初中生心理健康教育主題班會

1、初中生心理健康教育主題班會性格掌握未來的鑰匙 武宣縣民族中學 陸原干教學目標：知識目標：通過學生討論分析問題，學生能夠簡述性格的概念，辨別不同 的性格類型。 能力目標：提高學生區(qū)分性格類型的能力。 情感目標：形成嚴謹?shù)穆殬I(yè)素養(yǎng)。性格決定命運不僅讓您認識到性格的重要性，而且將通過無數(shù)鮮活的事例告訴您：如何發(fā)揮性格優(yōu)勢，摒棄性格弱點，從而創(chuàng)造輝煌的人生。做好你想做的事，成為你想成為的人！工作、學習、戀愛、婚姻、家庭甚至人的健康都受到性格的巨大影響。性格左右著人的思維，影響著人的行為，甚至決定一個人事業(yè)的成敗。教學過程:一定義 所謂個性就是個別性、 HYPERLINK /view/85269.htm

2、 個人性，就是一個人在思想、性格、品質、意志、 HYPERLINK /view/6251.htm 情感、態(tài)度等 HYPERLINK /view/556366.htm 方面不同于其他人的特質，這個特質表現(xiàn)于外就是他的 HYPERLINK /view/338560.htm 言語方式、行為方式和 HYPERLINK /view/6251.htm 情感方式等等，任何人都是有個性的，也只能是一種個性化的存在，個性化是人的 HYPERLINK /subview/47239/7999558.htm 存在方式。二認識自己1.良好的性格是人 生一筆巨大的財富。博大性格：兼并包容的意境 頑強性格：在逆境中崛起 自

3、信性格：發(fā)動成功的引擎 勇敢性格：無所畏懼地挺進 誠信性格：生來一諾比千金 謙虛性格：虛懷若谷的境界 精細性格：贏在細節(jié) 樂觀性格：笑覽眾山小 剛毅性格：不屈的動力2.這樣太糟糕！ 狹隘性格：中了惡魔的詛咒 剛愎性格：眾叛親離終敗北 自負性格：膨脹出來的敗局 多疑性格：聰明反被聰明誤孤僻性格：一把關閉心靈的銹鎖 貪婪性格：永遠填不滿的欲望之溝叛逆性格：引火焚身的悲劇 自私性格：一己之利終不成大事懦弱性格：畏縮在陰暗的角落3. 優(yōu)良的性格可以發(fā)揚，有缺陷的性格可以克服。4.正確地認識自己的性格，找出性格中的長處和缺陷；長處要保持，缺陷應克服。只有這樣，我們才能在生活和工作的各個方面獲得成功。5.

4、影響性格四大因素遺傳與生俱來的性格 家庭為性格打上最初的烙印教育重塑你的性格 環(huán)境“時勢造英雄”6. 菲爾測試 (1)、你何時感覺最好？ A早晨 B下午及傍晚 C夜里（2）、你走路時是 A大步地快走 B小步地快走 C不快，仰著頭面對著世界 D不快，低著頭 E很慢（3）、和人說話時，你 A 手臂交疊站著 B 雙手緊握著 C一只手或兩手放在臀部 D 碰著或推著與你說話的人 E 玩著你的耳朵、摸著你的下巴或用手整理頭發(fā) （4）、坐著休息時，你的 A 兩膝蓋并攏 B 兩腿交叉 C 兩腿伸直 D 一腿蜷在身下 （5）、碰到你感到發(fā)笑的事時，你的反應是 A 一個欣賞的大笑 B 笑著，但不大聲 C 輕聲地咯

5、咯地笑 D羞怯的微笑（6）、當你去一個派對或社交場合時，你 A 很大聲地入場以引起注意 B 安靜地入場，找你認識的人 C 非常安靜地入場，盡量保持不被注意 （7）、當你非常專心工作時，有人打斷你，你會 A 歡迎他 B 感到非常惱怒 C 在上述兩極端之間 （8）、下列顏色中，你最喜歡哪一種顏色？ A 紅或橘色 B 黑色 C 黃色或淺藍色 D 綠色 E 深藍色或紫色 F 白色 G 棕色或灰色 （9）、臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是 A 仰躺，伸直 B 俯躺，伸直 C 側躺，微蜷 D 頭睡在一手臂上 E 被子蓋過頭 （10）、你經(jīng)常夢到自己在 A 落下 B 打架或掙扎 C 找東西或人 D 飛或漂

