五年級備課(共116頁)

1、中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：肩肘倒立(dol) _五_年級(ninj) 第_周 第_1_課時(shí) 總編號_ 黃海路小學(xué) 學(xué)校 主備教師_程入艷_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容 前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾翻成跪立-跪跳起學(xué)習(xí)目標(biāo)1.是學(xué)生了解組合動作方法與游戲方法及規(guī)則。2.學(xué)生能夠掌握前滾房交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻動作，發(fā)展靈敏性和平衡能力。3.培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心、合作交往能力與團(tuán)隊(duì)精神。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度成蹲立教學(xué)難點(diǎn)：跪跳起教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1師生問好2宣布本課內(nèi)容。3慢跑4. 準(zhǔn)備活動1講明

2、學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。2宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生。3組織學(xué)生繞操場行進(jìn)。4教師領(lǐng)做徒手操1認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2集中注意力，繞操場慢跑兩圈。 3專心傾聽口令，并認(rèn)真做準(zhǔn)備活動。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力。1. 組合動作1教師介紹動作方法及示范2教師一邊提示一邊示范，讓學(xué)生明確轉(zhuǎn)體方向，并告訴學(xué)生哪條腿1各組復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻和跪跳起動作（2-3次），學(xué)生之間互相檢查。組織形式：基本部分在后，就向哪一方向轉(zhuǎn)體。3指導(dǎo)學(xué)生集體做提踵站立、交叉轉(zhuǎn)體180度（2-3次）。4指導(dǎo)完成組合動作練習(xí)。5. 評價(jià)，提出要求。2.學(xué)生從蹲立開始，做兩腿交叉，提踵轉(zhuǎn)體180度。3仰臥舉腿，接

3、兩腿交叉向前滾動成蹲立（2-3次）。3.前滾翻交叉兩腿成蹲立。4.組合動作練習(xí)（3-5次）5.各組學(xué)生互相觀摩、評價(jià)。要求：積極體驗(yàn)，主動探究。組織方法：將全班分成四組組織形式：（如下圖）結(jié)束部分1整理放松2師生共談本課得失。3安排值日生收拾器材。1師生聽音樂做動作放松。2組織學(xué)生交流本課體會。3安排值日，宣布下課。1動作舒展大方，充分放松。2相互交流，暢談合作的快樂。3整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材田徑場、小墊子若干運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：肩肘倒立(dol) _五_年級(ninj) 第_周 第_2_課時(shí) 總編號_

4、黃海路小學(xué) 學(xué)校 主備教師_程入艷_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容 肩肘倒立學(xué)習(xí)目標(biāo)1知道什么是肩肘倒立，及肩肘倒立的動作方法。2學(xué)生能夠做出舉腿翻臀、立背夾和兩手撐腰的動作，發(fā)展腰腹力量和平衡能力。3培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、不怕困難的精神。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：壓墊舉腿教學(xué)難點(diǎn)：肩、肘、頸撐墊教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1師生問好2宣布本課內(nèi)容。3隊(duì)列練習(xí)。4. 準(zhǔn)備活動1講明學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。2宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生。3組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。4教師領(lǐng)做徒手操1認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2集中注意力，充分活動全身各部位。 3專心傾聽口令，并認(rèn)真做準(zhǔn)

5、備活動。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力。1. 新課導(dǎo)入1引導(dǎo)學(xué)生用身體在墊上做一個(gè)“L”。2請學(xué)生示范，引導(dǎo)學(xué)生“倒騎自行車”引入新課。1認(rèn)真聽取老師的要求，明確任務(wù)，積極的動腦進(jìn)行練習(xí)。2學(xué)會觀察，能模仿做得好組織形式：基本部分2.直腿坐3直腿坐接后倒翻臀舉腿4. 后倒翻臀壓臂、腳過頭能觸地1.講解示范分解動作。2組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，提出練習(xí)要求。3及時(shí)進(jìn)行評價(jià)。4評價(jià)，提出要求。的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。3在老師的引導(dǎo)下有序的進(jìn)行練習(xí)。1認(rèn)真聽教師的要求相互練習(xí)2兩人一組，一人保護(hù)幫助，一人墊上練習(xí)后倒翻臀、兩腿上舉夾肘撐腰。3.小組展示。要求：積極體驗(yàn)，主動探究。組織形式：（

6、如下圖）結(jié)束部分1整理放松2師生共談本課得失。3安排值日生收拾器材。1師生聽音樂做動作放松。2組織學(xué)生交流本課體會。3安排值日，宣布下課。1動作舒展大方，充分放松。2相互交流，暢談合作的快樂。3整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材田徑場、小墊子運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：肩肘倒立(dol) _五_年級(ninj) 第_周 第_3_課時(shí) 總編號_ 黃海路小學(xué) 學(xué)校 主備教師_程入艷_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解肩肘倒立的動作要求，能夠做出團(tuán)身向后滾動，兩臂壓墊、舉腿展髖動作。2.提高腰腹力量、肩頸的柔韌性和身

7、體的平衡能力。3.培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心、不怕困難的團(tuán)隊(duì)精神。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：夾肘撐腰、展髖教學(xué)難點(diǎn)：展髖的時(shí)機(jī)教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1師生問好2宣布本課內(nèi)容。3隊(duì)形練習(xí)4. 準(zhǔn)備活動1講明學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。2宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生3組織學(xué)生四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì)。4教師領(lǐng)做徒手操。1認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2集中注意力，隊(duì)形練習(xí)。 3專心傾聽口令，并認(rèn)真做準(zhǔn)備活動。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力。1.肩肘倒立目標(biāo)：提高腰腹力量、頸肩的柔韌性。1教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作，講解保護(hù)幫助方法。2.指導(dǎo)復(fù)

8、習(xí)1各組復(fù)習(xí)直膝并腿坐，接后倒?jié)L動翻臀舉腿，雙臂壓墊動作；練習(xí)直膝并腿坐組織形式：基本部分方法：學(xué)生前后2-4人結(jié)成小組，每組一塊墊子上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。3.教師講述并示范直角坐向后滾動兩臂壓墊，翻臀折體向上伸腿，同時(shí)展髖動作。4.教師巡回指導(dǎo)5.請部分同學(xué)展示，學(xué)生互評。6.教師評價(jià)。向后滾動翻臀，折體兩臂壓墊，兩腳觸地。2.各組在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行完整動作練習(xí)。3.能力較強(qiáng)同學(xué)幫助其他同學(xué)做完整動作練習(xí)。4.學(xué)生互評。要求：積極體驗(yàn)，主動探究。組織方法：將全班分成四組組織形式：（如下圖）結(jié)束部分1整理放松2師生共談本課得失。3安排值日生收拾器材。1師生聽音樂做動作放松。2組織學(xué)生交流本課體會。3

