運用撥、拉、扣相結(jié)合技術(shù)踢出變向球_第1頁
運用撥、拉、扣相結(jié)合技術(shù)踢出變向球_第2頁
運用撥、拉、扣相結(jié)合技術(shù)踢出變向球_第3頁
運用撥、拉、扣相結(jié)合技術(shù)踢出變向球_第4頁
運用撥、拉、扣相結(jié)合技術(shù)踢出變向球_第5頁
已閱讀5頁，還剩7頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

1、運用撥、拉、扣相結(jié)合技術(shù)踢出變向球1zdc4e e 世博 “前幾天和一個同樣愛好足球的朋友聊天，他說： 足球運動中的過人無非就是變速和變向。”我感覺他的總結(jié)可謂相當?shù)木?。實際無論在比賽中在做出什么樣的假動作，它的原理都是一樣的，即2利用改變球的速度或者方向晃開對方防守隊員的防守重心。我也總結(jié)了一些教練傳授的和自己平時經(jīng)常使用的一些使球變向的動作，希望對同樣喜歡足球3特別是初學(xué)踢球的朋友們有所幫助。改變球的運行方向的基本動作大概分為撥球、拉球、扣?球三種。撥球是利用腳繞踝關(guān)節(jié)向側(cè)的轉(zhuǎn)動，達到用腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸球，將球撥向身體的側(cè)前方、4側(cè)方、側(cè)后方。練習(xí)撥球的時候最好是在場地上沿一條直線擺

2、好幾個標志物，然后帶球撥過標志物前進，這樣可以同時練習(xí)向內(nèi)和向外撥球。在過人時使用撥球，還要注意在撥球后應(yīng)立即跟上推球，這5樣會使在過人的同時，球按照預(yù)定的方向運行不脫離自己的控制。拉球是把腳放在球的上部或者側(cè)上部，另一只腳在球的側(cè)后方支撐，然后觸球腳向后下方用力，6將球拉回。拉球時，除了向回拉以外，也?？梢韵蜃笥依颉Ｏ蚧乩?，一般都是躲開或者逗引對方出腳搶球的瞬間將球拉回，造成對方搶球落空，使其重心隨搶球腳前移，趁對手難于返回的瞬間，將7球迅速推送出，越過對方的防守。在拉球的時候一定要注意球與支撐腳保持在一個合適的距離，不要離對手太近，這樣會讓對手輕易地將球斷下；也不要離身體太近，這樣不利于自己拉球動作的運用。8扣球的方法與撥球相同，但是用力方法卻不同，它的用力是突然的，并伴隨著突然的轉(zhuǎn)身和急停，在對手來不及調(diào)整重心的瞬間，突然從反方向推送球越過對手的防守。這種方法也是我個人比較9喜歡的過人方法之一，在扣球的時候一定要注意控制球的方向，切無將球扣到對方的控制范圍之內(nèi)。綜合其實，在比賽當中單純地利用某一種方法是很10難將防守隊員甩開的，帶球變向過人往往是將這幾種方法綜合運用，撥、扣結(jié)合才會取得理想的效果，在變向球技術(shù)的運用上，我最喜歡的是大連實德隊11 號隊員閻松，他往往會利用撥球和扣球在很狹11小的空間晃得對手失去重心，中超聯(lián)賽的下半程 8

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論