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文檔簡介
1、第十二單元課題2化學元素與人體健康1.知道人體的主要化學元素組成。2.了解鈣、鐵、鋅等元素對人體健康的重要作用。3.初步認識化學科學的發(fā)展在幫助人類戰(zhàn)勝疾病與營養(yǎng)健康方面的重大貢獻。組成人體的元素有50多種。人體含量較多的元素有11種,含量在0.01%以上,稱為常量元素。它們是氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂,它們占人體質(zhì)量的99.95%。人體中含量占前四位的元素氧、碳、氫、氮(共約96%),是以水、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪和維生素的形式存在的?!舅伎肌磕阒澜M成人體的元素有哪些嗎?組成人體的元素中哪種元素的含量是最多的?一、人體的組成元素人體中除了11種元素以外的其他元素(約4%)如鐵、
2、鋅、硒、碘等,其含量都在0.01%以下,稱為微量元素。這些元素主要以無機鹽的形式存在。作用:鈣使得骨骼和牙齒具有堅硬的結(jié)構(gòu)支架。缺鈣的危害:幼兒及青少年缺鈣會得佝僂病和發(fā)育不良,老年人缺鈣會導致骨質(zhì)疏松,容易骨折。1.人體中的化學元素鈣含量和分布:成人體內(nèi)約含鈣1.2 kg,99%存在于骨骼和牙齒中。主要以羥基磷酸鈣Ca10(PO4)6(OH)2晶體的形式存在。常見食物中的含鈣量(mg/100 g)名稱含鈣量名稱含鈣量名稱含鈣量名稱含鈣量標準米10瘦羊肉15牛奶120紫菜343標準粉24瘦雞肉11人奶34大豆367蝦皮200蛋黃134發(fā)菜767豆腐絲284瘦豬肉11干酪900銀耳380青豆24
3、0瘦牛肉6奶酪590木耳357黑豆250豇豆100腐竹280榛子仁316韭菜105豌豆84花生仁57大白菜61蠶豆93核桃仁119油菜140鐵是血紅蛋白的成分,能幫助氧氣的運輸。缺鐵可引起缺鐵性貧血,使人的體質(zhì)虛弱,皮膚蒼白、易疲勞、頭暈、對寒冷過敏。攝入過量的鐵將產(chǎn)生慢性或急性鐵中毒,慢性中度癥狀為:肝臟含有大量的鐵將導致肝硬化、胰腺纖維化等。急性鐵中毒使胃腸道上皮發(fā)生嚴重而廣泛的壞死,最終導致死亡。2.人體中的化學元素鐵鋅會影響人體發(fā)育,缺鋅最常見的病因是膳食不平衡。鋅缺乏的特征是食欲減退,生長發(fā)育遲緩,皮膚粗糙、干裂,味覺失去靈敏度,毛發(fā)色素變淡,指甲上有白斑,創(chuàng)傷愈合較慢等;孕婦缺鋅甚
4、至可能出現(xiàn)胎兒畸形。 3.人體中的化學元素鋅硒有防癌、抗癌作用。缺硒是引起克山病的一個重要病因。缺硒會誘發(fā)肝壞死、誘發(fā)心血管疾病。人輕度或中度缺硒,征兆和癥狀不明顯。攝入過量的硒將引起硒中毒,其癥狀為:胃腸障礙、腹水、貧血、毛發(fā)脫落、指甲及皮膚變形、肝臟受損。正常人如攝入超過生理需要量50倍的硒會有中毒的危險。 4.人體中的化學元素硒碘是甲狀腺素的重要成分。缺碘會引起甲狀腺腫大,幼兒缺碘會影響生長發(fā)育,造成思維遲鈍。過量也會引起甲狀腺腫大。俗稱粗脖子病5.人體中的化學元素碘鈉參與水的代謝,保證體內(nèi)水的平衡,維持體內(nèi)酸堿的平衡,是胰汁、膽汁、汗和淚水的組成成分。鈉缺乏癥可造成生長緩慢、食欲減退、
5、由于失水體重減輕、哺乳期的母親奶水減少、肌肉痙攣、惡心、腹瀉和頭痛。膳食中長期攝入過多的鈉將導致高血壓,如果誤將食鹽當作食糖給嬰幼兒食用,有可能導致死亡。6.人體中的化學元素鈉鉀的大部分生理功能都是在與鈉協(xié)同作用中發(fā)揮的,因此維持體內(nèi)鉀、鈉離子的平衡,對生命活動有重要意義。鉀能夠調(diào)節(jié)細胞內(nèi)適宜的滲透壓,調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡,參于細胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝,維持正常的神經(jīng)興奮性和心肌運動,在攝入高鈉而導致高血壓時,鉀具有降血壓作用。鉀缺乏可引起心跳不規(guī)律和加速、心電圖異常、肌肉衰弱和煩躁,最后導致心跳停止。7.人體中的化學元素鉀氟是人體中的一種必需微量元素。在人體必需元素中,人體對氟含量最為敏感,從滿
6、足人體對氟的需要到由于氟過多而導致中毒的量之間相差不多,因此氟對人體的安全范圍比其他微量元素窄得多。所以要更加注意自然界、飲水及食物中氟含量對人體健康的影響。氟在人體中主要分布在骨胳、牙齒、指甲和毛發(fā)中,尤以牙釉質(zhì)中含量多,氟的攝入量或多或少也最先表現(xiàn)在牙齒上。當人體缺氟時,會患齲齒,氟多了又會患斑釉齒,如果再多,會患氟骨癥(脆骨癥)等系列病癥。8.人體中的化學元素氟元素種類食物來源鈣奶類、綠色蔬菜、水產(chǎn)品、肉類、豆類鐵肝臟、瘦肉、蛋、魚、豆類、芹菜鋅海產(chǎn)品、瘦肉、肝臟、奶類、豆類、小米碘海產(chǎn)品、加碘鹽硒芝麻、麥芽、糙米、標準粉、蘑菇、大蒜幾種元素的食物來源食品:皮蛋(制作過程中要加氧化鉛)、
7、水果(殺蟲劑中含鉛)等食品,都可能有鉛污染。大氣:我國大氣環(huán)境中鉛高達5 500萬噸。最主要的來源是工業(yè)和交通等方面的污染,如含鉛汽油燃燒后,有85的鉛排入大氣,每輛汽車每年往大氣中排鉛達兩公斤。 無所不在的鉛污染 多識一點二、人體非必需元素:鋁、鋇、鈦等三、對人體有害元素:汞、鉛、鎘等環(huán)境:土壤是自然界中鉛的最大儲存庫,這些鉛會沉積到谷物和蔬菜當中,造成污染;當人們每日清晨第一次打開水龍頭放出的水,也含有隔夜沉積在生鐵水龍頭中的鉛;另外,以含鉛油彩器皿儲存的食物、鉛制焊錫制作的食品罐頭中也都會有鉛存留。 油漆:可以說目前大部分裝修家具的涂料中都含有鉛。據(jù)調(diào)查,居住在經(jīng)過裝修居室中的人群,血鉛含量明顯偏高。 學習用品和玩具:兒童玩具和學習用品的鉛含量普遍較高。課桌椅的油漆層、教科書的彩色封面、彩色蠟筆等都有鉛
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