環(huán)境與健康2(共11頁)

1、PAGE 建筑物理環(huán)境(hunjng)與健康結課論文(lnwn)控制(kngzh)與機械工程學院電氣工程及其自動化專業(yè)2014年12月28日目 錄 TOC o 1-3 h z u HYPERLINK l _Toc407040673 概論(giln) PAGEREF _Toc407040673 h - 1 - HYPERLINK l _Toc407040674 一、人類與環(huán)境(hunjng)的關系環(huán)境 PAGEREF _Toc407040674 h - 2 - HYPERLINK l _Toc407040675 二、生物、化學環(huán)境、物理的和社會心理(xnl)環(huán)境對人類健康的影響 PAGEREF

2、_Toc407040675 h - 3 - HYPERLINK l _Toc407040676 1、生物因素 PAGEREF _Toc407040676 h - 3 - HYPERLINK l _Toc407040677 2、化學因素 PAGEREF _Toc407040677 h - 3 - HYPERLINK l _Toc407040678 3、物理因素 PAGEREF _Toc407040678 h - 4 - HYPERLINK l _Toc407040679 4、社會環(huán)境與心理因素 PAGEREF _Toc407040679 h - 4 - HYPERLINK l _Toc40704

3、0680 三、地理環(huán)境與健康的關系 PAGEREF _Toc407040680 h - 5 - HYPERLINK l _Toc407040681 四、環(huán)境污染 PAGEREF _Toc407040681 h - 6 - HYPERLINK l _Toc407040682 五、打造和諧的環(huán)境與健康發(fā)展觀 PAGEREF _Toc407040682 h - 8 -PAGE - 9 -環(huán)境(hunjng)與人類(rnli)健康(jinkng)的影響概論環(huán)境對人類健康因素息息相關，健康是我們永恒的主題，環(huán)境是影響和決定人類健康的重要因素。人類與環(huán)境中有毒有害物質(zhì)的接觸直接影響人類的生活質(zhì)量、疾病負擔

4、和健康長壽。隨著經(jīng)濟發(fā)展、科技進步，人民生活水平的日益提高，人類的環(huán)境觀、健康觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。人們不再僅僅將目光局限在健康本身，而是更深層次的關注“身心與環(huán)境的完美適應”，打造和諧的環(huán)境與健康發(fā)展觀。環(huán)境與人類健康的影響一、人類(rnli)與環(huán)境的關系環(huán)境人類(rnli)與環(huán)境的關系環(huán)境是指以我們?nèi)祟悶橹黧w的外部世界，是人類生存發(fā)展的物質(zhì)基礎。人與環(huán)境，象魚和水一樣密不可分(m b k fn)。環(huán)境創(chuàng)造了人類，人類依存于環(huán)境，受其影響，不斷與之相適應；人類又通過自身的生產(chǎn)活動不斷改造環(huán)境，使人與自然更加和諧。生活環(huán)境對人類的生存和健康意義重大，適宜的生活環(huán)境，可以促進人類的健康長壽。反之，

5、如果對人類生產(chǎn)和生活活動中產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)處理不當，使環(huán)境受到破壞，不僅損害人類健康，甚而還會導致人類健康近期和遠期的危害，威脅子孫后代。也就是說嚴重的環(huán)境污染，能造成生態(tài)系統(tǒng)的危機，導致人類的災難。流行病學研究證明，人類的疾病7090與環(huán)境有關。人類想健康長壽，就必須建立和保持同外在環(huán)境的和諧關系。人類健康的基礎是人類的生存環(huán)境，只有生物多樣性豐富、穩(wěn)定和持續(xù)發(fā)展的生態(tài)系統(tǒng)，才能保證人類健康的穩(wěn)定和持續(xù)發(fā)展，而環(huán)境污染是人類健康的大敵，生命與環(huán)境最密切的關系是生命利用環(huán)境中的元素建造自身。如今，生態(tài)環(huán)境日趨惡化，特別是環(huán)境污染加重，造成空氣、水源的污染，直接導致了人類的生存條件變差，免疫防

