《正確的面對挫折》PPT(同名105)課件

1、正確的面對挫折主題班會一.挫折的含義二.具體事例三.名人名言四.正確做法五.情節(jié)假設(shè)六.心理測試挫折 挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，是其需要或動機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。 挫折是對勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個人能否做到敗而不餒。每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。失敗挫折可以鍛煉一般優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強(qiáng)壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強(qiáng)壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬?cái)嗨鼈冿w躍的力量。 你遇到過什么挫折寫在紙上分享自己的挫折你是如何面對挫折的你知道挫折的好壞嗎？面對挫折的事例 我上3年級我還在學(xué)電子琴，可是和

2、我一起去的一個小朋友他每一次都是一學(xué)就會，而我怎樣也學(xué)不會，看到其他小朋友都出去玩了，而我還在練著，這是過來了一位老師我滿心歡喜地以為是來教我的可是我錯了。他走過來說：“你怎么還學(xué)不會呢？你看和你一起來的那個小朋友一學(xué)就會了再看看你。豬頭！”說完我就哭了。那個老師教我我還是沒學(xué)會，她就光罵我。我默默的忍住眼淚我又應(yīng)該去學(xué)了?？墒俏宜阑畈蝗?，應(yīng)為那個老師的話已經(jīng)深深的刺痛了我的心。媽媽問我怎么了而我卻默不作聲。以后，每一次考試我總是考不好因?yàn)?，我總是想著我這么笨一定考不好。而我也不用功我一直認(rèn)為我是豬頭。直到有一天，我考了70分，我的分?jǐn)?shù)一直下降媽媽看著這一切一定和那次學(xué)琴有關(guān)系。媽媽問我那次學(xué)

3、琴到底怎么回事。我只好一五一十的和他說了，媽媽聽了這件事和我說：“孩子，你要勇敢地面對失敗 這樣才會成功，你就算再笨！努力了就一定有回報(bào)的。” （1）（2）夜深了，月光透進(jìn)了窗扉，撒了一地。我獨(dú)自坐在書桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打濕那份分?jǐn)?shù)少得可憐的試卷。 這次期末考試，我又是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果。我委屈，為什么我付出了那么多，但每次連一點(diǎn)收獲都沒有，我怨老天不公。不覺又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來面包和牛奶的情景。為什么，為什么，難道我真不是學(xué)習(xí)的那塊料嗎？ 算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了臺燈。發(fā)現(xiàn)桌上的餅干渣在動，我推了推眼鏡，想看個清楚，只見幾只螞蟻在

4、搬這餅干渣，餅干渣一動一停，好像它們搬起來很費(fèi)勁，真有意思！我拿來放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我還要給它們設(shè)點(diǎn)“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結(jié)果被我用筆團(tuán)團(tuán)圍住，看它們這回怎么辦！我用放大鏡仔細(xì)觀察，一個帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個指揮官，陸續(xù)又有幾只螞蟻爬上來，它們想用力將餅干渣托過去，可是試了幾次都沒有成功，那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來，后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過去。 我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻面對挫折都毫不喪氣，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對挫折，我又想起：愛迪生的實(shí)驗(yàn)室被炸，面對這樣的挫折，愛迪生沒有喪失斗志，而在

5、短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機(jī)；貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對挫折卻絲毫沒有退縮之意，他說：“我要扼住命運(yùn)的咽喉?！本瓦@樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的命運(yùn)交響曲。 他們在面對挫折時(shí)，有哪些值得學(xué)習(xí)的地方說說你學(xué)習(xí)中遇到哪些挫折你是怎樣戰(zhàn)勝它的關(guān)于挫折的名言你知多少 每個障礙,都有解決的辦法-或者跨越,或者鉆過,或者繞開,或者突破。 歌德 名言千磨萬擊還堅(jiān)勁，任你東西南北風(fēng)鄭板橋 奇跡多是在厄運(yùn)中出現(xiàn)的。培根 失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有代價(jià),只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。 - 愛 迪 生 一小我私家在迷信探索的道路上,

6、走過彎路,犯不對誤,并不是壞事,更不是什么恥辱,要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯誤。 - 愛因斯坦 千磨萬擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)。 - 鄭 板 橋 火無終日旺,花無百日紅天有陰晴,事有成敗不怕挫折的名言警句月無常圓,花無常紅月有圓和缺,人有聚和別月兒有圓缺,花兒有開有謝花有謝時(shí),筵有散時(shí)月有云遮,花有風(fēng)吹 有一興必有一敗江河不曲水不流事有百折百變詩句我們?nèi)绾握_面對挫折我們可以這樣做：（一）要正確地認(rèn)識挫折 挫折指人在達(dá)到自己人生目標(biāo)過程中所受到的困難以及因無法克服這種困難而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。從哲學(xué)上講，挫折的產(chǎn)生既是必然的，又是偶然的。說其必然，是指在人生整個過程中，人們總是或多或少

