4.原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩

1、水平一（二年級(jí)）原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩課時(shí)教案洛浦沙溪小學(xué)盧淑珍學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、能夠掌握原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作要領(lǐng),樂(lè)于參與跳長(zhǎng)繩運(yùn)動(dòng)。2、發(fā)展學(xué)生連續(xù)跳躍的能力。3、體驗(yàn)練習(xí)過(guò)程中愉快的感情，在小組學(xué)習(xí)的過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的組織協(xié)調(diào)的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，體驗(yàn)合作的快樂(lè)。 重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：搖繩的節(jié)奏。 難點(diǎn)：跳繩者與搖繩同伴間的互相協(xié)作。 教學(xué)過(guò)程 ： 課堂常規(guī)徒手操練習(xí)雙人搖繩練習(xí)鞏固運(yùn)用原地兩腳依次跳練習(xí)原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩練習(xí)原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩比賽放松活動(dòng)小結(jié) 準(zhǔn)備部分1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。 2、集中注意力，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、充分活動(dòng)。 4、集合隊(duì)伍。5、安排見(jiàn)習(xí)生6、徒手操練習(xí) 開(kāi)始部分1、雙

2、人搖繩練習(xí)2、體驗(yàn)搖繩的技術(shù)，感受搖繩的樂(lè)趣。3、樂(lè)于練習(xí) 在教師的帶領(lǐng)下，根據(jù)練習(xí)的目標(biāo)與要求，一邊練習(xí)，一邊總結(jié)規(guī)律。 鞏固運(yùn)用，進(jìn)一步理解和掌握搖繩的技術(shù)動(dòng)作，提高技能。 在教師的引導(dǎo)下，勇于嘗試，提高搖繩技術(shù)同伴間總結(jié)搖繩的方法與規(guī)律。 1、原地兩腳依次跳練習(xí)。 2、體驗(yàn)原地兩腳依次跳的動(dòng)作，感受原地兩腳依次跳的樂(lè)趣。 3、樂(lè)于練習(xí)。 2人一組，分組練習(xí)。 基本部分1、原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩練習(xí)2、感受團(tuán)隊(duì)的力量 3、團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助。 體驗(yàn)原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩的集體力量，培養(yǎng)學(xué)生之間互相幫助的心理體驗(yàn) 10人一組，分組練習(xí)。 原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩比賽（一分鐘） 10人一組，分組比賽1、搖繩

3、與跳繩的同學(xué)互相配合完成練習(xí)。2、同學(xué)們之間共同配合完成比賽 通過(guò)原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩比賽，進(jìn)一步鞏固跳長(zhǎng)繩的技術(shù)。發(fā)展學(xué)生靈敏性、反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。 在合作比賽中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力。 結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。2、教師小結(jié)。3、師生互評(píng)。 4、宣布下課。 放松身心。 樂(lè)于參與，努力展示自我。預(yù)計(jì)練習(xí)密度 ：50%-60%預(yù)計(jì)強(qiáng)度1.1-1.3平均心率：138-145次/分預(yù)計(jì)心理負(fù)荷曲線 水平一原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩課后反思 跳長(zhǎng)繩對(duì)二年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是他們非常喜歡的一門體育技術(shù)，他們對(duì)于學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩具有濃厚的熱情，具有強(qiáng)烈的興趣，所以在教學(xué)生跳長(zhǎng)繩時(shí)，我注意學(xué)生以下幾點(diǎn): （一）教

4、學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)過(guò)程順利實(shí)現(xiàn) 本課的教學(xué)目標(biāo)是通過(guò)來(lái)開(kāi)發(fā)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)與集體練習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)中練、練中學(xué)體驗(yàn)集體獲得成功的喜悅心情，讓學(xué)生真正形成“自我學(xué)練、合作學(xué)練、探究學(xué)練、創(chuàng)新學(xué)練”的良好氣氛，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)中我采用傳授式教學(xué)法、講解示范法，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，分組練習(xí)和集體比賽來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過(guò)程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)給予表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生有一種成功的喜悅。 （二）以籃球

5、場(chǎng)為背景，營(yíng)造濃厚民主氛圍，課堂轉(zhuǎn)化成舞臺(tái)，讓學(xué)生自始至終是主體。 本課我以引導(dǎo)者的身份進(jìn)入課堂，學(xué)生的學(xué)練過(guò)程都以跳長(zhǎng)繩為主，讓學(xué)生感覺(jué)到自己是在舞臺(tái)上盡情的展現(xiàn)自己的聰明才智，在這樣的美境中，學(xué)生的學(xué)習(xí)充盈著快樂(lè)，充滿著幸福，教師也陶冶了情操。成功的運(yùn)用了任務(wù)驅(qū)動(dòng)法、合作學(xué)習(xí)法、集體競(jìng)賽法 、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法。 (三)以練習(xí)和比賽為切入點(diǎn)，讓學(xué)生全體參與。這節(jié)課一直是在練習(xí)的氛圍中展開(kāi)的，從開(kāi)始的兩人搖繩練習(xí)，再到原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩練習(xí)，最后到原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩比賽，都是以學(xué)生為中心，以練習(xí)與比賽為手段達(dá)到讓學(xué)生自主鍛煉和集體鍛煉的目的。 總之，這節(jié)課