6、御功能下降。人類對大自然的過度開發(fā)，致使人類遭到大自然的“懲罰”與“報復”，導致人類許多舊的和信得疾病產(chǎn)生。從某種意義上講，近年來，人畜、人禽共患的傳染病就是例證，使人類的健康已經(jīng)面臨一些潛在的危害。二、生物、化學環(huán)境、物理的和社會心理環(huán)境對人類(rnli)健康的影響1、生物(shngw)因素生物圈中的生命物質(zhì)都是相互依存、相互制約的，它們之間不斷進行物質(zhì)能量和信息的交換，共同(gngtng)構成生物與環(huán)境的綜合體，即生態(tài)系統(tǒng)。人類依靠生物構成穩(wěn)定的食物鏈，從而獲得生存所必需的營養(yǎng)素；利用生物制成藥物防治疾??；綠化美化環(huán)境陶冶情操等。生物本身在不斷繁衍過程中為人類造福的同時，有的生物會給人類健

7、康和生命帶來一定威脅，如致病性生物可成為包括烈性傳染病的媒介；食物鏈中存在致癌、致畸的有毒物質(zhì)等生物因子；空氣中存在致敏的粉、生產(chǎn)過程中的生物性粉塵（動物羽、毛等）。由于人類通過生產(chǎn)、生活經(jīng)驗的積累，對環(huán)境中生物因素危害健康的規(guī)律已有所了解，并有了豐富的預防和控制經(jīng)驗，因而生物因素危害人類健康和生命的嚴重性已有下降。2、化學因素人類生存的環(huán)境中有天然的無機化學物質(zhì)、人工合成的化學物質(zhì)以及動植物體內(nèi)、微生物內(nèi)的化學組分。天然存在的無機化學物質(zhì)是構成機體的主要物質(zhì)，有些元素在生物體內(nèi)含量很少，但不可缺少，稱為微量元素很化學元素在正常接觸和使用情況下對機體無害，過量或低劑量長時期接觸時會產(chǎn)生有害作用

8、（稱為毒物）環(huán)境中常見的化學因素包括金屬和類金屬等無機化合物；煤、石油等能源在燃燒過程中產(chǎn)生的硫氧化合物、氮氧化合物、碳氧化合物、碳氫化合物、有機溶劑等；生產(chǎn)過程中的原料中間體或廢棄物（廢水、廢氣、廢渣）；農(nóng)藥；食品添加劑及以粉塵形態(tài)出現(xiàn)的無機和有機物質(zhì)?；瘜W物質(zhì)在創(chuàng)造人類高度文明的同時，也給人類健康帶來不可低估的損害。3、物理(wl)因素人們在日常生活和生產(chǎn)環(huán)境中接觸到很多物理(wl)因素，如氣溫、氣濕、氣壓、聲波、振動、輻射（電離輻射與非電離輻射）等。在自然狀態(tài)下物理因素一般對人體無害，有些還是人體生理活動必需的外界條件，只有通過一定強度和（或）接觸時間過長時，才會對機體的不同器官和（或）

9、系統(tǒng)功能產(chǎn)生危害。隨著科技進步和工業(yè)發(fā)展，人們從生活環(huán)境和生產(chǎn)環(huán)境中接觸有害物理因素的機會愈來愈多，因而它所造成的健康危害應予足夠的重視。4、社會(shhu)環(huán)境與心理因素人類健康和疾病是一種社會現(xiàn)象，健康水平的提高和疾病的發(fā)生、發(fā)展及轉歸也必然會受到社會因素的制約。 社會因素一般包括社會制度、社會文化、社會經(jīng)濟水平，它影響人們的收入和開支、營養(yǎng)狀況、居住條件、接受科學知識和受教育的機會等，社會因素還包括人們的年齡、性別、風俗習慣、宗教信仰、職業(yè)和婚姻狀況等。心理因素是指在特定的社會環(huán)境條件下，導致人們在社會行為方面乃至身體、器官功能狀態(tài)產(chǎn)生變化的因素。心理因素著重于體和內(nèi)在情緒（興奮、抑制、

10、焦慮、憂郁、恐懼、憤怒、悲傷等心理緊張）及對周圍環(huán)境和事物的態(tài)度和觀念。由于社會環(huán)境的變動常會影響個體的心理和軀體的健康，心理因素又常與社會環(huán)境密切相關，因而常稱為社會心理因素。心理緊張本是人適應環(huán)境的一種正常反應，但如果強度過、時間過久都會使人的心理活動失去平衡，繼而引致神經(jīng)活動的功能失調(diào)，甚至導致情感性疾病、心身疾病的發(fā)生，嚴重者還可能造成各種精神性疾病。因此，應該著重強調(diào)個體心理狀態(tài)須盡快地去適應社會環(huán)境的改變，使個體和不斷變動著的社會環(huán)境調(diào)整為一個協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體，使社會環(huán)境的任何變動都不致使人長時間地停留在心理失衡和（或）神經(jīng)活動功能失調(diào)，以預防軀體疾病的發(fā)生。三、地理環(huán)境(d l h

