團體心理輔導在職業(yè)生涯指導中的運用資料

1、團體(tunt)心理輔導及團體(tunt)活動 在職業(yè)指導中的運用 國際關系學院心理(xnl)教育研究中心 張平共四十七頁今天課程內容和授課(shuk)形式：第一部分：團體心理輔導與團體心理活動第二部分：學校生涯規(guī)劃與輔導第三部分：職業(yè)指導中團體輔導的形式與類別(libi)第四部分：職業(yè)指導團體輔導方案與活動的感受及體驗共四十七頁第一(dy)部分團體心理輔導與團體心理活動共四十七頁關于團體(tunt)心理輔導：團體心理輔導是心理輔導的重要形式之一。團體輔導通過團體內人際的交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我、調整和改善與他人的關

2、系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應。目前，在學校、軍隊、社區(qū)等自然存在團體的地方，團體輔導的形式受到重視，并被公認為一種經(jīng)濟而有效的方法。在危機干預中也發(fā)揮(fhu)了突出的作用。實踐證明，團體心理輔導是學校德育教育、心理教育、學生管理和職業(yè)生涯輔導中可運用的一種實用和有效的形式。共四十七頁用團體形式的心理幫助(bngzh)一共三種形式以團體形式為人們提供(tgng)心理幫助的工作可分為團體輔導(group guidance) 、團體咨詢(group counseling)和團體治療(group therapy)三個層次。共四十七頁共四十七頁團體輔導(fdo)、團體咨詢與團體治療

3、團體輔導是面向普通學生開展的一種預防性、發(fā)展性的工作，它是通過運用團體的情境，設計出活動，用來預防個體在發(fā)展階段中會碰到的各類問題所引發(fā)的一般性困擾。團體咨詢是針對有心理困擾的人，注重補救性及問題的解決，借助團體動力及交互作用以促進成員更深的自我探索、自我了解、自我悅納。團體治療是針對少數(shù)(shosh)有心理障礙的人，需要長期性、人格改變的臨床服務，由臨床心理學家或心理醫(yī)生實施，在一個較正式組成的團體中進行，協(xié)助個人人格及行為上的改變。共四十七頁團體(tunt)輔導、團體(tunt)咨詢與團體(tunt)治療輔導、咨詢 、治療三種團體(tunt)的聯(lián)系表現(xiàn)在遵循的理論與使用的方法相似，知識服務

4、的對象、介入的層面不同，對領導者的學術背景和要求也有所不同。共四十七頁與團體(tunt)心理輔導相聯(lián)系的團體心理活動團體心理活動是以輔導員、班主任或其它任課教師精心設計和組織的種種“心理游戲”作為媒介，通過組織學生參與游戲過程，將學生的內心世界投射出來，幫助學生在活動過程中自我體察與相互觀察；活動結束后通過分享，回饋，促發(fā)學生相互交流，強化(qinghu)、豐富良性的心理體驗，達到幫助學生實現(xiàn)身心成長。團體心理輔導是透過團體心理活動實現(xiàn)的。掌握、設計并運用多種類型和形式的團體活動對于學生工作干部的工作非常有助力。共四十七頁團體活動的形式(xngsh)團體心理輔導中，團體活動的選擇和使用主要是由

5、團體目標、團體發(fā)展階段、成員(chngyun)的身心狀況等決定的常用的團體活動有：團體討論、演講會、辯論會、報告會、紙筆練習（繪畫、剪貼畫、填寫）、故事閱讀與分享、音樂與手語表演、行為訓練、心理測試、團體外作業(yè)（調查訪問）、小組習作、角色扮演、心理劇、創(chuàng)意思考、參觀訪問等共四十七頁按活動(hu dng)目的劃分的團體活動(hu dng)類別：促進成員相識或相互關注的：滾雪球、拋物喚名、名字的故事、自畫像、循環(huán)介紹、解開千千結、突破困境(knjng)等建立互相信任與彼此接納的：信任倒伏、信任之旅、紅色轟炸等促進成員自我了解或自我探索的：小小動物園、原生家庭、我是一個獨特的人、搭塔或造橋、生命線等

6、澄清價值觀的：價值觀拍賣、生命線、泰坦尼克號、墓志銘等結束團體的：真情告白、同唱一首歌：感恩的心、相親相愛一家人、同一首歌、隱形的翅膀、從頭再來等共四十七頁一般(ybn)團體輔導的過程活動：開啟準備活動:準備活動可以是做韻律體操、唱唱兒時的歌、找朋友等，目的是營造輕松溫馨的氣氛，增進學生彼此互動，為主要活動做準備，同時避免有的成員出現(xiàn)尷尬、抗拒和冷漠的反應實現(xiàn)目標的主題活動：團體輔導主要花時間的部分，通過演講、閱讀、辯論、繪畫、自省、媒體應用、分組討論等形式，比較深入地探討與目標聯(lián)系、適合學生特點、適合學校條件、方便學生參與的班級心理輔導活動。 團體結束(jish)的活動：唱歌、互相留言（相互