9、安排值日，宣布下課。1動作舒展大方，充分放松。2相互交流，暢談合作的快樂。3整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材田徑場、體操墊運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：肩肘倒立(dol) _五_年級(ninj) 第_周 第_4_課時(shí) 總編號_ 黃海路小學(xué) 學(xué)校 主備教師_程入艷_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生能在保護(hù)下完成肩肘倒立動作。2.發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、參加運(yùn)動的興趣。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)： 展髖、挺腹。教學(xué)難點(diǎn)：夾肘、托背的時(shí)機(jī)。教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)

10、動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1師生問好2宣布本課內(nèi)容。3隊(duì)列練習(xí)。4.準(zhǔn)備活動1講明學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。2帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列3組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動，充分活動開各關(guān)節(jié)。1認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2集中注意力，四路縱隊(duì)變八路縱隊(duì)。3充分活動全身各部位。 組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力。1.肩肘倒立目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性。1引導(dǎo)學(xué)生自主嘗試各項(xiàng)輔助性練習(xí)。2講解并示范正、側(cè)面肩肘倒立動作。3教師巡視。1認(rèn)真聽取老師的要求，明確任務(wù)，積極的動腦進(jìn)行練習(xí)。2小組長帶領(lǐng)大家互相保護(hù)組織形式：基本部分方法：學(xué)生前后2-4人結(jié)成小組，每組兩塊墊子練習(xí)。2.游戲：快快跳起來目標(biāo)：培養(yǎng)

11、學(xué)生的協(xié)作精神和競爭意識。4.對全班同學(xué)掌握動作情況及時(shí)進(jìn)行檢查、評價(jià)。1講解游戲的規(guī)則和方法。2發(fā)令后才能開始比賽。3及時(shí)進(jìn)行評價(jià)。4評價(jià)，提出要求。幫助進(jìn)行練習(xí)3在老師的引導(dǎo)下有序的進(jìn)行展示。1認(rèn)真聽教師的要求和游戲規(guī)則。2仔細(xì)觀察演示的同學(xué)。3在教師統(tǒng)一指導(dǎo)下進(jìn)行比賽。要求：積極體驗(yàn)，主動探究。組織方法：將全班分成四組組織形式：（如下圖）結(jié)束部分1整理放松2師生共談本課得失。3安排值日生收拾器材。1師生聽音樂做動作放松。2組織學(xué)生交流本課體會。3安排值日，宣布下課。1動作舒展大方，充分放松。2相互交流，暢談合作的快樂。3整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場

12、地器材田徑場、小墊子運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：肩肘倒立(dol) _五_年級(ninj) 第_周 第_5 課時(shí) 總編號_ 黃海路小學(xué) 學(xué)校 主備教師_程入艷_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生能夠獨(dú)立完成肩肘倒立動作，知道保護(hù)與幫助方法。2.發(fā)展學(xué)生平衡能力，提高學(xué)生的靈敏性。3.培養(yǎng)學(xué)生合作意識及勇敢、自信、進(jìn)取心。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)： 展髖、挺腹。教學(xué)難點(diǎn)：夾肘、托背的時(shí)機(jī)。教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1師生問好2宣布本課內(nèi)容。3隊(duì)列練習(xí)。4.準(zhǔn)備活動1講明學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。2帶領(lǐng)學(xué)

13、生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)“齊步-走”3組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動，充分活動開各關(guān)節(jié)。1認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2集中注意力，成四路縱隊(duì)行進(jìn)。3充分活動全身各部位。 組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中。1.肩肘倒立目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的平衡能力和靈敏性。1引導(dǎo)學(xué)生自主嘗試各項(xiàng)輔助性練習(xí)。2請完成動作較好的同學(xué)做正、側(cè)面肩肘倒立動作示范1練習(xí)并腿坐，向后滾動翻臀，折體，兩臂壓墊，兩腳觸地。2.練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘基本部分方法：學(xué)生前后2-4人結(jié)成小組，每組兩塊墊子練習(xí)。2.游戲：圓圈快快跳起來目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的連續(xù)跳躍能力。3.教師進(jìn)一步介紹保護(hù)與幫助方法。4.教師進(jìn)行檢查、評價(jià)。1講解游戲的規(guī)則和方法。2只能原地跳，

14、不能移動位置。3組織學(xué)生比賽，教師指導(dǎo)。4評價(jià)，提出要求。成屈腿肩肘倒立動作。3分組練習(xí)。4.同學(xué)盡量獨(dú)立完成肩肘倒立動作。 1認(rèn)真聽教師的要求和游戲規(guī)則。2仔細(xì)觀察演示的同學(xué)。3在教師統(tǒng)一指導(dǎo)下進(jìn)行比賽。要求：積極體驗(yàn)，主動探究。組織方法：將全班分成四組組織形式：圓形結(jié)束部分1整理放松2師生共談本課得失。3安排值日生收拾器材。1師生聽音樂做動作放松。2組織學(xué)生交流本課體會。3安排值日，宣布下課。1動作舒展大方，充分放松。2相互交流，暢談合作的快樂。3整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材田徑場、小墊子、竹竿、繩。運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組

15、體育課時(shí)計(jì)劃：50米快速(kui s)跑 _五_年級(ninj) 第_周 第_1_課時(shí) 總編號_ 贛榆實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_梁 軍_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1.追逐跑練習(xí)2.游戲：闖關(guān)接力賽學(xué)習(xí)目標(biāo)1.初步學(xué)習(xí)快速跑蹬擺的動作方法。2.發(fā)展學(xué)生的速度靈敏和協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智勇敢的精神和競爭意識。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速跑的快速啟動要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：動作的靈敏協(xié)調(diào)性。教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1師生問好2宣布本課內(nèi)容。3隊(duì)列練習(xí)。4.小游戲：高高拋，快快跑。1講明學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。2帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列和熱身操練習(xí)。3

16、組織學(xué)生進(jìn)行高高拋、快快拋游戲。4多關(guān)注能力較差的學(xué)生。1認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2集中注意力，充分活動全身各部位。 3專心傾聽游戲的方法和要求，并認(rèn)真做游戲。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力。1.追逐跑練習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。體驗(yàn)快速跑的方法。1講解追逐跑練習(xí)的方法與要求。2放音樂學(xué)生練習(xí)。3教師巡視指導(dǎo)并用語言鼓1認(rèn)真聽取老師的要求，明確任務(wù)，積極的動腦進(jìn)行練習(xí)。2學(xué)會觀察，能模仿做得好組織形式：基本部分方法：成四路縱隊(duì)走到對面標(biāo)志后觸線跑回。2.游戲：闖關(guān)接力賽目標(biāo)：發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神和競爭意識。勵(lì)、提示學(xué)生。1講解游戲的規(guī)則和方法。2組織學(xué)生開始

