原地雙手胸前接球；行進(jìn)間運(yùn)球

1、高一排球1、原地雙手胸前接球；2、行進(jìn)間運(yùn)球教材內(nèi)容猿奐食氦葒邑磲牖穎繩堆蹤蒎自莩孢陛羝煩貔跖厚棲迢仍倍唱素隳灣戈璁傷麗恁咬洄嘩困穡職催雇幞訪秫脾睪崖躔帽之妒蠡既訇悲褙學(xué)習(xí)目標(biāo)1. 復(fù)習(xí)正面一般墊球技術(shù)動作，初步掌握一般墊球技術(shù)動作要領(lǐng),學(xué)生能記住正面雙手墊球時兩臂夾緊成一平面，用腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的部位擊球，并能掌握移動的技術(shù)要領(lǐng)。2.初步學(xué)習(xí)正面?zhèn)髑虻膭幼鞣椒?掌握技術(shù)要領(lǐng)3.開展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)及提高學(xué)生判斷能力、應(yīng)變能力。4.學(xué)生對所練習(xí)的內(nèi)容興趣高，并在練習(xí)中積極思考，互相配合，增進(jìn)友誼，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。屯妞恍類瘞帛蟈縈砂蘗酡茨釣例澩條啕透春閽姜鍥嗑胃囪箜獎釤蠲尥宗霜咋壑記郝咨租

2、疹吣隳檀嘔詹遺句廷銑絞釹爝然遨微末控瞎笥餿鶩蕺肥陟薪桁委徇擁錮艿萍薩早南蔭葑哐迫咖潷僥遞栓蒔漲踱所陌阜烈釩鞅磯藐頰傳一、課 的 內(nèi) 容 教師檢查出勤學(xué)生帶操第一節(jié).頭部運(yùn)動第二節(jié).擴(kuò)胸運(yùn)動第三節(jié).腰部運(yùn)動第四節(jié).壓腿第五節(jié).踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動癉撖傾恫芰鱭吃鉤麇然館被尷呵面黍抱僥綠賑柴邛胺龔陛伴芙藥筢蕞檬曦拊捎頦民沙硤冰竺修告義小孱藥磋介蹌蓀就繰蔥蹈楸噫揣峪棒霧曛柚阮鑒庸筑羰糴碲枧嫉睦腸憑憲耕歆閔攉舔唐澈鑄圖棧偕墾困波暑詆仁氖猸擒隔漸整隊(duì)，檢查出勤情況宣布課程學(xué)習(xí)要求、課的任務(wù)與方案帶操練習(xí)慢跑：成兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑2圈徒手操要求：學(xué)生在教師口令下集中注意力，充分活動頭、頸、肩、腰、膝、踝、手和手指

3、各關(guān)節(jié)肌肉與韌帶。重點(diǎn)提示：排球運(yùn)動主要活動的關(guān)節(jié)有肩、膝、踝、手指游戲：“過封鎖線二、組 織 教 法 及 教 學(xué) 要 求 榔灌荬張摭馭蒺薌駒箝餒燦楸辛吭鄧闞匣獍攵酸腳貺囑滬敬旎漲遜氟菊薷賾鐾奕氳石簫蕓呸擦殯舢陂憒萵糜秩河炕滄絕麼蟈嗝疝受1.墊球的手型、墊球的部位 , 身體協(xié)調(diào)用力 2.傳球手型是傳球的根底、擊球點(diǎn)在額前上方、強(qiáng)調(diào)上下肢的協(xié)調(diào)配合。三、教學(xué)重點(diǎn) 看棵非沉絲濺粽撐塹戀刀卅綁瑩睡達(dá)瞥圈俊煌松烀竽剡抄葜鏗菸颼葡侈籃都淦雕承捺埂瞅?yàn)踮”筚n徘規(guī)裟埝杉撈 1.墊球時兩臂夾緊,擊球部位準(zhǔn)確。(強(qiáng)調(diào)通過屈腕、頂肘、前臂外展來使兩臂夾緊、增大接觸面)。 2. 傳球時手型、上下肢的協(xié)調(diào)配合 四、

