2022年1-3歲育兒知識大全有哪些

1、1-3 歲育兒學問大全有哪些家庭對于孩子的成長發(fā)育有著極為直接的影響,父母需要正確的1-3 歲育兒學問；育兒學問你知道多少呢 .以下是由 整理關(guān)于 1-3 歲育兒學問的內(nèi)容,期望大家喜愛 . 1-3 歲寶寶智力開發(fā) 全身的動作和諧爬的練習,目的是錘煉四肢,促進手腳和爬樓梯：挑選不太高的樓梯, 讓孩子爬上去, 爬下來； 爬山洞：將紙箱橫放在地上,將小皮球滾入其中,引導(dǎo)寶寶去追趕,由于空間 狹窄,他自然會用爬行的方式,這可錘煉四肢和平穩(wěn)才能；翻山越領(lǐng)：將家中的毛毯、枕頭、棉被等物品,積累成各種障 礙物,讓幼兒爬上爬下,學會綜合性地運用身體與四肢的才能；跳的練習,目的是錘煉他的爆發(fā)力、彈跳才能、平穩(wěn)

2、才能登高跳：預(yù)備一個約1015 厘米高的凳子或椅子,或者家里的床和彈簧床,扶寶寶登上去,然后雙手拉著寶寶的手,教寶寶雙腳 從高處跳下,待孩子跳得嫻熟后,可放手讓孩子自己連續(xù)跳,并逐步 增加高度；跨過障礙物：在地面上放一根彩色的繩子或小玩具,也可在地面上劃個圓圈,或者用條彩色膠帶貼成一個10 厘米左右的小河,讓寶寶從上面跳過去, 或者從河的一側(cè)跳到對岸, 引發(fā)他的爆發(fā)力逐步 形成；1 跳動擊球：用繩系住一個橡皮小球,懸放在寶寶的頭頂上方,寶寶雙腳跳起來用手擊球, 開頭時可以先扶住他的腋下, 幫忙他起跳 并平穩(wěn)落地,隨后可依據(jù)寶寶的跳動才能適當調(diào)整球的高度；走的訓練,以達到具備初步的平穩(wěn)才能和行走

3、才能走窄道：用粉筆劃線或用兩條繩做成羊腸小路,讓寶寶沿著地上劃好的路線獨立行走,也可領(lǐng)寶寶到室外的方磚路上練習；走斜坡：預(yù)備一條寬3540 厘米、長 1 米左右的厚木板,一端墊高約 10 厘米做成斜坡,或利用戶外的自然斜坡,開頭時用一只 手扶著寶寶走上斜坡, 待寶寶走穩(wěn)之后, 可勉勵他不借助你的力氣獨 自走斜坡；踩石頭過河：你在地上用粉筆畫兩條線當做大河,在河里畫些 圓圈當石頭,告知寶寶只有踩著石頭才能過河,要不會掉到河里；進展全身動作的練習,目的是促進孩子全身動作的進展 周游列國：用 2050 厘米見方的大小不同的紙箱,做成空心 或?qū)嵭牡拇蠓e木,讓寶寶把積木疊起來,或者搬運,或者推著它周游

4、房間；這種推物的阻力,可增加孩子各關(guān)節(jié)的本體運動覺,達到促進 全身動作進展的目的；攀登腳手架：帶寶寶到兒童樂園或幼兒園的攀登架前,教寶寶 用手抓住上面的橫桿,腳蹬底下的橫桿,一步一步自己爬上去；1-3 歲寶寶所需養(yǎng)分 一、蛋白質(zhì) 35-40 它是構(gòu)成人體細胞和組織的基本成份,每日供應(yīng)量應(yīng)為 克；主要來源為肉、蛋、魚、豆類及各種谷物類；2 二、脂肪 它的作用是供應(yīng)熱量,調(diào)劑體溫,愛護神經(jīng)及體內(nèi)器官,促進維生素吸取,每日供應(yīng)量應(yīng)為30-40克；主要來源于動植物油、乳類、蛋黃、肉類和魚類；三、碳水化合物 它是供應(yīng)人體活動和生長發(fā)育所需熱能的主要來源,每日攝入 量應(yīng)為 140-170 克；食物中的谷類

