職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論課件

1、職業(yè)生涯理論職業(yè)選擇理論帕森斯（Parsons,1909）的特質(zhì)因素論霍蘭德（Holland）的職業(yè)類(lèi)型論 施恩（Schein)的職業(yè)錨理論職業(yè)發(fā)展理論金斯伯格（Ginsberg）的職業(yè)生涯發(fā)展理論舒伯（Super）的生涯發(fā)展階段理論 職業(yè)決策理論認(rèn)知信息加工（CIP）理論丁克里奇職業(yè)生涯決策風(fēng)格理論常用職業(yè)生涯理論第二章 職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論-帕森斯 特質(zhì)因素論最早的職業(yè)指導(dǎo)理論 1909年，職業(yè)選擇（Choosing a Vocation）出版。Parsons被稱(chēng)為職業(yè)輔導(dǎo)之父基本假設(shè)：一個(gè)人可以通過(guò)個(gè)人的特質(zhì)與工作要求條件的相互匹配，來(lái)找出理想的工作或職業(yè)輔導(dǎo)的三大原則：了解自我、了解工

2、作要求、做出兩組事實(shí)的真實(shí)推理目的：達(dá)到人職匹配（一）、一、職業(yè)選擇理論一、職業(yè)選擇理論1、選擇職業(yè)的三大要素或步驟 特性評(píng)價(jià)。特性評(píng)價(jià)是指對(duì)將要選擇職業(yè)的人的各種生理、心理?xiàng)l件以及社會(huì)背景進(jìn)行的評(píng)價(jià)。 因素分析。因素分析是指職業(yè)對(duì)人的要求的各項(xiàng)因素進(jìn)行的分析。 二者匹配。二者匹配是指把對(duì)個(gè)人的特性評(píng)價(jià)與對(duì)職業(yè)的因素分析結(jié)果對(duì)照，從而使人能夠?qū)ふ业阶约哼m于從事的職業(yè)。2、匹配類(lèi)型（1）因素（任職條件）匹配（工作找人）。如所需專(zhuān)門(mén)技術(shù)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)的職業(yè)與掌握該種特殊技能和專(zhuān)業(yè)知識(shí)的擇業(yè)者相匹配；或者臟、累、險(xiǎn)等勞動(dòng)條件很差的職業(yè)，需要吃苦耐勞、體格健壯的勞動(dòng)者與之匹配。（2）特質(zhì)（特長(zhǎng)）匹配（人找

3、工作）。即某些職業(yè)需要具有一定的特長(zhǎng)，如具有敏感、易動(dòng)感情、不守常規(guī)、有獨(dú)創(chuàng)性、個(gè)性強(qiáng)、理想主義等人格特性的人，宜于從事審美性、自我感情表達(dá)的藝術(shù)創(chuàng)作類(lèi)型的職業(yè)。最佳職業(yè)目標(biāo)我喜歡我勝任我適合我追求人職匹配的意義匹配得好，則個(gè)人的特征與職業(yè)環(huán)境協(xié)調(diào)一致，工作效率和職業(yè)成功的可能性就大為提高。反之則工作效率和職業(yè)成功的可能性就很低。所謂庸才，就是放錯(cuò)了地方的人才。如：宋徽宗趙佶（二）霍蘭德的職業(yè)類(lèi)型理論John Lewis Holland約翰霍蘭德（John Holland）是美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授，美國(guó)著名的職業(yè)指導(dǎo)專(zhuān)家。他于1959年提出了具有廣泛社會(huì)影響的職業(yè)興趣理論。認(rèn)為人的人格

4、類(lèi)型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是人們活動(dòng)的巨大動(dòng)力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性。Holland認(rèn)為人格可分為現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類(lèi)型。 課堂活動(dòng)： 你想降落在哪個(gè)島上？ 興趣島六島環(huán)游恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿(mǎn)至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。 A島島上充滿(mǎn)了美術(shù)館、音樂(lè)廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音

