降脂5018(共6頁)

1、 心臟病人，降脂請記住(j zh)“5018”低密度脂蛋白低于1.8毫摩爾(m r)/升，或治療后血脂下降50%臨床(ln chun)上，很多 HYPERLINK /GB/119042/131724/index.html 心血管病人存在這樣一個問題：體檢時看化驗單，發(fā)現(xiàn)自己的血脂“達標”了，就開始不注意飲食，或者停用調(diào)脂藥物。但其實，這部分人的血脂達標很可能是假象。有研究顯示，在國內(nèi)最需要 HYPERLINK /GB/14746/index.html 治療、最容易發(fā)生意外情況的極高危病人中，血脂達標率僅為38%。血脂化驗一般包括甘油三酯（TG）、總膽固醇(TC)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C

2、)、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。其中，高密度脂蛋白膽固醇能轉(zhuǎn)運血管壁內(nèi)的血脂，俗稱“好膽固醇”，低密度脂蛋白膽固醇可促發(fā)動脈發(fā)生粥樣硬化，俗稱“壞”膽固醇，是致病重要的元兇。我們可以看到，各家醫(yī)院化驗單上標注的血脂標準不同，有的是以 HYPERLINK / 健康人群的血脂標準為參考值，但不同人群，血脂達標的目標值應(yīng)該是不同的。所以看似正常的血脂，有可能是假象。因此看血脂化驗單需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)?；加?HYPERLINK /GB/119042/131724/index.html 高血壓、 HYPERLINK /GB/119042/120597/index.html 糖尿病、腦梗塞、冠心病，尤

3、其心臟搭橋術(shù)后，放過心臟、腦血管、下肢動脈支架的人，應(yīng)嚴格控制血脂水平，否則血脂會不斷沉積在血管壁內(nèi)，造成血管腔狹窄，發(fā)生頭暈、心絞痛、下肢疼痛，嚴重時，發(fā)生動脈粥樣斑塊破裂，形成血栓導(dǎo)致血管腔閉塞，發(fā)生急性心肌梗死、猝死等惡性心血管事件。這些患者不應(yīng)參照普通人的血脂標準，建議記住5018這個數(shù)字，就是LDL-C低于1.8毫摩爾/升，或者治療后下降50%。同時還應(yīng)該堅持長期治療，如果看到化驗單上血脂指標正常就停藥或不注意飲食，血脂水平會再次升高，動脈粥樣硬化加重，可再次危及生命。建議存在血脂假象的人，要嚴格低脂飲食，避免晚餐高脂及過飽，多吃 HYPERLINK /GB/14745/index.

4、html 蔬菜 HYPERLINK /GB/14745/index.html 水果，戒 HYPERLINK /GB/16662340.html 煙限酒，每周最好保證5天參與30分鐘以上的有氧運動，起居規(guī)律，保持愉快的心情，減少 HYPERLINK /GB/14741/21489/index.html 工作壓力。絕經(jīng)期 HYPERLINK /GB/119042/126654/index.html 女性尤其需要注意，并定期監(jiān)測血脂。如果通過以上方式血脂仍高，就需要加用他汀等調(diào)脂藥物。頸動脈是動脈硬化進展的小窗口，定期檢查頸動脈超聲，可以了解動脈斑塊進展情況，及時治療。原標題：每天因心血管病死近萬人

5、 專家吁把“壞膽固醇”管住中新網(wǎng)廣州12月20日電 (記者 唐貴江)國家權(quán)威統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國心血管病現(xiàn)患人數(shù)已高達2.9億，估計我國每天心血管病死亡9590人，廣東省心血管病研究所副所長姚樺呼吁，大眾應(yīng)把該病的元兇“壞膽固醇”管起來，打贏這場血管保衛(wèi)戰(zhàn)。姚樺表示(biosh)，目前動脈粥樣硬化性心血管疾病(簡稱動粥疾病)目前已成為我國死亡率最高的疾病之一，公眾應(yīng)提高對該病的認知并加強預(yù)防。對于普通公眾來說，動粥疾病這個詞可能顯得生僻(shngp)，其實冠心病、心肌梗死、缺血性腦卒中等都屬于動粥疾病的范疇，糖尿病、高血壓也是動粥疾病的高危因素；動粥疾病的疾病人群也是心腦血管疾病的高危人群和極高

6、危人群。根據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的中國心血管病報告(bogo)2013顯示，我國心血管病(包括冠心病、腦卒中、心衰、高血壓等)現(xiàn)患人數(shù)高達2.9億，估計我國每天心血管病死亡9590人，每10秒就有1個人死于心血管病。姚樺稱，遏制動粥疾病的發(fā)病率和死亡率，是中國心腦血管疾病管理的當務(wù)之急。而“壞膽固醇”則是導(dǎo)致動粥疾病的元兇。據(jù)介紹，正常的動脈內(nèi)壁光滑、堅實而富有彈性，而發(fā)生粥樣硬化后的動脈，由于血脂沉積于動脈內(nèi)膜，內(nèi)膜纖維化，形成粥樣斑塊，血管壁也隨之增厚、僵硬、鈣化，這個過程即俗稱的“粥樣”硬化。姚樺表示，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界一致認為，“壞膽固醇”偏高是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的最主要原因，因此公眾應(yīng)努力把

