第二講我的青春誰做主——職業(yè)生涯規(guī)劃

1、我的青春誰做主(zu zh) 職業(yè)生涯規(guī)劃共六十二頁為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？-Why？什么(shn me)是職業(yè)生涯規(guī)劃？-What？怎樣做將職業(yè)生涯規(guī)劃？-How？共六十二頁 案例(n l)1 一封畢業(yè)生的信共六十二頁 我剛?cè)氪髮W(xué)的那會，心中充滿著喜悅與好奇，校園里的一切對我來說都是那么新奇?？珊芸煨迈r感便消失，隨之而來的是失落(shlu)與茫然。我不知道自己學(xué)的東西有什么用處，不知道自己以后能干什么。學(xué)校的各種協(xié)會、社團(tuán)，我懶得參加，因?yàn)槲也恢雷约壕烤箤κ裁锤信d趣。大二時(shí)，同學(xué)們忙著選修雙學(xué)位，忙著輔修第二學(xué)位，可是我也不知道自己選什么合適，只是看哪些課程選的人多我就跟著選。共六十二頁

2、 轉(zhuǎn)眼到了大四，同學(xué)們忙著找工作，而且一些同學(xué)已經(jīng)(y jing)拿到了自己心儀公司的offer?？晌也恢雷约哼m合干什么，也不知道自己的簡歷該投往何方，我感到自己的前途很渺茫。共六十二頁 哥上的不是(b shi)學(xué)，是寂寞.共六十二頁案例(n l)2 五只毛毛蟲的故事共六十二頁五只毛毛蟲的故事(gsh) 從前(cngqin)有一顆蘋果樹，枝繁葉茂，果實(shí)累累，蘋果芬芳香甜的氣息引得無數(shù)毛毛蟲前仆后繼，正所謂：蘋果如此多嬌，引無數(shù)蟲蟲競折腰。共六十二頁第一(dy)只毛毛蟲 話說第一只毛毛蟲，他跋山涉水、翻山越嶺，這一天，終于(zhngy)來到這棵蘋果樹下。其實(shí)他并不知道這是一顆蘋果樹，也不知道樹

3、上長滿了紅紅的蘋果，他只是看到了同伴們都紛紛往樹上爬，所以他也就不知所以的跟著往上爬。沒有目的，不知終點(diǎn)，更不知生為何求、死為何所。共六十二頁第一(dy)只毛毛蟲最后他的結(jié)果呢？也許是找到了一顆大蘋果，幸福的過了一生；也可能在樹葉間迷失了方向，顛沛流離的度過(d u)了一生。不過可以確定的是，大部分的毛毛蟲都是這樣活著的，根本不去煩惱什么是生命的意義，生活倒也輕松許多。共六十二頁第二只毛毛蟲話說第二只毛毛蟲，他歷經(jīng)艱難爬到這棵樹下的時(shí)候，他很明確(mngqu)的知道這是顆蘋果樹，也確定他的蟲生目標(biāo)就是找到一顆大的蘋果。問題是他并不知道大蘋果會長在什么地方，但他猜想：大的蘋果應(yīng)該長在大的樹枝上吧

4、！共六十二頁第二只毛毛蟲于是他就慢慢地往上爬，遇到分支的時(shí)候，就選擇較粗的樹枝繼續(xù)爬。當(dāng)然在這個(gè)毛毛蟲的社會中，也存在考試制度，如果有許多毛毛蟲同時(shí)選擇同一個(gè)分支，就要舉行考試來決定(judng)誰才有資格通過大樹枝。共六十二頁第二只毛毛蟲幸運(yùn)的是，這只毛毛蟲一路過關(guān)斬將，每次都能以第一志愿的選上最好的樹枝，最后他爬到了一枝名為大學(xué)的樹枝上。這是一枝最粗的樹枝，毛毛蟲想，這下可輕松了，最粗的樹枝上肯定有最大的蘋果，不用(byng)著急了，先休息休息再說。于是它先睡了一覺，然后邊玩邊爬，去找一顆大的蘋果。共六十二頁第二只毛毛蟲也許休息的太久了，大的蘋果都被別的蟲蟲吃掉了，它只找到個(gè)顆很小的蘋果。

