專業(yè)技術(shù)繼續(xù)教育.專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場減壓試題及答案單選

1、產(chǎn)生緊張的根本原因是人們感覺到的各種不同的()與自己能力之間的不平衡。創(chuàng)造行動(dòng)要求實(shí)踐()上種種的不如意都會(huì)形成壓力工作世界職業(yè)個(gè)人一個(gè)重視身體健康、愛惜生命的人，工作的時(shí)候往往會(huì)() 。復(fù)雜簡單事半功倍事倍功半最好的管理方法是() ，而不是懲罰。罰款教育培訓(xùn)啟發(fā)若想在職場出類拔萃，你一定得有夠深的()容量。持久崗位壓力環(huán)境不要在失敗中失掉自信，失掉信念，甚至失掉()和人格。價(jià)值目標(biāo)性格個(gè)性情緒不但有消極的一面，也有()的一面。工作崗位積極環(huán)境當(dāng)我們遇到困難時(shí)，要暗示自己() 、沉住氣。開心冷靜生氣郁悶情商是一種能力，是一種技巧，更是一種() 。情感創(chuàng)造感覺天賦競爭壓力主要有兩種：一種是主觀壓

2、力、二是()壓力。持久控制目標(biāo)客觀自我意識(shí)是一個(gè)人對自己的認(rèn)識(shí)、評價(jià)和() ，也就是對自己的心理體驗(yàn)。期望期待盼望指望()是指伴隨著認(rèn)識(shí)和意識(shí)過程產(chǎn)生的對外界事物態(tài)度的體驗(yàn)，間關(guān)系的反應(yīng)，是以個(gè)體需要為中介的一種心理活動(dòng)。情緒愛情風(fēng)氣思想適當(dāng)?shù)膲毫Σ粌H不會(huì)妨礙工作，反而有()的幫助。積極正面負(fù)面消極壓力一旦超過平衡點(diǎn)之后，就是() 。利弊加重弊多于利利多于弊利弊減半在新入職期間，要帶著謙虛謹(jǐn)慎、好學(xué)向上的心態(tài)盡快()本職崗位的業(yè)務(wù)知識(shí)。智力分析思維熟悉控制()是最容易迅速冷靜下來的方法之一。情緒行為呼吸工作深呼吸可以減慢心跳速度，減少神經(jīng)張力，降低() 。血壓血脂血小板血栓在工作中，我們都應(yīng)(

3、) 、虛懷若谷，用寬以待人的品行來對待職場中的是是非非。寬厚平和仁至義盡人信譽(yù)和斤斤計(jì)較激勵(lì)自我是指面對自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，隨時(shí)進(jìn)行自我() 、自我說服，始終保持高度熱忱、專注和自制。水平鞭策天賦培訓(xùn)()具有穩(wěn)定性，持久性，深刻性，如大多數(shù)人不論遇到什么挫折，其民族自尊心不會(huì)輕易改變。思想情感情緒感覺驅(qū)除煩惱、擺脫壓力要建立正確的()方法。思維集中經(jīng)營現(xiàn)實(shí)在競爭過程中更要注重自我()調(diào)整。心理監(jiān)督能力情感從某種意義上講，工作支配著我們的() 。崗位環(huán)境利益生命()是社會(huì)上的不同利益主體之間為追逐某項(xiàng)為數(shù)有限的目的物而進(jìn)行的一切活動(dòng)的總稱。競爭情緒對抗焦慮在工作中，我們都應(yīng)() 、虛懷若谷，用寬以

4、待人的品行來對待職場中的是是非非。寬厚平和仁至義盡人信譽(yù)和斤斤計(jì)較情緒一般可以分為“正面情緒”和“ () ”兩大陣營。激動(dòng)情緒負(fù)面情緒行為情緒消極情緒在新入職期間，要帶著謙虛謹(jǐn)慎、好學(xué)向上的心態(tài)盡快()本職崗位的業(yè)務(wù)知識(shí)。智力分析思維熟悉()是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。心境激情應(yīng)激情感自我意識(shí)是一個(gè)人對自己的認(rèn)識(shí)、評價(jià)和() ，也就是對自己的心理體驗(yàn)。期望期待盼望指望在競爭過程中更要注重自我()調(diào)整。心理監(jiān)督能力情感專業(yè)技術(shù)人員壓力來源于工作性質(zhì)、 () 、社會(huì)因素與個(gè)人需求沖突、競爭因素、個(gè)性因素、人際關(guān)系、身體狀況等。工資待遇工作環(huán)境工作心情工作崗位()當(dāng)人們滿足了饑渴需要時(shí)

