如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？教案設(shè)計

1、如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計主題：柳暗花明又一村輔導(dǎo)目標(biāo)：1、認識情緒和認知之間的關(guān)系，能夠理解認知改變，情緒也會隨之改變2、了解艾理斯的ABC理論的內(nèi)涵；3、學(xué)會換個角度去看問題，從而消除自己的不良情緒。五、活動設(shè)計：環(huán)節(jié)活動過程設(shè)計意圖出示幾張圖片。使學(xué)生明白：換個角度看問題，自有另一番天地。吸引學(xué)生注意(過渡語)是啊，同樣的一副圖，角度不同，會得出不同的結(jié)果。力，激發(fā)興趣，導(dǎo)橫看成嶺側(cè)成峰，遠近咼低各不同。自然界當(dāng)中存在著許許多多這種現(xiàn)象。當(dāng)然在我們社會生活中，也存在著這樣的現(xiàn)象，從一營造氣氛。入丨角度考慮，冥心苦想，卻不得其解；換丨角度去心考，就會豁然開朗。正如：“山窮水

2、盡疑無路，柳暗花明又一村?！背鍪荆毫祷饔忠淮逡灰粨Q個角度看問題一皮鞋公司派了兩位市場調(diào)查貝到一個海島去進彳丁市場可彳丁用一個生動性調(diào)查。這個島上的居民沒有穿鞋子的習(xí)慣，男女老少一律打赤有趣的故事引發(fā)腳。不久，兩位調(diào)查員分別向公司作了匯報。A調(diào)查員神情沮喪，學(xué)生思考和討說道：“此島上的人都不穿鞋子，所以根本沒有市場前景！”B論，使他們認識k【亠豐Z缶HR亠調(diào)查員神米飛揚、興高米烈地說道“此島上居民都沒鞋子穿，這到情緒并不是由事件本身引起里大有市場！”的，而與對事件的評價有關(guān)。從理小組討論：而導(dǎo)出艾理斯的ABC理論；論(1)A調(diào)查員沮喪情緒的依據(jù)是什么？構(gòu)(2)B調(diào)查員興奮的依據(jù)是什么？建(3

3、)通過A、B兩位調(diào)查員的結(jié)論，你能悟出些什么道理？(過渡語)相同的事件，評價不同，會產(chǎn)生不同的情緒。心理學(xué)上有個ABC理論，就是說明評價和情緒結(jié)果之間的關(guān)系的。介紹：艾理斯的ABC理論當(dāng)事件無法改變時，如果希望改變情緒狀態(tài)，那首先要改變評價系統(tǒng)。故(過渡語)故事生動、有趣，事接龍故事接龍：古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后說：“大勢不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了指好景不長了。”國王驚出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。假如你是這位大

4、臣，你將如何向國王解釋？（故事答案）一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平；水枯指真龍現(xiàn)身，國王，你是真龍?zhí)熳?；花謝了，花謝見果子呀！”可以激發(fā)學(xué)生的興趣，使他們在本活動中體會到ABC理論的價值。主題活動主題活動：區(qū)分ABC一向?qū)W習(xí)很好的小明，期中考試很不理想，竟然在班級排到了三十多名。他由于想法的不同會產(chǎn)生不同的情緒，請你們考慮一下，產(chǎn)生下列情緒相對的想法是什么。以一個貼近學(xué)生生活的案例，引發(fā)學(xué)生思考，讓他們嘗試用多種多樣的思路去思考同樣的事件，提高他們換個角度看問題的能力?？偨Y(jié)談一談，你在上完這節(jié)課以后的感受。強化A（事件）：期中考試很不理想。B（想法）C（情緒）行為難過哭、不吃飯懊惱不敢嘗試其他事?lián)牟桓遗c同學(xué)玩擔(dān)心不敢