5、也許他發(fā)現(xiàn)(fxin)一顆大蘋果并不是全樹最大的，頂多只能稱是局部最大。因?yàn)樵谒纳厦孢€有一顆更大的蘋果，號稱老板，是由另一只毛毛蟲爬過一個(gè)名為創(chuàng)業(yè)的樹枝才找到的。而且令他泄氣的是，這個(gè)創(chuàng)業(yè)分支正是他當(dāng)年不屑爬的一個(gè)細(xì)小的樹枝。共六十二頁第三只毛毛蟲接著，第三只毛毛蟲也來到了樹下，這只毛毛蟲相當(dāng)難得，小小年紀(jì)，卻自己研制了一副望遠(yuǎn)鏡。在還沒有開始爬時(shí)，就先利用(lyng)望遠(yuǎn)鏡搜尋一番，找到了一棵超大蘋果。同時(shí)，他發(fā)覺當(dāng)從下往上找路時(shí)，會遇到很多分支，有各種不同的爬法；但是若從上往下找路時(shí)，卻只有一種爬法。 共六十二頁第三只毛毛蟲他很細(xì)心(xxn)的從蘋果的位置，由上往下反推至目前所處的位置，

6、記下這條確定的路徑。于是，他開始往上爬了，當(dāng)遇到分支時(shí)，他一點(diǎn)也不慌張，因?yàn)樗涝撏臈l路走，不必跟一堆蟲蟲 去擠破頭。共六十二頁第三只毛毛蟲比如，他確定的目標(biāo)是一顆名叫教授的蘋果，那應(yīng)該爬升(p shn)學(xué)這條路。如果想得到那顆名叫老板的蘋果，就應(yīng)該爬創(chuàng)業(yè)這條路。最后，這只毛毛蟲應(yīng)該會有一個(gè)很好的結(jié)局，因?yàn)樗呀?jīng)具備了先覺的條件了。但也許會有一些意外的結(jié)局出現(xiàn)，因?yàn)槊x的爬行相當(dāng)緩慢。當(dāng)他抵達(dá)時(shí)，也許蘋果已經(jīng)被別的毛毛蟲捷足先登了，也許那顆蘋果早已熟透而爛掉了共六十二頁第四只毛毛蟲第四只毛毛蟲可不是一只普通的蟲，同時(shí)具有先知先覺的能力。他不僅先覺知道自己要哪一顆蘋果，跟有先知他知道未來蘋

7、果如何成長。因此，當(dāng)他帶著先覺的望遠(yuǎn)鏡時(shí)，他的目標(biāo)并是一顆最大的蘋果，而是一芽含苞待放的蘋果花。他計(jì)算著自己的行程，并估計(jì)(gj)當(dāng)他抵達(dá)時(shí)，這朵花正好長成一顆成熟的大蘋果，而他將是第一個(gè)鉆入其中大快朵頤的毛毛蟲。果不其然，這只毛毛蟲按照他事先的計(jì)劃獲得自己想得的東西，從此過著幸?？鞓返娜兆印９擦摰谖?d w)只毛毛蟲第五只毛毛蟲，其實(shí)什么他也沒有做，就在樹下躺著納涼，而一顆顆大蘋果就從天而降落在他的身邊，因?yàn)闃渖夏骋淮笃瑯渲υ缇捅凰募易逭碱I(lǐng)了。他的爺爺、爸爸、哥哥們就盤踞(pnj)在某一個(gè)樹干上，禁止他蟲進(jìn)入。然后蘋果成熟時(shí)，就一顆顆丟給底下的子孫們撿食。不過，如果你不是含著金湯匙出

8、生的，就不要妄想在樹下?lián)斓酱筇O果了，搞不好反而會被砸死的。共六十二頁案例(n l)3 短暫的職業(yè)生涯共六十二頁人活80共29200天已經(jīng)度過了20*365天=7300天退休時(shí)光(shgung) 20*365天=7300天三分之一在睡覺中度過三分之一休閑工作時(shí)間：40*365*1/3=4867天=13年共六十二頁如何在這短短的13年的工作時(shí)間中取得(qd)事業(yè)上的成功？共六十二頁 案例(n l)4 就業(yè)抉擇共六十二頁 當(dāng)你畢業(yè)(b y)時(shí)，面臨著2個(gè)選擇1、家里的一個(gè)事業(yè)單位，月收入2000。2、北京市的外企，白領(lǐng)。 你選哪個(gè)呢？為什么？共六十二頁職業(yè)(zhy)、生涯、職業(yè)(zhy)生涯職業(yè)（o