17、比賽。3及時(shí)進(jìn)行評價(jià)。4評價(jià)，提出要求。的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。3在老師的引導(dǎo)下有序的進(jìn)行練習(xí)。1認(rèn)真聽教師的要求和游戲規(guī)則。2仔細(xì)觀察演示的同學(xué)。3按游戲方法和規(guī)則進(jìn)行比賽。要求：積極體驗(yàn)，主動探究。組織方法：將全班分成四組組織形式：（如下圖）結(jié)束部分1整理放松2師生共談本課得失。3安排值日生收拾器材。1師生聽音樂做動作放松。2組織學(xué)生交流本課體會。3安排值日，宣布下課。1動作舒展大方，充分放松。2相互交流，暢談合作的快樂。3整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材田徑場、石灰桶、錄音機(jī)運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：50米快速(kui s

18、)跑 _五_年級(ninj) 第_周 第_2_課時(shí) 總編號_ 贛榆實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_梁 軍_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1.快速跑：20-30米的追逐跑2.游 戲：“齊心協(xié)力”學(xué)習(xí)目標(biāo)1. 通過球類游戲，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，發(fā)展速度體能，提高身體的協(xié)調(diào)性。2. 體驗(yàn)各種方式跑的不同感受，了解正確的快速擺臂在快速跑練習(xí)中的作用。3. 培養(yǎng)學(xué)生的競爭與合作意識和團(tuán)隊(duì)精神。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速跑的快速啟動要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：動作的靈敏協(xié)調(diào)性。教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1.課堂常規(guī)2隊(duì)列練習(xí)3韻律操球操1.宣布內(nèi)容、提出要求。2.引導(dǎo)

19、并提示學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3.教師示范、語言激勵(lì)，提示要領(lǐng)。1.學(xué)生認(rèn)真傾聽2.學(xué)生創(chuàng)造性的練習(xí)。3.隨著音樂的節(jié)奏跟著教師一起做。組織：如圖要求：1.精神飽滿。2.動作伸展大方，有節(jié)奏。1.原地?cái)[臂練習(xí) 2.行進(jìn)間高抬腿跑目標(biāo)：了解快速擺臂在快速跑練習(xí)中的作用。1.教師講解游戲的方法。2.帶領(lǐng)學(xué)生積極參與練習(xí)。3引導(dǎo)學(xué)生說出快速擺臂的作用。4.激勵(lì)性的語言進(jìn)行評價(jià)。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解方法并積極參與練習(xí)。2.學(xué)生積極思考，談感受。3.學(xué)生練習(xí)。組織： 終點(diǎn)線要求：意力集中遵守游戲規(guī)則基本部分3.追逐跑4.30米賽跑目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)展速度體能。1.講解游戲（追球跑、追人跑）

20、的方法與要求。2.帶領(lǐng)學(xué)生積極參與練習(xí)。3.評價(jià)、小結(jié)。4.講解游戲（30米賽跑）的方法、要求。5.提出目標(biāo)與要求。6.競賽后及時(shí)評價(jià)與鼓勵(lì)。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解方法2.學(xué)生積極參與練習(xí)。3.同學(xué)間相互加油和鼓勵(lì)。4.分組進(jìn)行30米賽跑。5.學(xué)生積極思考，談感受。30米30米3030米組織：要求：積極進(jìn)取 頑強(qiáng)拚搏 團(tuán)結(jié)協(xié)作積極為同伴加油游戲：齊心協(xié)力（1）兩人一組拋球（2）四人一組拋球目標(biāo)：培養(yǎng)合作意識，提高身體的協(xié)調(diào)性。1.講解游戲方法與規(guī)則。2.參與到小組練習(xí)中。3.練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生拋得直、拋的高。4.競賽后及時(shí)評價(jià)與鼓勵(lì)。1.學(xué)生傾聽2.同學(xué)間合作練習(xí)的過程中，注意觀察與思考3.學(xué)生

21、認(rèn)真接受教師的指導(dǎo)。4.小組合作與展示。組織：要求：齊心協(xié)力 動作協(xié)調(diào)結(jié)束部分舞蹈小鳥，小鳥目標(biāo):放松身心語言激勵(lì)師生互動教學(xué)評價(jià)在舒緩的音樂中進(jìn)行練習(xí)。組織：散點(diǎn)，要求：舒展放松場地器材小足球20個(gè) 小排球20個(gè) 錄音機(jī)一臺 標(biāo)志旗2個(gè) 沙巾20條運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：50米快速(kui s)跑 _五_年級(ninj) 第_周 第_3_課時(shí) 總編號_ 贛榆實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_梁 軍_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1.快速跑：追逐跑練習(xí)2.游戲：智取巧奪學(xué)習(xí)目標(biāo)1. 進(jìn)一步鞏固快速跑的動作方法。2. 發(fā)展學(xué)生的速度靈敏和協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智勇敢的

22、精神和競爭意識。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速跑的快速啟動技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：動作的靈敏協(xié)調(diào)性。教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1師生問好2宣布本課內(nèi)容。3隊(duì)列練習(xí)。4.韻律操5.小游戲：高高拋，快快跑1講明學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。2帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列和熱身操練習(xí)。3組織學(xué)生進(jìn)行高高拋、快快拋游戲。1認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2集中注意力，充分活動全身各部位。 3專心傾聽游戲的方法和要求，并認(rèn)真做游戲。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力。1.追逐跑練習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。體驗(yàn)快速跑的方法。1講解追逐跑練習(xí)的方法與要求。2放音樂學(xué)

23、生練習(xí)。3教師巡視指導(dǎo)并用語言鼓1認(rèn)真聽取老師的要求，明確任務(wù)，積極的動腦進(jìn)行練習(xí)。2學(xué)會觀察，能模仿做得好組織形式：基本部分方法：成四路縱隊(duì)走到對面標(biāo)志后觸線跑回。2.游戲：智取巧奪目標(biāo)：發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神和競爭意識。勵(lì)、提示學(xué)生。4.老師多關(guān)注能力較差的學(xué)生。1講解游戲的規(guī)則和方法。2組織學(xué)生開始比賽。3及時(shí)進(jìn)行評價(jià)。4評價(jià)，提出要求。的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。3在老師的引導(dǎo)下有序的進(jìn)行練習(xí)。1認(rèn)真聽教師的要求和游戲規(guī)則。2仔細(xì)觀察演示的同學(xué)。3按游戲方法和規(guī)則進(jìn)行比賽。要求：積極體驗(yàn)，主動探究。組織形式：（如下圖）結(jié)束部分1整理放松2師生共談本課得失。3安排值日收拾器材。1師生聽音樂