7、，或輕或重地可能遇到各種不同的挫折；說其偶然，即在人生旅途中，每個人可能遇到什么樣的挫折、什么時(shí)候發(fā)生挫折是很難預(yù)料的。了解到挫折的特征，我們就容易應(yīng)對人生挫折了。 （二）冷靜且客觀地分析挫折產(chǎn)生的原因 挫折的產(chǎn)生不外乎客觀原因和主觀原因兩種情況。客觀原因即外界條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會條件。自然條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會條件。自然條件如天災(zāi)人禍；社會條件如社會政治動蕩、戰(zhàn)爭等。無論是自然的天災(zāi)人禍，還是社會變遷影響，對于個體都是不可選擇的。因?yàn)槿瞬豢赡苓x擇家庭出身、選擇社會時(shí)代，更不可選擇自然。主觀原因，即是主體條件的限制和阻礙，它主要包括行為者自

8、身的條件和認(rèn)識的偏差兩個方面。個體自身的條件如容貌、身高、健康、經(jīng)濟(jì)狀況、智力、心理素質(zhì)等影響個人目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的因素。認(rèn)識的偏差表現(xiàn)為目標(biāo)過高和期望值過高，致使行動無論怎樣努力都難以達(dá)到目標(biāo)。 青年期正處于自我意識確立的敏感期，思維方式的兩極波動異常使青年走向簡單否定。因此，冷靜地對產(chǎn)生挫折的原因進(jìn)行客觀的分析不僅需要掌握唯物辯證法這個基本武器，還要善于改變自身的不良個性。 （三）積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法 認(rèn)識和分析挫折的目的是為了戰(zhàn)勝挫折。要戰(zhàn)勝挫折，就必須找到適當(dāng)?shù)姆椒ā?1、熱愛生活 從人生態(tài)度的層面上看，熱愛生活反映了人生的一種基本信念，提示了人對自己、對社會及其生活的一種積極傾向，這種傾向

9、內(nèi)在地奠定了人們正視產(chǎn)生任何挫折可能性的心理隨基礎(chǔ)。 2、鍛煉意志力 不論是從社會發(fā)展還是人生的進(jìn)步方面看，人類社會和個體的每一次進(jìn)步都是以物和人的犧牲為前提的。在今天這個多變轉(zhuǎn)型的社會中，一個人要想成功必須要具備頑強(qiáng)的意志。只有一個好的智力而沒有堅(jiān)強(qiáng)意志力的人很難適應(yīng)社會進(jìn)步的。 3、重建目標(biāo)系統(tǒng) 當(dāng)人陷入某種困境時(shí)，理性的迷失或降低都是常見的情形，因此要走出認(rèn)識上、心理上的某些誤區(qū)，重建自己的目標(biāo)體系。這才是一個理智的、成熟的人的標(biāo)志。 4、要有成敗兩手準(zhǔn)備 這是前人人生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，更是生活辯證法的揭示。有了“最壞”的準(zhǔn)備，就等于增強(qiáng)了心理承受力。有了對挫折較強(qiáng)的心理承受力，再加上向“最好

10、”處努力，就能夠構(gòu)成積極的人生態(tài)度，這有利于在人生實(shí)踐中把握自學(xué)性，減少盲目性；增強(qiáng)主動性，減少被動性。 杭州市某小學(xué)五年級的一些學(xué)生，因?yàn)樵诂F(xiàn)任班主任面前說喜歡原來的班主任，竟被現(xiàn)班主任“趕”出教室，并要求每人寫一份反思書才能回家。事發(fā)后，學(xué)生家長投訴至市長 熱線。當(dāng)事班主任對此解釋這是對小學(xué)生的一種“挫折教育”,但學(xué)校并不認(rèn)同。(今日早報(bào)) “天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨”。這或許是古人心目中的“挫折教育”。人由小到大，在其成長過程中，遭遇各種各樣的挫折是難免的，可以說,挫折教育是一種強(qiáng)骨劑，它可使弱者堅(jiān)強(qiáng),還能使人增長見識才干。但這位老師對孩子的“挫折教育”，就令人費(fèi)解了。童