7、回饋）等共四十七頁團體活動后分享(fn xin)的內容4FFACT, 你寫了什么(shn me)？FEELING， 你的感受是？FIND， 你對自己有什么發(fā)現(xiàn)？FUTURE， 以上感受或發(fā)現(xiàn)對自己未來的影響？共四十七頁團體(tunt)輔導的要素團體領導：有效、負責、有專業(yè)訓練的領導者才能幫助團體達到目標。團體情境(qngjng)：助人性情境的構成是團體輔導的前提。溫暖、平等、真誠、信任等特征和氣氛，有助于成員的成長。團體歷程：有凝聚力、有向心力、有目標的團體對成員增進合作、提升參與有重要作用。生動活潑、豐富有趣的團體活動開展是保證團體輔導成功的重要因素。共四十七頁共四十七頁共四十七頁共四十七頁

8、共四十七頁共四十七頁第二部分學校(xuxio)生涯規(guī)劃及輔導共四十七頁生涯(shngy)與生涯(shngy)規(guī)劃生涯的英文是CAREER，意指兩輪馬車，引申為道路，也就是(jish)人生的發(fā)展。生涯是指人一生中扮演的系列角色和職位（臺灣 金樹人）。共四十七頁生涯規(guī)劃的意義(yy)在科學技術迅速發(fā)展、社會變遷迅速的現(xiàn)在，學校教育除了提供學生必備的謀生技能和專業(yè)知識外，更重要的是輔導學生培養(yǎng)“生涯”發(fā)展的理念，教會他們(t men)成為一個合格的社會成員，成為最好的自己。實踐表明，個人的發(fā)展與其盡早的職業(yè)生涯規(guī)劃密切相關。學生盡早思考這個問題，能協(xié)助他們更好地了解自己、把握和扮演好自己在人生各個階

9、段所扮演的角色，在可能的前提下，加強對社會的了解，以便在個人發(fā)展時有能力作出個人的選擇。共四十七頁生涯規(guī)劃與職業(yè)選擇生涯發(fā)展論的代表人物Super，以差異心理與現(xiàn)象學的觀點解釋人的職業(yè)選擇過程，并將發(fā)展心理學與自我概念聯(lián)結。 Super認為按照年齡，可將每個人人生階段與職業(yè)發(fā)展分期，每個階段各有每一階段的發(fā)展任務。具體為五個階段：成長、探索、建立、維持(wich)、衰退，每個階段又各有次階段發(fā)展內容。 共四十七頁Super生活生命(shngmng)彩虹圖共四十七頁生涯發(fā)展理論加入“時間”的維度，通過時間的透視，將過去、現(xiàn)在、未來都考慮在內，并將生命角色觀念融入其中，真正擴展個體生涯輔導的空間。

10、讓學生明了自己在每一階段中可能遭遇的困難及如何達成發(fā)展任務，并且在困境挫折時，能夠明確處理自己的情緒和找到解決問題的方法，進而在團體生活中，有能力澄清(chngqng)自己的價值觀，了解自己的優(yōu)點和限制，并能結合周圍各種人力和物力資源，發(fā)揮個人潛能，規(guī)劃個人近程和遠程的人生藍圖，以實現(xiàn)自我理想，經(jīng)營美好的人生。 共四十七頁學校生涯輔導(fdo)的目標協(xié)助學生了解自己的興趣、能力(nngl)和工作價值觀協(xié)助學生認識外在的工作世界協(xié)助學生清楚中學生的一般生涯道路協(xié)助學生培養(yǎng)做生涯決定的能力協(xié)助學生進行生涯規(guī)劃協(xié)助學生適應未來的生活共四十七頁生涯(shngy)抉擇back資料(zlio)來源：Swa

11、in,1989共四十七頁人生的“六大儲備”與“三大(sn d)管理”人生銀行需要(xyo)儲備六大人生資源健康資源經(jīng)濟資源技能資源知識資源人脈資源道德資源對三大人生重要影響變量進行管理壓力管理時間管理情緒管理back共四十七頁目前(mqin)生涯規(guī)劃常見問題自我認知與定位不清晰生涯規(guī)劃意識淡薄職業(yè)探索期滯后絕對劃分理想與現(xiàn)實缺乏對職業(yè)和相關信息的了解(lioji)中學生、大學生面臨的問題？共四十七頁生涯規(guī)劃的步驟(bzhu)一：第一步：認識自己、了解自己。即認識自己是誰？興趣與能力又是如何？要認識自己、了解自己，可從下列幾方面(fngmin)：我能做什么(What I can do?)我想做什

12、么(What I want to do?)我應做什么？(What I should do?)我可以做什么？(What I might do?)我自己擁有什么？(What I have?)共四十七頁生涯規(guī)劃的步驟(bzhu)二：其次是接納自己、肯定自己 每一個(y )人都有優(yōu)缺點，都有長處亦有短處，一個(y )人若能認識、了解自身的優(yōu)點與缺點， 并能進一步接納自己、肯定自己，則已成功地踏出“生涯規(guī)劃”的一大步。 共四十七頁生涯規(guī)劃的步驟(bzhu)三：熟悉外在的工作世界 除了學習基本(jbn)的專業(yè)知識與技能外，還要對外在的工作環(huán)境有所認識與熟悉。教師可引導學生閱讀相關書刊、雜志來了解社會與經(jīng)濟