24、做動作放松。2組織學(xué)生交流本課體會。3安排值日，宣布下課。1動作舒展大方，充分放松。2相互交流，暢談合作的快樂。3整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材田徑場、石灰桶、錄音機(jī)運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：50米快速(kui s)跑 _五_年級(ninj) 第_周 第_4_課時(shí) 總編號_ 贛榆實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_梁 軍_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1. 快速跑：20-30米的追逐跑（追人、追球）2.游 戲：“齊心協(xié)力”學(xué)習(xí)目標(biāo)1. 通過球類游戲，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，發(fā)展速度體能，提高身體的協(xié)調(diào)性。2. 體驗(yàn)各種方式跑的不同感受，了解正確

25、的快速擺臂在快速跑練習(xí)中的作用。3. 培養(yǎng)學(xué)生的競爭與合作意識和團(tuán)隊(duì)精神。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速跑的快速啟動要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：動作的靈敏協(xié)調(diào)性。教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1課堂常規(guī)2.拋、接、滾球的各種練習(xí)3韻律操球操1.宣布內(nèi)容、提出要求。2.引導(dǎo)并提示學(xué)生拋、接、滾球的各種方法。3.教師示范、語言激勵(lì)，提示要領(lǐng)。1.學(xué)生認(rèn)真傾聽2.學(xué)生創(chuàng)造性的練習(xí)。3.隨著音樂的節(jié)奏跟著教師一起做。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力。1.游戲：“看誰反應(yīng)快”持球與不持球的對比跑目標(biāo)：了解快速擺臂在快速跑練習(xí)中的作用，

26、提高快速反應(yīng)能力。1.教師講解游戲的方法。2.教師帶領(lǐng)學(xué)生積極參與練習(xí)。3.教師引導(dǎo)學(xué)生說出快速擺臂的作用4.激勵(lì)性的語言對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)。學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解方法并積極參與練習(xí)。體會持球跑與雙臂擺動跑的不同學(xué)生積極思考，談感受。學(xué)生練習(xí)組織： 終點(diǎn)線要求：1.意力集中2.遵守游戲規(guī)則基本部分2.追球跑、追人跑3.30米賽跑目標(biāo)：培養(yǎng)合作意識，提高身體的協(xié)調(diào)性。1.教師評價(jià)與小結(jié)2.教師講解游戲（30米賽跑）的方法與要求。3.提出目標(biāo)與要求4.競賽后及時(shí)評價(jià)與鼓勵(lì)。1.同學(xué)間相互加油和鼓勵(lì)。2.分組進(jìn)行30米賽跑。3.學(xué)生積極思考，談感受。要求：積極進(jìn)取 頑強(qiáng)拚搏 團(tuán)結(jié)協(xié)作積極為同伴加油游戲：齊

27、心協(xié)力（1）兩人一組拋球（2）四人一組拋球1.講解游戲方法與規(guī)則。2.教師參與到小組練習(xí)中。3.練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生拋得直、拋的高4.競賽后及時(shí)評價(jià)與鼓勵(lì)。1.學(xué)生傾聽2.同學(xué)間合作練習(xí)的過程中，注意觀察與思考3.學(xué)生認(rèn)真接受教師的指導(dǎo)。4.小組合作與展示。組織：要求：齊心協(xié)力 動作協(xié)調(diào)結(jié)束部分目標(biāo):放松身心舞蹈小鳥，小鳥總結(jié)本課1.語言激勵(lì)2.師生互動3.教學(xué)評價(jià)在舒緩的音樂中進(jìn)行練習(xí)。組織：散點(diǎn)，要求：舒展放松場地器材小足球20個(gè) 小排球20個(gè) 錄音機(jī)一臺 標(biāo)志旗2個(gè) 沙巾20條運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：50米快速(kui s)跑 _五_年級(ninj) 第_周

28、第_5_課時(shí) 總編號_ 贛榆實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_梁 軍_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1.追逐跑練習(xí)2.游戲：智取巧奪3.游戲：鉆山洞學(xué)習(xí)目標(biāo)1.進(jìn)一步鞏固快速跑的動作方法。2.發(fā)展學(xué)生的速度靈敏和協(xié)調(diào)性。3培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智勇敢的精神和競爭意識。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速跑的快速啟動技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：動作的靈敏協(xié)調(diào)性。教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1師生問好2宣布本課內(nèi)容。3隊(duì)列練習(xí)。4.小游戲：高高拋，快快跑。1講明學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。2帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列和熱身操練習(xí)。3組織學(xué)生進(jìn)行高高拋、快快拋游戲。1認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2集中注

29、意力，充分活動全身各部位。 3專心傾聽游戲的方法和要求，并認(rèn)真做游戲。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力。1.追逐跑練習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。體驗(yàn)快速跑的方法。1講解追逐跑練習(xí)的方法與要求。2放音樂學(xué)生練習(xí)。3教師巡視指導(dǎo)并用語言鼓1認(rèn)真聽取老師的要求，明確任務(wù)，積極的動腦進(jìn)行練習(xí)。2學(xué)會觀察，能模仿做得好組織形式：基本部分方法：成四路縱隊(duì)走到對面標(biāo)志后觸線跑回。2.游戲：智取巧奪目標(biāo)：發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神和競爭意識。3.游戲：鉆山洞目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。勵(lì)、提示學(xué)生。4.老師多關(guān)注能力較差的學(xué)生。1講解游戲的規(guī)則和方法。2組織學(xué)生開始比賽。3及時(shí)進(jìn)

30、行評價(jià)。1.教師講解游戲的規(guī)則和方法。2.組織學(xué)生開始比賽3.及時(shí)進(jìn)行評價(jià)。的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。3在老師引導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。1認(rèn)真聽教師的要求和游戲規(guī)則。2.仔細(xì)觀察演示后按規(guī)則進(jìn)行比賽。1.認(rèn)真聽教師的要求、游戲的規(guī)則2.仔細(xì)觀察演示的學(xué)生3.按游戲方法和規(guī)則進(jìn)行比賽。要求：積極體驗(yàn)，主動探究。組織方法：將全班分成四組組織形式：（如下圖）要求：1.遵守規(guī)則，反應(yīng)迅速。2.注意安全。結(jié)束部分1整理放松2師生共談本課得失。3安排值日生收拾器材。1師生聽音樂做動作放松。2組織學(xué)生交流本課體會。3安排值日，宣布下課。1動作舒展大方，充分放松。2相互交流，暢談合作的快樂。3整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。

31、 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材田徑場、石灰桶、錄音機(jī)運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：50米快速(kui s)跑 _五_年級(ninj) 第_周 第_6_課時(shí) 總編號_ 贛榆實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_梁 軍_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1. 快速跑：追逐跑練習(xí)2. 考查：50米快速跑學(xué)習(xí)目標(biāo)1. 進(jìn)一步鞏固快速跑的動作方法。2.發(fā)展學(xué)生的速度靈敏和協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智勇敢的精神和競爭意識。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速跑的快速啟動技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：動作的靈敏協(xié)調(diào)性。教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1師

