各種花茶的功效和搭配

1、各種花茶的功效和搭配屬性，藥性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，否則易產(chǎn)生對身體有害的 物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性?；ú菽救巡瓒餮蟾示?菩提子+薰衣草這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放松心情、舒解壓力，菩提 與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時，享受一個 氣氛悠閑的下午。清涼芳香茶二薄荷葉+檸檬醋片薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口 渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！玫瑰人生茶二玫瑰+人參切片玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽并濟的調(diào)配，這是一個既能保養(yǎng)氣質(zhì)，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！常飲用永保健康

2、茶：桂花+茶葉二止咳、化痰、除口臭甜菊葉+金盞花+珍珠茶二幫助消化降火氣，提供免疫力。洋甘菊+馬鞭草二長期便秘、腸內(nèi)凈化。茉莉花+檸檬草+蜂蜜二改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。 七葉膽+檸檬果+一剪梅二抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。女性保健茶七種，調(diào)適體質(zhì)又享瘦：粉玫瑰+洋甘菊二清胃（解便秘）養(yǎng)顏苦瓜+野菊花+蜂蜜二清肝、退火、風味獨特特效果佳。玫瑰花+加州脂花蜜棗二玲瓏曲線、排除體內(nèi)油脂。（排出多余脂肪特效）馬鞭草+檸檬草二瘦下半身、分解脂肪，利尿。玫瑰花+蘋果花二調(diào)經(jīng)、補血、粉刺、美白。減脂花+馬鞭草+七葉膽二清血脂，尿酸、瘦身減脂。忘憂草+鼠尾草二緩和更年期各種

3、病癥，抒解焦慮，提供快樂心情。上班族隨手茶八種，保健提神又養(yǎng)生：茉莉花+甜菊葉二可調(diào)整酸堿平衡增強抵抗力。薄荷葉+馬鞭草二提振精神、消除疲勞。野菊花+決明子二清肝退火、明目、保健眼睛。肉桂棒+薄荷葉二感冒、降低血壓、滋補心臟。人蓼花+野菊花二強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。迷迭香+仙楂二緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。菩提子+檸檬草+陳皮二焦慮、減輕肌肉及關節(jié)的疼痛。玫瑰花+迷迭香+陳皮二腰酸背疼、能調(diào)血氣、消除疲勞。愛你在心=玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。功效：調(diào)節(jié) 內(nèi)分泌，消除疲勞。蝶舞千日二原料：玉蝴蝶1片、千日紅3朵、素馨花3朵。 功效：促進新陳代謝。清新繽紛二原料：薔

4、薇果、杭白菊各5克，十百合10克、 月桂葉23片。功效：清毒敗火，明目潤腸。金盞花+甘草+安神菩提二舒心快樂材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野 莓葉、藥蜀葵葉、玫瑰花甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此這款復方花草茶的味道普遍受到人 們的喜愛，而紫花錦葵與金盞花的色彩更豐富了整個壺，飲用時也充滿視覺的享 受。材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮(zhèn)定解熱；藥蜀葵與錦葵科的植物可以 減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等癥狀；玫瑰則具有養(yǎng)氣解郁功能；還有茴香可以 理氣開胃。因此，如果心情不好，覺得胸口郁悶的人可以多喝這道茶。喝完之后， 果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得

5、快樂了！ 薰衣草+百里香+洋甘菊二放松減壓 材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊這道花草茶是以薰衣草為主的復方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本濃郁 的味道中和了不少，也較為豐富。由于大部分的材料都具有放松與鎮(zhèn)定的功用， 因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯后容易脹氣的人也適合飲用這款茶。忙里偷閑來杯此茶，可讓身心都休息一下。其中，百里香與薄荷的氣味可提振心 情，給你重新開始的動力；薰衣草有安眠與鎮(zhèn)定的功能；洋甘菊可以消除緊張； 馬郁蘭可以產(chǎn)生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮(zhèn)定劑；百里香和薄荷則對呼 吸道很有幫助。玫瑰+茉莉+檸檬香茅二芳香真愛材料組合：玫

6、瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開 的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嘗時散發(fā)出來。其中， 玫瑰可以促進氣血循環(huán)；洋甘菊可以減輕生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁； 紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤肌膚的功效。這款茶可以說是專為女性拼配的，可以舒緩郁悶的情緒。檸檬香茅+馬鞭草+馬郁蘭二湖濱散記材料組合：檸檬香茅、薄荷、馬鞭草、馬郁蘭這道茶的名字聽起來就非常輕松自在，清涼的自然香氣是茶湯給人的味道，就像 面對著翠綠的湖水一般，讓人心神感到愉悅。此茶給人清涼解郁的感覺，飽食后喝上一杯，可以消除睡意，并幫助

