【體育課件】田徑運動員選材理論與方法課件

1、田徑運動員選材理論與方法章碧玉博士精選課件愛德華茲關(guān)英楠精選課件Skolimowska(Pol)DragilaMentgomery精選課件精選課件目 錄一、概述二、田徑運動員選材的任務(wù)與意義三、運動能力的遺傳與生長發(fā)育水平的鑒定四、選材模式的確定五、選材階段的劃分六、田徑運動員選材的內(nèi)容與測試方法七、田徑各類項目的選材要求八、運動選材的管理與組織精選課件一、概述1、什么是田徑運動員選材？ 田徑運動員選材：是根據(jù)不同運動項目的特點和要求，用現(xiàn)代科學(xué)的手段和方法，通過客觀指標(biāo)的測試，全面綜合評價和預(yù)測，把先天條件優(yōu)越、適合從事某項運動的人才從小選拔出來，進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)，并且布點監(jiān)測其發(fā)展趨勢的一個

2、過程。 2、中國田徑運動員選材的發(fā)展與現(xiàn)狀 經(jīng)驗選材領(lǐng)導(dǎo)掛帥+科研+科學(xué)網(wǎng)選材選材訓(xùn)練競賽中的自然淘汰法精選課件二、田徑運動員選材的任務(wù)與意義1、選材的任務(wù) 1）建立優(yōu)秀運動員和教練員數(shù)據(jù)庫 2）測試、評價和選拔優(yōu)秀苗子 3）建立優(yōu)秀苗子成長數(shù)據(jù)庫2、選材的意義 1）選拔出優(yōu)秀的運動苗子 2）提高運動苗子的成材率 3）減少人力、物力和財力的浪費 4）及時總結(jié)優(yōu)秀苗子的成功經(jīng)驗，推而廣之精選課件三、運動能力遺傳與生長發(fā)育水平鑒定1、運動能力的遺傳與選材德國 格拉姆：“在運動能力的遺傳中，具有卓越運動才能的親代，只要不是極端個體，其子代中有50%的人會具有優(yōu)秀的運動才能，而且還有可能超越親代個體，

3、親緣越遠(yuǎn)，這種可能性也越大?！崩?：姜玉民+李景明：李豐、李彤例2：倪志欽：倪濤例3：舉重陳家三人： 兄陳鏡開、弟陳滿開+侄陳偉強(qiáng)精選課件運動能力遺傳與生長發(fā)育水平鑒定運動能力的遺傳規(guī)律： 多基因遺傳運動能力遺傳的三個特點： 連續(xù)性 相關(guān)性 階段性精選課件運動能力遺傳的階段性對雙生子的研究證實：在生長發(fā)育最快時期（12歲和青春發(fā)育期），機(jī)體對外界環(huán)境因素的影響比較敏感，特別是青春發(fā)育期。研究還表明：組成人體運動能力的各因素在生長發(fā)育的敏感期，遺傳因素作用顯著，在運動訓(xùn)練的“促進(jìn)”和“誘發(fā)”下，運動能力的各因素能充分表現(xiàn)。這一階段的表現(xiàn)，能為我們選材提供重要的依據(jù)。精選課件運動能力的變異基因突變

4、：是指某個基因在特殊情況下在結(jié)構(gòu)上或排列順序上發(fā)生改變，而出現(xiàn)新的基因?？蔀榱夹?，也可為劣性。重組突變：它是指在受精過程中，遺傳物質(zhì)重新組合引起子代個性性狀的變異。23對染色體自父代產(chǎn)生的減數(shù)分裂中，出現(xiàn)了變異性的重組。彷徨突變：是指由環(huán)境因素引起的人體性狀或運動能力的變異，這種變異與物質(zhì)無關(guān)，是不遺傳的。 人體性狀或運動能力（個別性狀除外）均受到遺傳基因的控制和環(huán)境因素的制約。 人類遺傳學(xué)家認(rèn)為：遺傳只為運動能力的形成和發(fā)展提供生理、生化和組織器官結(jié)構(gòu)的物質(zhì)基礎(chǔ)，而環(huán)境和科學(xué)訓(xùn)練對人體運動能力的開發(fā)起著巨大誘發(fā)與促進(jìn)作用。所以，環(huán)境是誘發(fā)變異的基本條件，而遺傳物質(zhì)及其可發(fā)展的潛在能力為變異提

