2022年■籃球興趣小組活動記錄表

1、學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考興仁學校籃球愛好小組活動一、指導思想：1 培育同學對籃球運動的愛好,組織和吸引更多的同學參與籃球活動；2 進展協(xié)作、和諧、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素養(yǎng)；3學習和把握籃球運動所需的各項基本活動技能,逐步培育完成各種練習的正確姿態(tài),培養(yǎng)同學的特長；4在訓練過程中努力培育同學守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志堅強的品質,使其能夠全面進展；二、活動內容：1、養(yǎng)成的練習：1集體感與榮譽感的練習2紀律訓練與養(yǎng)成練習3安全訓練與愛惜器材訓練2、技術戰(zhàn)術練習：1各種運球練習2各種傳球練習3各種投籃練習4綜合練習與各種技術戰(zhàn)術練習3、速度、靈敏練習：1各種提高體能

2、練習2各種身體基本活動才能培育4、理論學習1明白籃球運動進展歷史與現(xiàn)在狀況2學習籃球運動的規(guī)章要求三、目標達成 : 把握肯定籃球運動技術與技巧,懂一些籃球進展基本情形,進一步養(yǎng)成對籃球的愛好與愛好,培育同學終身體育的習慣與意識. 四、活動要求：1同學愛好活動課的內容、形式、節(jié)奏支配等,要求多種變化,各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合,以激發(fā)同學對籃球運動的愛好與愛好；2練習必需常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主；3各種練習中,培育同學合理的用力次序,爆發(fā)用力等；形成肯定的籃球對抗才能 . 五、活動對象與時間1活動時間： 每周三下午3:204:50,如天氣或學校另有任務不能進行,活動暫停或暫時通知順延；2活動

3、對象：愛好籃球運動的同學同學名單：（60 人）陶曉榛 許一峰 吳哲 張佳琪 王妮 張文佳吳如詩 馬海祥 蔡怡 李佳 田洋洋 馮嘉鑫陳思好 郭建昊 蘇蕊佳 韓博 唐寧 包曉雪田雨悅 馬金峰 邵淵峰 蔡興雙 蔡娜 潘潤杰屈天驥 馬夢欣 張萌 田偉 陳怡蓉 郭鴻洋張婧琪 閆文杰 馬雅莉 秦小小 孫健全 田興寶學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考李宗霖楊帆段文雪張錦杰黑曉燕謝劍莉馬鵬霞吳曉慧胡進琦王治信欣潔馬學武張志賢郭治濤馬江楊思璐段嘉豪吳玉萍包曉龍崔嘉旺楊錦國安秋紅陳雅楠李潤娜籃球 愛好小組活動記錄表課題原地運球練習指導老師梁德湖60 活動活動地點操場參與時間人數(shù)活動讓同學更好地把握初步籃球技能,

4、促進身體機能和諧進展目的活動1、熱身練習預備2、慢跑活動過程設計記錄及反思學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考1、集合整隊 2、師生問好 3、宣布本課內容 4、反應嬉戲：（1） 走（2） 跑（3） 坐下 5、自由體會原地運球動作方法 : 同學分散練習 , 原地自由體會運球 提示下留意上、下肢的動作；, 在老師的6、原地練習單手正、側面運球方法：兩腳前后站立, 兩膝微屈, 重心在兩腿之前,五指自然張開,大臂帶動小臂,手腕向下壓,球的位置掌握在身體左 / 右側；7、雙手體前交替運球 方法：兩腳左右站立,兩手左右來回運球,球的落地點掌握在兩腿中間；籃球 愛好小組活動記錄表課題體前變向換手運球指導老師

5、梁德湖60 活動活動地點操場參與時間人數(shù)活動讓同學更好地把握初步籃球技能,促進身體機能和諧進展目的活動熱身練習預備慢跑學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考活動過程設計 記錄及反思1、課堂常規(guī) 2、導入 3、籃球運動隊訓練 球性練習原地運球 學習新技術4、體前變向換手運球 動作要領：運球高度降低,蹬跨,轉體探肩快速,留意愛護球 5、“ 比一比、賽一賽”運用所學體前變向換手運球技術過障礙；籃球 愛好小組活動記錄表課題行進間單手低手投籃指導老師梁德湖60 活動活動地點操場參與時間人數(shù)活動讓同學更好地把握初步籃球技能,促進身體機能和諧進展目的學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考活動活動過程設計熱身練習

