仰臥起坐2(2)

1、仰臥起坐3編寫(xiě)者執(zhí)教時(shí)間教學(xué)內(nèi)容仰臥起坐 游戲：接力車(chē)輪滾授課類(lèi)型新授課 教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生學(xué)會(huì)仰臥起坐技術(shù)掌握要求技能目標(biāo)：改進(jìn)所學(xué)技術(shù)，形成技術(shù)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作水平。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏的精神。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：掌握仰臥起坐技術(shù)要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn)：仰臥起坐大小腿的夾角，臀部位置的掌握，正確的運(yùn)用腰力的技巧。教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)課時(shí)1課時(shí)教 學(xué) 流 程個(gè)人補(bǔ)充內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一、課堂常規(guī)1、體委集合、整隊(duì)向教師報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好！3、教師宣布課的任務(wù)安排見(jiàn)習(xí)生4.安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備部分成一隊(duì)繞籃球場(chǎng)曲線(xiàn)慢跑熱身：輔助練習(xí)；行進(jìn)操；成體操隊(duì)形散開(kāi)，老師帶領(lǐng)學(xué)生

2、從上往下活動(dòng)各關(guān)節(jié)。三、基本部分1.分組練習(xí)：分若干小組，每組四人，兩人練習(xí)，其余兩人做糾正評(píng)價(jià)，然后互換角色練習(xí)。教法：教師來(lái)回觀察對(duì)不懂得學(xué)生進(jìn)行講解，必要時(shí)出來(lái)作示范。游戲：龍騰虎躍墊子比賽區(qū) 側(cè)手翻，前滾翻，后滾翻，魚(yú)躍前滾翻等不同動(dòng)作通過(guò)墊子區(qū)。四、結(jié)束部分恢復(fù)身心，放松操，收集器材，集合 課后小結(jié)，師生告別。一、開(kāi)始部分班長(zhǎng)整隊(duì) 報(bào)數(shù)并向老師報(bào)告出勤情況，師生問(wèn)好。二、準(zhǔn)備部分成一縱隊(duì)，間隔距離兩臂，沿場(chǎng)地慢跑，直線(xiàn) 弧線(xiàn)交替變換進(jìn)行熱身，教師領(lǐng)做。行進(jìn)操，教師語(yǔ)言提示，走動(dòng)觀察，及時(shí)跟上課堂節(jié)奏。四列成體操隊(duì)形散開(kāi)，聽(tīng)老師口令從上往下活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。三、基本部分（1）分組練習(xí)，通過(guò)自己做在與其他人作對(duì)比來(lái)糾正改進(jìn)。（2）根據(jù)老師所講，邊練習(xí)邊想老師講解的動(dòng)作要領(lǐng)。（3）自主練習(xí)，并對(duì)照對(duì)面同學(xué)的動(dòng)作，相互