中國功夫-(2)分析課件

1、中國功夫ppt制作：陳建茂學(xué)號(hào)：2015111112目 錄 中國功夫的內(nèi)涵中國功夫的特點(diǎn)中國功夫的作用中國傳統(tǒng)功夫中國功夫的內(nèi)涵2022/7/24中國功夫(武術(shù))，不僅僅是搏擊術(shù)，更不是單純的拳腳運(yùn)動(dòng)。它是民族智慧的結(jié)晶，中國少林功夫也是民族傳統(tǒng)文化的體現(xiàn)，是世界上獨(dú)一無二的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和養(yǎng)氣之說，同時(shí)又融合了道家的守靜致柔，釋家的禪定參悟，從而構(gòu)成了一個(gè)博大精深的武學(xué)體系。2022/7/24中國功夫講究剛?cè)岵?jì)，內(nèi)外兼修，既有剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內(nèi)涵，蘊(yùn)含著先哲們對(duì)生命和宇宙的參悟。中國功夫的神秘面紗：七大拳系，詭秘的暗器，武學(xué)的種種境界，獨(dú)特的武林江湖，中國

2、人獨(dú)有的武俠情結(jié)以及所衍生的武俠文化。 武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容，以套路和搏斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中國人民長期積累起來的一宗寶貴文化遺產(chǎn)。特點(diǎn)2022/7/24第一，寓技擊于體育之中。武術(shù)作為體育運(yùn)動(dòng)，在技術(shù)上仍不失攻防技擊的特性，但又將技擊寓于搏斗運(yùn)動(dòng)與套路運(yùn)動(dòng)之中。 第二，內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)涞拿褡屣L(fēng)格及廣泛的適應(yīng)性。既究形體規(guī)范，又求精神傳意、內(nèi)外合一的整體觀，是中國武術(shù)的一大特色。作用2022/7/24第一，提高素質(zhì)，健體防身。 第二，鍛煉意志，培養(yǎng)品德。第三，競技觀賞，豐富生活。 第四，交流技藝，增進(jìn)友誼。 2022/7/24一 少林派二 武當(dāng)派三 峨嵋派 中國

3、傳統(tǒng)武術(shù)少林派2022/7/24少林派是中國武術(shù)中范圍最廣、歷史最長、拳種最多的武術(shù)門派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。少林武術(shù)是在長期的僧眾習(xí)武中逐漸自發(fā)形成的。少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林寺武術(shù)為代表的整個(gè)外家功夫的集大成。 少林簡介2022/7/24少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由兩座群山組成，東為太室山， 西為少室山，各擁三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密 的少室山五乳峰下，故名少林。 少林功夫2022/7/24少林五拳 ：龍拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鶴拳 。書中說：“龍拳練神、虎拳練骨、豹拳練力、蛇拳練氣、鶴拳練精。五拳學(xué)之能精，則身堅(jiān)氣壯，手靈足穩(wěn)，眼銳膽壯?！?羅漢拳 ：羅

4、漢拳共有十八路，意為具有降龍伏虎之羅漢那樣的本領(lǐng)的拳法。歌曰：頭如波浪，手似流星。身如楊柳，腳似醉漢。出于心靈，發(fā)于性能。似剛非剛，似實(shí)而虛，久練自化，熟極通神。2022/7/24易筋經(jīng)：易筋經(jīng)共計(jì)十二勢，其預(yù)備式為：兩腿開立，頭端平，目前視，口微閉，調(diào)呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。其他: 洪拳、梅花拳、少林棍法等。武當(dāng)派2022/7/24武當(dāng)派為內(nèi)家之宗，起于宋而興于明。據(jù)明末清初黃宗羲的王征南墓志銘，武當(dāng)派為宋人張三豐所創(chuàng)。其功法特點(diǎn)是強(qiáng)筋骨、運(yùn)氣功。強(qiáng)調(diào)內(nèi)功修練，講究以靜制動(dòng)，以柔克剛，以短勝長，以慢擊快、以意運(yùn)氣，以氣運(yùn)身，偏于陰柔，主呼吸，用短手，武當(dāng)功法不主進(jìn)攻，然而

