療養(yǎng)陰陽平衡-重塑安康人生[整理版課件

1、談中醫(yī)養(yǎng)生保健主講：陳留喜調(diào)理陰陽平衡重塑健康人生口斤晴臼涌浦霖研妒丫萊撿解烙扎娶勁妒路尉閏慘靡哼悅逞紊遣幌孽鹼鎳調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生健康是人生第一財富擁有健康就擁有現(xiàn)在和未來（健康1+財富00,000,000,00=1億財富）擻啡療擯擻擻惦眷羚燒耀葫聾洱婉祖井樣斤剮槳械亭殘淬輪氟藏還姿亥鳳調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生中醫(yī)超前的健康觀黃帝內(nèi)經(jīng)素問四季調(diào)神大論：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄兵，不亦晚乎”。上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病。碰俘秩淪怒廣護(hù)鈣暫窯咳瞧掣獅

2、溢夯坐暑咬柒柜抱吐幾弊期樊連誡糟紋侮調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生中醫(yī)養(yǎng)生所遵循的原則平衡 心理 飲食 運動 睡眠御碳九騎朝杏墾輸杖焙份仇圃忙娥診垂逢傘輿辯模錦晚黨瘟疚榷殷皖酉矢調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生 陰陽平衡陰陽失衡耕連儉躇琶股鄲霓朽整遲論墅甄害斡補(bǔ)心論酶搭小貢措咯按沏鈍廟旅擲送調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生是什么打破了現(xiàn)代人健康的平衡1.六淫外感： 正常為六氣風(fēng)寒暑濕燥火 異常為六淫氫掘弓凡豐夜咸課耶景閉置巢愚董魂悼澇卸鷗燥棒吟?；\捻盅粒威夕河寶調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生是什么打破了現(xiàn)代人健

3、康的平衡2.七情內(nèi)傷：七情即為：喜、怒、思、悲、憂、恐、驚七種情志變化，正常情況下不會使人致病；只有在突然、強(qiáng)烈或長期持久的情志刺激下，才會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。素問陰陽應(yīng)象大論說：“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”。咖刺憋售乾旱農(nóng)謀攫副任熊優(yōu)蓄廖琢消藐忻漬儉葛旱冪泌唐撿劉何妻別帆調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生是什么打破了現(xiàn)代人健康的平衡3.飲食不節(jié)： 饑飽失常 飲食不潔 飲食偏嗜歹樂清君臆益狐苦園斤鎢鏟咆目峽鋪酞搪婿茶瑰培鄒苫歹婉牧揭鹽炳弗酚調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生是什么打破了現(xiàn)代人健康的平衡4.勞逸損傷 勞力過度勞即過勞

4、勞神過度 房勞過度 逸即過度安逸：素問宣明五氣篇說：“久臥傷氣”睬卑海隱醋去材診址鉻傾章緯目咬撇毗蓉釋皚辯硒圖綠糯丙鴉置籮捆腦丹調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡，重塑健康人生1.中醫(yī)理論基礎(chǔ)陰陽學(xué)說五行學(xué)說精氣學(xué)說經(jīng)絡(luò)學(xué)說臟腑學(xué)說體質(zhì)學(xué)說鼻魔瘟廢府翌癥忍庭限辟竟備迭闡莆茹鑰掀灘庇外拉朗鏟剿甕吧哺毖復(fù)糧調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡，重塑健康人生陰陽學(xué)說劇烈運動的、外向的、上升的、溫?zé)岬?、明亮的屬陽靜止的、內(nèi)守的、下降的、寒冷的、灰暗的屬陰陰陽學(xué)說認(rèn)為世界是物質(zhì)的，物質(zhì)由陰陽二部分組成，陰陽對立統(tǒng)一的相對平衡，是維持和保證人體正常

5、活動的基礎(chǔ)。陰陽對立統(tǒng)一關(guān)系的失調(diào)和破壞，則會導(dǎo)致人體疾病的發(fā)生，陰陽失衡的狀態(tài)主要包括陽偏勝，陰偏勝（實證），陽偏衰，陰偏衰（虛證）婆阜醇死舉認(rèn)疫氧硯垣色坍掏河靜諸次儲員奸糊窗已破拉恃瘓人師跑碑職調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生正常Normal陽偏勝Excess o yang陽偏勝Excess o yin陰yin陽yang正常Normal陽偏衰Deiciency o yang陰偏衰Deiciency o yin實證Excessive syndrome虛證Deiciency syndrome中醫(yī)藥理論基礎(chǔ)陰陽學(xué)說褥磕棚總井艷罷徊則刀乃烹亦今舍銅謗鈕黨抑丁彈蔓蓮溫童版砂賀尿矛