6、浮 E 你平常不做夢 F你的夢都是愉快的 三塑造良好性格1.良好性格打造成功人際關系切莫清高孤傲學會贊美他人算來算去算自己與人交往保持適度的彈性吃虧是福見什么樣的人，說什么樣的話難得糊涂內方外圓的處世之道逆耳忠言與美麗謊言像士兵一樣服從喜怒不形于色保全他人的面子2.成功必備的15種優(yōu)良性格 自信是開啟人生成功之門的金鑰匙樂觀的性格讓你笑對人生風云寬容的性格是滋補心靈的雞湯謙遜的空杯才能盛更多的水誠信為成功打造金字招牌堅忍的人才能站得比別人更高勇敢為你的成功之路鋪開康莊大道理智是導向成功的指南針果斷是解決問題的關鍵自制是你的人生走向成功的保險熱忱是點燃你生命力的火焰獨立的性格撐起人生的天空進取讓

7、你從一個階梯到更高的階梯謹慎是人生避風的港灣穩(wěn)重是一種成熟的象征3. 急需克服的15種缺陷性格 別讓狹隘禁錮你的心靈遠離讓你永遠也站不起來的自卑懶惰是成功路上的擋路虎悲觀是人生最黑暗的深淵別讓自負提前注定了你的失敗多疑是躲在人性背后的陰影依賴只能把你變?yōu)閯e人的附屬別再重演叛逆的悲劇貪婪是你永遠無法填滿的無底洞自私的人沒有朋友的同時也丟失了自己走出自閉的牢籠，尋求真正的自由暴躁的性格是發(fā)生不幸的導火索沖動是魔鬼抑郁是靈魂在疼痛偏執(zhí)的結果只會是此路不通4. 培養(yǎng)和鍛造12種成功的性格自我充實, 不斷進取培養(yǎng)學習型性格三思后行，靈光乍現(xiàn)培養(yǎng)善思型性格改變命運，不靠他人培養(yǎng)獨立型性格勇往直前，敢于冒險

8、培養(yǎng)冒險型性格心胸坦蕩，豪爽率真培養(yǎng)豪爽型性格風摧不垮，雨打不折培養(yǎng)堅韌型性格剛強氣質，強者風范培養(yǎng)剛毅型性格把握時機，雷厲風行培養(yǎng)行動型性格左右逢源，人脈暢通培養(yǎng)社交型性格心平氣和，寵辱不驚培養(yǎng)沉靜型性格以柔克剛，威力無窮培養(yǎng)溫順型性格積極樂觀，快樂無憂培養(yǎng)快樂型性格5.把握命運喉嚨，鑄就快樂人生！一起分享精彩共飛揚！你在心理上種上成功的蔭必然在行動中收獲豐碩的果你不能決定生命的長度，但你可以決定它的寬度！你不能選擇命運，但你可以選擇對待命運的方式！你不能左右天氣，但你可以改變心情！你不能改變容顏，但你可以展現(xiàn)笑臉！你不能控制別人，但你可以掌握自己！你不能樣樣順利，但你可以事事盡力！心理健康

9、教育活動方案一、活動宗旨為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發(fā)展，營造關注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學校決定開展以“關愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動二、活動主題：關愛心靈，全面發(fā)展三、活動目的：1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促

10、進學生全面發(fā)展和健康成長；4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現(xiàn)代社會的需要。四、活動時間：2012年3月20日五、活動內容：（一）傾聽心靈的聲音溫馨校園廣播活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。（二）讓心理健康融入我們的學習生活活動主題：心靈的成長活動內容：周一學生國旗下講話的內容為“讓心理走進我們的學習生活”。從學生自身的實際出發(fā)，讓學生認識學習的重要性?；顒幽康模褐行W生對學習的認識

11、不夠，因此呼吁大家在學習中運用心理知識，將學習變更加有趣?；顒訒r間：每周一升旗儀式（三）書香苑心理知識板報活動主題：書香苑心理知識普及與宣傳活動內容：每個班出一期有關中小學生心理健康知識為主題板報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊?；顒幽康模盒麄餍睦韺W知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理?；顒訒r間：3月28日（四）活在當下心理健康活動課活動主題：把握今天，把握現(xiàn)在活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學習，不要總把屬于今

12、天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手?；顒訒r間：4月24日（五）心理健康知識手抄報比賽活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識性錯誤?；顒幽康模和ㄟ^讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學師生理素質的提高，健全自己的心理。活動時間：4月26日前上交（六）心理健康教育征文活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經(jīng)驗總結、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。內容可以從情緒調適、和諧人際關系、悅納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手?；顒訒r間：4月26日上交（七）關愛留守兒童心理健康講座活動主題：關愛心靈，重視心育活動目的：通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導?；顒訉ο螅喝Ａ羰貎和顒訒r間：4月29日活動地點：學校操場（八）心靈運動之旅活動目的：通過團體運動項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團隊意識，鼓勵學生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課余生活促進個人身心健