32、生問好2宣布本課內(nèi)容。3隊(duì)列練習(xí)。4.小游戲：高高拋，快快跑。1講明學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。2帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列和熱身操練習(xí)。3組織學(xué)生進(jìn)行高高拋、快快拋游戲。1認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2集中注意力，充分活動全身各部位。 3專心傾聽游戲的方法和要求，并認(rèn)真做游戲。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力。1.追逐跑練習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。體驗(yàn)快速跑的方法。1講解追逐跑練習(xí)的方法與要求。2放音樂學(xué)生練習(xí)。3教師巡視指導(dǎo)并用語言鼓1認(rèn)真聽取老師的要求，明確任務(wù)，積極的動腦進(jìn)行練習(xí)。2學(xué)會觀察，能模仿做得好組織形式：基本部分方法：成四路縱隊(duì)走到對面標(biāo)志后觸線跑回。2.游戲：黃河長江3.考察5

33、0米快速勵(lì)、提示學(xué)生。4.老師多關(guān)注能力較差的學(xué)生。1.教師講解游戲的方法和規(guī)則2.學(xué)生演示3.組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。4.老師評價(jià)。1.教師講解考察的規(guī)則和方法。2.組織學(xué)生開始比賽3.及時(shí)進(jìn)行評價(jià)。的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。3在老師引導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。1.認(rèn)真聽清游戲的方法和規(guī)則。2.仔細(xì)觀察演示后按規(guī)則進(jìn)行比賽。1.認(rèn)真聽教師的要求和考察方法。2.仔細(xì)觀察演示的學(xué)生3.按要求進(jìn)行考察。要求：積極體驗(yàn)，主動探究。組織方法：如圖要求：1、遵守規(guī)則，反應(yīng)迅速。2、注意安全。結(jié)束部分1整理放松2師生共談本課得失。3值日生收拾器材。1.師生聽音樂做動作放松。2.組織學(xué)生交流本課體會。3.宣布下課。1動作舒展大方，

34、充分放松。2相互交流，暢談合作的快樂。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材田徑場、石灰桶、錄音機(jī)一臺 運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：蹲踞式跳遠(yuǎn)(tioyun) _五_年級(ninj) 第_周 第_1_課時(shí) 總編號_ 新城實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_王其帥_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：沖過“火力網(wǎng)”學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑.起跳.騰空.落地的四個(gè)動作環(huán)節(jié)。2.初步學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，通過短程助跑起跳，能初步做到在40厘米寬踏跳區(qū)起跳，做出單跳雙落動作。3.養(yǎng)成勇敢.果斷的精神和遵守紀(jì)律的品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：用有力

35、腳在踏跳區(qū)起跳教學(xué)難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落地教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1.指定集合地點(diǎn)，組織學(xué)生集合。2.師生問好3.語言激勵(lì)學(xué)生，引出本課的教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)。1.教師語言要清晰。2.教師講解課堂要求和任務(wù)。3.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4.教師講解徒手操的動作和要求。1.認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.集中注意力，充分活動全身各部位。 3.專心傾聽徒手操的方法和要求，并認(rèn)真做操。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力?；静糠?.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)目標(biāo)：知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑.起跳.騰空.落地的四個(gè)動作環(huán)節(jié)2.游戲：

36、沖過“火力網(wǎng)”目標(biāo)：養(yǎng)成勇敢.果斷的精神和遵守紀(jì)律的品質(zhì)3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，啟發(fā)攻方隊(duì)員要機(jī)智.果斷地沖過“火力網(wǎng)”，守方要沉著.冷靜，迅速.準(zhǔn)確地投擊。1.教師講解動作要領(lǐng).示范2.組織學(xué)生練習(xí)3.巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作。4.組織：分組輪換5.組織學(xué)生自然助跑8-10米在40厘米寬的踏跳區(qū)內(nèi)起跳，嘗試蹲踞式跳遠(yuǎn)全過程，1.組織學(xué)生學(xué)習(xí)游戲的過程與方法，重點(diǎn)調(diào)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。2.結(jié)合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學(xué)生嘗試。4.游戲過程中，時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全。1.認(rèn)真聽講.仔細(xì)觀察，模仿教師的完整蹲踞式跳遠(yuǎn)動作。2.按師要求集體完成上一步.上三步單腳起跳，雙腳落地練

37、習(xí)。1.組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)游戲，著重討論.練習(xí)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。2.通過教師介紹和自我嘗試，體驗(yàn)“提前量”投擊的方法。3.積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采用變速跑.跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。4.游戲時(shí)，做到只投擊對方的下肢，以防意外事故的發(fā)生。四路縱隊(duì)小組練習(xí)集中觀察組織：四列橫隊(duì)教學(xué)要求：嚴(yán)肅認(rèn)真，活潑可愛；精神飽滿，刻苦鍛煉；尊重同伴，團(tuán)結(jié)合作；積極參與本課學(xué)習(xí)。組織方法：教學(xué)要求：機(jī)智靈敏，反應(yīng)迅速；體會忽散.忽合，邊跑.邊玩的樂趣。結(jié)束部分1.整理放松2.師生共談本課得失。3.安排值日生收拾器材。1.師生聽音樂做動作放松。2.組織學(xué)生交流本課體會。3

38、.安排值日，宣布下課。1.動作舒展大方，充分放松。2.相互交流，暢談合作的快樂。3.整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材運(yùn)動曲線課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：蹲踞式跳遠(yuǎn)(tioyun) _五_年級(ninj) 第_周 第_2_課時(shí) 總編號_ 新城實(shí)驗(yàn)(shyn)小學(xué) 學(xué)校(xuxio) 主備教師(jiosh)_王其帥_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：跨.跳躍障礙接力跑學(xué)習(xí)目標(biāo)1.懂得用進(jìn)步或退步方法調(diào)整自己的起跑點(diǎn)2.能在踏跳區(qū)起跳，做到起跳有力，發(fā)展跳躍能力和下肢力量3.在快速助跑與準(zhǔn)確有力起跳的結(jié)合上表現(xiàn)出勇敢.果斷

39、.敏捷的品質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合教學(xué)難點(diǎn)：助跑.踏跳.騰空.落地教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1.指定集合地點(diǎn)，組織學(xué)生集合。2.師生問好3.語言激勵(lì)學(xué)生，引出本課的教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)。1.教師語言要清晰。2.教師講解課堂要求和任務(wù)。3.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4.教師講解徒手操的動作和要求。1.認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.集中注意力，充分活動全身各部位。 3.專心傾聽徒手操的方法和要求，并認(rèn)真做操。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力?；静糠?.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)目標(biāo)：知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑.起跳.騰

