五年級體育第二學期單元計劃

1、單 元 計 劃五年級 教材內(nèi)容 肩肘倒立 教學總體目 標通過教學，使學生初步掌握肩肘倒立的動作方法；發(fā)展柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力；培養(yǎng)勇敢頑強的精神和細致的觀察能力幾良好的定向判斷能力。課次任務(wù)和要求教法措施一學會坐團身，后滾動，雙腳上舉兩臂壓墊，兩手叉腰，兩肘內(nèi)收平行支撐，立腰伸腿成肩肘倒立；仰臥，兩臂壓墊，兩腿上舉，頂髖立腰，完成肩肘倒立；完整動作練習。教師講解示范動作/學生觀察記憶思考教師出示圖片講解/學生觀察教師保護幫助/學生練習體會教師幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教師指導/學生練習二繼續(xù)練習仰臥，兩臂壓墊，兩腿上舉，頂髖立腰，完成肩肘倒立；繼續(xù)練習完整動

2、作：肩肘倒立后，腳尖盡量上伸，觸及設(shè)在上方的橫線或皮球。誘導學生立腰、伸腿、伸腳尖。注意講清演示動作過程及保護幫助方法師講解示范動作/學生觀察記憶思考教師保護幫助/學生練習體會教師幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教師指導/學生練習教師組織評價/學生表演、評價三繼續(xù)練習仰臥，兩臂壓墊，兩腿上舉，頂髖立腰，提高肩肘倒立完成質(zhì)量；繼續(xù)練習完整動作：肩肘倒立后，腳尖盡量上伸，觸及設(shè)在上方的橫線或皮球；誘導學生立腰、伸腿、伸腳尖；鞏固提高肩肘倒立的動作質(zhì)量；注意講清演示動作過程及保護幫助方法教師講解示范動作/學生觀察記憶思考教師保護幫助/學生練習體會教師幫助指導/學生展示、表演教師評價

3、引導/學生分組討論教師指導/學生練習教師組織評價/學生表演、評價教師指導/學生自主練習、自我評價四繼續(xù)練習完整動作：肩肘倒立后，腳尖盡量上伸，觸及設(shè)在上方的橫線或皮球；誘導學生立腰、伸腿、伸腳尖；繼續(xù)鞏固提高肩肘倒立的動作質(zhì)量；注意保護幫助及自我保護方法。教師講解示范動作/學生觀察記憶思考教師保護幫助/學生練習體會教師幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教師指導/學生練習教師組織評價/學生表演、評價教師指導/學生自主練習、自我評價五繼續(xù)復(fù)習肩肘倒立的完整動作；考核肩肘倒立動作；教師講解考核要求及評價方法/學生觀察記憶教師指導評價/學生自主練習教師評價指導/學生考核教師評價小結(jié)/學

4、生自我評價單 元 計 劃教材內(nèi)容 蹲踞式跳遠 教學總體目 標學習蹲踞式跳遠助跑、踏跳、騰空、落地的動作發(fā)展身體的速度、力量、靈敏等素質(zhì)，提高學生跳躍能力培養(yǎng)勇敢頑強果斷的精神和克服困難的勇氣。課次任務(wù)和要求教法措施一練習蹲踞式跳遠的助跑踏跳的動作，學習跳遠的騰空動作。學會有力、有節(jié)奏的助跑，用有力腿起跳，起跳腿全腳掌迅速著地，騰空時保持平衡至最高點時身體成蹲踞姿勢，將落地時，兩小腿前伸，兩臂后擺。助跑自然、輕松、逐漸加速，踏跳腳著地迅速，注意身體的平衡。教師講解示范動作/學生觀察記憶思考教師出示圖片講解/學生觀察教師保護幫助/學生練習體會教師幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教

5、師指導/學生練習二繼續(xù)練習蹲踞式跳遠助跑踏跳相結(jié)合的動作，騰空動作技術(shù)合理練習騰空動作，注意最高點時的身體動作。練習助跑、踏跳和騰空相結(jié)合的動作，動作連貫，空中動作準確。學習完整動作，注意各部分要求。教師講解示范動作/學生觀察記憶思考教師保護幫助/學生練習體會教師幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教師指導/學生練習教師組織評價/學生表演、評價三繼續(xù)練習蹲踞式跳遠的助跑、踏跳相結(jié)合動作，助跑輕松、自然。助跑、踏跳、騰空結(jié)合緊密、動作連貫，注意身體的的平衡。練習完整動作，注意踏跳有力、準確，最后幾步助跑快速以獲得最大的初速度和騰空角度，保持身體的平衡教師講解示范動作/學生觀察記憶思

6、考教師保護幫助/學生練習體會教師幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教師指導/學生練習教師組織評價/學生表演、評價教師指導/學生自主練習、自我評價四續(xù)練習蹲踞式跳遠的助跑、踏跳相結(jié)合動作，助跑輕松、自然。助跑、踏跳、騰空結(jié)合緊密、動作連貫，注意身體的的平衡。練習完整動作，注意踏跳有力、準確，最后幾步助跑快速以獲得最大的初速度和騰空角度，保持身體的平衡1、教師講解示范動作/學生觀察記憶思考2、教師保護幫助/學生練習體會3、教師幫助指導/學生展示、表演4、教師評價引導/學生分組討論5、教師指導/學生練習6、教師組織評價/學生表演、評價7、教師指導/學生自主練習、自我評價五繼續(xù)助跑、踏