9、ccupation）廣義上，是在不同專業(yè)領(lǐng)域中存在的一系列相似性的服務(wù)或者說是不同行業(yè)和組織中存在的一組相類似的職位。狹義上，參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲取合理報(bào)酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神(jngshn)需求的工作。共六十二頁下列哪些稱謂不屬于職業(yè)農(nóng)民 義工 董事長 婚慶主持 小偷 公務(wù)員學(xué)生 運(yùn)動員 志愿者 家庭主婦 空姐 舉報(bào)人經(jīng)理 家教 政治家 保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì) 保姆 私家偵探共六十二頁生涯(shngy)根據(jù)美國(mi u)國家生涯發(fā)展協(xié)會的定義，生涯是指個(gè)人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個(gè)有目的的，延續(xù)一定時(shí)間的生活模式。共六十二頁職業(yè)生涯職業(yè)生涯是生活

10、(shnghu)中各種事件的演進(jìn)方式和歷程，是綜合人一生中的各種職業(yè)和生活(shnghu)角色，由此表現(xiàn)出個(gè)性獨(dú)特的自我發(fā)展組型；它也是人自青春期乃至退休之后，一連串有酬或者無酬職位的綜合。共六十二頁職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃（Career Planning）職業(yè)生涯規(guī)劃的概念起源于美國20世紀(jì)初的早期輔導(dǎo)運(yùn)動發(fā)展(fzhn)而來的，是指個(gè)人與組織相結(jié)合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)作出行之有效的行動計(jì)劃。共六十二頁對個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行分析對所在組織環(huán)境和社會環(huán)境進(jìn)行分析確定事業(yè)奮斗目標(biāo)選擇職業(yè)編制計(jì)劃職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃共

11、六十二頁職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃的程序自我評估外部環(huán)境分析確立職業(yè)目標(biāo)職業(yè)路線選擇制訂實(shí)施計(jì)劃反饋評估共六十二頁一、自我(zw)認(rèn)知與評估古希臘帕爾納索斯山南麓阿波羅神廟的巨大柱廊造型的石柱(sh zh)上，刻著蘇格拉底的一句箴言：“你要認(rèn)識你自己”。共六十二頁自我(zw)認(rèn)知與評估自我認(rèn)知與評估的內(nèi)容： 生理自我自我認(rèn)識主要(zhyo)包括四個(gè)方面： 心理自我 理性自我 社會自我 共六十二頁自我(zw)認(rèn)知與評估生理自我(zw) 如自己的年齡、性別等原始形態(tài)。心理自我 如自己的性格、興趣、能力、氣質(zhì)等。理性自我 如自己的思維方式、道德水準(zhǔn)、情商、價(jià)值觀。社會自我 如自己在社會中所扮演的角色，擁

12、有權(quán)力和所承擔(dān)的責(zé)任、義務(wù)以及他人對自己的看法等。 共六十二頁自我認(rèn)知與評估(pn )的方法非正式評估(pn )正式評估共六十二頁非正式評估(pn )非正式評估多是為了某一特定的情境而設(shè)計(jì)的，因?yàn)樗腔趯€(gè)體實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)(jngyn)的分析、總結(jié)，因此它能夠比標(biāo)準(zhǔn)化的方法更深入、更細(xì)致地探索無限復(fù)雜的個(gè)性特征，有助于人們進(jìn)行深入的自我認(rèn)知與探索。共六十二頁非正式評估(pn )生命線練習(xí) 1、準(zhǔn)備一張白紙和兩支顏色不同的筆 2、首先在紙的中央畫一條長長的橫線，橫線左端寫上0，右端寫上希望自己所能存活的年齡，然后按照比例在橫線上找到自己現(xiàn)在年齡的位置并畫上一個(gè)圓圈。 3、認(rèn)真回憶你走過的生命歷程，

13、想想從你記事起，有哪些事情(sh qing)讓你高興，有哪些事情(sh qing)值得你驕傲，按照時(shí)間順序，在你的生命線上找到這些事件相應(yīng)的點(diǎn)并在其上方用彩筆畫一條豎線。對你影響大，豎線要高一些。 共六十二頁生命線練習(xí)(linx)4、認(rèn)真回憶你走過的生命歷程，想想從你計(jì)記事起，有哪些事情讓你沮喪，有哪些事情讓你有挫敗感，按照時(shí)間順序，在你的生命線上找到這些事件相應(yīng)的點(diǎn)并在其下方用黑筆畫一條豎線。對你影響(yngxing)大，豎線要高一些。5 在生命線的右側(cè)寫下你的各階段目標(biāo)。共六十二頁0515204080共六十二頁大學(xué)生職業(yè)(zhy)準(zhǔn)備8指標(biāo)至少實(shí)習(xí)三次兼職三次四年中至少認(rèn)識150個(gè)可以聯(lián)系