7、“壞膽固醇”管起來，從源頭遏止動粥疾病。她建議，要管住“壞膽固醇”，健康生活方式必不可少。姚樺稱，對于動粥疾病的患者來說，積極檢查膽固醇；根據(jù)心血管疾病風(fēng)險水平，確定膽固醇治療目標；積極使用他汀降膽固醇治療這三步驟，也是管理“壞膽固醇”的主要辦法。預(yù)防缺血性腦卒中，需要注意控制“壞膽固醇人民網(wǎng)10月24日電 在第九個“世界卒中日”來臨之際，以“控制膽固醇，預(yù)防卒中，從現(xiàn)在開始”為主題的2014世界卒中日媒體座談會昨日下午在北京天壇醫(yī)院舉行。與會專家指出，預(yù)防缺血性腦卒中，需要注意控制“壞膽固醇”。圖為北京天壇醫(yī)院王擁軍(yn jn)教授據(jù)天壇醫(yī)院王擁軍(yn jn)教授介紹，人體膽固醇有好壞之

8、分，“好膽固醇”是指高密度脂蛋白膽固醇，對心腦血管有保護(boh)作用。“壞膽固醇”是指低密度脂蛋白膽固醇（即LDL-C）。“壞膽固醇”升高，動脈粥樣硬化進展，缺血性卒中和冠心病等疾病的發(fā)病危險性就會增加。具體說來，當血液中壞膽固醇不斷增多，就會在血管上沉積。壞膽固醇正是引發(fā)動脈粥樣硬化性心血管疾病的罪魁禍首。因此，控制膽固醇，延緩動脈粥樣硬化進程，對缺血性卒中的防治至關(guān)重要。王擁軍教授介紹，目前我國缺血性卒中的預(yù)防工作，關(guān)鍵是針對兩類情況：第一類情況是針對那些已經(jīng)發(fā)生了缺血性卒中的患者，如何防止其“二進宮”（即復(fù)發(fā)），因為卒中疾病非常兇險，而且在發(fā)生之后有很高的復(fù)發(fā)風(fēng)險，每復(fù)發(fā)一次，加重一次

9、。根據(jù)血管風(fēng)險危險分層，已發(fā)生動脈粥樣硬化性缺血性卒中的患者屬于“極高危人群”，建議將LDL-C目標值控制1.8mmol/L。第二類情況，是針對那些未發(fā)生缺血性卒中的患者，需要根據(jù)血管風(fēng)險危險分層評估來確定自己的心腦血管危險程度。具體可以成為以下兩種情況：（1）雖沒有發(fā)生缺血性卒中，但是患有急性冠脈綜合征（ACS）、冠心病和糖尿病的患者，則屬于極高危人群，建議將LDL-C目標值控制2.07mmol/L(80mg/dL)（2）雖沒有發(fā)生缺血性卒中，但是患有冠心病/高血壓、慢性腎臟疾?。?-4期）的患者屬于高危人群，應(yīng)該將壞膽固醇（即低密度膽固醇/LDL-C）控制在低于2.59mmol/L(100

10、mg/dL)。以上這兩大類人群都要明確自己的膽固醇的控制水平，必須要控制在合適范圍，如沒有達到血脂治療目標，他們的腦卒中發(fā)病幾率將大大增加。卒中是危險的疾病，卒中患者及家屬要加強預(yù)防意識，將預(yù)防落實到行動。王擁軍教授呼吁(hy)，卒中患者要重視膽固醇，關(guān)注自身的動脈粥樣硬化情況，在治療中不隨意停藥、不減量、定期復(fù)查，重視他汀類藥物預(yù)防心血管病再發(fā)的作用。尤其是膽固醇的控制需要一個長期持續(xù)的過程，一旦停藥，治療效果將會大打折扣。心腦血管疾病患者應(yīng)當堅持長期、充分的他汀類藥物治療。原標題：自測：看看(kn kn)你的動脈有多老“一個(y )人的動脈有多老，他就有多老?！边@是400年前近代臨床醫(yī)學(xué)之