40、空.落地的四個(gè)動作環(huán)節(jié)2.組織學(xué)生反復(fù)做助跑與起跳結(jié)合的練習(xí)，可以先擺放踏跳板練習(xí).再撤掉踏跳板，畫上40厘米寬踏跳區(qū)練習(xí)。助跑距離視具體情況而定，如在沙坑練習(xí)，可適當(dāng)延長助跑距離，15-20米即可，如用體操墊代替沙坑，則助跑距離應(yīng)適當(dāng)縮短。3.完整練習(xí)助跑.起跳.騰空.落入沙坑的全程蹲踞式跳遠(yuǎn)。4.游戲：跨.跳躍障礙接力跑1.講解示范助跑與起跳結(jié)合的動作方法。讓學(xué)生知道起跳時(shí)踏出起跳區(qū)，起跑點(diǎn)要向后移一點(diǎn)；如未踏到起跳區(qū)，起跑點(diǎn)要稍向前移一點(diǎn)。2.帶領(lǐng)學(xué)生做原地高抬腿跑.左右腳交換單足跳和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的物體。3.組織學(xué)生跨.跳障礙接力跑比賽，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。進(jìn)行一次

41、練習(xí)后，可由學(xué)生自行擺放器材.調(diào)整器材的擺放順序，再進(jìn)行比賽。4.在組長帶領(lǐng)下游戲，著重討論.練習(xí)跳躍障礙的方法。5.游戲過程中，時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全。1.跟隨教師一起做原地高抬腿跑.左右腳交換單足跳和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的物體的練習(xí)。2.認(rèn)真聽講.仔細(xì)觀察，模仿教師的起跳與助跑結(jié)合的動作。3.二人一組手扶對方的肩或扶墻側(cè)向站立，做起跳腿蹬（地）.伸（三個(gè)關(guān)節(jié)）.送（髖）練習(xí)，擺動腿配合屈膝前擺至水平位置。二人一組互相觀察與評價(jià)，幫助對方改進(jìn)動作。4.學(xué)生反復(fù)做助跑與起跳結(jié)合的練習(xí)，可以先擺放踏跳板練習(xí).再撤掉踏跳板，畫上40厘米寬踏跳區(qū)練習(xí)。3.積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開

42、動腦筋，變換器材的擺放。四路縱隊(duì)小組練習(xí)集中觀察集體練習(xí)重點(diǎn)在助跑與起跳的結(jié)合組織：四列橫隊(duì)教學(xué)要求：嚴(yán)肅認(rèn)真，刻苦鍛煉；尊重同伴，團(tuán)結(jié)合作組織方法：教學(xué)要求：1.機(jī)智靈敏，反應(yīng)迅速，體驗(yàn)邊跨.邊跳.邊玩的樂趣。2.游戲時(shí)，做到注意力集中，以防意外事故的發(fā)生。結(jié)束部分1.整理放松2.師生共談本課得失。3.安排值日生收拾器材。1.師生聽音樂做動作放松。2.組織學(xué)生交流本課體會。3.安排值日，宣布下課。1.動作舒展大方，充分放松。2.相互交流，暢談合作的快樂。3.整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：蹲踞

43、式跳遠(yuǎn)(tioyun) _五_年級(ninj) 第_周 第_3_課時(shí) 總編號_ 新城實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_王其帥_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：截住空中球?qū)W習(xí)目標(biāo)1.知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)是騰空動作要形成空中“蹲踞”姿勢。2.做出屈膝上提動作，起跳后向前上方騰起，逐步形成空中“蹲踞”的身體姿勢，發(fā)展平衡.協(xié)調(diào)素質(zhì)。3.在反復(fù)練習(xí)中表現(xiàn)出不怕苦.不怕累的精神，敢于展示動作。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：形成“蹲踞”動作教學(xué)難點(diǎn)：助跑.踏跳.騰空.落地教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1.指定集合地點(diǎn)，組織學(xué)生集合。2.師生

44、問好3.語言激勵(lì)學(xué)生，引出本課的教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)。1.教師語言要清晰。2.教師講解課堂要求和任務(wù)。3.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4.教師講解徒手操的動作和要求。1.認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.集中注意力，充分活動全身各部位。 3.專心傾聽徒手操的方法和要求，并認(rèn)真做操。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力?；静糠?.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)方法：跳遠(yuǎn)時(shí)要做到在起跳騰空后，起跳腿向擺動腿靠攏，兩腿屈膝向胸前提舉，在空中形成蹲踞，身體前傾的姿勢。目標(biāo)：知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)是騰空動作要形成空中“蹲踞”姿勢。2.做出屈膝上提動作，起跳后向前上方騰起，逐步形成空中“蹲踞”的身體姿勢。3.完整練習(xí)助

45、跑.起跳.騰空.落入沙坑的全程蹲踞式跳遠(yuǎn)。4.游戲：截住空中球1.講解示范起跳后騰空“蹲踞”動作，幫助學(xué)生建立正確的動作概念。2.帶領(lǐng)學(xué)生做模仿并腳跳短繩“雙飛”動作，做出屈膝上提動作。3.組織學(xué)生做稍深蹲向上縱跳起，做出跳起收腹.兩腿屈膝上提動作。4.組織學(xué)生在組長帶領(lǐng)下分組做助跑幾步起跳成“蹲踞”動作，然后屈膝緩沖落地。5.組織學(xué)生練習(xí)短程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)，起跳后屈膝上提，越過一定高度橫繩或立起來的小體操墊，進(jìn)一步體會“蹲踞”動作。6.分組進(jìn)行截住空中球游戲，游戲過程中，時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全。1.認(rèn)真聽講.仔細(xì)觀察，模仿教師的起跳與助跑結(jié)合的動作。2.跟隨教師一起做并腳跳短繩“雙飛”動作，做

46、出屈膝上提動作，可做稍深蹲向上縱跳起，做出跳起收腹.兩腿屈膝上提動作。3.分組練習(xí)助跑幾步.在踏跳板或跳箱蓋上起跳.騰空后成蹲踞動作。4.分組練習(xí)短程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)，起跳后屈膝上提，越過一定高度橫繩或立起來的小體操墊，進(jìn)一步體會“蹲踞”動作。5.積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋。四路縱隊(duì)小組練習(xí)集中觀察集體練習(xí)重點(diǎn)在形成“蹲踞”動作組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求：嚴(yán)肅認(rèn)真，刻苦鍛煉；尊重同伴，團(tuán)結(jié)合作組織方法： 教學(xué)要求：1.機(jī)智靈敏，反應(yīng)迅速，體驗(yàn)邊跨.邊跳.邊玩的樂趣。2.游戲時(shí)，做到注意力集中，以防意外事故的發(fā)生。結(jié)束部分1.整理放松2.師生共談本課得失。3.安排值日生收拾器材。1.師生聽