5、會(huì)感到高興，當(dāng)人們的生命安全受到威脅是會(huì)感到恐懼，這些都是人的反應(yīng)。情緒情感客觀行為()上種種的不如意都會(huì)形成壓力工作世界職業(yè)個(gè)人工作困難， 指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過程中遇到 () 和干擾， 不能取得圓滿的結(jié)果。工作障礙目標(biāo)環(huán)境競爭能給社會(huì)發(fā)展帶來生機(jī)和() 。勝利煩擾活力希望不要在失敗中失掉自信，失掉信念，甚至失掉()和人格。價(jià)值目標(biāo)性格個(gè)性工作困難， 指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過程中遇到 () 和干擾， 不能取得圓滿的結(jié)果。工作障礙目標(biāo)環(huán)境要找出壓力的本質(zhì)，先要從壓力的()說起。來源來歷結(jié)果作用適當(dāng)?shù)膲毫Σ粌H不會(huì)妨礙工作，反而有()的幫助。積極正面負(fù)面消極競爭能給社會(huì)發(fā)展帶來生機(jī)和() 。勝利

6、煩擾活力希望()反應(yīng)過程從生理學(xué)上講就是腎上腺素釋放到血液中。警戒責(zé)任行為時(shí)間()是建立自信心最快的手段。堅(jiān)持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解挺起胸膛，讓步展輕松穩(wěn)健學(xué)會(huì)善待他人，融洽人際關(guān)系切勿求全責(zé)備，學(xué)會(huì)變換視角情緒包含情緒體驗(yàn)、情緒() 、情緒喚醒和對刺激物的認(rèn)知等復(fù)雜成分。消極行為失望履行從某種意義上講，工作支配著我們的() 。崗位環(huán)境利益生命在新入職期間，要帶著謙虛謹(jǐn)慎、好學(xué)向上的心態(tài)盡快()本職崗位的業(yè)務(wù)知識(shí)。智力分析思維熟悉消除和緩解過度緊張應(yīng)注意兩個(gè)方面注意() 、注意醫(yī)治。心態(tài)預(yù)防關(guān)照照顧管理自己的情緒，是指對自己的快樂、憤怒、恐懼、愛、驚訝、厭惡、悲傷、焦慮等體驗(yàn)?zāi)軌蜃晕?) 、自

7、我協(xié)調(diào)。寬慰認(rèn)識(shí)安慰培訓(xùn)構(gòu)成情商的表現(xiàn)包括以下五個(gè)部分：自我意識(shí)、自我() 、情緒控制、人際溝通、挫折承受能力。安慰激勵(lì)計(jì)劃培訓(xùn)常見的情緒困擾癥狀有焦慮、抑郁、 () 、憤怒。興奮煩擾恐懼開心激勵(lì)自我是指面對自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，隨時(shí)進(jìn)行自我() 、自我說服，始終保持高度熱忱、專注和自制。水平鞭策天賦培訓(xùn)公認(rèn)的能夠影響情緒的四大食品是：鹽、酒、糖、 () 。味精面粉咖啡因牛奶相信自己，讓你的同事信任你，你的工作將() 。不思進(jìn)取困難重重順?biāo)浦廴玺~得水情商是一種能力，是一種技巧，更是一種() 。情感創(chuàng)造感覺天賦()強(qiáng)調(diào)，情緒產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，因此也叫做外周情緒理論。詹姆斯蘭格理論坎農(nóng)

8、巴德理論詹姆斯巴德理論情緒的認(rèn)知理論工作困難， 指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過程中遇到 () 和干擾， 不能取得圓滿的結(jié)果。工作障礙目標(biāo)環(huán)境控制()是最容易迅速冷靜下來的方法之一。情緒行為呼吸工作如果說“堅(jiān)持”體現(xiàn)() ，那么“放棄 則表現(xiàn)為() 。柔性；柔性柔性；剛性剛性；柔性剛性；剛性學(xué)會(huì)把握開玩笑的分寸() 。比較重要無關(guān)痛癢無關(guān)緊要十分重要提高自己競爭() ，而不是和人競爭，才能建立持久的自我價(jià)值感。職能能力指揮關(guān)系情緒管理是對個(gè)體和群體的情緒() 、控制、調(diào)節(jié)的過程。感知把握理解安慰()情緒是主體受客體的影響而產(chǎn)生的一種焦躁不安的心態(tài)、一種急不可耐的情緒性反映、一種缺乏理智的表現(xiàn)形式(D)開心慵懶抑郁急躁承受()是心智、體能和情緒成長的基本條件。資格壓力崗位職責(zé)知識(shí)