14、的陌生人組織(zzh)與參與3個(gè)以上學(xué)生社團(tuán)，學(xué)生社會實(shí)踐活動或者學(xué)生社會公益發(fā)展項(xiàng)目。讀240本課外書考察至少三個(gè)從未去過的地方嘗試與掌握10條人情世故每周嘗試寫一篇博客嘗試一次創(chuàng)業(yè)共六十二頁正式(zhngsh)評估正式評估通常(tngchng)被稱為“測評”，它包含了對個(gè)體的生理、認(rèn)知以及情感的測量和評價(jià)的過程。測評是基于統(tǒng)計(jì)技術(shù)并對大量人群施測后建立起來的，具有客觀性和標(biāo)準(zhǔn)性。測評通?？梢酝ㄟ^紙筆答卷和計(jì)算機(jī)測評進(jìn)行。共六十二頁霍蘭德的理論(lln)John L. Holland美國約翰霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授，美國著名的職業(yè)指導(dǎo)專家。他于1959年提出了具有廣泛社會影響(yngxing)

15、的職業(yè)興趣理論。霍蘭德的職業(yè)理論核心假設(shè): 人可以分為六大類，即現(xiàn)實(shí)型、研究型、社會型、傳統(tǒng)型、企業(yè)型、藝術(shù)型，職業(yè)環(huán)境也可以分成相應(yīng)的同樣名稱的六大類，人格與職業(yè)環(huán)境的匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。共六十二頁正式(zhngsh)評估霍蘭德興趣(xngq)量表霍蘭德興趣量表共六十二頁 1、現(xiàn)實(shí)型：順從、坦誠、謙虛、自然、實(shí)際、害羞、穩(wěn)健、節(jié)儉。 個(gè)人風(fēng)格：喜歡實(shí)際操作性質(zhì)的職業(yè)、擁有機(jī)械和操作的能力、較缺乏(quf)人際關(guān)系能力、重視具體的事物或明確的特性。 典型職業(yè)：工程師、醫(yī)師、機(jī)械操作員。Holland六種人格特征與職業(yè)類型(lixng)匹配：共六十二頁2、研究型：分析、謹(jǐn)慎、判斷

16、、好奇、獨(dú)立、內(nèi)向、理性、保守(boshu)、好學(xué)、自信。 個(gè)人風(fēng)格：喜愛研究性質(zhì)的職業(yè)、以研究方面的能力解決工作及其他的問題、擁有科學(xué)和數(shù)學(xué)方面的能力、較缺乏領(lǐng)導(dǎo)方面的才能、重視科學(xué)價(jià)值。 典型職業(yè)：數(shù)學(xué)家、科學(xué)家、工程師。共六十二頁3、藝術(shù)型：想象、行動、獨(dú)立、直覺、創(chuàng)意、理想化、情緒化、不重秩序、不服從權(quán)威、不重實(shí)際。 個(gè)人風(fēng)格：喜愛藝術(shù)方面的職業(yè)、富有表達(dá)能力和創(chuàng)造能力、擁有藝術(shù)、音樂、表演、寫作方面的能力、重視審美(shnmi)價(jià)值和美感體驗(yàn)。 典型職業(yè)：音樂家、詩人、作家、舞蹈家、導(dǎo)演、演員、藝術(shù)教師、美術(shù)設(shè)計(jì)人員。共六十二頁4、社會型：合作、友善(yushn)、慷慨、助人、仁慈、

17、負(fù)責(zé)、善溝通、有洞察力、理想主義。 個(gè)人風(fēng)格：喜愛社會性質(zhì)的職業(yè)、以社交能力解決問題、有幫助別人、了解別人、教導(dǎo)別人的能力、較缺乏機(jī)械與科學(xué)能力、重視社會規(guī)范和倫理價(jià)值。 典型職業(yè)：社會服務(wù)工作者、社工人員、輔導(dǎo)咨詢?nèi)藛T。共六十二頁5、企業(yè)型：冒險(xiǎn)、野心、抱負(fù)、樂觀、自信、有行動、追求享樂、精力充沛、善于社交、說服他人。 個(gè)人風(fēng)格：喜歡企業(yè)性質(zhì)的職業(yè)、具有語言溝通、說服、社交、管理、組織、領(lǐng)導(dǎo)方面的能力、較缺乏科學(xué)能力。 典型職業(yè)：律師、企業(yè)經(jīng)理、公關(guān)人員、政治人員、媒體傳播(chunb)人員、法官。共六十二頁6、常規(guī)型：順從、謹(jǐn)慎、保守(boshu)、謙虛、規(guī)律、堅(jiān)毅、穩(wěn)重、重秩序、有效率。