7、跳、騰空結(jié)合緊密、動作連貫，注意身體的的平衡；繼續(xù)練習完整動作；注意踏跳有力、準確，最后幾步助跑快速以獲得最大的初速度和騰空角度，保持身體的平衡。1、教師講解示范動作/學生觀察記憶思考2、教師保護幫助/學生練習體會3、教師幫助指導/學生展示、表演4、教師評價引導/學生分組討論5、教師指導/學生練習6、教師組織評價/學生表演、評價7、教師指導/學生自主練習、自我評價六練習蹲踞式跳遠的完整動作，按動作要求完成?？己硕拙崾教h的動作。認真對待，認真考核，注意動作的各部分的要領(lǐng)和動作的連貫性。教師講解動作要求/學生記憶思考教師指導/學生練習教師評價/學生練習考核教師評價/學生自我練習、自我評價教師總結(jié)

8、評價/學生記憶思考單 元 計 劃教材內(nèi)容 50米全程跑 教學總體目 標學習蹲踞式起跑、起跑后加速跑和終點沖刺跑的技術(shù)發(fā)展快速反應(yīng)能力、速度素質(zhì)培養(yǎng)勇敢、機智和堅持到底的良好作風課次任務(wù)和要求教法措施一復(fù)習后蹬跑和加速跑，動作認真準確。學習蹲踞式起跑的動作，認真學習，仔細觀察，細心體會動作要領(lǐng)。練習蹲踞式起跑。教師講解示范動作 /學生觀察記憶思考教師出示圖片講解 /學生觀察教師幫助 /學生練習體會教師巡視幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教師指導/學生練習二復(fù)習后蹬跑和加速跑，動作認真準確。繼續(xù)學習蹲踞式起跑的動作，認真學習，仔細觀察，細心體會動作要領(lǐng)。練習蹲踞式起跑，學習起跑后

9、加速跑動作，步小，節(jié)奏快。培養(yǎng)學生的快速反應(yīng)能力。教師講解示范動作/學生觀察記憶思考教師巡視幫助/學生練習體會教師幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教師指導/學生練習教師組織評價/學生表演、評價三繼續(xù)練習蹲踞式起跑及起跑后加速跑動作，加速節(jié)奏快，起跑后重心逐漸抬高。學習終點沖刺跑技術(shù)，保持高速，撞線前上體迅速前壓。練習終點沖刺跑。練習50米全程跑練習，注意各環(huán)節(jié)動作要求。教師講解示范動作/學生觀察記憶思考教師巡視幫助/學生練習體會教師幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教師指導/學生練習教師組織評價/學生表演、評價教師指導/學生自主練習、自我評價四練習蹲踞式起跑，

10、反應(yīng)迅速。練習終點沖刺跑。考核50米全程跑，動作迅速。教師評定學生成績。教師講解考核要求/學生記憶思考教師指導/學生練習教師幫助/學生鞏固練習教師評價學生成績/學生考核練習教師總結(jié)評價/學生記憶思考單 元 計 劃教材內(nèi)容 低單杠：單掛膝擺動上 教學總體目 標通過低單杠教學，學習掌握單掛膝擺動上的動作提高學生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)和改善身體內(nèi)臟器官的機能培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷和克服困難的的良好作風課次任務(wù)和要求教法措施一復(fù)習單掛膝懸垂的動作；學習雙手握杠單掛膝擺動的動作；學習雙手握杠單掛膝擺動兩臂用力拉壓杠的動作；初步學習單掛膝擺動上的動作；握杠、掛膝擺動方法正確，注意上杠時機；注意保護幫助方法

11、準確到位。教師講解示范動作/學生觀察記憶思考教師出示圖片講解/學生觀察教師幫助/學生練習體會教師巡視幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教師指導/學生練習二復(fù)習雙手握杠單掛膝擺動的動作；復(fù)習雙手握杠單掛膝擺動兩臂用力拉壓杠的動作；進一步學習單掛膝擺動上的動作；握杠、掛膝擺動方法正確，注意上杠時機；直臂懸垂握杠，擺動幅度大動作協(xié)調(diào)連貫維持身體平衡；注意保護幫助方法準確到位。1、教師講解示范動作/學生觀察記憶思考2、教師巡視幫助/學生練習體會3、教師幫助指導/學生展示、表演4、教師評價引導/學生分組討論5、教師指導/學生練習6、教師組織評價/學生表演、評價三復(fù)習雙手握杠單掛膝擺動兩臂用力拉壓杠的動作；繼續(xù)學習單掛膝擺動上的動作；握杠、掛膝擺動方法正確，注意上杠時機；直臂懸垂握杠，擺動幅度大動作協(xié)調(diào)連貫維持身體平衡；注意保護幫助方法準確到位教師講解示范動作/學生觀察記憶思考教師巡視幫助/學生練習體會教師幫助指導/學生展示、表演教師評價引導/學生分組討論教師指導/學生練習教師組織評價/學生表演、評價教師指導/學生自主練習、自我評價四繼續(xù)學習單掛膝擺動上的動作；練習鞏固提高單掛膝擺動上的動作；注意保護幫助及自我