與他人分享成功的快樂(lè)，提高學(xué)生人際交往的社會(huì)適應(yīng)能力。第 5 課時(shí)( 一) 作業(yè)內(nèi)容1

20、.武林秘訣 (熟記動(dòng)作要領(lǐng))熟練說(shuō)出彈踢、擺掌、撩掌、穿掌四種動(dòng)作的口訣。練習(xí)建議：可用看圖記憶法，觀看前四次課中的動(dòng)作圖片進(jìn)行記憶。 注意事項(xiàng)：按照動(dòng)作的先后順序進(jìn)行記憶和理解。 2.潛心修煉 (鞏固動(dòng)作技能)(1) 微信掃下方二維碼，依次觀看彈踢、擺掌、撩掌、穿掌動(dòng)作視頻各 2 遍。(2) 跟隨視頻鞏固練習(xí)以上四種動(dòng)作各 3 至 5 遍，盡量與視頻同步。(3) 不觀看視頻，根據(jù)自身能力選擇以下不同方法練習(xí)動(dòng)作。方法一：分解練習(xí)各個(gè)動(dòng)作 3 至 5 遍。方法二：完整練習(xí)各個(gè)動(dòng)作 3 至 5 遍。(4) 體適能：微信掃右側(cè)二維碼，跟視頻一起為健康加油吧！ (可根據(jù)自身能力選擇其中體適能完成或依

21、次完成所有體適能)練習(xí)建議：仔細(xì)觀看視頻，根據(jù)自身能力選擇次數(shù)和強(qiáng)度。注意事項(xiàng)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，保持身體穩(wěn)定。3.華山論劍 (交流分享)同學(xué)們可以把自己練習(xí)的動(dòng)作拍成視頻或圖片形式在本班體育作業(yè)平臺(tái)里分享交流 (用QQ 掃右側(cè)二維碼)，可說(shuō)說(shuō)自己成功的秘訣。4.武術(shù)文化 (了解中華武術(shù)知識(shí))微信掃右側(cè)二維碼觀看視頻，了解博大精深的中華武術(shù)。(二) 時(shí)間要求20 分鐘(三) 評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)根據(jù)練習(xí)情況對(duì)照下表進(jìn)行自我評(píng)價(jià)或家長(zhǎng)評(píng)價(jià)?？纯茨隳艿玫綆最w星？星級(jí)知識(shí)技能態(tài)度能熟練說(shuō)出四種武術(shù) 動(dòng)作方法和要領(lǐng)能熟練完整完成四種武 術(shù)動(dòng)作，快速有力積極練習(xí)，不畏困難，能獨(dú)立 完成作業(yè)能基本說(shuō)出四種武術(shù) 動(dòng)作方法和要領(lǐng)能夠基本完成四種武術(shù) 動(dòng)作，比較有力練習(xí)比較認(rèn)真，需家長(zhǎng)提示下 才能完成作業(yè)能簡(jiǎn)單說(shuō)出四種武術(shù) 動(dòng)作方法能夠分解完成四種武術(shù) 基本動(dòng)作練習(xí)不夠主動(dòng)，需家長(zhǎng)參與