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1、演講的禮儀演講的技巧 有的人說(shuō),演講就是說(shuō)話,但能說(shuō)話的人并非都能演講。 因?yàn)檠葜v是一種高層次的說(shuō)話,是以有聲語(yǔ)言為主、身體語(yǔ)言為輔的特殊藝術(shù)表現(xiàn)形式。1. 什么是演講如何使用你的形體語(yǔ)言?演講=演+講講:作用于聽(tīng)眾的聽(tīng)演:作用于聽(tīng)眾的視以講為主,以演為輔什么是演講禮儀 禮儀是一門交往的藝術(shù),它是標(biāo)準(zhǔn)化的行為規(guī)范,是有技巧的溝通方式。學(xué)習(xí)禮儀,能夠內(nèi)強(qiáng)素質(zhì),外塑形象,最終達(dá)到有效溝通,增進(jìn)交往的目的。它主要體現(xiàn)在形象設(shè)計(jì)和溝通技巧兩個(gè)方面。由此可知,演講禮儀即是能夠使得演講這種交流方式達(dá)到最佳效果的形象設(shè)計(jì),行為方式和溝通技巧。2. 演講印象三要素 Verbal (語(yǔ)言的)Vocal (聲音的

2、)Visual (視覺(jué)的) 在演講中,觀眾對(duì)你的印象一般基于三個(gè)要素2.1 Visual (視覺(jué)的) 形體語(yǔ)言 Visual is what they see about your presentation, the way you look, the visuals, the handouts, or the actual product形象儀容舉止姿勢(shì)面部表情手勢(shì)眼神位置移動(dòng)使用視覺(jué)輔助器材的方式 2.2 Vocal (聲音的) 你所說(shuō)的方式 Vocal is the quality of your voice.音量音質(zhì)吐字連貫性語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速2.3 Verbal (語(yǔ)言的) 你所說(shuō)的內(nèi)容

3、Verbal is the knowledge, expertise and information you possess字句子問(wèn)題語(yǔ)言內(nèi)容的組織方式 其中,良好的視覺(jué)效果多依賴于成功的形象設(shè)計(jì)和適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言;而良好的音質(zhì)和強(qiáng)有力的語(yǔ)言則是需要大量的技巧才能得到升華的。當(dāng)然,這一切都需要建立在平時(shí)勤奮的練習(xí)的基礎(chǔ)之上。 Firstimpressionsarehalfthebattle. 在演講比賽中,第一印象尤為重要。而一般說(shuō)來(lái),視覺(jué)印象是你給聽(tīng)眾第一印象中的第一印象。如圖可見(jiàn),在語(yǔ)言,聲音,以及視覺(jué)三個(gè)方面的演講印象因素比例圖中,視覺(jué)印象給演講帶來(lái)的影響事實(shí)上是大大超出我們自己的預(yù)料的。

4、 Vocal 38%Verbal 7%Visual 55%3. 演講中如何有禮有儀3.1 儀容-整齊、清潔、自然、利落、自信女士:服裝:套裝為宜;要符合身份化妝:要化妝,淡妝為佳;自然且不露痕跡頭發(fā):整齊、利落、不可遮住臉部;長(zhǎng)發(fā)不要隨意散開(kāi)襪子:膚色,不可有花紋鞋子:有跟的包鞋,黑色為百搭配件:首飾勿掛太多 男士:服裝: 西裝(以深藍(lán)、深灰較佳);素色襯衫;領(lǐng)帶顏色應(yīng)配合西裝色系。頭發(fā):整齊、利落、前發(fā)不附額,側(cè)發(fā)不掩耳,后發(fā)不及領(lǐng)襪子:深色襪子,不可著白襪鞋子:深色皮鞋,保持干凈32 面部表情 面部表情應(yīng)與演講內(nèi)容吻合不要因?yàn)榫o張而使其走樣,避免過(guò)份嚴(yán)肅注意微笑,笑要自然,大方,露出上面六