6、記錄及反思預備慢跑一、熱身活動：蛇行跑,師生擊掌相互致意 2、嬉戲：蛇戰(zhàn) 3、柔韌性練習 二、熟識球性練習 1、任意運球 2、球繞環(huán) 3、胯下顛接球 4、原地單手運球 5、運球急停急起 三、行進間單手低手投籃 1、挑、撥球練習 2、直接三步上籃練習 3、一次運球上籃練習 4、完整行進間單手低手投籃練習 5、傳接球直接上籃 6、行進間單手低手投籃接力賽 7、“ 自由空間”籃球 愛好小組活動記錄表課題球性練習活動地點指導老師參與梁德湖60 活動操場時間人數(shù)學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考活動 目的活動 預備讓同學更好地把握初步籃球技能,促進身體機能和諧進展 熱身練習 慢跑活動過程設計記錄及反思

7、師生注目禮 支配見習生 4. 宣布本課內容 1）講解嬉戲方法及要求 躲閃拍球 方法：每人抱一球,當聽到信號后進行躲閃的同時 去拍別人的球, 被拍的次數(shù)少, 拍到的次數(shù)多為勝,要求：不能推,拉,抱,撞等犯規(guī)動作；運球躲閃拍球 方法：二人一組在運球同時去拍對方的球,被拍到 的次數(shù)少,拍到的次數(shù)多為勝,要求：同上要求；2）老師發(fā)信號,同時在嬉戲（1）中共同參與 1. 鳴哨靠攏在老師前方,讓同學左右前后有肯定活動距離；2. 講解練習內容并示范動作,同時在同學練習中 提高要求；3. 手勢,哨音與口令相結合指揮練習；籃球 愛好小組活動記錄表課題5、接傳球交叉步指導老師梁德湖學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供

8、參考活動活動地點操場參與60 時間人數(shù)活動讓同學更好地把握初步籃球技能,促進身體機能和諧進展目的活動熱身練習預備慢跑活動過程設計記錄及反思1. 出示黑板,請同學積極回憶學過內容并請一位 同學進行講解；2. 提示持球突破要點：蹬跨有力,側身探肩快,加速突然；3、提高要求：能否從左邊突破？4、分組,巡察輔導,訂正動作；5、適時示范動作,解決共性問題,并進行解答；6、. 哨音集合同學 7、啟示誘導： 持球突破后被防守隊員補防, 這時持 球隊員該如何處理；籃球 愛好小組活動記錄表學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考課題突分協(xié)作指導老師梁德湖60 活動活動地點操場參與時間人數(shù)活動 目的讓同學更好地把握初

9、步籃球技能,促進身體機能和諧進展活動熱身練習預備慢跑活動過程設計記錄及反思1、給各組發(fā)放圖解及筆,巡察觀察各組自練情形,適時提示啟示同學： 持球隊員的“ 三威逼” ,即：傳、運、投；2、 分組集合,出示圖解板；A. 請同學回答“ 持球突破后補防該如何進行協(xié)作”；B.補充完“ 突分協(xié)作戰(zhàn)術” 要點 方法：1 號位傳球至 2 號位,2 號位持球突破 （左右不限）運球至3 號位分球給插上的1 號位隊員, 1號位隊員上籃；要點：分球和插入時機,即人到球到；分組輔導,明確動作要點,訂正錯誤；學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考籃球 愛好小組活動記錄表課題力氣練習指導老師梁德湖60 活動60 活動地點操場

10、參與時間人數(shù)活動讓同學更好地把握初步籃球技能,促進身體機能和諧進展目的活動熱身練習預備慢跑活動過程設計記錄及反思集合靠攏,提出要求；講解練習內容：分組俯臥撐、立臥撐競賽；哨音指揮,秒表計時；4、講解放松內容,口令指揮；5、 詢問各組組長成果,評判勝??；6、 勉勵同學7、 布置課外作業(yè)8、 師生再見學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考籃球 愛好小組活動記錄表課題運球指導老師梁德湖60 活動活動地點操場參與時間人數(shù)活動讓同學更好地把握初步籃球技能,促進身體機能和諧進展目的活動熱身練習預備慢跑活動過程設計記錄及反思學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考1、激發(fā)同學學習的熱忱；培育良好的組織紀律性；集合