11、un jn)與健康的關系有關(yugun)地理環(huán)境對人的壽命的影響。黃帝內(nèi)經(jīng)中素問五常(w chn)政大論說：“一州之氣，生化壽夭不同，其故何也?岐伯曰：高下之理，地勢使然也。高者其氣壽，下者其氣夭，地之小大也，小者小異，大者大異?！贝酥妇幼≡诳諝馇逍隆夂蚝涞母呱降貐^(qū)的人多長壽，而那些住在空氣污濁、氣候炎熱的低洼地區(qū)的人則壽命相對較短。作為養(yǎng)生的地理環(huán)境，最理想的居處是陽光充足，空氣清新，水源潔凈，土壤肥沃，景色秀美的自然環(huán)境。在地理環(huán)境的選擇上，唐代醫(yī)家孫思邈在干金翼方中提到：“山林深遠，固是佳景背山臨水，氣候高爽，土地良沃，泉水清美若得左右映帶崗阜形勝最為上地，地勢好，亦居者安?！绷己?/p>

12、的地理環(huán)境不僅是人類物質(zhì)生活的可靠保證，而且是人體健康不可缺少的條件。自古以來，僧侶的廟宇或皇族的行宮多建筑在環(huán)境幽靜、林木茂盛的山上，或在碧波環(huán)繞、水天一色的海島上，說明人們對養(yǎng)生的地理環(huán)境選擇上，早已達到相當高的水平。目前在城市我們對住宅的環(huán)境進行綠化和美化，使其達到良好的生活環(huán)境，以利于養(yǎng)生。創(chuàng)造一個樹木環(huán)繞，郁郁蔥蔥，鮮花盛開，千姿百態(tài)的住宅環(huán)境。這樣的環(huán)境可以使居住者心曠神怡，置身于大自然的純樸美和自然美之中，為生活增添無限樂趣，從而達到養(yǎng)生怡性，延年益壽的目的。四、環(huán)境污染(hunjng wrn)污染物和現(xiàn)代垃圾以及人類其它(qt)行為引起的污染對人類健康的影響環(huán)境污染主要包括以下

13、幾個方面：一是工業(yè)廢氣、噪聲等環(huán)境污染嚴重；二是人們賴以生存的水質(zhì)污染嚴重；三是每日三餐中的果蔬食品，由于施用化肥農(nóng)藥及激素類所產(chǎn)生的毒害；四是人們?nèi)粘Ｉ钪须娖黝惖奈廴尽Ｉ鲜鲋T種因素造成了人體的生理平衡(pnghng)失調(diào)現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，認得疾病80%與水有關，飲用水衛(wèi)生質(zhì)量的好壞，直接影響到人的身體健康。飲用受污染的水，會導致胃炎、皮膚病、內(nèi)分泌紊亂、腎結石、肝炎、心血管病、霍亂、傷寒、痢疾、胃腸炎等多種疾病。同時，還可引發(fā)多種地方病。例如，水氟病、水砷病、大骨節(jié)病、地甲病等。水中的化學污染物可引起急性中毒和慢性中毒，還可致癌、致畸、致突變等。據(jù)統(tǒng)計，我國年均廢水排放總量為439.5億噸，超

14、過環(huán)境容量的82%，七大江河水系五類水質(zhì)占40.9%，75%的湖泊出現(xiàn)不同程度的富營養(yǎng)化。在飲用水受到多重侵蝕的地區(qū)，皮膚病、腸炎、肝腫大、癌癥的發(fā)病率很高。空氣是人類賴以生存的重要環(huán)境要素之一，它直接參與人體代謝和體溫調(diào)節(jié)等生命活動。因此空氣質(zhì)量的好壞與人體健康又著十分密切的關系。成年人平均每天需吸入十幾斤的空氣，是食物和水需要量的幾倍。然而，一旦受污染的空氣進入人體，便可導致呼吸、心血管、神經(jīng)等系統(tǒng)疾病或其他疾病，嚴重時還可引發(fā)肺心疾病、癌癥等。有關統(tǒng)計資料表明，中國部分城市居民正呼吸著比國際標準大氣中懸浮顆粒平均值高10倍的污濁空氣，而長吸微小顆粒會引起心臟病?，F(xiàn)代生活垃圾的亂排亂放對人