11、言無忌，孩子們對某人或某老師的喜愛是本能的，情感也是最純樸的，但說了真話，反而要受到處罰，如此“挫折教育”，其后果豈不是要孩子們學(xué)會圓滑，甚至違心地對不喜歡的人奉承，拍馬屁。 這是“挫折教育”，還是“教育挫折”？為師者真應(yīng)三思才是。 情景假設(shè)一.人物。二.挫折。三.方法。1在過去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)A02次 B 34次 C 5次以上2你每次遇到挫折：A大部分都能自己解決 B有一部分能解決 C大部分解決不了3你對自己才華和能力的自信程度如何A十分自信 B比較自信 C不太自信4你對問題經(jīng)常采用的方法是A知難而進(jìn) B找人幫助 C放棄目標(biāo)。5有非常令人擔(dān)心的事時(shí)，你A無法工作 B工作照樣不

12、誤 C介于A、B之間。挫折心理測試 6碰到討厭的對手時(shí)，你A無法應(yīng)付 B應(yīng)付自如 C介于A、B之間。7面臨失敗時(shí)，你A破罐破摔 B使失敗轉(zhuǎn)化為成功 C介于A、B之間。8工作進(jìn)展不快時(shí)，你：A焦躁萬分 B冷靜地想辦法 C介于A、B之間。9碰到難題時(shí)，你A失去自信 B為解決問題而動腦筋 C介于A、B之間。10工作中感到疲勞時(shí)A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時(shí)間，就忘了疲勞 C介于A、B之間11工作條件惡劣時(shí)，你A 無法工作 B能克服困難干好工作 C介于A、B之間12產(chǎn)生自卑感時(shí)，你A不想再干工作 B立即振奮精神去干工作 C介于A、B之間。13上級給了你很難完成的任務(wù)時(shí)，你會A 頂回去了事 B

13、千方百計(jì)干好 C介于A、B之間。14困難落到自己頭上時(shí)，你A厭惡之極 B認(rèn)為是個鍛煉 C介于A、B之間評分分析：14題，選擇A、B、C分別得2、1、0分；514題，選擇A、B、C分別得0、2、1分。19分以上：說明你的抗挫折能力很強(qiáng)。918分：說明你雖有一定的抗挫折能力，但對某些挫折的抵抗力薄弱。8分以下：說明你的抗挫折能力很弱。 大海里的船沒有不帶傷的 英國勞埃德保險(xiǎn)公司曾從拍賣市場買下一艘船，這艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風(fēng)暴扭斷桅桿，然而它從沒有沉沒過。 勞埃德保險(xiǎn)公司基于它不可思議的經(jīng)歷及在保費(fèi)方面給帶來的可觀收益，最后決定把它

14、從荷蘭買回來捐給國家。現(xiàn)在這艘船就停泊在英國薩倫港的國家船舶博物館里。 不過，使這艘船名揚(yáng)天下的卻是一名來此觀光的律師。當(dāng)時(shí)，他剛打輸了一場官司，委托人也于不久前自殺了。盡管這不是他的第一次失敗辯護(hù)，也不是他遇到的第一例自殺事件，然而，每當(dāng)遇到這樣的事情，他總有一種負(fù)罪感。他不知該怎樣安慰這些在生意場上遭受了不幸的人。 當(dāng)他在薩倫船舶博物館看到這艘船時(shí)，忽然有一種想法，為什么不讓他們來參觀參觀這艘船呢？于是，他就把這艘船的歷史抄下來和這艘船的照片一起掛在他的律師事務(wù)所里，每當(dāng)商界的委托人請他辯護(hù)，無論輸贏，他都建議他們?nèi)タ纯催@艘船。它使我們知道：在大海上航行的船沒有不帶傷的。 我們準(zhǔn)確的來面對

15、學(xué)習(xí)中的挫折吧！謝謝有時(shí)候，人太清醒反而覺得累，覺得不快樂，但是想要學(xué)會裝糊涂還真是難。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。你可能在一個人面前一文不值，卻在另一個人面前是無價(jià)之寶。謹(jǐn)記自己的價(jià)值所在。路再遠(yuǎn)，也有盡頭;苦再深，也會結(jié)束，只要不放棄，就有希望。只是，在漫漫的長途中跋涉，在深深的痛苦中掙扎，我們常常為環(huán)境所迫，被困難所迷惑，放棄了希望，厭倦了生活，覺得路越走越窄，苦越來越深。其實(shí)，窄的不是路，是思想與感情，深的不是苦，是感受與心情，路邊是路，苦中有甜，看得是你自己。許多人，不是擦肩，就是錯過，總是無緣;許多事，不是無能，就是無情，總是無緣。人生，就是一次艱辛的旅行，得意時(shí)

