2022年■籃球興趣小組活動(dòng)記錄表

1、學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考興仁學(xué)?；@球愛好小組活動(dòng)一、指導(dǎo)思想：1 培育同學(xué)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好,組織和吸引更多的同學(xué)參與籃球活動(dòng)；2 進(jìn)展協(xié)作、和諧、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)；3學(xué)習(xí)和把握籃球運(yùn)動(dòng)所需的各項(xiàng)基本活動(dòng)技能,逐步培育完成各種練習(xí)的正確姿態(tài),培養(yǎng)同學(xué)的特長(zhǎng)；4在訓(xùn)練過程中努力培育同學(xué)守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì),使其能夠全面進(jìn)展；二、活動(dòng)內(nèi)容：1、養(yǎng)成的練習(xí)：1集體感與榮譽(yù)感的練習(xí)2紀(jì)律訓(xùn)練與養(yǎng)成練習(xí)3安全訓(xùn)練與愛惜器材訓(xùn)練2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：1各種運(yùn)球練習(xí)2各種傳球練習(xí)3各種投籃練習(xí)4綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)3、速度、靈敏練習(xí)：1各種提高體能

2、練習(xí)2各種身體基本活動(dòng)才能培育4、理論學(xué)習(xí)1明白籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)展歷史與現(xiàn)在狀況2學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)章要求三、目標(biāo)達(dá)成 : 把握肯定籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技巧,懂一些籃球進(jìn)展基本情形,進(jìn)一步養(yǎng)成對(duì)籃球的愛好與愛好,培育同學(xué)終身體育的習(xí)慣與意識(shí). 四、活動(dòng)要求：1同學(xué)愛好活動(dòng)課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏支配等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與嬉戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)同學(xué)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好與愛好；2練習(xí)必需常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主；3各種練習(xí)中,培育同學(xué)合理的用力次序,爆發(fā)用力等；形成肯定的籃球?qū)共拍?. 五、活動(dòng)對(duì)象與時(shí)間1活動(dòng)時(shí)間： 每周三下午3:204:50,如天氣或?qū)W校另有任務(wù)不能進(jìn)行,活動(dòng)暫?；驎簳r(shí)通知順延；2活動(dòng)

3、對(duì)象：愛好籃球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)同學(xué)名單：（60 人）陶曉榛 許一峰 吳哲 張佳琪 王妮 張文佳吳如詩(shī) 馬海祥 蔡怡 李佳 田洋洋 馮嘉鑫陳思好 郭建昊 蘇蕊佳 韓博 唐寧 包曉雪田雨悅 馬金峰 邵淵峰 蔡興雙 蔡娜 潘潤(rùn)杰屈天驥 馬夢(mèng)欣 張萌 田偉 陳怡蓉 郭鴻洋張婧琪 閆文杰 馬雅莉 秦小小 孫健全 田興寶學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考李宗霖楊帆段文雪張錦杰黑曉燕謝劍莉馬鵬霞吳曉慧胡進(jìn)琦王治信欣潔馬學(xué)武張志賢郭治濤馬江楊思璐段嘉豪吳玉萍包曉龍崔嘉旺楊錦國(guó)安秋紅陳雅楠李潤(rùn)娜籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題原地運(yùn)球練習(xí)指導(dǎo)老師梁德湖60 活動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)參與時(shí)間人數(shù)活動(dòng)讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,

4、促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展目的活動(dòng)1、熱身練習(xí)預(yù)備2、慢跑活動(dòng)過程設(shè)計(jì)記錄及反思學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考1、集合整隊(duì) 2、師生問好 3、宣布本課內(nèi)容 4、反應(yīng)嬉戲：（1） 走（2） 跑（3） 坐下 5、自由體會(huì)原地運(yùn)球動(dòng)作方法 : 同學(xué)分散練習(xí) , 原地自由體會(huì)運(yùn)球 提示下留意上、下肢的動(dòng)作；, 在老師的6、原地練習(xí)單手正、側(cè)面運(yùn)球方法：兩腳前后站立, 兩膝微屈, 重心在兩腿之前,五指自然張開,大臂帶動(dòng)小臂,手腕向下壓,球的位置掌握在身體左 / 右側(cè)；7、雙手體前交替運(yùn)球 方法：兩腳左右站立,兩手左右來回運(yùn)球,球的落地點(diǎn)掌握在兩腿中間；籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題體前變向換手運(yùn)球指導(dǎo)老師

