2022年職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導(dǎo)論

1、大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃主講教師：_20XX-XX第一章 職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導(dǎo)論第一節(jié) 職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的相關(guān)概念一、職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)職業(yè)是指人們從事的相對(duì)穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會(huì)勞動(dòng)。它是對(duì)人們的生活方式、經(jīng)濟(jì)狀況、文化水平、行為模式和思想情操等的綜合反映，也是一個(gè)人權(quán)利、義務(wù)及職責(zé)以及一個(gè)人社會(huì)地位的一般性表征。職業(yè)具有經(jīng)濟(jì)性、技術(shù)性、社會(huì)性、促進(jìn)性和連續(xù)性等五個(gè)基本的特征。 就“職業(yè)”一詞的本意而論，它至少包括兩個(gè)方面的涵義： 首先，職業(yè)體現(xiàn)了專業(yè)的分工，沒(méi)有高度的專業(yè)分工，也就不會(huì)有現(xiàn)代意義上的職業(yè)觀念，職業(yè)化意味著要專門從事某項(xiàng)事務(wù)； 其次，它體現(xiàn)了一

2、種精神追求，職業(yè)發(fā)展的過(guò)程也是個(gè)人價(jià)值不斷實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，職業(yè)要求個(gè)人對(duì)它有忠誠(chéng)度。 （二）職業(yè)生涯生涯含義：“生涯”一詞在中國(guó)由來(lái)已久，從字面上解釋“生”原義為“活著”，“涯”為“邊際”，“生涯”連起來(lái)就是“一生”的意思，從最一般的意義上理解，生涯通俗地說(shuō)就是生活。廣義與狹義：人的一生，有“衣食住行”這些生活基本要素；有工作和休閑娛樂(lè)的不同方式；有愛(ài)情、婚姻、家庭的經(jīng)歷。所有這一切都發(fā)生在人生中，這些可以看作是廣義的“生涯”。但是，其核心內(nèi)容，還是職業(yè)問(wèn)題，是狹義的“生涯”。（二）職業(yè)生涯職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體從正式進(jìn)入職場(chǎng)開(kāi)始直到退出職場(chǎng)這段時(shí)間內(nèi)的與工作有關(guān)的經(jīng)歷、態(tài)度、需求、行為等過(guò)程，是一個(gè)人

3、的終生職業(yè)經(jīng)歷。職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實(shí)現(xiàn)的重要人生階段，對(duì)人生價(jià)值起著決定性作用。人生到處存在著風(fēng)險(xiǎn)笑，有被人視為傻瓜的風(fēng)險(xiǎn)?？?，有被人視為傷感的風(fēng)險(xiǎn)。求助他人，與人糾纏不清的風(fēng)險(xiǎn)。感情外露，暴露本性的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)眾袒露思想和夢(mèng)想，為人所不理解的風(fēng)險(xiǎn)。愛(ài)，不被對(duì)方所愛(ài)的風(fēng)險(xiǎn)?；钪?，死去的風(fēng)險(xiǎn)。希望，絕望的風(fēng)險(xiǎn)。嘗試，失敗的風(fēng)險(xiǎn)。生涯規(guī)劃是最好的人生風(fēng)險(xiǎn)防范大學(xué)生職業(yè)生涯面臨的最大問(wèn)題：（1）不知道自己想干什么？（2）不知道自己能干什么？（3）不知道自己去哪里干？（4）不知道自己與誰(shuí)一起干？行動(dòng)：把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢蒙囊?guī)劃理念了解內(nèi)在世界：我是誰(shuí)？我希望成為誰(shuí)？我的優(yōu)勢(shì)和可

4、能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機(jī)會(huì)？（三）職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃簡(jiǎn)稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的絕不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。 二、職業(yè)