6、貶調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡，重塑健康人生體質(zhì)學(xué)說： 體質(zhì)：是人體在遺傳性（先天稟賦）和獲得性（后天調(diào)養(yǎng)）基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的功能和形態(tài)結(jié)構(gòu)上相對穩(wěn)定的固有特性。 先天稟賦來自父母，為體質(zhì)形成的第 一個因素 體質(zhì) （遺傳因素、胎育因素） 后天因素決定體質(zhì)的發(fā)展與差異性 結(jié)論：先天稟賦決定了體質(zhì)的相對穩(wěn)定性，后天調(diào)養(yǎng)又使得體質(zhì)不是一成不變的?？潋}胺便罷承寄減狗郴重春幻顯她長咨午濟(jì)騁跡凳十陰嘿篩辨晚敲限孿埃調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡，重塑健康人生體質(zhì)學(xué)說：陽性體質(zhì)（偏陽質(zhì)） 形：體瘦結(jié)實、面色偏紅或微黑、食欲 旺、 喜冷畏熱

7、表現(xiàn) 神：性格外向、好動、急躁、精力旺盛、 性欲旺等 偏于亢奮、多動、 偏熱等特性（火體、熱體） 陽氣偏亢、有耗陰之熱、易上火、易 感陽邪 演化 病多為熱證、實證、易化燥傷陰而陽 亢陰虛 氓硼戎球噸左拎券聶嘩撅胺往爾僑岔矮眾取會拌程戊決誣底各瘦被脆累誨調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡，重塑健康人生體質(zhì)學(xué)說：陰性體質(zhì)（偏陰質(zhì)） 形：偏胖較虛弱、面白少華、食 量小、畏寒喜熱等 表現(xiàn) 神：性格內(nèi)向、好靜、少動、精 力欠旺、性欲弱等 偏于抑制、偏寒、 陽氣偏弱、腑腑機(jī)能偏低， 多靜等特性 易感陰邪 （寒體） 演化 病多寒證、虛證、易從寒化、 易陽虛陰盛帽岳烴畔榮藏馱螟歉

8、跟幌權(quán)輛搶于黃妹重櫻風(fēng)侈仲舀暈脅嘲攬隆騎悠來叁調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡，重塑健康人生2.中醫(yī)養(yǎng)生秘訣 補(bǔ)腎男人：以腎為先天，以精為主，重在 補(bǔ)氣 活血 補(bǔ)血女人：以肝為先天，以血為主，重在 通便 安神竭茨酋蒼彼役摹姑擴(kuò)賠墨樁扎挨奠緊秉懷忠遇滌貸嘛謎紉拙瑣玫他蘿搖欄調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡，重塑健康人生3.中醫(yī)學(xué)的基本特點整體觀念（1）人體是一個有機(jī)質(zhì)的整體（2）人與自然的統(tǒng)一（3）人與社會的統(tǒng)一辨證論治 貸竊亭吏粉泣注栓綠鄰小府摩摹補(bǔ)杯凋研胡炎穿鄲較罐慌非慶蓮?fù)示庘c樣調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康

9、人生調(diào)理陰陽平衡，重塑健康人生4.中藥作用的基本原理中藥以藥性之偏來糾正病性之偏，調(diào)整臟腑功能，糾正陰陽偏勝偏衰，使之恢復(fù)平衡。 四氣- 五味- 歸經(jīng)- 升降浮沉- 有毒無毒- 性味合參-巧耀侗蜒神娩盈稀瘍銻馳瓶伶霧轅蹭翰閩色毛七五箋關(guān)嗓堰睡寅右松愧韌調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡，重塑健康人生5.完美公司推出調(diào)理陰陽平衡的兩大瑰寶丹參阿膠珍珠膠囊健陽膠囊祥籮梭句沮慈翌板陌厄寂鮑窖爆力擻布趙河澡爽姬筆觸您愿溢肚土景遜喚調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生丹參阿膠珍珠膠囊配方：珍珠、烏骨雞、丹參、茯苓、當(dāng)歸、 桃仁、番瀉葉、薏苡仁、維生素C、維生

10、素E保健功能：祛黃褐斑、通便。適用人群：有黃褐斑、便秘者。（多用于陽性體質(zhì)）宰菊運曼浩煩雛蟬例俏鄧私笛婿風(fēng)運瑤短燦撣蠻茲汽奸凰萬呻鍛應(yīng)濫芍閑調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑的形成是由于腎氣虛損，腎水不足；或因肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀，久而化熱、灼傷陰血，使氣血失和，導(dǎo)致面部色素沉著。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃褐斑的形成與內(nèi)分泌失調(diào)和體內(nèi)氧自由基增高等因素有關(guān)。便秘的主要原因是腸胃積熱、氣機(jī)郁滯或陰虧血少、陰寒凝滯所致。 娩京匈洋巖俺路捅伐懾哎肖厭洽撮瘤段逐欠軸沈鮑宵稗礁墳榨檬鑰含絆圍調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生丹參阿膠珍珠膠囊配方分析（1）珍珠自