11、整隊； 四路縱隊 持球集合,精神飽滿,留意力集中；仔細聽講講清本次課的學習任務和要求,激發(fā)同學的學習熱忱,調動學習的積極性；通過球操練習,增加手對球的肌肉感覺；提高同學的和諧性和靈敏性；提高同學學習籃球的 愛好,培育做準活動的習慣；球操練習：1、雙手體前撥動球；2、頸部圍繞交接球；3、腰部圍繞交接球；4、跨下圍繞交接球；5、單、雙手上拋球、接球等；集風光對老師,成 圓形散開；1、持球面對老師,快速散開；1、講解示范,6、聽音樂,跟老師練習； 仿照練習 引導同學做好球操練習；籃球 愛好小組活動記錄表課題拍球的基本方法指導老師梁德湖60 活動活動地點操場參與時間人數(shù)活動讓同學更好地把握初步籃球技能

12、,促進身體機能和諧進展目的活動熱身練習預備慢跑學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考活動過程設計 記錄及反思1、學習拍球的基本方法, 體驗球性, 把握拍球的技能；2、進展同學動作的精確、 靈敏和和諧性；1、感受籃球運動的樂趣,提高自信心,敢于展現(xiàn)自我；3、培育創(chuàng)新的意識；花樣拍球練習：1）、同學展現(xiàn)幾種不同的拍球方法；2）、分組練習、 爭論,要求把握三種以上；分組練習 1、分組,按老師提示,大膽創(chuàng)新進行花樣拍球練習；3）、勇于展現(xiàn)自我；探究學習籃球 愛好小組活動記錄表課題花樣拍球指導老師梁德湖60 活動活動地點操場參與時間人數(shù)活動讓同學更好地把握初步籃球技能,促進身體機能和諧進展目的學習資料學習

13、資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考活動活動過程設計熱身練習記錄及反思預備慢跑1、提示同學,分組讓同學進行花樣拍球；2、組織同學展現(xiàn)成果,并進行評判；10 分鐘 1、通過練習,提高運球和控球才能；3、進展同學動作的精確、靈敏和和諧性；通過展示,提高同學的自信心,培育了相互協(xié)作、團結進取的作風；直線行進運球練習：1）、小組長帶領下練習；2）、各小組進行展現(xiàn)；自由組合成五路縱隊1、分組,積極參與直線行進運球的練習；4、小組內要做好爭論和改進方法, 才能強幫忙較差 的同學； 自主練習 1、講解、示范直線行進運球的方法； 2、組織同學練習,做好個別同學的輔導；5、嬉戲：迎面拍球接力；籃球 愛好小組活動記錄表課題花

14、樣拍球 2 指導老師參與梁德湖60 活動活動地點操場時間人數(shù)學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考活動 目的活動 預備讓同學更好地把握初步籃球技能,促進身體機能和諧進展 熱身練習 慢跑活動過程設計記錄及反思1、小組長帶領下,直線拍球練習；2、分組進行競賽,看誰快；隨機分組成 5 組,每組分兩小組相對站立,相距 15 米；3、在小組長帶領下,直線快速拍球練習；4、遵守嬉戲規(guī)章,積極參與嬉戲競賽活動；合作 學習 1、講解示范嬉戲的方法和規(guī)章；5、組織同學進行嬉戲競賽活動；6、對各小組進行評判；7、放松操；籃球 愛好小組活動記錄表課題單人運球指導老師梁德湖學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考活動活動地

15、點操場參與60 時間人數(shù)活動 目的讓同學更好地把握初步籃球技能,促進身體機能和諧進展活動1、熱身練習預備2、慢跑活動過程設計記錄及反思1 熟識籃球,初步體驗運球（拍球）動作；1、雙手持球向上拋、接球；2、單手持球向上拋、接球；3、原地各種拍球練習；4、嬉戲：繞“8” 字運球；5、嬉戲空當接龍；2 體驗運球動作；1、單人運球；2、各種方法的運球；3、行進間運球；4、運球嬉戲：“ 我變,我變,我變變變”、“ 石頭,剪刀,布” 、“ 老鷹抓小雞” 、“ 捉尾巴”5、嬉戲沖過封鎖線扣籃或投籃；6、 變向運球；7、 運球打靶競賽；8、 小組對抗練習；9、 合作運球；籃球 愛好小組活動記錄表學習資料學習資料收集于網(wǎng)絡,僅供參考課題行進間運球指導老師梁德湖60 活動活動地點操場參與時間人數(shù)活動讓同學更好地把握初步籃球技能,促進身體機能和諧進展目的活動熱身練習預備慢跑活動過程設計記錄及反思一、教學常規(guī) 二、老師向同學講清要求