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文檔簡介

1、正確的坐姿、寫字姿勢和握筆(Bi)方法. 第一頁，共十八頁。 人人都要坐，要說“不會坐”簡直有點令人發(fā)笑。但其實并不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，坐姿保持如何的狀態(tài)最佳，這些可都是你需要知道的。保持良好的坐姿，就可達(dá)到預(yù)防頸、背痛的目的。 不良坐姿是造成青少年脊(Ji)柱側(cè)彎的重要原因之一。 中小學(xué)生成天，弓著腰、側(cè)著身寫字，時間長了就會腰酸背痛。如不及時發(fā)現(xiàn)和治療，會加重病情，引起軀體畸形，影響心肺功能。 長期不正確坐姿引發(fā)多種疾(Ji)病第二頁，共十八頁。由于(Yu)坐姿不正導(dǎo)致脊椎病的發(fā)生第三頁，共十八頁。第四頁，共十八頁。身(Shen)體坐直。把書本放平。眼離書本一尺。胸離桌邊一拳。正(

2、Zheng)確的寫字姿式第五頁，共十八頁。第六頁，共十八頁。 在學(xué)校學(xué)習(xí)，我們不(Bu)僅要讀書，還要寫字。 寫字姿勢很重要，姿勢不(Bu)正確，字就寫不(Bu)好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不(Bu)好。 第七頁，共十八頁。橫(Heng)搭型埋頭(Tou)型常見錯誤拿筆手勢. 第八頁，共十八頁。扭曲(Qu)型扭轉(zhuǎn)(Zhuan)型常見錯誤拿筆手勢 第九頁，共十八頁。直線(Xian)型拳頭(Tou)型常見錯誤拿筆手勢 第十頁，共十八頁。正確的寫(Xie)字姿式第十一頁，共十八頁。正確的寫字(Zi)姿式. 第十二頁，共十八頁。拿起筆手離筆尖3厘(Li)米。正確的(De)寫字姿式第十三頁，共

3、十八頁。正確的寫(Xie)字姿式. 第十四頁，共十八頁。正確(Que)的寫字姿式右(You)手寫字左手壓在本子上第十五頁，共十八頁。正確的(De)坐姿、寫字姿勢和握筆方法第十六頁，共十八頁。1同桌競賽，互相(Xiang)提醒。 2評出讀寫姿勢正確的好學(xué)生. 。祝(Zhu) 賀 你 們 哦！第十七頁，共十八頁。內(nèi)(Nei)容總結(jié)正確的坐姿、寫字姿勢和握筆方法.。但其實并不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，坐姿保持如何的狀態(tài)最佳，這些可都是你需要知道的。保持良好的坐姿，就可達(dá)到預(yù)防頸、背痛的目的。中小學(xué)生成天，弓著腰、側(cè)著身寫字，時間長了就會腰酸背痛。如不及時發(fā)現(xiàn)和治療，會加重病情，引起軀體畸形(Xing

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