5、供了可能。精選課件指導(dǎo)運動員選材的遺傳學(xué)理論和方法1、皮紋： 是建立在遺傳學(xué)上的新興學(xué)科。 是美國解剖學(xué)家?guī)烀芩梗–ammins）于1926年提出的，并在1936年研究了它與人類遺傳疾病的關(guān)系。 70年代前蘇聯(lián)用皮紋測柔韌性； 80年代我國皮紋可反映體質(zhì)和機(jī)敏性； 皮紋是指人體手指、手掌和足底皮紋表層出現(xiàn)的特殊文線圖型。這些圖型在胚胎發(fā)育第12周開始出現(xiàn)，到第19周發(fā)育完成。 皮紋一旦形成，基本終身不變；且在同一世紀(jì)內(nèi)是不會有兩個相同皮紋的人出現(xiàn)。2、遺傳度： 指某一特定性狀在總的變異中，有多大比例歸于遺傳因素，有多大比例歸于環(huán)境因素，一般用%來表示。 人體中的數(shù)量性狀，如：體形、運動素質(zhì)和生

6、理生化機(jī)能等，都不同程度地受到環(huán)境和訓(xùn)練的影響而發(fā)生變異。精選課件人體主要體型特征遺傳度（%）指標(biāo)男子女子指標(biāo)男子女子身高7592胸圍5455坐高8585臂圍6560臂長8087腿圍6065腿長7792體重6842足長8282去脂體重8778頭寬9576心臟形態(tài)8282肩寬7770肺面積5252腰寬7963胸廓形態(tài)9090盆寬7585隔肌形態(tài)8383頭圍9072精選課件人體幾種生理指標(biāo)的遺傳度指標(biāo)遺傳度（%）指標(biāo)遺傳度（%）安靜心率33月經(jīng)初潮時間90最大心率85.9血型100肺通氣量73血壓42最大攝氧量6993.6神經(jīng)系統(tǒng)功能（強(qiáng)度、靈活性、均衡性）90精選課件人體幾項生化指標(biāo)的遺傳度指標(biāo)

7、遺傳度（%）指標(biāo)遺傳度（%）CP、ATP含量6789乳酸脫氫酶活性6587線粒體數(shù)量7092紅白肌纖維比例80肌紅蛋白含量6085血清睪酮男：78女：91血紅蛋白8199LDH5乳酸脫氫酶同工酶（男子）0.758血乳酸最大濃度6081LDH5乳酸脫氫酶同工酶（女子）0.862精選課件人體運動素質(zhì)遺傳度（%）指標(biāo)遺傳度指標(biāo)遺傳度反應(yīng)速度75絕對力量35動作速度50相對力量64動作頻率30無氧耐力85反應(yīng)潛伏時86有氧耐力70柔韌性70精選課件幾個個性特征的遺傳度（%）個性指標(biāo)（GQ）遺傳度個性指標(biāo)（N.F.G）遺傳度基本情緒75運動速度93判斷的果斷性96活力79對反對的抵抗95柔順性91思考能

