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文檔簡介

下店小學(xué) 王淑媛動作要領(lǐng)兩手五指自然張開,兩大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。兩肘自然彎曲于體側(cè),置球于胸腹部位,身體成基本姿勢站立,腳分前后。傳球時(shí),目視傳球方向,兩臂前伸,手腕由下向上轉(zhuǎn)動,再由內(nèi)外翻,急促抖腕,同時(shí)拇指用力下壓,食、中指用力彈撥,將球傳出。出球后手心和拇指向下,其余四指向前。遠(yuǎn)距離傳球,則需輥大蹬地和腰腹的協(xié)調(diào)用力。

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