中小學(xué)生保護(hù)視力預(yù)防近視講座PPT模板(圖文)課件

1、授課人:XXX時(shí)間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實(shí)，稍作修改可直接使用中小學(xué)生近視預(yù)防講座PPT模板目 錄01全國愛眼日由來02中小學(xué)生近視原因03如何保護(hù)視力04護(hù)眼食品ABC全國愛眼日由來通過“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)，極大地普及了全民眼健康科學(xué)知識(shí)，提高了人民群眾愛眼、護(hù)眼意識(shí)， 推動(dòng)了我國防盲治盲和眼健康工作的發(fā)展。Part one愛眼日的由來2006年：防盲治盲，共同參與2007年：防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康2008年：明亮眼睛迎奧運(yùn)2009年：關(guān)注青少年眼健康2009年：珍愛視覺之窗2010年：關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明2011年：關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量201

2、2年：情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界2013年：1996年：保護(hù)兒童和青少年視力1997年：老年人眼保健1998年：預(yù)防眼外傷1999年：保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量2000年：動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲見光明愛眼日的由來愛眼日的由來1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，愛眼日的由來天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日

3、的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。愛眼日的由來中小學(xué)生近視原因通過“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)，極大地普及了全民眼健康科學(xué)知識(shí)，提高了人民群眾愛眼、護(hù)眼意識(shí)， 推動(dòng)了我國防盲治盲和眼健康工作的發(fā)展。Part two中小學(xué)生近視原因近視原因近視原因近視原因晶狀體太厚，折光能力太強(qiáng).成像于視網(wǎng)膜前假性近視是可以治療的，但如果掉以輕心，時(shí)間長了假性就會(huì)變成真性。真性近視是不可以治療的。戴了一副不符合自己眼睛的眼鏡，是對眼睛最大的傷害。時(shí)間上，不管是治療還是矯正，都是越早越好。方式上因人

4、而異，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每3-6個(gè)月或1年檢查一次視力，以便早期發(fā)現(xiàn)近視。中小學(xué)生近視原因近視原因眼疲勞是引發(fā)這種疾病的一個(gè)重要的原因，經(jīng)?？措娨?、玩電子游戲機(jī)、使用電腦都會(huì)使我們的眼睛產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞感，長時(shí)間下去，就會(huì)使我們的眼睛患上這種疾病。近視原因眼疲勞是引發(fā)這種疾病的一個(gè)重要的原因，經(jīng)?？措娨暋⑼骐娮佑螒驒C(jī)、使用電腦都會(huì)使我們的眼睛產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞感，長時(shí)間下去，就會(huì)使我們的眼睛患上這種疾病。中小學(xué)生近視原因近視的原因用眼的距離過近也是誘發(fā)這種疾病的一個(gè)重要的原因，據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，近視的原因大部分的青少年近視眼患者都是長期的用眼距離過近，青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，近視

5、的原因當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。中小學(xué)生近視原因或者是桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。桌椅過高除了上述兩點(diǎn)以外，寫字和看書的姿勢也決定著我們的視力，如果桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛的調(diào)節(jié)就會(huì)相對的緊張。桌椅過低中小學(xué)生近視原因垃圾分類由于電腦，電視，游戲機(jī)，以及手機(jī)登視頻設(shè)備長期不規(guī)律使用和觀看導(dǎo)致近視。垃圾分類學(xué)習(xí)壓力過大，營養(yǎng)不良，讀書姿勢不正確導(dǎo)致的近視眼。垃圾分類缺乏運(yùn)動(dòng)和正常休息垃圾

6、分類沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲如何保護(hù)視力通過“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)，極大地普及了全民眼健康科學(xué)知識(shí)，提高了人民群眾愛眼、護(hù)眼意識(shí)， 推動(dòng)了我國防盲治盲和眼健康工作的發(fā)展。Part three如何保護(hù)視力身體和桌子保持一拳;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。眼睛和書本保持一尺;寫字時(shí)筆桿和練習(xí)本應(yīng)成60度;如何保護(hù)視力連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。身體和桌子保持一拳;眼睛和書本保持一尺;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。身體和桌子保持一拳;眼睛和書本保持一尺;0506070809如何保護(hù)視力避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染傳染性眼疾。酸

7、疼時(shí)不可用手搓揉眼晴。注意個(gè)人衛(wèi)生選擇適當(dāng)閱讀環(huán)境避免在乘車、走路或光線不足，光線強(qiáng)烈的地方閱讀，也不要躺著看書。閱讀時(shí)，光源應(yīng)由背后或左斜方投射過來，不可放置于前方，也不可直接照射眼睛。如何保護(hù)視力人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上看電視時(shí)要有環(huán)境燈光6、保持書寫距離3035厘米7、切勿長時(shí)間讀書，0.51小時(shí)為宜，嚴(yán)防視覺過度疲勞8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)9、堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)10、合理安排作息時(shí)間11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡13、高度近視者不要做劇烈活動(dòng)，忌暴怒，以防止視網(wǎng)

8、膜脫離 。護(hù)眼食品ABC通過“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)，極大地普及了全民眼健康科學(xué)知識(shí)，提高了人民群眾愛眼、護(hù)眼意識(shí)， 推動(dòng)了我國防盲治盲和眼健康工作的發(fā)展。Part four護(hù)眼食品ABC維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此，寶貝應(yīng)該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物，如新010203鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、鮮棗、梨、桔子等含量最高。 護(hù)眼食品ABC缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類

9、，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。護(hù)眼食品ABC30%20%50%30%20%50%眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、含維生素B族豐肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1）護(hù)眼食品ABCBlink：多眨眼長時(shí)間凝視電腦，會(huì)減少眼睛眨動(dòng)，引起眼睛的干燥，因此平時(shí)應(yīng)多眨動(dòng)眼睛，保持眼睛濕潤。Breathe：深呼吸長時(shí)間凝視于電腦熒幕常會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，并放松身體與精神。Bre