第一套太極功夫扇扇譜(活動(dòng)za)

1、第一套太極功夫扇扇譜（共式）第一段、起勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)：左腳開步抱扇、斜飛勢(shì)（臥似一張弓）動(dòng)作要領(lǐng)：，分手劃弧提腳抱手，右腳向右開步兩手交叉，重心右移成側(cè)弓步，右手向上舉扇，左手向下按掌。（側(cè)弓步舉扇）、白鶴亮翅（站似一棵松）動(dòng)作要領(lǐng)：，向左轉(zhuǎn)腰擺扇，向右轉(zhuǎn)腰分掌，曲步亮扇（虛步亮扇）、黃蜂入洞（不動(dòng)不搖坐如鐘）動(dòng)作要領(lǐng)：，抖腕合扇，擺扇收扇提腳，轉(zhuǎn)身上步，弓步向前平刺（進(jìn)步刺扇）、哪吒探海（走路一陣風(fēng)）動(dòng)作要領(lǐng)：，后坐收扇，扣腳轉(zhuǎn)身，弓步下刺扇（轉(zhuǎn)身下刺扇）、金雞獨(dú)立（南拳和北腿）動(dòng)作要領(lǐng)：，收腳繞扇，上步分手繞扇，獨(dú)立撩開扇（獨(dú)立撩扇）、力劈華山（少林武當(dāng)功）動(dòng)作要領(lǐng)：，落腳合扇，蓋步轉(zhuǎn)身按扇動(dòng)

2、作要領(lǐng)：，落腳合扇，蓋步轉(zhuǎn)身按扇，轉(zhuǎn)身繞扇，弓步前劈扇（翻身劈扇）、靈貓撲蝶（太極八卦連環(huán)掌）動(dòng)作要領(lǐng)：，轉(zhuǎn)身擺掌，上步翻身掄扇，退步弓步壓扇，翻手反壓扇（轉(zhuǎn)身掄壓扇）、坐馬觀花（中華有神功）動(dòng)作要領(lǐng)：，虛步合扇,退步掄扇,反身刺扇,馬步亮扇（馬步亮扇）第二段、野馬分鬃動(dòng)作要領(lǐng)：，轉(zhuǎn)腰合手合扇，弓步削扇（方向轉(zhuǎn)向正西）、雛燕凌空,扣腳穿掌,并步兄扇（扭頭轉(zhuǎn)胸轉(zhuǎn)看左側(cè)），收扇上步,弓步直刺,收扇震腳,弓步推扇,轉(zhuǎn)腰繞扇,分手繞扇,磋腳撩扇,合扇轉(zhuǎn)身,蓋步按扇,翻身繞扇，腕花繞扇,退步藏扇,掄臂舉扇,反身穿刺,馬步亮扇、黃蜂入洞、猛虎撲食、螳螂捕蟬、勒馬回頭、鶴子翻身、坐馬觀花動(dòng)作要領(lǐng):動(dòng)作要領(lǐng):

3、動(dòng)作要領(lǐng):動(dòng)作要領(lǐng):動(dòng)作要領(lǐng):動(dòng)作要領(lǐng):動(dòng)作要領(lǐng):第三段、舉鼎推山動(dòng)作要領(lǐng)：,轉(zhuǎn)腰收扇收腳,馬步推扇、神龍回首動(dòng)作要領(lǐng)：，轉(zhuǎn)身收扇,弓步平刺、揮鞭策馬動(dòng)作要領(lǐng)：，撇腳收扇,上步繞扇,叉步反撩扇、立馬揚(yáng)鞭動(dòng)作要領(lǐng)：，轉(zhuǎn)身挑扇，點(diǎn)步推掌、懷中抱月動(dòng)作要領(lǐng)：轉(zhuǎn)身歇步抱扇、迎風(fēng)撩衣動(dòng)作要領(lǐng)：，上步合扇分手，并步貫扇、翻花舞袖動(dòng)作要領(lǐng)：,擺扇穿手,云扇擺掌，側(cè)弓步劈扇、霸王揚(yáng)鞭動(dòng)作要領(lǐng)：，分手?jǐn)[扇，歇步亮扇、抱扇過(guò)門動(dòng)作要領(lǐng)：，開扇托抱，合扇舉抱第四段、野馬分鬃動(dòng)作要領(lǐng)：，轉(zhuǎn)腰合手合扇，弓步削扇（方向轉(zhuǎn)向正西）、雛燕凌空動(dòng)作要領(lǐng)：，扣腳穿掌，并步亮扇（扭頭轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)看左側(cè)）、黃蜂入洞、玉女穿梭動(dòng)作要領(lǐng)：，收

4、扇上步,弓步直刺、猛虎撲食動(dòng)作要領(lǐng)：，收扇震腳,弓步推扇、螳螂捕蟬動(dòng)作要領(lǐng)：，轉(zhuǎn)腰繞扇,分手繞扇,磋腳撩扇、勒馬回頭動(dòng)作要領(lǐng)：，合扇轉(zhuǎn)身,蓋步按扇、鶴子翻身動(dòng)作要領(lǐng)：，翻身繞扇，腕花繞扇,退步藏扇、坐馬觀花動(dòng)作要領(lǐng)：,掄臂舉扇,反身穿刺,馬步亮扇第五段、順鸞肘動(dòng)作要領(lǐng)：，馬步合扇,馬步頂肘、裹鞭炮動(dòng)作要領(lǐng)：，轉(zhuǎn)腰合臂,掄臂疊拳,馬步翻抖拳、前招式動(dòng)作要領(lǐng)：，轉(zhuǎn)身擺掌,虛步撥扇、雙震腳動(dòng)作要領(lǐng)：，曲蹲分手,蹬跳托扇,震腳拍扇、龍虎相殳動(dòng)作要領(lǐng)：，提膝收扇,蹬腳推扇、行步過(guò)門動(dòng)作要領(lǐng)：,落腳合臂,叉步展臂,后舉腿亮扇、天女冃攵化動(dòng)作要領(lǐng)：,開步抱扇,舞花云扇,叉步抱扇、霸王揚(yáng)旗動(dòng)作要領(lǐng)：,開步展臂,歇步亮扇動(dòng)作要領(lǐng)：，轉(zhuǎn)身穿扇，岔步抱扇，抱扇行步步，轉(zhuǎn)身合掌，開步合扇兩臂展開面向南第六段、七星手動(dòng)作要領(lǐng)：,兩臂前平舉,曲蹲按扇,虛步棚扇、攬?jiān)聞?dòng)作要領(lǐng)：，收腳抱手,轉(zhuǎn)身上步,弓步棚扇、捋擠勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)：，合手翻扇,后坐后捋,轉(zhuǎn)身搭手，弓步前擠、蘇秦背劍動(dòng)作要領(lǐng)：,后坐平N,轉(zhuǎn)腰推扇,并步背扇推掌、摟膝拗步動(dòng)作要領(lǐng)：，擺掌合扇曲蹲，轉(zhuǎn)身上步，弓步戳扇、單鞭下勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)：，轉(zhuǎn)身勾手扣腳活步，撲步穿扇亮扇、彎弓射虎動(dòng)作要領(lǐng)：，