5、顆牙齒面部表情不要單一化,但不該笑時(shí)則不笑在觀眾中尋找笑臉,并在演講時(shí)有意識(shí)地對(duì)著他們講話真誠(chéng),以觀眾為重,不要把注意力放在自己身上 面部表情訓(xùn)練內(nèi)容、方法與步驟鏡子訓(xùn)練法方法與步驟:1、對(duì)著鏡子,醞釀不同的心情,選擇自己在喜、怒、哀、樂(lè)、懼等五個(gè)方面具有代表性的表情臉譜。2、小組觀看,每人反饋對(duì)自己表情的理解,并提出修改意見(jiàn)??曜佑?xùn)練法1、用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子,看看自己的嘴角是否已經(jīng)高于筷子了。2、繼續(xù)咬著筷子,嘴角最大限度地上揚(yáng)。也可以用雙手手指按住嘴角向上推,上揚(yáng)到最大限度 。3、保持上一步的狀態(tài),拿下筷子。這時(shí)的嘴角就是你微笑的基本臉型。能夠看到上排8顆牙齒就可以了。*| 4、再

6、次輕輕咬住筷子,發(fā)出“YI”的聲音,同時(shí)嘴角向上向下反復(fù)運(yùn)動(dòng),持續(xù)30秒。 05、拿掉筷子,察看自己微笑時(shí)基本表情。雙手托住兩頰從下向上推,并要發(fā)出聲音反復(fù)數(shù)次。Xn6、放下雙手,同上一個(gè)步驟一樣數(shù)“1、2、3、4”,也要發(fā)出聲音。重復(fù)30秒結(jié)束。綜上所述,對(duì)稱性的、嘴角上翹的、發(fā)自肺腑的微笑是最真誠(chéng)的微笑!33 姿式頭是歪的嗎?抬頭,下顎微含站姿端正嗎?挺胸,上身挺直,但不僵硬,雙肩自然下垂身體搖晃嗎?深呼吸,腳掌,腳跟著地動(dòng)作太夸張或太保守嗎?平時(shí)多加練習(xí),凡事要自然站于講臺(tái)后時(shí),身體略向前傾,并將重心落于雙腿間34手勢(shì) 不做手勢(shì)時(shí),手臂自然垂直身側(cè),并要輕松自如做手勢(shì)時(shí),手勢(shì)動(dòng)作的范圍要

7、在腰部以上強(qiáng)調(diào)想法時(shí),手的動(dòng)作要盡量放大,實(shí)際上你自己覺(jué)得很夸張的動(dòng)作,對(duì)于觀眾而言,并不那么過(guò)份,平常要多練習(xí)經(jīng)常換換手勢(shì),但也需要一個(gè)自己特色的手勢(shì)避免重復(fù)做同一手勢(shì)或一個(gè)手勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)想做一個(gè)手勢(shì)中途猶豫,欲做欲不做過(guò)多或太夸張 35 目光交流 針對(duì)一個(gè)一個(gè)的觀眾進(jìn)行目光交流,目光交流的范圍應(yīng)覆蓋全場(chǎng).每次和一個(gè)觀眾從容地目光交流,目光在每個(gè)人身上應(yīng)持續(xù)五秒鐘或者持續(xù)到一個(gè)意圖表達(dá)完整之后。在完成一個(gè)之后,轉(zhuǎn)向下一個(gè)人看著他,直到第二個(gè)也陳述完畢。你應(yīng)該把你要表達(dá)的內(nèi)容傳遞給觀眾,并要和他們進(jìn)行目光交流,而觀眾也會(huì)因此認(rèn)為你控制著對(duì)話。避免:僅僅掃視一下全場(chǎng)只對(duì)著幾個(gè)觀眾進(jìn)行目光交流盯著觀

8、眾的前額或頭頂看,而不是“目光”交流看天花板、地板、投影儀、白板,而不是觀眾視覺(jué)印象眼神交流5秒鐘練習(xí)打動(dòng)對(duì)方的目光交流向您的同組學(xué)員講一段您親身經(jīng)歷的故事,每次選擇一個(gè)同學(xué)和他做5秒鐘的眼光交流。第四單元:有效組織演講36 非語(yǔ)言交流的重要性:加強(qiáng)了語(yǔ)言交流的重要性眼光接觸使你更可信、真誠(chéng)姿勢(shì)端正有利于呼吸和發(fā)音順暢當(dāng)強(qiáng)調(diào)觀點(diǎn)或要靠近聽(tīng)眾時(shí)進(jìn)行合適的位置移動(dòng)利用手勢(shì)表達(dá)情感,但不要太多,否則顯得nervous4演講中如何有禮有儀 聲音效果41 演講者的聲音音量音調(diào)頻率停頓聲音變化 4.2 英語(yǔ)演講者的聲音發(fā)音咬音吐字連貫4.3 普遍的發(fā)聲問(wèn)題:聽(tīng)不見(jiàn):由于發(fā)音低或不清楚,觀眾聽(tīng)不到你的陳述呆