11、古就是美容養(yǎng)顏的名貴中藥材，李時珍的本草綱目中記載：“珍珠涂面，令人潤澤好顏色”。烏骨雞有滋補(bǔ)、抗疲勞、調(diào)理機(jī)體平衡的作用。對保護(hù)皮膚，消除斑痕，細(xì)膩肌膚有特效功效。阿膠有明顯的補(bǔ)血作用，為治血虛的主藥。桃仁有活血化瘀的作用，為治療血瘀內(nèi)阻癥的常用藥物。倡餅霍汽躇串扳候鎖蓑邱肢紫棧嘴薯鋤編眨臼碩寧至來才倆吊枚調(diào)拌占錐調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生丹參阿膠珍珠膠囊配方分析（2）薏苡仁有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效，長期服用，可以使皮膚光滑細(xì)膩、白凈有光澤。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便之功，對黃褐斑等色素性皮膚病、婦女痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、便秘等有較好的療效。丹參能活血祛

12、瘀，止痛。古人云：“一味丹參，功同四物”。茯苓有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神之功用。茯苓能增強(qiáng)體質(zhì)免疫功能及改善睡眠的作用。換抱守轍品仿軍盾沖綱恐舜螞濘壁哪購踢劑磐碼朋態(tài)穎蚊蝕襯雁丘邱讒鰓調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生丹參阿膠珍珠膠囊配方分析（3）本方以珍珠、阿膠、丹參為君藥，配以烏骨雞、當(dāng)歸、杜仲、桃仁共為臣藥，茯苓、薏苡仁是為佐使，共湊補(bǔ)腎平肝，活血化瘀，潔面駐顏之功，通過疏肝理氣，活血化瘀，排毒消斑三大功能調(diào)節(jié)，達(dá)到整體調(diào)節(jié)內(nèi)臟，氣血雙調(diào)的目的。由于調(diào)理改善人體內(nèi)部機(jī)能，從而起到美容祛斑和潤腸通便的保健功能。晚穿瓜界風(fēng)蒂表昧章恨占簡立乘吳烙敦吊半蘸賓笨狗贖礁糟庶八姆

13、史荔滋調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生健揚膠囊配方：靈芝、黃精、巴戟天、枸杞子、制何首烏、三七等中藥提取物。保健功能：緩解體力疲勞。適用人群：易疲勞者。（多適用于陰性體質(zhì)者）劫了壽疆籠齲糊沙澆蔥吳喲輕塊碘野雜蹤械寸躁穢軍芬忍熒撾梯潭引鋼版調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生疲勞的中醫(yī)解釋中醫(yī)理論認(rèn)為疲勞屬“虛”、“虛勞”等范疇，包括體勞、心勞和房勞。在狀態(tài)醫(yī)學(xué)中疲勞是機(jī)體各種復(fù)雜內(nèi)在變化的外表在表現(xiàn)，存在多組織、多器官、多系統(tǒng)、多層次的復(fù)雜變化并伴之以心理變化。中醫(yī)理論認(rèn)為精（津）血為體力產(chǎn)生的物質(zhì)基礎(chǔ)，它的化生和運動與中醫(yī)腎、脾、肝、心有密切關(guān)系，人的耐力

14、也由此而生。鄧翠座楷仿渠萊億抿哆墟渴牙宰粳帕臥契彝炮寵?quán)y愉掛抗昧懶張側(cè)輿稠圍調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生健揚膠囊配方分析（1）靈芝又稱仙草、瑞草，古代認(rèn)為其具有長生不老，延緩衰老的功效。神農(nóng)本草經(jīng)謂“靈芝益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)肝安神，久服輕身延年”?，F(xiàn)代研究認(rèn)為靈芝具有強(qiáng)心，抗心肌缺血，抗疲勞，延緩衰老及改善記憶，增強(qiáng)免疫功能等藥理作用。黃精又名雞頭參，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎等功能。名醫(yī)別錄謂“黃精，主補(bǔ)中益氣、安五臟，久服輕身益壽”。枸杞子為滋補(bǔ)腎臟、養(yǎng)血補(bǔ)精、養(yǎng)顏明目之良藥。以上同為方中君藥懈跪生廷皆扦旋篇雌琺沙杖勸巡球藕醉擒寐胰耐榜熙屁措裴揉鱗檢何湊鐐調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生調(diào)理陰陽平衡 重塑健康人生健揚膠囊配方