15、類健康的影響不容忽視。生活中常見的垃圾污染有三類：一是塑料。塑料焚燒會釋放出多種化學有毒氣體，對人體的毒害很大。人體吸收了這些有毒物質(zhì)后，會出現(xiàn)消瘦、肝功能紊亂、神經(jīng)損傷或誘發(fā)癌癥等病變。而是廢舊電池。非環(huán)保干電池中含有有毒有機溶劑，揮發(fā)性高，容易被人體所吸收，從而引起人的頭痛、過敏、昏迷等反應，嚴重的還能致癌。此外，顏料中含有的重金屬鉛，會使人的神經(jīng)、消化和泌尿系統(tǒng)受傷害，造成女性生殖機能改變，異常生育力上升，嬰兒出生體重減輕，兒童智能下降等。事實證明，生態(tài)環(huán)境惡化，會誘發(fā)人類許多疾病的產(chǎn)生，直接威脅到人類的健康。導致生態(tài)環(huán)境惡化的主要誘因是自然與人產(chǎn)生了沖突，造成生態(tài)危機。改變生態(tài)環(huán)境的人

16、類活動可能給人類自身健康帶來災難性的后果。世界范圍內(nèi)的環(huán)境污染、氣候變化、人口膨脹、濫施化肥農(nóng)藥、濫開濫采、入侵熱帶雨林、開墾濕地、生活環(huán)境不潔大大小小的環(huán)境因素，都會給各種病毒提供可乘之機。“非典”肆虐再次告訴我們，人類控制傳染病的斗爭遠未結束。面對傳染病對人類健康生存的挑戰(zhàn)，需要全球采取共同行動，不僅從衛(wèi)生防疫上，更要從生態(tài)系統(tǒng)的恢復以及環(huán)境保護上尋找解決途徑。人類只有從深層次上重新認識和調(diào)整人與自然的關系，做到人與自然和諧相處，才能使人類健康得到保證。五、打造(dzo)和諧的環(huán)境與健康發(fā)展觀健康是人類的最大財富！然而，社會因素及環(huán)境影響使一些不確定的突發(fā)性疾病也在不斷(bdun)地威脅著

17、全人類的生命，如SARS、禽流感。健康已成為全世界關注的焦點、熱點。慢性非傳染性疾病在世界范圍內(nèi)的廣泛流行，人的生命已變得越來越脆弱。能夠活著，本身就是一件幸事，在繁華的都市中，污染這么嚴重的都市，我們到底該如何讓自己健康的生活呢？如果有幸成為一名合格(hg)的健康管理師，我們又該如何引導一個和諧的環(huán)境與健康發(fā)展觀？第一、堅持健康生活方式，能使高血壓減少55%，腦卒中、冠心病減少75%，糖尿病減少50%，腫瘤減少1/3，在投資甚少的情況下，使平均壽命延長10年以上。包括：合理膳食就是不暴飲暴食，不挑食偏食，合理攝取營養(yǎng)，注意飲食衛(wèi)生。做到合理膳食，一是要每天喝一袋牛奶；要根據(jù)自己的體力活動攝入六兩至八兩的主食，合理適量地攝入蛋白質(zhì)，占一天攝入食物量的三至四成即可。比如早上吃一個雞蛋，中午吃一份肉炒青菜，晚上吃魚；此外還要做到飲食粗細搭配、咸淡適中、少食多餐、七八分飽；還要常吃水果和蔬菜。運動要量力而行，循序漸進，持之以恒。其實，運動沒有必要非到健身房去，走路就是最好的運動。步行鍛煉對控制血壓、膽固醇、體重都很好。專家建議，根據(jù)自己的身體情況，堅持鍛煉，每天堅持步行半小時，對身體健康很有好處。氣象條件的好壞會直接影響您晨練的質(zhì)量和健康。若是趕上陰天，就應該避免在樹林里晨練，以免二氧化碳中毒。而冬季下雪后路滑很容易摔倒，最好別去晨練。霧天也不適宜晨練，有害物質(zhì)對呼吸系統(tǒng)的侵害