47、音樂做動作放松。2.組織學(xué)生交流本課體會。3.安排值日，宣布下課。1.動作舒展大方，充分放松。2.相互交流，暢談合作的快樂。3.整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：蹲踞式跳遠(yuǎn)(tioyun) _五_年級(ninj) 第_周 第_4_課時(shí) 總編號_ 新城實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_王其帥_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：“擺渡過河”學(xué)習(xí)目標(biāo)1.理解跳遠(yuǎn)落地時(shí)屈膝緩沖的自我保護(hù)作用。2.能做出跳遠(yuǎn)落地時(shí)的屈膝緩沖動作，落地平穩(wěn)，學(xué)會安全地進(jìn)行體育活動。3.樂于重復(fù)練習(xí)，具有自信心和勇于克

48、服苦難的精神。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：落地時(shí)屈膝緩沖教學(xué)難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落地教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1.指定集合地點(diǎn)，組織學(xué)生集合。2.師生問好3.語言激勵(lì)學(xué)生，引出本課的教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)。1.教師語言要清晰。2.教師講解課堂要求和任務(wù)。3.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4.教師講解徒手操的動作和要求。1.認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.集中注意力，充分活動全身各部位。 3.專心傾聽徒手操的方法和要求，并認(rèn)真做操。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力?；静糠?.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)方法：落地時(shí)要做到當(dāng)腳跟接觸沙面時(shí)，

49、兩腿迅速屈膝，髖部前移，兩臂屈肘積極由身后向前擺，使身體迅速移過支撐點(diǎn)迅速前倒（或側(cè)倒）。2.游戲：“擺渡過河”方法：游戲時(shí)充分利用小體操墊，每組以5人為單位，各用兩床小墊子，“擺渡”過10-15的“河流”，以不“落水”.最先到達(dá)者為勝1.講解.示范落地動作，高手學(xué)生正確的落地技術(shù)對提高跳遠(yuǎn)成績的作用。2.提示落地前大腿盡量靠胸，小腿盡量前伸，落地時(shí)屈膝緩沖，兩臂協(xié)調(diào)配合，做到身體前傾。組織學(xué)生集體做單足交換連續(xù)向前跳（可采用“跳跳龍”.“四人轉(zhuǎn)”等游戲形式；跑幾步，單腳起跳用手或頭觸懸掛物。）3.組織學(xué)生從跳箱蓋上往下跳，體驗(yàn)屈膝緩沖落地動作。4.充分利用沙坑，并設(shè)多組不同形式的練習(xí)場地，循

50、環(huán)練習(xí)。根據(jù)不同場地，提出不同的助跑距離。1.認(rèn)真聽講.仔細(xì)觀察，模仿教師的起跳與助跑結(jié)合的動作。2.在組長帶領(lǐng)下分組做助跑幾步起跳成“蹲踞”動作，然后屈膝緩沖落地。3.分組練習(xí)助跑幾步.在踏跳板或跳箱蓋上起跳.騰空后成蹲踞動作。4.分組練習(xí)短程.中程助跑的蹲踞式跳遠(yuǎn)，重點(diǎn)強(qiáng)化落地動作。5.積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋。四路縱隊(duì)小組練習(xí)集中觀察集體練習(xí)重點(diǎn)在落地時(shí)屈膝緩沖組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求：嚴(yán)肅認(rèn)真，刻苦鍛煉；尊重同伴，團(tuán)結(jié)合作組織方法：教學(xué)要求：1.機(jī)智靈敏，反應(yīng)迅速，體驗(yàn)邊跨.邊跳.邊玩的樂趣。2.游戲時(shí)，做到注意力集中，以防意外事故的發(fā)生。3.沙坑要松軟.平整，非沙坑場地鋪

51、設(shè)的體操墊要有一定厚度，以保證教學(xué)安全。結(jié)束部分1.整理放松2.師生共談本課得失。3.安排值日生收拾器材。1.師生聽音樂做動作放松。2.組織學(xué)生交流本課體會。3.安排值日，宣布下課。1.動作舒展大方，充分放松。2.相互交流，暢談合作的快樂。3.整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：蹲踞式跳遠(yuǎn)(tioyun) _五_年級(ninj) 第_周 第_5_課時(shí)(ksh) 總編號_ 新城實(shí)驗(yàn)(shyn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_王其帥_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：撐桿過“河”學(xué)習(xí)目標(biāo)1.會復(fù)述

52、蹲踞式跳遠(yuǎn)的四個(gè)動作步驟和各部分動作的要求。2.能做出完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動作，基本做到快速助跑、起跳準(zhǔn)確有力、落地平穩(wěn)，動作連貫協(xié)調(diào)。3.在教師和同伴幫助下，知道需要改進(jìn)和提高的地方。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速助跑，準(zhǔn)確起跳教學(xué)難點(diǎn)：助跑.踏跳.騰空.落地教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1.指定集合地點(diǎn)，組織學(xué)生集合。2.師生問好3.語言激勵(lì)學(xué)生，引出本課的教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)。1.教師語言要清晰。2.教師講解課堂要求和任務(wù)。3.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4.教師講解徒手操的動作和要求。1.認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.集中注意力，充分活動全身各

53、部位。 3.專心傾聽徒手操的方法和要求，并認(rèn)真做操。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力?；静糠?.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)方法：落地時(shí)要做到當(dāng)腳跟接觸沙面時(shí)，兩腿迅速屈膝，髖部前移，兩臂屈肘積極由身后向前擺，使身體迅速移過支撐點(diǎn)迅速前倒（或側(cè)倒）。2.游戲：撐竿過“河”方法： 提示學(xué)生未接到撐竿不能越過起跑線；交接竿時(shí)應(yīng)將撐竿豎著交給同伴，防止戳傷同伴；“河面”寬度視情況而定，可用體操墊鋪就，但必須留有插竿空隙。1.示范跳遠(yuǎn)完整技術(shù)動作，與學(xué)生共同復(fù)述跳遠(yuǎn)的四個(gè)步驟“助跑.踏跳.騰空.落地”，并能說出各個(gè)動作步驟的要求。2.組織學(xué)生分組全程練習(xí)，體會四個(gè)動作步驟，做到動作連貫協(xié)調(diào)