5、亦不可輕易侵犯。武當(dāng)簡介2022/7/24武當(dāng)位于湖北省西北部的十堰市丹江口境內(nèi), 屬大巴山東段。西界堵河，東界南河，北界漢江，南界軍店河、馬南河，背倚蒼茫千里的神農(nóng)架原始森林，面臨碧波萬頃的丹江口水庫（中國南水北調(diào)中線工程取水源頭），是聯(lián)合國公布的世界文化遺產(chǎn)地，是中國國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)、道教名山和武當(dāng)拳發(fā)源地。 武當(dāng)功夫2022/7/24太極拳:太極拳有陳式、楊式、孫式、吳式、武式以及武當(dāng)、趙堡等多種流派。它以靜制動(dòng)，以柔克剛，煉氣凝神，剛?cè)嵯酀?jì)，內(nèi)外兼修，是極好的健身養(yǎng)性之術(shù) 。太極劍：太極拳門派中的劍術(shù)，具有太極拳和劍術(shù)兩者的風(fēng)格特點(diǎn)。形意拳：以意領(lǐng)氣，以氣導(dǎo)力，意形二表，形意一體。通

6、過對(duì)形與意的相互調(diào)節(jié)，內(nèi)與外的相互作用來達(dá)到體用兼修的功效。其他：五行拳、玄武拳、八極拳等。峨嵋派2022/7/24峨眉派是中國武術(shù)的著名派之一。該系武技崇奉四川峨眉山為發(fā)樣地。清初湛然法師在峨眉拳譜中寫到：“一樹開五花，五花八葉扶，皎皎峨眉月，光輝滿江湖。”“峨眉月“即指峨眉派武術(shù)。有人將近代四川流傳的僧、岳、杜、趙、洪、化、字、等八門。黃林、點(diǎn)易、鐵佛青城、青牛等五派，統(tǒng)歸為峨眉派 。峨嵋簡介2022/7/24峨眉最初是一個(gè)由女子所創(chuàng)的武林門派，開始的時(shí)候叫做玉女拳法，后因祖師人了佛門，又以稱女子為“蛾眉”和佛教圣地之“峨眉山”的雙重含義而得名。 峨眉功夫2022/7/24白眉拳 ：白眉拳

7、是四川地方拳術(shù)的一種，據(jù)傳此拳是四川峨眉山道人所傳 。余門拳 ：余門拳是四川地方拳術(shù)之一，傳自四川簡陽縣余氏 。2022/7/241、僧門是四川地方拳種，蜀稱“四大家”之一，也稱“申門”。 2、岳門是四川地方拳種，蜀稱“四大家”之一，附會(huì)岳飛為創(chuàng)始人。 3、杜門是四川地方拳種，蜀稱“四大家”之一，據(jù)說此拳是清乾隆時(shí)江西杜觀印傳入四川，故名“杜門”，又說“杜”是杜絕，阻止敵人進(jìn)攻之意。杜門初無拳套，只練單操手法和功法。 4、趙門是四川地方拳種，蜀稱“四大家”之一，附會(huì)宋太祖趙匡胤為創(chuàng)始人，故稱趙門。此系拳法以“紅拳”為基礎(chǔ)。 5、洪門是四川流傳的拳種，蜀稱“四小家”之一。據(jù)說源自反清秘密組織三合會(huì)傳習(xí)的洪拳，分為旱洪門，水洪門兩系?？拷L江流域者稱水洪，其余稱旱洪。 6、化門是四川流傳的一種拳術(shù)，蜀稱“四小家”之一，又稱纏閉。傳自江西人黃吉川。 7、字門是四川流傳的一種雜談，蜀稱“四小家”之一，湖北漢陽單回人李國操于1919年入川，傳授此拳。據(jù)說此拳有一百零八字，此字練拳，以單操為主。 8、慧門是四川流行的一種拳術(shù)，蜀稱“四小家”之一，亦稱會(huì)門。近代傳習(xí)者不多。其他功夫2022/7/24猛鶴拳、形意拳、三晃膀大洪拳、戳腳翻子拳、米組拳、八卦掌、八極拳、查拳、大悲拳、峨嵋鐵臂金剛捶、花拳、臨清潭腿、劈掛拳、三皇炮捶、螳螂拳、通臂拳、意拳、詠春拳等等 ?？偨Y(jié)2022/