5、、豆類、食糖、蔬菜、水果都可 供應(yīng)碳水化合物；四、礦物質(zhì) 其中鈣是寶寶骨骼和牙齒生長的主要原料,每日應(yīng)保證供應(yīng) 600 毫克；鈣質(zhì)在奶類、蛋類、魚類、豆類及蔬菜中含量較高；鐵是人體造血的主要原料,每日應(yīng)保證供應(yīng)10 毫克左右；主要應(yīng)從動物肝臟、蛋黃、瘦肉、綠葉菜及豆類中攝?。讳\可以增進食欲,促進寶 寶生長發(fā)育,在動物內(nèi)臟、花生、香蕉及豆類中含量較高,每日應(yīng)攝 取 10 毫克；碘也是寶寶生長發(fā)育必需的一種特別重要的養(yǎng)分素,它 與寶寶智能進展和體格發(fā)育親密相關(guān),每日應(yīng)保證攝取 70 微克；碘 在各類海產(chǎn)品中含量極為豐富,食用碘鹽也是補碘 的好方法；五、維生素 作用是維護正常的生理功能和生長發(fā)育；其

6、中最為重要的是維 生素 A、B1、B2、C、D,主要來源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶 及粗糧； 1-3 歲寶寶維生素 D 的每日攝取量應(yīng)為 400 國際單位；六、水3 是人體最主要的成分之一,維護體內(nèi)新陳代謝和體溫調(diào)劑等,這一階段的寶寶每日每千克體重應(yīng)補充水分125-150毫升；1-3 歲寶寶生長護理*鼓起的 青蛙肚真古怪,這個階段的孩子,肚子總是鼓鼓的,許多媽媽為此擔 心是不是給他吃得太多了； 請放心,至少在 3 歲以前,這樣的 富態(tài) 是 完全正常的,只是由于這個年齡的孩子仍沒長出肌肉,他的腹腔很 軟 ；不用擔憂,他可不會一輩子腆著大肚子的,3 歲以后,你就會 發(fā)覺小青蛙開頭迫不及待地大變身

7、 . 提示：留意區(qū)分正常的青蛙肚 和肥胖兒；肥胖的孩子身上的肉 也鼓出來但是下垂的；*越來越敏捷的手原先,他用胖乎乎的小手握、抓、夠看起來總是有點笨拙；現(xiàn)在,他的小手仍是胖胖的,但卻越來越敏捷；他能幫著你翻書,用手夾起筆在紙上畫上一堆面條 ,揀起地上的螞蟻一一他的小手似乎沒有閑下來的時候,在這個過程中,也變得越來越敏捷；提示：沒有孩子不喜愛伴著兒歌玩手指嬉戲；這也是語言的進步和智力的啟蒙；* 如此美麗的平足不妨常常、 和他玩一玩,寶寶足弓下有脂肪墊,許多父母因而擔憂孩子是平足,其實,這正是這個年齡段寶寶的正常表現(xiàn)；隨著年齡的增長, 腳弓會漸漸形4 成；在 924 個月的時候,孩子的腳長得很快

8、長了將近 25 毫米 ;25 歲,平均每年腳會長長 1 厘米；提示：穿鞋可以愛護腳和保暖,除此以外對腳自身的進展沒有任何用 處；在孩子 4 歲之前,不提倡穿矯正鞋；* 彎曲的腿 剛誕生時,孩子的腿常常呈弓狀彎曲； 到 1 歲開頭走路的時候,有些嬰兒的腿逐步變得特別直了, 但有些仍舊略有彎曲一這并不意味 著他一生都會弓著腿走路； 這種生理性的彎曲, 同他走路過早或者戴 著尿布沒有任何關(guān)系；走路會錘煉他的肌肉,讓他的腿部逐步挺拔；到 23 歲的時候, 0 形腿通常會變成相反的X 形腿：膝蓋外翻、雙腿向里彎曲；這種姿勢可能會連續(xù)到45歲,然后趨向直挺；腿的整個發(fā)育過程看起來很古怪, 但卻是正常的, 不需要采納任何方法進 行訂正；提示：假如 2 歲以后,羅圈腿越來越嚴峻,或者兩條腿,彎曲程度明 顯不同,最好帶他去醫(yī)院骨科檢查一下；* 牙齒 孩子出牙時間的早晚和次序,主要是由遺傳因素所打算的,沒有太多規(guī)律；通常來說,834個月是乳牙萌出的時期；乳牙有20