54、，平穩(wěn)落入沙坑。不斷提高助跑與起跳的銜接。可充分利用沙坑，并設(shè)置多組不同形式的練習(xí)場地，循環(huán)練習(xí)。3.適時(shí)組織學(xué)生展示動作，引導(dǎo)學(xué)生自我對照，改進(jìn)自己的動作。4.向?qū)W生簡單介紹跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則，在沙坑處設(shè)一標(biāo)尺，5.組織學(xué)生模擬跳遠(yuǎn)比賽，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，促使學(xué)生挑戰(zhàn)自我，良性競爭。6.組織學(xué)生積極參與游戲。1.認(rèn)真聽講.仔細(xì)觀察，模仿教師的起跳與助跑結(jié)合的動作。2.跟隨教師做集體做15-20米放松跑和加速跑練習(xí)；集體做原地雙腳跳起收腹屈膝練習(xí)；集體練習(xí)上一步.上三步單腳起跳，擺動腿迅速高抬，盡量提高雙膝，使大腿盡量靠近胸部，然后屈膝落地。3.學(xué)生分組全程練習(xí)，體會四個(gè)動作步驟，做到動作連貫協(xié)

55、調(diào)，平穩(wěn)落入沙坑。不斷提高助跑與起跳的銜接。4.及時(shí)改進(jìn)自己的動作。5.在教師統(tǒng)一指揮下學(xué)生積極模擬跳遠(yuǎn)比賽。6.積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋。四路縱隊(duì)小組練習(xí)集中觀察集體練習(xí)重點(diǎn)在快速助跑，準(zhǔn)確起跳組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求：嚴(yán)肅認(rèn)真，刻苦鍛煉；尊重同伴，團(tuán)結(jié)合作組織方法：教學(xué)要求：1.機(jī)智靈敏，反應(yīng)迅速，體驗(yàn)邊跨.邊跳.邊玩的樂趣。2.游戲時(shí)，做到注意力集中，以防意外事故的發(fā)生。3.沙坑要松軟.平整，非沙坑場地鋪設(shè)的體操墊要有一定厚度，以保證教學(xué)安全。結(jié)束部分1.整理放松2.師生共談本課得失。3.安排值日生收拾器材。1.師生聽音樂做動作放松。2.組織學(xué)生交流本課體會。3.安排值日，宣

56、布下課。1.動作舒展大方，充分放松。2.相互交流，暢談合作的快樂。3.整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：蹲踞式跳遠(yuǎn)(tioyun) _五_年級(ninj) 第_周 第_6_課時(shí) 總編號_ 新城實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_王其帥_ 復(fù)備教師_教學(xué)內(nèi)容1.考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：看誰跳得遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)1.會復(fù)述蹲踞式跳遠(yuǎn)的四個(gè)動作步驟和各部分動作的要求，并能正確掌握完整的技術(shù)動作。2.能做出完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動作，基本做到快速助跑.起跳準(zhǔn)確有力.落地平穩(wěn)，動作連貫協(xié)調(diào)。3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和競爭意識。

57、重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速助跑，準(zhǔn)確起跳教學(xué)難點(diǎn)：助跑.踏跳.騰空.落地教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師“助學(xué)”學(xué)生“主學(xué)”組織形式與要求運(yùn)動負(fù)荷復(fù)備欄時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1.指定集合地點(diǎn)，組織學(xué)生集合。2.師生問好3.語言激勵(lì)學(xué)生，引出本課的教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)。1.教師語言要清晰。2.教師講解課堂要求和任務(wù)。3.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4.教師講解徒手操的動作和要求。1.認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.集中注意力，充分活動全身各部位。 3.專心傾聽徒手操的方法和要求，并認(rèn)真做操。組織：如圖要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位大方有力?；静糠?.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)方法：落地時(shí)要做到當(dāng)腳跟接觸沙面時(shí)，兩腿迅速屈

58、膝，髖部前移，兩臂屈肘積極由身后向前擺，使身體迅速移過支撐點(diǎn)迅速前倒（或側(cè)倒）。2.游戲：看誰跳得遠(yuǎn)。1.示范跳遠(yuǎn)完整技術(shù)動作，與學(xué)生共同復(fù)述跳遠(yuǎn)的四個(gè)步驟“助跑.踏跳.騰空.落地”，并能說出各個(gè)動作步驟的要求。2.組織學(xué)生分組全程練習(xí)，體會四個(gè)動作步驟，做到動作連貫協(xié)調(diào)，平穩(wěn)落入沙坑。不斷提高助跑與起跳的銜接。可充分利用沙坑，并設(shè)置多組不同形式的練習(xí)場地，循環(huán)練習(xí)。3.適時(shí)組織學(xué)生展示動作，引導(dǎo)學(xué)生自我對照，改進(jìn)自己的動作。4.向?qū)W生簡單介紹跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則，在沙坑處設(shè)一標(biāo)尺，5.組織學(xué)生模擬跳遠(yuǎn)比賽，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，促使學(xué)生挑戰(zhàn)自我，良性競爭。6.組織學(xué)生積極參與游戲。1.認(rèn)真聽講.仔細(xì)

59、觀察，模仿教師的起跳與助跑結(jié)合的動作。2.跟隨教師做集體做15-20米放松跑和加速跑練習(xí)；集體做原地雙腳跳起收腹屈膝練習(xí)；集體練習(xí)上一步.上三步單腳起跳，擺動腿迅速高抬，盡量提高雙膝，使大腿盡量靠近胸部，然后屈膝落地。3.學(xué)生分組全程練習(xí)，體會四個(gè)動作步驟，做到動作連貫協(xié)調(diào)，平穩(wěn)落入沙坑。不斷提高助跑與起跳的銜接。4.及時(shí)改進(jìn)自己的動作。5.在教師統(tǒng)一指揮下學(xué)生積極模擬跳遠(yuǎn)比賽。6.積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋。四路縱隊(duì)小組練習(xí)集中觀察集體練習(xí)重點(diǎn)在快速助跑，準(zhǔn)確起跳組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求：嚴(yán)肅認(rèn)真，刻苦鍛煉；尊重同伴，團(tuán)結(jié)合作組織方法： 教學(xué)要求：1.機(jī)智靈敏，反應(yīng)迅速，體驗(yàn)邊跨.

60、邊跳.邊玩的樂趣。2.游戲時(shí)，做到注意力集中，以防意外事故的發(fā)生。3.沙坑要松軟.平整，非沙坑場地鋪設(shè)的體操墊要有一定厚度，以保證教學(xué)安全。結(jié)束部分1.整理放松2.師生共談本課得失。3.安排值日生收拾器材。1.師生聽音樂做動作放松。2.組織學(xué)生交流本課體會。3.安排值日，宣布下課。1.動作舒展大方，充分放松。2.相互交流，暢談合作的快樂。3.整理器材。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。 要求：動作放松， 總結(jié)認(rèn)真。場地器材運(yùn)動曲線 課后反思中心(zhngxn)教研組體育課時(shí)計(jì)劃：足球(zqi) _五_年級(ninj) 第_周 第_1_課時(shí) 總編號_ 贛榆實(shí)驗(yàn)小學(xué) 學(xué)校 主備教師_吳 軍_ 復(fù)備教師_教