16、，頓生許多豪情，期盼著，瀏覽更多美好的風(fēng)景;失意時(shí)，憑添許多傷心，渴望著，走出困境擺脫愁情。人生所有的一切，得意也好，失意也罷，圓滿很少，完美不多，人如此，事這樣，如意很少。人生，有許多無奈，好多人或事，明明喜歡，偏偏不能;明明熱愛，恰恰不能;生活，有許多無能，好多事情，明明討厭，常常不做不行;明明厭倦，往往不做不成。想做的不能，想說的不行;不愿做的，卻又不能，不想說的，就是不行。我們就是這樣無奈，無能。何時(shí)，能隨心如愿，給心身最大的自由，那該多好。這個世界有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來看看自己是否擁有一份好心態(tài)。好心態(tài)是人們一生中的好伴侶，讓人愉悅和健康。人生感悟：要有陽光般的心

17、態(tài)。沒有愛的生活就像一片荒漠，贈人玫瑰，手有余香“學(xué)會愛別人，其實(shí)就是愛自己”，讓愛如同午后陽光，溫暖每個人的心房。人生感悟：學(xué)會愛別人多去尊重理解別人，常懷寬容和感激之心，寬容是一種美德，是一種智慧，海納百川才有了海的廣闊，感激你的朋友，是他們給了你幫助：感激你的敵人，是讓你變得堅(jiān)強(qiáng)。人生感悟：懂得寬容和感恩。管好自己的嘴，講話不要只顧一時(shí)痛快信口開河，“良言一句三冬暖，傷人一語六月寒”說話要用腦子。不揚(yáng)人惡，自然能化敵為友。人生感悟：切記禍從口出！人情、人情，人之常情，要樂善好施，常與交往，“平時(shí)多燒香，急時(shí)有人幫”，所以，“人情要多儲存，就像銀行存款，存的越多，時(shí)間越長，紅利就越大。人生

18、感悟：多儲存人情。遇事不要急躁！不要急于下結(jié)論特別是生氣的時(shí)候做決斷，要學(xué)會換位思考，或者等一等，大事化小，小事化了。把復(fù)雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事情復(fù)雜化。人生感悟：遇事莫急躁！真正學(xué)會知足。人生最大的煩惱是從沒有意義的比較開始，大千世界總有比如你的和比你強(qiáng)的人，“當(dāng)我哭泣沒鞋穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒腳”。人生感悟：真正學(xué)會知足。如果敵人讓你生氣，那說明你還有勝他的把握，根本不必回頭去看咒罵你的人是誰。如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬它一口嗎？人生感悟：不和小人生氣計(jì)較。別把工作當(dāng)負(fù)擔(dān)，既然目前改不了行，也沒有更好的選擇，與其生氣埋怨，不如積極快樂的去面對。當(dāng)你把工

19、作當(dāng)做生活和藝術(shù)時(shí)，你就會享受到生活的樂趣。人生感悟：享受工作的快樂。人活著一天就是福氣，就該珍惜，人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。人生感悟：珍惜自己的生活。1.人生就像蒲公英，看似自由，卻往往身不由己。生活沒有如果，只有結(jié)果，自己盡力了，努力了，就好。有的人像WIFI熱點(diǎn)，即使遠(yuǎn)了，但是只要你沒改密碼，再相見的時(shí)候也會自動連上，只是改不改密碼，也是人家的事了。要么敢愛敢恨快意人生，要么沒心每肺扮傻到底，別讓自己活成了那種，懂得很多道理卻過不好這一生的人。成大事的人，往往做小事也認(rèn)真，而做小事不認(rèn)真的人，往往也做不成大事。看別人不順眼，其實(shí)是自已的修養(yǎng)不夠。人生在世，順少逆多，一輩子不容易，千萬不要總是跟別人過不去，更不要跟自已過不去。如果是一堆蘋果，有好有壞，你就應(yīng)該先吃好的，把壞的扔掉，如果你先吃壞的，好的也會變壞，你將永遠(yuǎn)吃不到好的，人生亦如此。人，總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實(shí)，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態(tài)度。學(xué)習(xí)中經(jīng)常取得成功可能會導(dǎo)致更大的學(xué)習(xí)興趣，并改善學(xué)生作為學(xué)習(xí)的自我概念。為了成功地生活，少年人必須學(xué)習(xí)自立，鏟除埋伏各處的障礙，在家庭要教養(yǎng)他，使他具有為人所認(rèn)可