8、力72運動沖動90好奇性87心理狀態(tài)60沖動協(xié)調(diào)86意志堅韌性83意志堅韌77對矛盾的反映80運動制約65精選課件生長發(fā)育水平鑒定與選材人生的8個階段及發(fā)育速度精選課件人體生長發(fā)育速度：Scammon把的生長模式（人體各組織和器官growth pattern）大體歸為四種類型 精選課件前 期中 期后 期女孩1012歲1316歲1723歲男孩1214歲1417歲1824歲特點以身體形態(tài)發(fā)育突增現(xiàn)象為主。是人體成熟前的一個迅速生長階段，也稱為生長加速期。以第二性征發(fā)育為主，又稱為性成熟期。此階段形態(tài)的發(fā)育速度減慢。身體發(fā)育到完全成熟階段。青春發(fā)育期：是由兒童少年時期過渡到成人的一個迅速發(fā)育的階段。

9、以生長突增為青春發(fā)育期開始的標(biāo)志，以性成熟為結(jié)束。青春發(fā)育期可分為三個階段精選課件青春發(fā)育期到來的特征：第二性征的出現(xiàn) 1112歲；一般女孩比男孩早兩年。 早發(fā)育正常開始發(fā)育晚發(fā)育青春發(fā)育期高潮的持續(xù)時間： 縮短型正常型（23年）延長型精選課件優(yōu)秀運動員與生長發(fā)育特點據(jù)研究：1）正常時間開始發(fā)育+發(fā)育高潮持續(xù)時間長的成材率最高，如：朱建華、鄒振先、劉云鵬、金玲等2）正常時間開始發(fā)育+持續(xù)時間正常的成材率其次。精選課件優(yōu)秀田徑運動員成材規(guī)律和選材的適宜年齡1、優(yōu)秀運動員出成績的年齡 2022屆奧運會運動員年齡特點： 男子25.225.6歲； 女子24.424.9歲精選課件 2、運動員達(dá)到最佳成績

10、的訓(xùn)練年限： 前蘇聯(lián)霍緬科夫的研究結(jié)果 性別 32級 21級 1預(yù)備健將 預(yù)備健將健將男子 1.2 1.5 1.8 1.7女子 1.0 1.7 1.8 1.3 我國優(yōu)秀的遠(yuǎn)度跳躍項目運動員 男子：1617歲一級 1819歲健將 21歲左右國際健將 女子：1516歲一級 1718歲健將 1921歲國際健將 3、確定初級選材的適宜年齡 1）素質(zhì)發(fā)展敏感期 2）項目的素質(zhì)特點精選課件各項身體素質(zhì)發(fā)展敏感期、趨于穩(wěn)定年齡及訓(xùn)練提高的可能性素質(zhì)自然增長最快年齡自然增長穩(wěn)定年齡訓(xùn)練可提高的%男子女子男子女子男子女子速度12151113171817184578速度力量121511131715絕對力量1215

11、1114171520252530相對力量1315121316171617專項耐力121611131819181978910有氧耐力121611131819181956910精選課件四、選材模式的建立優(yōu)秀運動員的競技能力構(gòu)成建立優(yōu)秀運動員模式包括：年齡、身體形態(tài)、專項身體素質(zhì)、專項技術(shù)、身體機(jī)能、心理素質(zhì)和智能等 （定性與定量化指標(biāo)的綜合評價）各競技能力構(gòu)成要素的年齡特點和遺傳特點建立各選材階段的選材模式實踐檢驗：現(xiàn)實運動員的現(xiàn)狀與對優(yōu)秀運動員成長過程的回涉性研究結(jié)果精選課件優(yōu)秀跨欄運動員的模式特征指 標(biāo)標(biāo) 準(zhǔn)男 子女 子年齡（歲）身高（厘米）體重/身高1000100米起跑（秒）400米跑（秒）

12、平欄差（秒）110米欄18歲以上18719038042010.410.21.82.0400米欄18歲以上18819238042010.210.046.545.02.02.5100米欄18歲以上17217834036011.411.21.01.2400米欄18歲以上17318034036011.211.052.050.01.82.3注：平欄差為相同距離下平跑與跨欄跑的成績差值。精選課件表4 男子跨欄各訓(xùn)練階段專項成績、專項素質(zhì)指標(biāo)基礎(chǔ)訓(xùn)練階段初級專項訓(xùn)練階段1617歲專項提高訓(xùn)練階段1822歲高級專項訓(xùn)練階段2327歲保持高水平訓(xùn)練階段28歲以上110米欄400米欄110米欄400米欄110米欄