18、 個(gè)人風(fēng)格：喜歡傳統(tǒng)性質(zhì)的職業(yè)、具有文書作業(yè)和數(shù)學(xué)計(jì)算方面的能力、重視商業(yè)與經(jīng)濟(jì)價(jià)值。 典型職業(yè)：會計(jì)、出納、行政助理。共六十二頁二、環(huán)境(hunjng)分析1.社會環(huán)境分析 經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會環(huán)境等。2.行業(yè)環(huán)境分析 行業(yè)環(huán)境分析，包括對目前行業(yè)和將來想從事的目標(biāo)行業(yè)的環(huán)境分析； 分析內(nèi)容包括行業(yè)發(fā)展(fzhn)現(xiàn)狀、國際國內(nèi)重大事件對該行業(yè)的影響、目前行業(yè)優(yōu)勢與問題所在、行業(yè)發(fā)展(fzhn)前景預(yù)測等。共六十二頁3.企業(yè)環(huán)境分析企業(yè)在本行業(yè)和新的發(fā)展領(lǐng)域中的地位和發(fā)展前景；中石油 中石化 中海油 企業(yè)產(chǎn)品在市場上的發(fā)展前景；IT 石油 企業(yè)實(shí)力；（國企，私企，500強(qiáng)）企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人；(高

19、層，中層)企業(yè)文化和企業(yè)制度。P&G TCL IBM通過對企業(yè)分析，要得出結(jié)論。自己對企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略、企業(yè)文化和管理制度的認(rèn)同程度，企業(yè)組織結(jié)構(gòu)發(fā)展的變化趨勢，與自己有關(guān)的未來(wili)職務(wù)的發(fā)展預(yù)計(jì)。共六十二頁三、確立(qul)目標(biāo) 1.目標(biāo)的重要性 (十公里步行) 2.目標(biāo)的SMART原則 具體的（Specific） 可衡量的（Measurable） 可達(dá)到的（Attainable） 相關(guān)的（Relevant） 基于時(shí)間的（Time-based） 3.目標(biāo)的分解(fnji) (馬拉松運(yùn)動員的故事)共六十二頁四 職業(yè)(zhy)選擇了解各種職業(yè)的特點(diǎn)。根據(jù)自己的性格是否與職業(yè)匹配，興趣與職業(yè)是

20、否匹配，特殊能力與職業(yè)是否匹配。初次職業(yè)選擇時(shí)，如果不能一步到位，應(yīng)該根據(jù)自己的客觀條件，盡可能選擇能夠?yàn)槁殬I(yè)目標(biāo)搭建(d jin)平臺，積累經(jīng)驗(yàn)的工作。共六十二頁五、制訂(zhdng)計(jì)劃制定詳細(xì)的實(shí)施計(jì)劃和措施確定切實(shí)可行的成功的標(biāo)準(zhǔn)了解自己在觀念、知識、心理素質(zhì)與能力方面與目標(biāo)要求的差距；根據(jù)差距選擇教育(jioy)培訓(xùn)、討論交流、實(shí)踐操作的方法；確定實(shí)施步驟和完成時(shí)間。邁好就業(yè)的第一步。 共六十二頁六、評估(pn )反饋社會處于激烈(jli)的變化過程中，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相應(yīng)地改變，打破傳統(tǒng)的“一業(yè)定終身”的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調(diào)整。所以

21、環(huán)境的變化導(dǎo)致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個(gè)具體細(xì)節(jié)都確定下來。共六十二頁職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃的方法平衡單法 用于個(gè)體面對多種選擇而無法選擇時(shí)的一種協(xié)助個(gè)體理智決策的一種有效(yuxio)的方法。 包括可選擇的方案、著重的相應(yīng)因子、因子的評分和加權(quán)等等。PPDF法（Personal Performance Development File）共六十二頁相關(guān)因素第一方案第二方案回家事業(yè)單位留京外企 + - + -A 個(gè)人物質(zhì)方面的得失1 福利薪水*1-332 個(gè)人花費(fèi)*3 +3（+9） -5（-15）B 他人物質(zhì)方面的得失1 家人開支*1-1-2C 個(gè)人精神方面的得失1 精神狀態(tài)*3+3 -4（-20）2 工作的壓力*5 +2（+10） -4（-20）3 個(gè)人成就感*5 -3（-15） +3（+15）4 生活滿