5、生涯發(fā)展階段理論 （一）金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論美國(guó)著名的職業(yè)指導(dǎo)專家、職業(yè)生涯發(fā)展理論的先驅(qū)和代表人物金斯伯格（E . Ginzberg ）認(rèn)為職業(yè)生涯的發(fā)展分為幻想期、嘗試期、現(xiàn)實(shí)期三個(gè)階段。（二）薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論薩柏（舒伯）是美國(guó)一位具有代表性的職業(yè)管理學(xué)家，認(rèn)為人的生涯發(fā)展是由三個(gè)層面構(gòu)成的。第一、生涯發(fā)展的時(shí)間：是指一個(gè)人生涯發(fā)展的階段或時(shí)期。第二、生涯發(fā)展的廣度和范圍：是指一個(gè)人一生所要扮演的各種不同角色。如，兒童、學(xué)生、休閑者、工作者和家庭角色等。第三、生涯發(fā)展的深度：是指?jìng)€(gè)人對(duì)扮演角色的投入程度。事實(shí)上，有的人在工作者的角色投入程度多一些，而有的人在家庭角色投入

6、多一些，而有的人在休閑上投入多等等。一個(gè)人的年齡或生命歷程包括成長(zhǎng)、探索、確立、維持以及衰退等五個(gè)發(fā)展階段或時(shí)期。舒伯把生涯發(fā)展五個(gè)階段與具體的年齡進(jìn)行了對(duì)照： 成長(zhǎng)期014歲，探索期1524歲，確立期2544歲，維持期4564歲，衰退期為65歲以后。（三）美國(guó)施恩的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論1.成長(zhǎng)、幻想、探索階段2.進(jìn)入工作環(huán)境3.基礎(chǔ)培訓(xùn)階段4.早期職業(yè)的正式成員資格5.職業(yè)中期6.職業(yè)中期危險(xiǎn)階段 7.職業(yè)后期8.衰退和離職階段9.離開(kāi)組織或職業(yè)而退休三、職業(yè)錨與職業(yè)選擇（一）職業(yè)錨職業(yè)錨的概念是由美國(guó)埃德加 施恩教授提出的。 職業(yè)錨是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他或她無(wú)論如何都不會(huì)放棄

7、的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。職業(yè)錨是人們?cè)谶x擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的核心。它指一種指導(dǎo)、制約、穩(wěn)定和整合個(gè)人職業(yè)決策的自我觀。（二）職業(yè)選擇理論1.職業(yè)選擇的內(nèi)涵職業(yè)選擇是個(gè)人根據(jù)自己的職業(yè)期望和興趣，憑借自身能力對(duì)自己就業(yè)方向和工作崗位類別進(jìn)行比較、挑選和確定，是自身能力與職業(yè)需求相匹配的過(guò)程。2.職業(yè)選擇的作用 ( l ）有利于個(gè)體主動(dòng)調(diào)整“人與崗” 的關(guān)系。 ( 2 ）有利于經(jīng)濟(jì)效益最大化。 ( 3 ）有利于促進(jìn)人的發(fā)展。 四、外職業(yè)生涯與內(nèi)職業(yè)生涯 （一）內(nèi)職業(yè)生涯內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一項(xiàng)職業(yè)時(shí)所需具備的知識(shí)、觀念、心理素質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)、能力、身體健康、內(nèi)心感受等因素的組合及其變

8、化過(guò)程。（二）外職業(yè)生涯外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作內(nèi)容、工作職務(wù)與職稱、工作環(huán)境和工資待遇等因素的組合及其變化過(guò)程。 第二節(jié) 職業(yè)、專業(yè)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的影響和相互關(guān)系一、職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義（一）維持生存。即通過(guò)職業(yè)勞動(dòng)取得收入及生活來(lái)源。（二）發(fā)展個(gè)性。即在職業(yè)勞動(dòng)崗位上發(fā)揮才能，并使個(gè)人特長(zhǎng)得到發(fā)展。（三）參與社會(huì)勞動(dòng)，承擔(dān)社會(huì)義務(wù)。即通過(guò)職業(yè)勞動(dòng)，創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富，承擔(dān)社會(huì)義務(wù)，為他人提供服務(wù)。 二、專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系 關(guān)于專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系，主要有兩種觀點(diǎn):一種認(rèn)為專業(yè)是職業(yè)的起點(diǎn)，也就是說(shuō)，現(xiàn)在學(xué)什么專業(yè)，將來(lái)就可能從事什么職業(yè)，甚至作為終身職業(yè)；另一