13、400米欄110米欄400米欄專項成績（秒）按照綜合考核成績：達(dá)到8690分者為苗子；達(dá)90分以上者為優(yōu)秀苗子，準(zhǔn)備進(jìn)入下一個階段的訓(xùn)練。15.1-14.353.5-52.014.213.552.050.013.513.049.548.3513.513.048.8048.35立定十級跳遠(yuǎn)（米）30-3230-32323432343335333535363536100米起跑（秒）10.8-10.511.0-10.610.510.010.610.410.310.010.410.210.210.010.210.0400米（秒）49.5-51.049.047.047.046.046.545.5起跑半程

14、欄（秒）7.8-7.529.0-27.07.47.028.026.07.37.125.523.57.47.223.523.0起跑下8欄（秒）37.0-36.036.0-35.035.0-34.034.5-34.0精選課件現(xiàn)代世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員的模型特征指標(biāo)男子女子年齡（歲）2428歲2024歲訓(xùn)練年限（年）610年身高（厘米）178190165175體重（千克）70805570體重身高指數(shù)390425330390下肢長B指數(shù)52.553.552.553.5100米成績（秒）10.310.011.511.0跳遠(yuǎn)成績（米）8.308.956.907.45精選課件男子跳遠(yuǎn)運動員各訓(xùn)練階段專項成績、專

15、項素質(zhì)指標(biāo)訓(xùn)練階段專項提高訓(xùn)練階段高級專項訓(xùn)練階段保持高水平訓(xùn)練階段跳遠(yuǎn)（米）7.508.108.208.708.108.70七步助跑跳遠(yuǎn)（米）6.807.407.408.007.308.00100米跑（秒）11.0010.610.5010.1010.6010.10立定跳遠(yuǎn)（米）2.903.203.203.403.103.40五步助跑五級單足跳（米）202122232223精選課件五、選材階段的劃分 初選階段重點選拔階段優(yōu)選階段初選階段1）13-14歲或11-13歲；2）基本技術(shù)合理，跑跳投能力較強(qiáng)； 3）重點：發(fā)育程度、遺傳度大的指標(biāo)和對專項起決定性作用的指標(biāo)；家族調(diào)查、遺傳病史等。精選課件

16、重點選拔階段1）15-16歲；2）經(jīng)過訓(xùn)練，運動素質(zhì)、技術(shù)合格成績提高較快，初步評估發(fā)展?jié)摿Γ?）重點：基本技術(shù)、身體素質(zhì)發(fā)展水平、專項成績，優(yōu)先考慮專項身體素質(zhì)、技術(shù)和比賽穩(wěn)定性精選課件優(yōu)選階段1）17-18歲；2）專項成績，比賽心理穩(wěn)定性，比賽能力；3）重點：專項能力水平高，能力與技術(shù)發(fā)展均衡，比賽心理調(diào)整能力強(qiáng)、穩(wěn)定性好的；個性特征符合項目要求的。精選課件選材中應(yīng)注意的幾個問題素質(zhì)、技術(shù)優(yōu)先原則可訓(xùn)練性與拔苗助長的問題廣泛培養(yǎng)與重點選拔“通才”與“專才”及定項“天才型”運動員的選拔選拔與預(yù)測的關(guān)系精選課件六、選材內(nèi)容與方法1）身體形態(tài)2）生理機(jī)能3）身體素質(zhì)4）專項技術(shù)評定（定量與定性）