11、父、英國內(nèi)科醫(yī)師奚丁漢的名言。動脈年齡對心臟 HYPERLINK / 健康至關(guān)重要。您是否問過自己：我的動脈幾歲了？請回答下面13道題：1.情緒壓抑；2.對事情過于較真；3.愛吃方便食品及甜食；4.偏食肉類和油炸食品；5.缺乏鍛煉；6.每天吸 HYPERLINK /GB/16662340.html 煙支數(shù)乘以年齡超過400；7.上樓時胸痛、胸悶或氣急；8.手足發(fā)涼、麻痹有時疼痛；9.注意力不易集中；10. HYPERLINK /GB/119042/131724/index.html 高血壓；11.血脂、膽固醇或血糖值高；12.親屬中有人死于腦卒中、心臟??；13.有血管老化征象，如出現(xiàn)皺紋、腿腳

12、不靈便、四肢麻木等。這是套動脈測算法，符合其中04項者血管年齡尚在正常范圍，符合57項者比生理年齡大10歲，達到812項者比生理年齡大20歲。動脈年齡解讀：20多歲：動脈非常健康，無任何疾病。不過，動脈的老化過程從這時已經(jīng)開始。吸煙、久坐不動和高膽固醇帶來的危害正慢慢積累。30多歲： HYPERLINK /GB/14744/index.html 男性動脈中斑塊類脂肪物質(zhì)加速沉積。 HYPERLINK /GB/119042/126654/index.html 女性主動脈在更年期前不易患病，更年期后病變多見于小血管。50多歲：動脈內(nèi)壁繼續(xù)惡化，血管壁纖維化、變硬。斑塊沉積使血管失去彈性，加重心臟負

13、擔(dān)，受傷的心臟組織出現(xiàn)斑痕、鈣化現(xiàn)象。60歲及以上：動脈壁非常脆弱。斑塊開始破裂、脫落，形成血栓，誘發(fā)心臟病。原標題：三招自查周圍血管：摸動脈、摸溫度、走路周圍血管病是糖尿病發(fā)生率很高的一種并發(fā)癥，其中以外周動脈疾病最重要，也最常見。它是一種危害性極強的高發(fā)病種，嚴重者表現(xiàn)為肢體缺血，血流無法滿足靜息時肢體代謝的需要，如果長期不治療，病情惡化，可能導(dǎo)致糖尿病足，重者截肢致殘，甚至危及生命。那么，如何盡早發(fā)現(xiàn)自己是否有周圍血管病呢？教大家3個很簡單的方法：第一個是摸動脈。坐著時，雙腿放松，用手觸摸腳踝前方的足背動脈，如果搏動明顯減弱，甚至摸不到，就強烈提示下肢血管動脈有問題了。第二個是摸溫度。下

14、肢動脈缺血的患者，腳的溫度往往偏低，如果發(fā)現(xiàn)溫度比別人或自己身體其他部位的溫度低很多，則很可能有問題.第三種是走路。如果走路時間稍微長一點，就感覺到腿腳(tujio)酸痛，就得當心。當然，這是簡單的自測方法，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)盡早去醫(yī)院做專門的檢查確診。我們建議，年齡(ninlng)大于50歲的糖尿病患者應(yīng)常規(guī)篩查周圍血管病。吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病病程大于10年等的糖尿病患者都屬高危人群，即使年齡不到50歲也應(yīng)進行篩查。一旦確診，更應(yīng)全面控制好血糖、血脂等指標。生活中，應(yīng)戒煙，進行適度鍛煉，并保護好足部，秋冬季注意保暖，但不能熱敷。膽固醇的五個秘密(mm)，你知道嗎？秘密1：膽固醇從哪里來?膽固

15、醇是血液中一種類似脂肪的物質(zhì)，其三分之一從食物中獲得，因此，當您吃進太多含脂肪和膽固醇的食物時，您血液中就會有很多的膽固醇。于是，一些人認為膽固醇高時，只要食物清淡些就可以了，其實不然，因為另外三分之二的膽固醇是由人體自身合成的。秘密2：膽固醇也分“好壞”膽固醇主要分為高密度膽固醇（HDL）和低密度膽固醇（LDL）兩種。前者對心血管有保護作用，是“好膽固醇”；后者會附著在血管壁上，一旦過量，就會導(dǎo)致動脈硬化，因而被稱為“壞膽固醇”。秘密3：“壞”膽固醇的危害血液中的“壞膽固醇”增多時，會使血液變稠，在血管壁上形成小斑塊，逐漸堵塞血管，使血流變慢，引發(fā)冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。更危險的是，不穩(wěn)定的斑塊破裂或脫落，會在短時間內(nèi)堵塞血管，導(dǎo)致急性心肌梗死或腦中風(fēng)，危及生命。秘密4：哪類人群應(yīng)該注意檢測“壞”膽固醇?已有冠心病如心絞痛，心肌梗死或卒中，高血壓患者(hunzh)，糖尿病患者，肥胖，吸煙者，有心肌梗死或高血脂族史，絕經(jīng)后女性以及40歲以上男性。在查膽固醇時，重要的是要查“壞”膽固醇（LDL-C）。秘密5：如何(rh)控制膽固醇?控制膽固醇三大法寶：調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式、藥物(yow)治療。當通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改