9、種觀點(diǎn)則認(rèn)為專業(yè)只是為將來(lái)所從事的職業(yè)打下良好的基礎(chǔ)，拓展出更廣闊的發(fā)展空間。 通過(guò)近年來(lái)對(duì)畢業(yè)生的跟蹤調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)專業(yè)和從事職業(yè)主要有以下五種關(guān)系： 專業(yè)和職業(yè)的關(guān)系含義特點(diǎn)建議專業(yè)包容職業(yè) 在專業(yè)的領(lǐng)域內(nèi)發(fā)展職業(yè)，一生的職業(yè)發(fā)展基本上限制在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)。 個(gè)人選擇的職業(yè)與所修的專業(yè)高度一致。 學(xué)精專業(yè)。專業(yè)為核心 以專業(yè)為核心發(fā)展職業(yè)，一生的職業(yè)發(fā)展以專業(yè)為核心，有較大的擴(kuò)展。 個(gè)人選擇的職業(yè)與所修的專業(yè)較一致，但是職業(yè)發(fā)展明顯超越專業(yè)領(lǐng)域。 學(xué)好專業(yè)的基礎(chǔ)上選修與職業(yè)發(fā)展一致的課程。專業(yè)與職業(yè)部分重合 以專業(yè)為基礎(chǔ)發(fā)展職業(yè)，一生的職業(yè)發(fā)展是在專業(yè)基礎(chǔ)上，有重點(diǎn)地沿某方向拓展。 個(gè)人選擇的

10、職業(yè)與所修的專業(yè)部分一致，重點(diǎn)掌握某些專業(yè)技能的同時(shí)，注重其他專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。 學(xué)好專業(yè)的同時(shí)輔修其他喜歡的專業(yè)。專業(yè)與職業(yè)有關(guān)系但沒(méi)有重合一生的職業(yè)發(fā)展與專業(yè)基本無(wú)關(guān)或在專業(yè)邊緣發(fā)展職業(yè)。 個(gè)人選擇的職業(yè)與所修的專業(yè)基本不一致。 保證專業(yè)合格，輔修其他合適的專業(yè)，可做專業(yè)調(diào)整。專業(yè)與職業(yè)分離 一生的職業(yè)發(fā)展與專業(yè)完全無(wú)關(guān)。 個(gè)人選擇的職業(yè)與所修的專業(yè)很不符合。 盡量調(diào)整專業(yè)；若不能則輔修其他專業(yè)。 三、生涯規(guī)劃與未來(lái)生活的關(guān)系成功不是靠運(yùn)氣和等待就能夠得到的。并不是所有的努力和奮斗都能帶來(lái)成功。 四、職業(yè)角色與其他生活角色的關(guān)系所謂職業(yè)角色是指社會(huì)和職業(yè)規(guī)范對(duì)從事相應(yīng)職業(yè)活動(dòng)的人所形成的一種

11、期望行為模式。有多少種職業(yè)就有多少種職業(yè)角色，每個(gè)社會(huì)成員都扮演一定的職業(yè)角色。職業(yè)角色的定位由職業(yè)的內(nèi)在要求和外在期望所決定。 五、大學(xué)生活與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系大學(xué)生涯是職業(yè)準(zhǔn)備期。（一）專業(yè)學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯發(fā)展 1. 構(gòu)建合理的知識(shí)智能結(jié)構(gòu) 2.加強(qiáng)基本技能訓(xùn)練 （二）社會(huì)活動(dòng)與職業(yè)生涯發(fā)展 第三節(jié) 影晌職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的因素 一、影響職業(yè)生涯發(fā)展的自身因素（一）個(gè)人的興趣愛(ài)好興趣對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：興趣是大學(xué)生職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)。興趣可以提高個(gè)體的工作效率，充分發(fā)揮個(gè)體的才能。興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場(chǎng)成功的重要因素。 （二）個(gè)體的性格氣質(zhì) 氣質(zhì)是人的心理