17、5）心理素質(zhì)（定性為主，定量為輔）6）發(fā)育程度鑒定7）家族調(diào)查與遺傳病史精選課件選材指標(biāo)形態(tài)類機(jī)能類素質(zhì)類心理類專項類教練員評定精選課件七、田徑各類項目的選材要求1、跑類運動員的選材 短跑、跨欄、中長跑、超長距離2、跳躍類運動員的選材 跳高、遠(yuǎn)度跳躍和撐桿跳高3、投擲類運動員的選材 鉛球與鏈球、標(biāo)槍與鐵餅精選課件812歲兒童的選材要求對參加田徑運動有較濃厚的興趣，積極參加各種不同的體育活動。具有全面的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動素質(zhì)，特別在速度、彈跳力、耐力和靈敏協(xié)調(diào)能力以及自然合理的用力動作等方面有明顯的優(yōu)勢?；净顒蛹寄艿膶W(xué)習(xí)能力強(qiáng)，完成各種練習(xí)的正確姿勢和用力感覺自然、放松、連貫。

18、鑒定兒童的生長發(fā)育類型，確保選材的成功。對兒童的生長發(fā)育開始時間的鑒定和高潮時間持續(xù)的長短應(yīng)是本階段選材工作的重點。兒童應(yīng)具有守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的基本品質(zhì)。精選課件 812歲年齡段的兒童選材標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)8歲9歲10歲11歲12歲30米（秒）6.25.86.05.65.45.05.24.85.04.660米（秒）11.411.011.210.811.010.610.49.89.69.0400米2:001:501:501:401:401:301:301:201:201:10800米/3:002:502:502:40立定跳遠(yuǎn)(米)1.201.401.301.501.401

19、.601.601.801.802.0015米單足跳(秒)6.005.605.605.205.204.804.604.204.203.80擲小壘球(米)16202024243030363642得分68106810681068106810注:（1）身體素質(zhì)評分總計80分，短距離一項10分、中長距離一項10分，其它每一項20分。（2）得分方法：每個年齡組測試成績低于評分表中標(biāo)準(zhǔn)下限得6分，在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)得8分，高于上限得10分。（3）812歲兒童少年身體素質(zhì)，測試時需測素質(zhì)評分表中的5項指標(biāo)，其中在短距離30、60米和中長距離400、800米中各選一項，15米單足跳、擲小壘球三項為必測項目。精選課件技

20、巧動作分類與測評標(biāo)準(zhǔn)前滾翻、后滾翻、側(cè)手翻、魚躍前滾翻、跪跳起。 完成本組的每一個動作者可得0.5分，順利完成即可得分，共計2.5分。立臥撐5次、元寶收腹10次、燕式平衡3秒、原地跳起左右轉(zhuǎn)體360度各一次。 完成本組的每一個動作得1分，順利完成即可得分，共計5分。肩肘倒立、頭手倒立、貼墻手倒立、手倒立靜止3秒、“鯉魚打挺”站起。 完成本組的每一個動作可得1.5分，順利完成即可得分，共計7.5分。頭手翻、前手翻、前軟翻、縱劈腿（臀部觸地）、獨立下“橋”。 完成本組的每一個第4組動作可得2分，順利完成即可得分，共計10分。精選課件兒童少年運動員中級選材精選課件田 徑兒童少年運動員選材指標(biāo)（跑類項

21、目）精選課件短 跑跨欄跑中長跑 身高 體重/身高1000 下肢長A/身高100 （下肢長B小腿長A）/小腿長A100 踝圍/跟腱長100 下肢長C/下肢長H100形態(tài)類 身高 體重/身高1000 下肢長A/身高100 （下肢長B小腿長A）/小腿長A100 踝圍/跟腱長100形態(tài)類 身高 體重/身高1000 下肢長A/身高100 （下肢長B小腿長A）/小腿長A100 踝圍/跟腱長100精選課件短 跑跨欄跑中長跑 肺活量/體重 心功指數(shù)機(jī)能類機(jī)能類 肺活量/體重 心功指數(shù) 肺活量/體重 心功指數(shù) 最大攝氧量/體重心功能指數(shù)：是反映心臟功能水平的重要指標(biāo)；簡便，利于普及；一般采用30秒30次蹲起進(jìn)行

