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小小營(yíng)養(yǎng)師十堰經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)白浪小學(xué) 申婧主演：可愛的胖嘟嘟 健康生活的小公主 憂郁的小王子小品點(diǎn)菜風(fēng)波點(diǎn)菜單顧客顧客顧客連線營(yíng)養(yǎng)專家十歲左右的兒童，從每頓午餐中獲取的熱量應(yīng)不低于2926千焦，脂肪應(yīng)不高于50克。菜品炸雞排豬肉粉條韭菜炒豆芽雞蛋西紅柿家常豆腐土豆燉牛肉香菇油菜辣子雞丁熱量千焦/每盤12542462497899102010959111033脂肪克/每盤192571516231118營(yíng)養(yǎng)成分表 用豆腐、青菜、雞肉、五花肉、土豆、青椒這6種食材和每種食材的營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)，分隊(duì)搭配出兩道菜作為符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的午餐。 要求： 1.計(jì)算每道菜肴的主要食材的營(yíng)養(yǎng)，不考慮制作過(guò)程中的營(yíng)養(yǎng)變化。 2.每道菜的分量是300克。最佳營(yíng)養(yǎng)師食材營(yíng)養(yǎng)成分表熱量：2200千焦/100克脂肪：54克/100克五花肉熱量：92千焦/100克脂肪：0.3克/100克青椒熱量：700千焦/100克脂肪：12克/100克雞肉熱量：75千焦/100克脂肪：0.2克/100克小青菜熱量：340千焦/100克脂肪：0.2克/100克土豆熱量：350千焦/100克脂肪：5.3克/100克豆腐P K智慧隊(duì)健康隊(duì)英雄隊(duì)必勝隊(duì)精英隊(duì)王者隊(duì) 土豆燒雞 虎皮青椒 青椒五花肉 小青菜煎豆腐 麻婆豆腐 土豆燒雞 紅燒肉 清炒小青菜 麻婆豆腐 小青菜煎豆腐 辣子雞丁 虎皮青椒調(diào)查爸爸媽

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