12、活動(dòng)和行為方面的動(dòng)力特征。氣質(zhì)無(wú)所謂好壞、善惡，但氣質(zhì)卻會(huì)影響我們活動(dòng)的性質(zhì)和效率。 （三）個(gè)體的能力水平 個(gè)體的能力一般可分為言語(yǔ)能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺(jué)細(xì)節(jié)能力、書(shū)寫(xiě)能力、運(yùn)動(dòng)能力、動(dòng)手能力、社會(huì)交往能力和組織管理能力等九種能力。 二、影響職業(yè)生涯發(fā)展的職業(yè)因素主要有四大因素：職業(yè)理想職業(yè)興趣職業(yè)能力職業(yè)經(jīng)歷 三、影響職業(yè)生涯發(fā)展的環(huán)境因素主要有五個(gè)特別重要的方面社會(huì)環(huán)境職業(yè)環(huán)境工作環(huán)境組織環(huán)境家庭環(huán)境 第四節(jié) 職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素、原則、內(nèi)容與步驟一、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素 我國(guó)知名職業(yè)規(guī)劃專家羅雙平曾用一個(gè)精辟的“公式”總結(jié)出職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素，即：職業(yè)生涯規(guī)劃=知

13、己十知彼抉擇 知己是對(duì)自身?xiàng)l件的充分認(rèn)識(shí)和全面了解，包括性格、興趣、特長(zhǎng)、智能、情商、氣質(zhì)、價(jià)值觀等；知彼是對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展有關(guān)的外部環(huán)境的探索和相關(guān)信息的有效掌握，包括組織環(huán)境、組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機(jī)會(huì)、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境等；抉擇是在知己知彼的基礎(chǔ)上，再來(lái)確定既是自己有濃厚興趣的、能充分發(fā)揮自己專長(zhǎng)的，又是符合現(xiàn)實(shí)，與組織環(huán)境、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的職業(yè)目標(biāo)。從而做到擇己所長(zhǎng)、擇世所需，并達(dá)到效益最大的效果。 二、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的原則 大學(xué)階段只是職業(yè)的準(zhǔn)備期，大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的主要目的是為進(jìn)入工作世界做好各種準(zhǔn)備。（一）清晰性原則（二）長(zhǎng)期性原則（三）挑戰(zhàn)性原

14、則（四）可行性原則（五）階段性原則（六）可持續(xù)性原則（七）可評(píng)沽原則 三、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的內(nèi)容 著名職業(yè)生涯研究專家程社明博士曾提出，職業(yè)生涯規(guī)劃必須包括以下十項(xiàng)內(nèi)容：（一）題目（二）職業(yè)方向及總體目標(biāo)（三）社會(huì)環(huán)境分析的結(jié)果（四）企業(yè)分析的結(jié)果（五）自身?xiàng)l件及潛力測(cè)評(píng)的結(jié)果（六）角色建議（七）目標(biāo)分解及目標(biāo)組合（八）成功標(biāo)準(zhǔn)（九）差距（十）縮小差距的方法及實(shí)施方案 四、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的步驟（一）自我評(píng)估（二）確定志向（三）環(huán)境分析（四）實(shí)施策略（五）評(píng)估與反饋 第五節(jié) 職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定、分解、組合、反饋與修正一、職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定“沒(méi)有目標(biāo)就永遠(yuǎn)不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)”。美國(guó)學(xué)者戴維 坎貝爾

15、指出：“目標(biāo)之所以有用，僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儚默F(xiàn)在走向未來(lái)”。 職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定可以是多層次的，根據(jù)不同時(shí)期的特點(diǎn)，分層次制訂職業(yè)目標(biāo)，是比較明智和可行的做法。 職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定要遵循能級(jí)匹配的原則。 對(duì)職業(yè)生涯的每一個(gè)發(fā)展目標(biāo)都應(yīng)標(biāo)記兩個(gè)時(shí)間：開(kāi)始執(zhí)行行動(dòng)方案的時(shí)間和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間。 二、職業(yè)生涯目標(biāo)的分解和組合（一）職業(yè)生涯目標(biāo)的分解（二）職業(yè)生涯目標(biāo)的組合三、大學(xué)生職業(yè)目標(biāo)的反饋與修正 職業(yè)目標(biāo)的反饋與修正涉及到一個(gè)概念，即生涯評(píng)估。 生涯評(píng)估是指在達(dá)到職業(yè)目標(biāo)的過(guò)程中自覺(jué)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，修正對(duì)自我的認(rèn)知和最終的職業(yè)目標(biāo)。 第六節(jié) 職業(yè)生涯的成功標(biāo)準(zhǔn)一、德?tīng)柕奈宸N不同的職業(yè)生涯成功方