22、測試和評價。安靜時脈搏數(shù)越少，說明心臟收縮力量大，心臟泵血功能強(qiáng)；運動后即刻脈搏數(shù)越少，說明完成定量負(fù)荷時，心臟機(jī)能出現(xiàn)節(jié)省化現(xiàn)象；恢復(fù)期脈搏數(shù)越少，說明心臟機(jī)能恢復(fù)越快。因此，心功能指數(shù)越小，心臟功能越好。精選課件短 跑跨欄跑中長跑素質(zhì)類素質(zhì)類 60米跑 立定三級跳遠(yuǎn) （1215歲） 或立定十字跳遠(yuǎn) （1617歲） 后拋鉛球 步頻 60米跑 步頻 后拋鉛球 立定十字跳遠(yuǎn) 400米跑（彎道欄增設(shè)項目） 60米跑 十級跳遠(yuǎn) 后拋鉛球 步頻精選課件短 跑跨欄跑中長跑心理類心理類 聲反應(yīng)時 聲反應(yīng)時 聲反應(yīng)時專項類專項類 100米跑成績 400米跑成績 專項成績（80米或100米或110米或400米

23、欄成績）跨欄跑與平跑成績差值 800米跑（1214歲）或1500米跑（1517歲）精選課件短 跑跨欄跑中長跑教練員評定教練員評定 協(xié)調(diào)性、靈活性；接受能力和智力水平；跑的技術(shù)是否自然、合理、放松；意志品質(zhì)、比賽和訓(xùn)練作風(fēng) 節(jié)奏性、協(xié)調(diào)性和靈活性；智力與接受能力；技術(shù)合理、數(shù)量程度；意志品質(zhì)、比賽和訓(xùn)練作風(fēng)；臨床發(fā)揮 同短跑精選課件短跑運動員選材的總體要求1、身體形態(tài)：身體勻稱；中上等身材；下肢較長；大小腿比值??；骨盆較窄；跟腱長而有力。2、身體機(jī)能：良好的心肺功能；肺活量相對較大；有氧代謝能力好。3、身體素質(zhì)：速度素質(zhì)、爆發(fā)力較突出；身體素質(zhì)起點水平高，增長速度快；關(guān)節(jié)靈活；柔韌性好；協(xié)調(diào)靈敏

24、。4、運動技術(shù)：跑的動作自然，合理，協(xié)調(diào)；步頻快、步幅開闊、向前性好；制成時間短。5、心理品質(zhì)：神經(jīng)系統(tǒng)興奮一致均衡；思維敏捷靈活；抗干擾能力強(qiáng)；反應(yīng)速度快；速度知覺好；競爭意識強(qiáng)。精選課件身體形態(tài)：身材高、下肢長、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)圍度小，跟腱長而清晰。生理機(jī)能：有良好的心肺功能，肺活量相對較大，安靜時脈搏次數(shù)較少，有氧代謝能力好。身體素質(zhì)：有良好的速度、步頻快、反應(yīng)靈敏、動作協(xié)調(diào)、彈跳力好，髖關(guān)節(jié)靈活，柔韌性好。技能與技術(shù)：跑的動作協(xié)調(diào)，有較快的動作速度，重心，有良好的節(jié)奏感。心理氣質(zhì)：內(nèi)心穩(wěn)定、敢于嘗試、頭腦清醒，理解能力較好，富于競爭意識?？鐧谶\動員選材的總體要求 精選課件中長跑運動員選材