5、梁德湖60 活動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)參與時(shí)間人數(shù)活動(dòng)讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展目的活動(dòng)熱身練習(xí)預(yù)備慢跑學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考活動(dòng)過程設(shè)計(jì) 記錄及反思1、課堂常規(guī) 2、導(dǎo)入 3、籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練 球性練習(xí)原地運(yùn)球 學(xué)習(xí)新技術(shù)4、體前變向換手運(yùn)球 動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球高度降低,蹬跨,轉(zhuǎn)體探肩快速,留意愛護(hù)球 5、“ 比一比、賽一賽”運(yùn)用所學(xué)體前變向換手運(yùn)球技術(shù)過障礙；籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題行進(jìn)間單手低手投籃指導(dǎo)老師梁德湖60 活動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)參與時(shí)間人數(shù)活動(dòng)讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展目的學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考活動(dòng)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)熱身練習(xí)

6、記錄及反思預(yù)備慢跑一、熱身活動(dòng)：蛇行跑,師生擊掌相互致意 2、嬉戲：蛇戰(zhàn) 3、柔韌性練習(xí) 二、熟識(shí)球性練習(xí) 1、任意運(yùn)球 2、球繞環(huán) 3、胯下顛接球 4、原地單手運(yùn)球 5、運(yùn)球急停急起 三、行進(jìn)間單手低手投籃 1、挑、撥球練習(xí) 2、直接三步上籃練習(xí) 3、一次運(yùn)球上籃練習(xí) 4、完整行進(jìn)間單手低手投籃練習(xí) 5、傳接球直接上籃 6、行進(jìn)間單手低手投籃接力賽 7、“ 自由空間”籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題球性練習(xí)活動(dòng)地點(diǎn)指導(dǎo)老師參與梁德湖60 活動(dòng)操場(chǎng)時(shí)間人數(shù)學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考活動(dòng) 目的活動(dòng) 預(yù)備讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展 熱身練習(xí) 慢跑活動(dòng)過程設(shè)計(jì)記錄及反思

7、師生注目禮 支配見習(xí)生 4. 宣布本課內(nèi)容 1）講解嬉戲方法及要求 躲閃拍球 方法：每人抱一球,當(dāng)聽到信號(hào)后進(jìn)行躲閃的同時(shí) 去拍別人的球, 被拍的次數(shù)少, 拍到的次數(shù)多為勝,要求：不能推,拉,抱,撞等犯規(guī)動(dòng)作；運(yùn)球躲閃拍球 方法：二人一組在運(yùn)球同時(shí)去拍對(duì)方的球,被拍到 的次數(shù)少,拍到的次數(shù)多為勝,要求：同上要求；2）老師發(fā)信號(hào),同時(shí)在嬉戲（1）中共同參與 1. 鳴哨靠攏在老師前方,讓同學(xué)左右前后有肯定活動(dòng)距離；2. 講解練習(xí)內(nèi)容并示范動(dòng)作,同時(shí)在同學(xué)練習(xí)中 提高要求；3. 手勢(shì),哨音與口令相結(jié)合指揮練習(xí)；籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題5、接傳球交叉步指導(dǎo)老師梁德湖學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供

8、參考活動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)參與60 時(shí)間人數(shù)活動(dòng)讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展目的活動(dòng)熱身練習(xí)預(yù)備慢跑活動(dòng)過程設(shè)計(jì)記錄及反思1. 出示黑板,請(qǐng)同學(xué)積極回憶學(xué)過內(nèi)容并請(qǐng)一位 同學(xué)進(jìn)行講解；2. 提示持球突破要點(diǎn)：蹬跨有力,側(cè)身探肩快,加速突然；3、提高要求：能否從左邊突破？4、分組,巡察輔導(dǎo),訂正動(dòng)作；5、適時(shí)示范動(dòng)作,解決共性問題,并進(jìn)行解答；6、. 哨音集合同學(xué) 7、啟示誘導(dǎo)： 持球突破后被防守隊(duì)員補(bǔ)防, 這時(shí)持 球隊(duì)員該如何處理；籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考課題突分協(xié)作指導(dǎo)老師梁德湖60 活動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)參與時(shí)間人數(shù)活動(dòng) 目的讓同學(xué)更好地把握初