16、向 德?tīng)枺– . Brooklyn Derr ）在其1988 年出版的 Managing the New CareeristS 一書(shū)中總結(jié)出公司雇員有五種不同的職業(yè)生涯成功方向：( 1 ）進(jìn)取型達(dá)到集團(tuán)和系統(tǒng)的最高地位。( 2 ）安全型追求認(rèn)可、工作安全、尊敬和成為“圈內(nèi)人”。( 3）自由型在工作過(guò)程上得到最大的控制不是被控制。( 4 ）攀登型得到刺激、挑戰(zhàn)、冒險(xiǎn)和“擦邊”的機(jī)會(huì)。( 5 ）平衡型在工作、家庭關(guān)系和自我發(fā)展之間取得有意義的平衡，以使工作不至于變得太耗精力或太乏味。 二、職業(yè)生涯規(guī)劃的成功標(biāo)準(zhǔn) 國(guó)外一些學(xué)者在對(duì)多種公司的經(jīng)理和人事專家進(jìn)行調(diào)查后，根據(jù)他們的自我意識(shí)，系統(tǒng)地闡述了四

17、種職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)：( 1 ）一些人將成功定義為一種螺旋型的東西，不斷上升和自我完善（攀登型）。( 2 ）一些扎實(shí)的人需要長(zhǎng)期的穩(wěn)定和相應(yīng)不變的工作認(rèn)可（安全型）。( 3 ）還有一些是暫時(shí)的他們視成功為經(jīng)歷的多樣性（自由型）。( 4 ）直線型的人視成功為升入組織或職業(yè)較高階層（進(jìn)取型）。 第七節(jié) 高校開(kāi)展職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃教育的意義一、國(guó)外職業(yè)生涯規(guī)劃教育及其發(fā)展概況（一）國(guó)外職業(yè)生涯教育的起源及其發(fā)展概況 職業(yè)指導(dǎo)作為一門專業(yè)的社會(huì)服務(wù)工作和研究課題最早起源于美國(guó)。帕森斯（F . ParsonS ）首先使用了職業(yè)指導(dǎo)的概念，闡述了人與職業(yè)相匹配的理論。羅杰斯：以當(dāng)事人為中心的職業(yè)指導(dǎo)方法。

18、薩柏：職業(yè)生涯輔導(dǎo)。 （二）國(guó)外高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育特點(diǎn) 職業(yè)生涯規(guī)劃教育在通俗意義上就是幫助學(xué)生回答“我是誰(shuí)？” “我想做什么？” “我能做什么？”。 設(shè)立了職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢和輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，并在各層次的教育管理中把學(xué)生的學(xué)業(yè)、校園生活與職業(yè)生涯發(fā)展相結(jié)合； 職業(yè)生涯規(guī)劃教育內(nèi)容全面、形式多樣、方法先進(jìn)； 就業(yè)指導(dǎo)貫徹整個(gè)大學(xué)生涯，就業(yè)指導(dǎo)的對(duì)象不僅包括全部在校學(xué)生，還包括已經(jīng)畢業(yè)的校友。 數(shù)量足、素質(zhì)高的就業(yè)指導(dǎo)人員隊(duì)伍，確保一對(duì)一的就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)。 二、我國(guó)高校職業(yè)生涯教育的現(xiàn)狀（一）我國(guó)高校大學(xué)生職業(yè)生涯教育的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題1.大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的相關(guān)理論研究滯后2.大學(xué)生職業(yè)生涯教育的相關(guān)機(jī)構(gòu)和人員隊(duì)伍建設(shè)落后3.大學(xué)生職業(yè)生涯教育指導(dǎo)方法存在缺陷( 1 ）系統(tǒng)性較差 ( 2 ）缺乏協(xié)調(diào)性 （二）改進(jìn)高校職業(yè)生涯教育現(xiàn)狀的思考1.防止以就業(yè)指導(dǎo)代替生涯發(fā)展教育2.防止以職業(yè)生涯規(guī)劃方案設(shè)計(jì)的具體指導(dǎo)代替職業(yè)生涯發(fā)展教育3.防