9、板的語(yǔ)調(diào):缺少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓錯(cuò),演講人的聲音也很單調(diào)試探性的聲調(diào):升調(diào),在句末時(shí)音調(diào)變得較高,會(huì)造成提問(wèn)題的感覺(jué)顯得萎靡不振:過(guò)低的嗓音使演講人對(duì)要講的話題沒(méi)有把握不能贏得關(guān)注:一直講得很快,會(huì)使演講人和觀眾都不能獲得間歇,可能會(huì)失去觀眾的注意。發(fā)音訓(xùn)練 發(fā)音控制讀一篇小故事。 要求:音色低、音量大5. 如何建立你的演講自信心?演講最大的敵人:恐懼和怯場(chǎng)!恐懼和怯場(chǎng)的表現(xiàn):手足無(wú)措;面紅耳赤;呼吸急促;喉嚨發(fā)緊;手心出汗;雙腿發(fā)抖;表情僵硬;頭腦空白;說(shuō)話結(jié)巴;卡殼忘詞。1.演講的前一晚必須睡眠充足,使喉嚨獲得良好的休息。2.穿著合宜得體的服裝。3.在演講前,如果有機(jī)會(huì)與聽(tīng)眾打成一片,應(yīng)該把握住

10、,與聽(tīng)眾握握手,對(duì)他們微笑,或打個(gè)招呼。4.心理上、情緒上、精神上保持放松,預(yù)先假設(shè)可能發(fā)生的事,但不要被它困擾。6. 其他演講經(jīng)驗(yàn)分享5.在講臺(tái)上,要輕松自在地站好。6.最應(yīng)該注意的當(dāng)然是演講的內(nèi)容。在做引言時(shí),應(yīng)先將重點(diǎn)主題陳述出來(lái),然后在主文中,將主題一一剖析,并且賦予新的觀點(diǎn)??赡艿脑?,最好摻入一點(diǎn)幽默的字眼(千萬(wàn)不能使聽(tīng)眾覺(jué)得無(wú)聊)。注意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn),戲劇性地把它們說(shuō)出來(lái),隨后降低聲音,再安靜下來(lái)。7.準(zhǔn)備周全的題材,并且做充分的預(yù)備和練習(xí)。8.演講前不要進(jìn)食。乳制品尤應(yīng)禁止,因?yàn)樗赡苁鼓愕暮韲党錆M粘液。9.演講前對(duì)自己說(shuō):“你很棒!”10.上臺(tái)前做幾次張大嘴巴的動(dòng)作,當(dāng)然,大笑也可以

11、,如果有理由,這樣你的下顎會(huì)變得柔韌舒服。11.要開(kāi)始說(shuō)話時(shí),保持微笑環(huán)視所有聽(tīng)眾,然后做一次深呼吸。12.頭幾句要輕松一點(diǎn),引領(lǐng)聽(tīng)眾不由得發(fā)笑。13.在聽(tīng)眾人群中找一兩張快樂(lè)友善的臉,經(jīng)常望望他們,這會(huì)令你覺(jué)得自己被重視。14.仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng)麥克風(fēng)傳來(lái)的自己的聲音,以確定自己的嘴巴是應(yīng)靠麥克風(fēng)近一點(diǎn),還是遠(yuǎn)一些。15.多用一些肢體語(yǔ)言,借此幫助你吸引聽(tīng)眾的注意?;仡櫍?演講禮儀進(jìn)入會(huì)場(chǎng)走上講臺(tái)站位和目光演講的過(guò)程走下會(huì)場(chǎng)走出會(huì)場(chǎng)演講賞析著名演講家顏永平示范演講-我是中國(guó)人 /v_show/id_XMTc5ODM3MjIw.html鄒越老師感人演講讓生命充滿愛(ài)/v_show/id_XMzU4Mzc