25、的總體要求 從中長跑運動的專項特點出發(fā)，以心肺機(jī)能、身體形態(tài)、支撐能力、神經(jīng)類型和意志特點、遺傳因素等方面的指標(biāo)為依據(jù)，選擇心肺機(jī)能好、耐力素質(zhì)突出、支撐能力強(qiáng)、跑的自然技術(shù)理想、意志品質(zhì)好的運動員；同時要注意青少年時期運動員的生物年齡。理想的中長跑運動員特征可以歸納為：身材中等，四肢勻稱，干瘦有勁；具有對負(fù)荷較高的心理，生理承受能力，卓越的速度能力；具有崇高的理想，有追求，理想穩(wěn)定，意志堅強(qiáng)，有吃苦耐勞和獻(xiàn)身精神。精選課件競走運動員選材的總體要求身體形態(tài)：身材中等，四肢勻稱；生理機(jī)能：呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能較強(qiáng)；運動能力：慢肌纖維比例較大、髖的靈活性和力量較強(qiáng)、具有承受長時間運動負(fù)荷的能力

26、；心理品質(zhì)：思想作風(fēng)好、心理穩(wěn)定、比賽欲強(qiáng)、耐久力突出、意志堅韌。精選課件田 徑兒童少年運動員選材指標(biāo)（跳類項目）精選課件跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)跳 高撐竿跳高 身高 體重/身高1000 下肢長A/身高100 （下肢長B小腿長A）/小腿長A100 踝圍/跟腱長100 形態(tài)類 同跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)但評分標(biāo)準(zhǔn)不同形態(tài)類 身高 體重/身高1000 下肢長A/身高100 踝圍/跟腱長100 指距身高 骨盆寬/肩寬100精選課件跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)跳 高撐竿跳高 心功能指數(shù) （30秒30次蹲起）機(jī)能類機(jī)能類 心功能指數(shù) （30秒30次蹲起） 心功能指數(shù) （30秒30次蹲起）精選課件跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)跳 高撐竿跳高 60米跑 立

27、定跳遠(yuǎn) 后拋鉛球 四步助跑五級跨步跳遠(yuǎn)素質(zhì)類素質(zhì)類 30米跑 助跑摸高 后拋鉛球 四步助跑五級跨步跳遠(yuǎn) 60米跑 立定跳遠(yuǎn) 引體向上 四步助跑五級跨步跳遠(yuǎn)精選課件跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)跳 高撐竿跳高 視手反應(yīng)時心理類心理類 視手反應(yīng)時 視手反應(yīng)時專項類專項類 跳遠(yuǎn)或三級跳遠(yuǎn)專項成績 跳高專項成績 撐竿跳高成績精選課件跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)跳 高撐竿跳高 協(xié)調(diào)性、靈活性、智力與接受能力；跑跳技術(shù)是否自然、合理、放松；意志品質(zhì)、比賽和訓(xùn)練作風(fēng)教練員評定教練員評定 同跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)同跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)精選課件跳高運動員選材的總體要求 跳高是一項在快速助跑中經(jīng)起跳后越過盡可能高的高度的體能類速度力量性項目。項目特點：運動

28、員必須在助跑起跳時發(fā)揮出最大的體能潛力，要有很快的速度和強(qiáng)大的爆發(fā)性力量，跳高又屬于靈巧性的技術(shù)性較強(qiáng)的項目，它需要運動員具有較高的靈敏性和協(xié)調(diào)性。選材要求：身材高，體重輕，下肢長，具有較好的彈跳力、良好的速度和速度力量素質(zhì)，較強(qiáng)的自信心和自控能力。精選課件跳遠(yuǎn)運動員選材的總體要求現(xiàn)代世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員特征：身材較高，體型勻稱，具有較強(qiáng)的彈跳力、快的速度、鮮明的節(jié)奏，靈敏協(xié)調(diào)性高，并且具有較強(qiáng)的心理穩(wěn)定性和心理調(diào)節(jié)能力。跳遠(yuǎn)運動員應(yīng)選拔身材勻稱、身高體輕、下肢較長、骨盆較窄、臀部肌肉向上緊縮、跟腱長而有力、腳弓高、踝圍較小、腳掌富有彈性；速度、爆發(fā)力和跳躍能力突出，并具有較好的協(xié)調(diào)靈敏性；掌握

