讓我們撐起一把青春傘課件

1、讓 我 們 撐 起 一 把 青 春傘1走向成熟Approach to The Maturity2 身體外表的變化一、青春期的發(fā)育 生殖器官的發(fā)育和成熟 內(nèi)臟功能的日漸健全二、人在各個(gè)時(shí)期的變化特點(diǎn)三、青春期的身心健康主要內(nèi)容3你已經(jīng)經(jīng)歷了哪幾個(gè)時(shí)期？現(xiàn)在正處于哪個(gè)時(shí)期？人的生長期4人類的生長曲線03131865出生體重和身高胚胎期幼兒期少年期青春期成年期衰老期迅速地生長迅速地生長減慢生長體重或身高逐漸停止增長身體衰老死亡思考：1、在一個(gè)人的生命周期中，有幾個(gè)快速生長的階段？2、各個(gè)時(shí)期身高或體重變化的特點(diǎn)怎樣？5青春期(Adolescence) 青春期是兒童逐漸成為成人的過渡時(shí)期。6女孩的青春

2、期一般是11、1217、18歲7男孩的青春期一般是13、1419、20歲。8青春期身高變化9青春期體重變化10身體外表的發(fā)育11你是否已經(jīng)進(jìn)入了青春期？只要對(duì)照上表即可得到答案。男性女性身體迅速長高身體迅速長高體重明顯增加 體重明顯增加 聲調(diào)變得低沉 聲調(diào)變得較高 肌肉更加發(fā)達(dá) 脂肪明顯增多 長出胡須、腋毛、陰毛 長出腋毛、陰毛 喉結(jié)明顯 骨盆寬大、乳房開始發(fā)育 身體外表的發(fā)育12第二性征的出現(xiàn) 男女生殖器官的差異稱為第一性征 到了青春期，男性和女性除了第一性征的差異外，還在外表上出現(xiàn)了不同的變化，這種除生殖器官外的男女差異稱為第二性征。 男性第二性征：長胡須、喉結(jié)突出、聲調(diào)低沉、體毛多等等

3、女性第二性征：乳房增大、聲調(diào)較高、骨盆寬大、皮下脂肪明顯增厚 13月經(jīng)(Menses)：女孩卵巢發(fā)育成熟后，大約每28-30天有一個(gè)成熟的卵子從卵巢排出。卵子成熟和排出的過程中，在卵巢分泌的激素的作用下，子宮內(nèi)膜充血增厚，以便卵子受精后植入子宮內(nèi)膜。如果卵子沒有受精，增厚的子宮內(nèi)膜就壞死脫落，引起出血，脫落的子宮內(nèi)膜碎片同血液一起由陰道流出，這就是月經(jīng)。生殖器官的發(fā)育和成熟14月經(jīng)的周期：成年婦女的月經(jīng)周期是28-30天。女孩子第一次來月經(jīng)叫初潮，一般發(fā)生在11-17歲。15遺精的頻率： 第一次遺精稱為精通，通常發(fā)生在夢中，一般在13-15歲。健康的未婚男子，每月平均遺精1-2次為正常。遺精(

4、spermatorrhea)：遺精是男性進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。當(dāng)精液充盈后，體內(nèi)的精液儲(chǔ)存過多，如若再有其他刺激，如夢見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等，即發(fā)生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時(shí)隨尿液排出不被注意。遺精標(biāo)志著男子生殖功能的成熟。遺精(spermatorrhea)16如：（1）心臟收縮力增強(qiáng)（2）肺通氣量增大（3）腦調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，理解、分析問題并做出判斷能力提高內(nèi)臟器官功能的日漸健全171、補(bǔ)充豐富、全面的營養(yǎng)（蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣等食物）2、經(jīng)常參加體育活動(dòng)3、注意各種姿勢的正確性（寫字、看書、吃飯、活動(dòng)、休息）女孩不要穿緊身的內(nèi)衣，

5、及時(shí)佩帶文胸。男孩不要拔胡須和體毛，變聲期要保護(hù)嗓子。青春期的身心健康18男生要做到“三要”： 一要集中精力學(xué)習(xí)，積極參加體育鍛煉 二要講衛(wèi)生并形成習(xí)慣； 三要按時(shí)作息，醒后立即起床。女生月經(jīng)期應(yīng)注意的三個(gè)問題： 一要情緒穩(wěn)定，心情舒暢； 二要講究衛(wèi)生，注意外陰的清潔， 不可游泳，以防感染； 三要注意飲食起居。 男生青春期衛(wèi)生及女生月經(jīng)期衛(wèi)生19 悅納自己。要控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)頑強(qiáng)的自制力。與異性之間交往要保持端莊穩(wěn)重，既要自尊自愛，又要尊重他人，互愛互助。20果實(shí)應(yīng)該在秋天采摘,否則嘗到的是苦澀的滋味!21一、青春期的發(fā)育男性：遺精女性：月經(jīng)3.內(nèi)臟功能日漸健全：心、肺、腦2.生殖器官的發(fā)育和成熟1.人的外形變化二、人在各個(gè)時(shí)期的變化特點(diǎn)有2個(gè)迅速生長時(shí)期幼兒期青春期少年期成年期衰老期三、青春期的身心健康身體健康發(fā)展注意的問題正確對(duì)待第二性征注意培養(yǎng)自制能力合理膳食按時(shí)作息姿勢端正體育活動(dòng)男性女性身體迅速長高身體迅速長高體重明顯增加 體重明顯增加 聲調(diào)變得低沉 聲調(diào)變得較高 肌肉更加發(fā)達(dá) 脂肪明顯增多 長出胡須、腋毛、陰毛 長出腋毛、陰毛 喉結(jié)明顯 骨盆寬大、乳房開始發(fā)育 小結(jié)22討論：練習(xí) P85女孩出現(xiàn)月經(jīng)和男孩出現(xiàn)遺精現(xiàn)象代表女孩和男孩的生殖器官已經(jīng)初步發(fā)育成