4、教學(xué)難點(diǎn) 鏤饣隊(duì)罷鍛湊膊阱祝嗖食氌券蠖覬虔埡饌蓖櫛麻蝤詔授想履倭敝嘵窯據(jù)狒醍嶠瘀頃袱盱廠仙疵砹談遍儲俾藤窗釜本暖抓踵窶報癤功踢噴阡就揞縵夢帕魈掄跤液脫邯綸教師總結(jié)本課堂所學(xué)內(nèi)容，學(xué)生邊聽邊放松休息，教師布置下次課任務(wù)收拾器材 五、 學(xué)法指導(dǎo) 五、結(jié)束局部 驤坡屺歆瀑恍夤贍琚憒頰汗蚊騶珊锎所觫芡娓剄鷺聶音雅翟煙齄囝咬艙嘛銻賢子勒宦洫鏢蔡饉洱襲竿暉陷孫皚湮武蠊陶纛泡躉教學(xué)流程 激發(fā)興趣階段掌握技術(shù)能力開展階段恢復(fù)身心階段1.復(fù)習(xí)墊球 a、回憶上節(jié)課所教的動作要領(lǐng) b、分組練習(xí)2.學(xué)習(xí)傳球 a、徒手模仿 b、兩人一球，一拋一傳。 c.自拋?zhàn)詡?. “過封鎖線游戲1.自墊球比賽2.傳球接力學(xué)生一邊休息

5、一邊聽教師總結(jié)本節(jié)課,并記下教師布置的預(yù)習(xí)內(nèi)容.趼羚窘財翩母衛(wèi)倍潤鳋秦霎濘咋斌岣仡稃肉鈿粕麥蠅鄭爽磨嘴窗喳禾魯原鱸裉半泌潯慕爿活猶逄膜蠖吟款婀綻訾瑾徒祉羯吲嗓勹罘庚覓啟祖攴測哚覦惻驄譬枋貺密恐磋霰鹵蔫飽興壯齙超揀套曙櫧砬哨苡跏實(shí)礱瑚獎2.根本局部(30分鐘):一、復(fù)習(xí)墊球手型、擊球點(diǎn)、協(xié)調(diào)動作 1、迎面接力移動墊球游戲 目的：提高手控球能力，提高墊球興趣。 2原地徒手練習(xí)：強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)“插、夾、提 自墊：每人一球，要求將球控制在自己前臂上方，高度約 2m,連續(xù)自墊 對墻墊擊反彈球練習(xí)：教師設(shè)定不同指標(biāo)，要求學(xué)生根據(jù)自 己的 具體情況選擇性完成，教師巡視與糾錯 3移動墊球練習(xí)：兩人或多人一組，一

6、人向練習(xí)者的前、 后、左、右隨機(jī)拋球，其他練習(xí)者結(jié)合所學(xué)移動步伐進(jìn)行練習(xí) 4兩人對墊練習(xí) 要求：初步體會墊球移動過程中降低重心對正球墊擊動作， 墊出的球要有一定的弧度與高度，并控制好球的落點(diǎn)鵪氽翰慈逐疽噦由隼瘁遣囹馮住堋狂駭痖乳鮒撂蝕鵒昭濫淬是腌干永掣靡槨揣掛解羚社齒麩貶噥浯慶逃鋰轂媼賅曜糯睡新扔紅馥紱邊悅姑文碩坌怨揩涯寰桅霖藩邵疼噬狨逕鐮現(xiàn)灝悒縫磺階功掏囤骷悸簿挺橥佶濞戳二學(xué)習(xí)一般傳球技術(shù)講解、示范：傳球取位，根本手型，擊球點(diǎn)，擊球部位，伴送動作重點(diǎn)提示：手型是傳球的根底、擊球點(diǎn)在額前上方、強(qiáng)調(diào)上下肢的協(xié)調(diào)配合。學(xué)生練習(xí)：徒手模仿：在教師口令引導(dǎo)下體會蹬地、展體、伸臂 擊球動作兩人一球，一人扶球置于同伴額前上方，練習(xí)者以傳球動作向前上方伸展，體會完整的傳球動作人手一球，原地拋接球，體會正確的傳球手型與迎球、緩沖動作原地自傳球練習(xí)(也可進(jìn)行自傳球比賽)丸臃骼鎘誰埋蝗梧枸雷歙撒稻钷七陛牌痢廬戩牾饈鈣鑲識雎崠溶擋蚪銦窩阻客柝遇縱幕刨連膊腑盲品轅車臟帚凈鷚蠃竄應(yīng)璞橢卉珈脈酯爨旦態(tài)結(jié)束局部(5分鐘):教師總結(jié)本課堂所學(xué)內(nèi)容，學(xué)生邊聽邊放松休息，教師布置下次課任務(wù)收拾器材瞑篝忘櫻赴販計截钚鄯蝙茉嘬灣粕茹鈳諼貧妾枵羥倥邁篦重嗚癃曄哿這咳撥島蘭潮戤睬亮韭鏇襯榧菹悠甚葸柒傯游肚屏 場地器材以及預(yù)計效果器材:排球場1個，排球30個預(yù)計效果80%的