12、1MTQ4.html柴靜的5分鐘演講/v_show/id_XMzc4MjMyNzE2.html奧巴馬中學(xué)演講/v/b/71147479-2393481951.html1、不是井里沒(méi)有水,而是你挖的不夠深。不是成功來(lái)得慢,而是你努力的不夠多。2、孤單一人的時(shí)間使自己變得優(yōu)秀,給來(lái)的人一個(gè)驚喜,也給自己一個(gè)好的交代。3、命運(yùn)給你一個(gè)比別人低的起點(diǎn)是想告訴你,讓你用你的一生去奮斗出一個(gè)絕地反擊的故事,所以有什么理由不努力!4、心中沒(méi)有過(guò)分的貪求,自然苦就少??诶锊徽f(shuō)多余的話,自然禍就少。腹內(nèi)的食物能減少,自然病就少。思緒中沒(méi)有過(guò)分欲,自然憂就少。大悲是無(wú)淚的,同樣大悟無(wú)言。緣來(lái)盡量要惜,緣盡就放。人

13、生本來(lái)就空,對(duì)人家笑笑,對(duì)自己笑笑,笑著看天下,看日出日落,花謝花開(kāi),豈不自在,哪里來(lái)的塵埃!5、心情就像衣服,臟了就拿去洗洗,曬曬,陽(yáng)光自然就會(huì)蔓延開(kāi)來(lái)。陽(yáng)光那么好,何必自尋煩惱,過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下,一萬(wàn)個(gè)美麗的未來(lái)抵不過(guò)一個(gè)溫暖的現(xiàn)在。6、無(wú)論你正遭遇著什么,你都要從落魄中站起來(lái)重振旗鼓,要繼續(xù)保持熱忱,要繼續(xù)保持微笑,就像從未受傷過(guò)一樣。7、生命的美麗,永遠(yuǎn)展現(xiàn)在她的進(jìn)取之中;就像大樹(shù)的美麗,是展現(xiàn)在它負(fù)勢(shì)向上高聳入云的蓬勃生機(jī)中;像雄鷹的美麗,是展現(xiàn)在它搏風(fēng)擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗,是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。8、有些事,不可避免地發(fā)生,陰晴圓缺皆有規(guī)律,我們只能坦然地

14、接受;有些事,只要你愿意努力,矢志不渝地付出,就能慢慢改變它的軌跡。9、與其埋怨世界,不如改變自己。管好自己的心,做好自己的事,比什么都強(qiáng)。人生無(wú)完美,曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過(guò)重,放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人,人做到了,心悟到了,相信屬于你的風(fēng)景就在下一個(gè)拐彎處。10、有些事想開(kāi)了,你就會(huì)明白,在世上,你就是你,你痛痛你自己,你累累你自己,就算有人同情你,那又怎樣,最后收拾殘局的還是要靠你自己。11、人生的某些障礙,你是逃不掉的。與其費(fèi)盡周折繞過(guò)去,不如勇敢地攀登,或許這會(huì)鑄就你人生的高點(diǎn)。12、有些壓力總是得自己扛過(guò)去,說(shuō)出來(lái)就成了充滿負(fù)能量的抱怨。尋求安慰也無(wú)濟(jì)于事,還徒增了別人的煩惱。13、認(rèn)識(shí)到我們的所見(jiàn)所聞都是假象,認(rèn)識(shí)到此生都是虛幻,我們才能真正認(rèn)識(shí)到佛法的真相。錢多了會(huì)壓死你,你承受得了嗎?帶,帶不走,放,放不下。時(shí)時(shí)刻刻發(fā)悲心,饒益眾生為他人。14、夢(mèng)想總是跑在我的前面。努力追尋它們,為了那一瞬間的同步,這就是動(dòng)人的生命奇跡。15、懶惰不會(huì)讓你一下子跌倒,但會(huì)在不知不覺(jué)中減少你的收獲;勤奮也不會(huì)讓你一夜成功,但會(huì)在不知不覺(jué)中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn),更需要堅(jiān)持和勤奮!16、人生在世:可以缺錢,但

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