13、發(fā)展的趨勢，掌握社會與經(jīng)濟的脈動在思 想與觀念上也能跟上時代。另一方面也要了解外在環(huán)境的變化，才能將自己的所學與未來的社會環(huán)境相結合，以達實現(xiàn)生涯規(guī)劃的初步的目標。 共四十七頁生涯規(guī)劃的步驟(bzhu)四：建立個人正確的價值觀 學生在成長的過程中，有許多的知識有待充實，許多的理想與愿望有待實現(xiàn)。然而，在所處的社會 環(huán)境中，亦有許多外在誘因會影響一個人的成長與發(fā)展。在給學生輔導時，要讓學生反省過去自己所學到的知識與經(jīng)驗(jngyn)，不斷地去追求與充實自己，并學會判斷是非善惡；靠自己慢慢去衡量、分析與判斷；而對問題的處理，不再是盲目、沖動或情緒化的。換句話說自己可以依照個人經(jīng)驗(jngyn)與知

14、識，建立自己價值標準以符合自己的要求與社會 的客觀標準，此即為個人的價值觀。 共四十七頁生涯規(guī)劃的步驟(bzhu)五：形成個人的生涯目標做為中學生，自己的將來有何打算？畢業(yè)后要何去何從？是升學、還是先就業(yè)？若要升學是考大學還是職教體系？若要先就業(yè)，是從事何種職業(yè)或行業(yè)？將來的抱負與愿望是什么？個人的理想是否可以實現(xiàn)？諸如此類的問題，都會困擾學生，尤其是在他們(t men)即將畢業(yè)的時候 共四十七頁生涯規(guī)劃輔導(fdo)的實施方式：(一)實施相關測驗(二)影片欣賞(三)資料展示(四)比賽活動(五)專題演講(六)個別與團體輔導(七)舉辦座談會(八)實施班級輔導(九)出刊輔導通訊(tngxn)(十)

15、舉辦 學生成長團體等共四十七頁生涯規(guī)劃的內容(nirng)向內看：你是怎樣的人？你希望成為(chngwi)怎樣的人？你的才能和可能的限制是什么？向外看：這個世界發(fā)生了那些變化？這個世界需要什么？這個世界存在哪些發(fā)展機會？做好準備，把自己放在最恰當?shù)奈恢霉菜氖唔撟晕伊私饣顒?hu dng)：我的生活角色寫出你自己目前所扮演(bnyn)的全部生活角色，然后按照投入的大小畫一個餅圖。如果你的生活可以朝著你理想的方向發(fā)生改變，那么，你把你理想的角色分配畫一個餅圖。共四十七頁對照現(xiàn)實的餅圖和理想(lxing)的餅圖，看看有什么因素妨礙了你的理想(lxing)實現(xiàn)？或者你準備做什么可以讓你的理想(lxi

16、ng)盡可能實現(xiàn)。共四十七頁第三部分職業(yè)指導中團體(tunt)輔導的形式與類別共四十七頁職業(yè)生涯指導(zhdo)中的團體輔導心理學研究表明，團體對一個人的成長與發(fā)展有重要的影響。每個人在成長的各個階段，需要有不同的團體來支持。通過團體共同經(jīng)驗加強(jiqing)對學生自我了解面向全體學生的有效率的方法利用團體情景學習訓練建立相互支持系統(tǒng)，緩解個人壓力發(fā)現(xiàn)需要個別指導的對象共四十七頁職業(yè)指導中常見(chn jin)團體輔導的主題：輔導性團體：針對全體學生：生命角色與自我探索時間管理與人生規(guī)劃(guhu)職業(yè)探索之旅咨詢性團體：針對特別需要學生：社交禮儀求職面試的技巧結構化小組經(jīng)驗共四十七頁舉例：

17、職業(yè)生涯輔導(fdo)團體共四十七頁成長過程是青澀的，唯有透過(tu u)自我了解才能接納自我為使成員了解自己(zj)特質，更加自我認識，透過他人的反饋而肯定自己(zj)。請成員寫出多個代表自己的特質的詞匯，再選出五項最具代表性的特質，并用五種彩色筆標出，并說出自己最喜歡哪一項特質。 共四十七頁我的家族(jiz)職業(yè)樹通過家族職業(yè)樹的探索，認清自己對職業(yè)、生涯的期望及對未來發(fā)展的憧憬(chngjng)。1請成員介紹自己家族職業(yè)樹的特色。2請成員分享，對自己的家有何想法。3請成員談個人的家庭對自我生涯期望、職業(yè)的選擇有什么影響?4對自己未來理想的職業(yè)有何期待? 共四十七頁共四十七頁總結(zngji)與分享：課程即將結束，你現(xiàn)在的感受是什么(shn me)？在今天的課程中，你印象最深的部分是什么？為什么？你覺得自己是否可以在今后的工作中嘗試著去運用團體輔導的技術和方法？共四十七頁內容摘要團體心理輔導及團體活動 在職業(yè)指導中的運用。團體心理輔導是心理