29、合理的跳遠(yuǎn)技術(shù)，助跑節(jié)奏、準(zhǔn)確性和快速助跑下接起跳的能力較強(qiáng)；具有明確的參與動機(jī)，思維敏捷且靈活，表象清晰，神經(jīng)系統(tǒng)興奮抑制均衡；具有正常發(fā)育的生理機(jī)能和健康的身體。在評定中，應(yīng)本著可訓(xùn)練性和素質(zhì)優(yōu)先的原則進(jìn)行。精選課件三級跳遠(yuǎn)運動員選材的總體要求國內(nèi)外優(yōu)秀的三級跳遠(yuǎn)運動員特征：身材高大，體型勻稱，具有較強(qiáng)彈跳力和速度、鮮明的節(jié)奏感，以及較高的靈敏協(xié)調(diào)性，并且具有較強(qiáng)的心理穩(wěn)定性和心理調(diào)節(jié)能力等特征。選材要求：身材高大、體型勻稱、下肢稍長、骨盆較窄、全身肌肉發(fā)達(dá)健壯、跟腱長而有力、腳弓高、腳掌富有彈性；速度、爆發(fā)力和跳躍及支撐能力突出，具有較好的協(xié)調(diào)靈敏性；掌握合理的三級跳遠(yuǎn)技術(shù)，助跑節(jié)奏性強(qiáng)

30、、踏板準(zhǔn)確，助跑接起跳快速連貫；單足跳著地積極，保持水平速度好，三跳比例合理；具有明確的參與動機(jī)，思維敏捷且靈活，表象清晰，神經(jīng)系統(tǒng)興奮抑制均衡；具有正常發(fā)育的生理機(jī)能和健康的身體。 精選課件撐竿跳高運動員選材的總體要求理想的撐竿跳高運動員：身材修長，體重相對較輕，胸圍較大，下肢較長，小腿肌肉細(xì)長。并具有較強(qiáng)的心理穩(wěn)定性和自控能力。選材要求：身材修長、體重相對較輕、胸圍較大、下肢較長、小腿肌肉細(xì)長、踝圍較小、腳掌富有彈性；速度、爆發(fā)力和跳躍能力突出，強(qiáng)大的肌肉相對力量，具有較好的協(xié)調(diào)靈敏性，具有良好的平衡能力和動作節(jié)奏感，神經(jīng)類型以興奮-平衡型中的活潑型為佳。 精選課件田 徑兒童少年運動員選材

31、指標(biāo)（投類項目）精選課件鉛 球鐵 餅標(biāo) 槍 身高 指距身高 體重/身高1000 骨盆寬/肩寬100 手長形態(tài)類 同鉛球形態(tài)類 身高 指距身高 體重/身高1000 骨盆寬/肩寬100 上臂松緊圍精選課件鉛 球鐵 餅標(biāo) 槍機(jī)能類機(jī)能類 心功能指數(shù) （30秒30次蹲起） 心功能指數(shù) （30秒30次蹲起） 心功能指數(shù) （30秒30次蹲起）精選課件鉛 球鐵 餅標(biāo) 槍素質(zhì)類素質(zhì)類 30米跑 立定跳遠(yuǎn) 后拋鉛球 原地推鉛球或原地擲鐵餅 臥推 深蹲 同鉛球 30米跑 立定跳遠(yuǎn) 拋小壘球（125g）后拋鉛球 后橋（1215歲） 抓舉（1617歲） 雙手投實心球（1617歲） 精選課件 被動反應(yīng)時心理類心理類 被動反應(yīng)時 被動反應(yīng)時專項類專項類 鉛球?qū)ｍ棾煽?滑步推與原地推差值 鐵餅專項成績 旋轉(zhuǎn)投與原地投差值 標(biāo)槍專項成績 助跑投與原地投差值鉛 球鐵 餅標(biāo) 槍精選課件 協(xié)調(diào)性、