7、消化。其溫 和不夸張的味道，很受到一般人的喜愛，也極適合男生飲用。材料玫瑰、綠茶制作方法一一1將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶；2加入熱開水沖泡美白功效一一玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。紫色甘菊茶材料一一薰衣草、洋甘菊制作方法一一1將兩種材料各3茶匙放入茶壺。2加入熱開水沖泡。3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效一一洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質(zhì)。山楂橘皮茶材料一一山楂、橘皮、玫瑰制作方法一一1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。2加入熱開水沖泡。3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效一一山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進消化、消除體內(nèi)毒素。迷迭菩提茶材料一一菩提、迷迭

8、香制作方法一一1將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。2加入熱開水沖泡。3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效一一迷迭香葉能增強活力并純凈體質(zhì)。適合夏天飲用的花草茶眾多的花草茶中，有一些具有清涼、降火功效的花草茶特別適合在夏天飲用。金盞花茶清涼降火、促進消化。菩提子花茶方法10片左右?guī)~的菩提子花，沖入沸水，浸泡10分鐘左右即可。功效松弛神經(jīng)、改善睡眠。睡前1小時適量飲用。對促進消化、減輕感冒發(fā)燒、 緩解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。品味茶湯為淺淡的黃色，香氣清幽，口味溫和甘醇。在西方的傳說中，菩提子花是諸神獻給維納斯的禮物，夏天開出的米黃色花朵雖 然很小，香氣卻極清遠。胡椒薄荷茶發(fā)汗解熱、殺

9、菌消毒、化毒辟穢，夏天冰飲既清涼消暑，又增加食欲。洋甘菊茶清火、明日、降血壓、安神助眠。歐石楠茶助消化、排除體內(nèi)毒素、養(yǎng)顏。玫瑰花茶活血美肌、降火氣，對內(nèi)分泌失調(diào)和經(jīng)常腰酸背痛的女性有好處。薰衣草茶鎮(zhèn)靜、緩和焦慮。夏季人容易煩躁，飲用此茶可以緩解精神緊張。百合花茶清涼潤肺、去火安神。洛神花茶利尿解渴、清熱解暑。粉紅玫瑰花茶方法取10朵左右玫瑰花苞，沖入沸水，浸泡5分鐘左右即可。功效有活血美容。降火氣，預防便秘的功效，內(nèi)分泌失調(diào)和經(jīng)常腰酸背痛的女士 可以多喝一些。品味香氣清新淡雅，閃耀著薄薄的金黃色，口味甘醇微苦，回味清香持久。菊花：屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，具有疏散風熱，平肝明目和清熱解毒的

10、作 用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，主要適 合于中老年人和預防流行性結(jié)膜炎時飲用，青年女性不宜飲用。玫瑰花：屬理氣活血藥。味甘微苦性溫，具有行氣解郁，和血散瘀的作用。玫瑰 花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒 脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不 調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花味甘性溫，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定 作用，所以適合中青年女性飲用。金銀花：屬清熱解毒藥。味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為 清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒， 熱毒

11、血痢及溫熱病等。金銀花藥性偏寒，不適合于長期飲用，僅適合在炎熱的夏 季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。否 則，可能會出現(xiàn)不良反應。金蓮花：屬清熱解毒藥。味苦性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、 癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不適合長期飲用，僅適用于咽 喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。由此可見，最適合中青年女性飲用的“花”是玫瑰花。當心情郁悶、脘胃脹滿疼 痛或月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛時，用510克的玫瑰花，開水沖泡2030分鐘后飲 用，有改善癥狀的效果。十、花草茶之Qs & As跟茶葉一起喝好不好？目前，沒有任何證據(jù)證明花草茶不能和花茶、綠茶等

12、 混在一起喝，但由于花草茶本身就是拒絕了咖啡因的健康飲品，若又添進茶葉， 豈不浪費了它的功效？再者，傳統(tǒng)上也沒有這種習慣，所以把花草和普通茶葉混 合多少就顯得有點不倫不類了。是否能長期飲用沒問題？只要你適應?；ú莶枋欠裼屑竟?jié)性？任何季節(jié)都可以飲用花草茶，只是在喝法上可以略有區(qū)別，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等一起飲用。能隨意配制復合花草茶？不同種類的花草茶沒有經(jīng)過專家的說明，不可以自 行任意混合搭配，以免藥性相克。因為每一種花草茶都有不同的保健效果，飲用 時要多了解，以免喝得時機不宜，造成需要精氣十足地工作結(jié)果卻呼呼大睡的相 反效果。另外，若常期飲用過量，也會造成身體不適的情形，更不要把

13、花草茶當成藥， 它只是有保健作用的飲品。十一、花草茶之減肥一一單方花草茶減肥康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的 功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。金銀花：可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3： 1的用量，一并泡茶飲 用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅 玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的 功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。紫玫瑰：幫助新

14、陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊 亂而肥胖的MM。洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人 員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了 1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的， 十分漂亮，冷熱飲用都很好。玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪， 是絕佳的，美容瘦身飲品。檸檬片：可利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。決明子：促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方 都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的

15、花草配在一起效果更好。甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕 胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩， 薄荷干的濕的都能用。甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合 高血壓的人。茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃 茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物甜茴香，喝的是它的種子。菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿， 分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果， 喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。迷迭香：促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的 花草茶。千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢 的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥， 促進機體