9、步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展活動(dòng)熱身練習(xí)預(yù)備慢跑活動(dòng)過程設(shè)計(jì)記錄及反思1、給各組發(fā)放圖解及筆,巡察觀察各組自練情形,適時(shí)提示啟示同學(xué)： 持球隊(duì)員的“ 三威逼” ,即：傳、運(yùn)、投；2、 分組集合,出示圖解板；A. 請(qǐng)同學(xué)回答“ 持球突破后補(bǔ)防該如何進(jìn)行協(xié)作”；B.補(bǔ)充完“ 突分協(xié)作戰(zhàn)術(shù)” 要點(diǎn) 方法：1 號(hào)位傳球至 2 號(hào)位,2 號(hào)位持球突破 （左右不限）運(yùn)球至3 號(hào)位分球給插上的1 號(hào)位隊(duì)員, 1號(hào)位隊(duì)員上籃；要點(diǎn)：分球和插入時(shí)機(jī),即人到球到；分組輔導(dǎo),明確動(dòng)作要點(diǎn),訂正錯(cuò)誤；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題力氣練習(xí)指導(dǎo)老師梁德湖60 活動(dòng)60 活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)

10、參與時(shí)間人數(shù)活動(dòng)讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展目的活動(dòng)熱身練習(xí)預(yù)備慢跑活動(dòng)過程設(shè)計(jì)記錄及反思集合靠攏,提出要求；講解練習(xí)內(nèi)容：分組俯臥撐、立臥撐競(jìng)賽；哨音指揮,秒表計(jì)時(shí)；4、講解放松內(nèi)容,口令指揮；5、 詢問各組組長(zhǎng)成果,評(píng)判勝??；6、 勉勵(lì)同學(xué)7、 布置課外作業(yè)8、 師生再見學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題運(yùn)球指導(dǎo)老師梁德湖60 活動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)參與時(shí)間人數(shù)活動(dòng)讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展目的活動(dòng)熱身練習(xí)預(yù)備慢跑活動(dòng)過程設(shè)計(jì)記錄及反思學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考1、激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的熱忱；培育良好的組織紀(jì)律性；集合

11、整隊(duì)； 四路縱隊(duì) 持球集合,精神飽滿,留意力集中；仔細(xì)聽講講清本次課的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求,激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱,調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性；通過球操練習(xí),增加手對(duì)球的肌肉感覺；提高同學(xué)的和諧性和靈敏性；提高同學(xué)學(xué)習(xí)籃球的 愛好,培育做準(zhǔn)活動(dòng)的習(xí)慣；球操練習(xí)：1、雙手體前撥動(dòng)球；2、頸部圍繞交接球；3、腰部圍繞交接球；4、跨下圍繞交接球；5、單、雙手上拋球、接球等；集風(fēng)光對(duì)老師,成 圓形散開；1、持球面對(duì)老師,快速散開；1、講解示范,6、聽音樂,跟老師練習(xí)； 仿照練習(xí) 引導(dǎo)同學(xué)做好球操練習(xí)；籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題拍球的基本方法指導(dǎo)老師梁德湖60 活動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)參與時(shí)間人數(shù)活動(dòng)讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能

12、,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展目的活動(dòng)熱身練習(xí)預(yù)備慢跑學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考活動(dòng)過程設(shè)計(jì) 記錄及反思1、學(xué)習(xí)拍球的基本方法, 體驗(yàn)球性, 把握拍球的技能；2、進(jìn)展同學(xué)動(dòng)作的精確、 靈敏和和諧性；1、感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣,提高自信心,敢于展現(xiàn)自我；3、培育創(chuàng)新的意識(shí)；花樣拍球練習(xí)：1）、同學(xué)展現(xiàn)幾種不同的拍球方法；2）、分組練習(xí)、 爭(zhēng)論,要求把握三種以上；分組練習(xí) 1、分組,按老師提示,大膽創(chuàng)新進(jìn)行花樣拍球練習(xí)；3）、勇于展現(xiàn)自我；探究學(xué)習(xí)籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題花樣拍球指導(dǎo)老師梁德湖60 活動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)參與時(shí)間人數(shù)活動(dòng)讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展目的學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)

13、資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考活動(dòng)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)熱身練習(xí)記錄及反思預(yù)備慢跑1、提示同學(xué),分組讓同學(xué)進(jìn)行花樣拍球；2、組織同學(xué)展現(xiàn)成果,并進(jìn)行評(píng)判；10 分鐘 1、通過練習(xí),提高運(yùn)球和控球才能；3、進(jìn)展同學(xué)動(dòng)作的精確、靈敏和和諧性；通過展示,提高同學(xué)的自信心,培育了相互協(xié)作、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的作風(fēng)；直線行進(jìn)運(yùn)球練習(xí)：1）、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)；2）、各小組進(jìn)行展現(xiàn)；自由組合成五路縱隊(duì)1、分組,積極參與直線行進(jìn)運(yùn)球的練習(xí)；4、小組內(nèi)要做好爭(zhēng)論和改進(jìn)方法, 才能強(qiáng)幫忙較差 的同學(xué)； 自主練習(xí) 1、講解、示范直線行進(jìn)運(yùn)球的方法； 2、組織同學(xué)練習(xí),做好個(gè)別同學(xué)的輔導(dǎo)；5、嬉戲：迎面拍球接力；籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題花

14、樣拍球 2 指導(dǎo)老師參與梁德湖60 活動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)時(shí)間人數(shù)學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考活動(dòng) 目的活動(dòng) 預(yù)備讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展 熱身練習(xí) 慢跑活動(dòng)過程設(shè)計(jì)記錄及反思1、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下,直線拍球練習(xí)；2、分組進(jìn)行競(jìng)賽,看誰快；隨機(jī)分組成 5 組,每組分兩小組相對(duì)站立,相距 15 米；3、在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下,直線快速拍球練習(xí)；4、遵守嬉戲規(guī)章,積極參與嬉戲競(jìng)賽活動(dòng)；合作 學(xué)習(xí) 1、講解示范嬉戲的方法和規(guī)章；5、組織同學(xué)進(jìn)行嬉戲競(jìng)賽活動(dòng)；6、對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)判；7、放松操；籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表課題單人運(yùn)球指導(dǎo)老師梁德湖學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考活動(dòng)活動(dòng)地

15、點(diǎn)操場(chǎng)參與60 時(shí)間人數(shù)活動(dòng) 目的讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展活動(dòng)1、熱身練習(xí)預(yù)備2、慢跑活動(dòng)過程設(shè)計(jì)記錄及反思1 熟識(shí)籃球,初步體驗(yàn)運(yùn)球（拍球）動(dòng)作；1、雙手持球向上拋、接球；2、單手持球向上拋、接球；3、原地各種拍球練習(xí)；4、嬉戲：繞“8” 字運(yùn)球；5、嬉戲空當(dāng)接龍；2 體驗(yàn)運(yùn)球動(dòng)作；1、單人運(yùn)球；2、各種方法的運(yùn)球；3、行進(jìn)間運(yùn)球；4、運(yùn)球嬉戲：“ 我變,我變,我變變變”、“ 石頭,剪刀,布” 、“ 老鷹抓小雞” 、“ 捉尾巴”5、嬉戲沖過封鎖線扣籃或投籃；6、 變向運(yùn)球；7、 運(yùn)球打靶競(jìng)賽；8、 小組對(duì)抗練習(xí)；9、 合作運(yùn)球；籃球 愛好小組活動(dòng)記錄表學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考課題行進(jìn)間運(yùn)球指導(dǎo)老師梁德湖60 活動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)參與時(shí)間人數(shù)活動(dòng)讓同學(xué)更好地把握初步籃球技能,促進(jìn)身體機(jī)能和諧進(jìn)展目的活動(dòng)熱身練習(xí)預(yù)備慢跑活動(dòng)過程設(shè)計(jì)記錄及反思一、教學(xué)常規(guī) 二、老師向同學(xué)講清要求