5、樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。I島島上人跡較少，建筑物多僻處一隅。島上有多處天文館、科博館以及科學(xué)圖書(shū)館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。C島島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶(hù)政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制作工具?S島島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌

6、不輟，充滿(mǎn)人文氣息。 E島島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。R島上的人喜歡運(yùn)動(dòng)，有機(jī)械及動(dòng)手能力，喜歡在工作里接觸實(shí)物、機(jī)械、工具、動(dòng)植物，及在戶(hù)外活動(dòng)I島上的人喜歡觀察、學(xué)習(xí)、探究、分析、評(píng)估及解決問(wèn)題C島上的人喜歡處理數(shù)據(jù)，有文書(shū)和數(shù)字運(yùn)作能力，在工作上處理細(xì)節(jié)，并遵循已制定的工作指引A島上的人有藝術(shù)、創(chuàng)新和直覺(jué)能力，喜歡不規(guī)則的環(huán)境，運(yùn)用自己的創(chuàng)作和想象力E島上的人喜歡與他人一起工作，影響、說(shuō)服、管理和領(lǐng)導(dǎo)別人，為工作單位爭(zhēng)取經(jīng)濟(jì)回報(bào)S島上的人喜歡與他人在一起工作，幫助、訓(xùn)練、教導(dǎo)、關(guān)

7、懷和醫(yī)治別人Realistic（技術(shù)型/實(shí)用性）Investigative（研究型）Artistic （藝術(shù)型）Social（社會(huì)型）Enterprising（企業(yè)型/管理型/功利型）Conventional（傳統(tǒng)型）六種人格類(lèi)型R實(shí)用型人（DOER）的特點(diǎn)喜歡動(dòng)手操作喜歡具體的任務(wù)缺乏社會(huì)交往能力機(jī)械能力強(qiáng)做體力工作技術(shù)性行業(yè)工作人員工程師14R型代表人物I研究型人（THINKER）的特點(diǎn)喜歡追求真知任務(wù)取向獨(dú)立的分析的有智慧的抽象的（喜歡思考、推理）計(jì)算機(jī)程序員科學(xué)領(lǐng)域工作人員16I型代表人物A藝術(shù)型人（CREATOR）的特點(diǎn)喜歡以個(gè)性的方式自我表達(dá)有想象力內(nèi)省追求美感價(jià)值 創(chuàng)造性的感覺(jué)尋

8、求編輯、作家工藝美術(shù)工作者18A型代表人物S社會(huì)型人（HELPER）的特點(diǎn)喜歡幫助別人對(duì)人感興趣良好的人際溝通技能社區(qū)服務(wù)取向教師護(hù)士學(xué)校輔導(dǎo)員、心理咨詢(xún)師幫助別人與勸說(shuō)別人的不同E企業(yè)型人（PERSUADER）的特點(diǎn)喜歡展現(xiàn)影響力追尋領(lǐng)導(dǎo)與社會(huì)影響有抱負(fù)言語(yǔ)說(shuō)服能力指揮人控制人銷(xiāo)售管理21中國(guó)著名企業(yè)家馬云E型代表人物C事務(wù)型人（ORGANIZER）的特點(diǎn)喜歡井井有條講求實(shí)際可以被控制保守喜歡結(jié)構(gòu)性、程序化的工作職員會(huì)計(jì)不同類(lèi)型人最適合的工作領(lǐng)域?qū)嵱眯蚏研究型I藝術(shù)型A工具/設(shè)備的操作與維修設(shè)施/設(shè)備的建造與維護(hù)利用自然資源生活用品制造工程技術(shù)醫(yī)學(xué)技術(shù)自然科學(xué)社會(huì)科學(xué)實(shí)用藝術(shù)創(chuàng)造/設(shè)計(jì)表演社

9、會(huì)型S企業(yè)型E常規(guī)型C衛(wèi)生保健教育服務(wù)社會(huì)服務(wù)個(gè)人/消費(fèi)服務(wù)市場(chǎng)與銷(xiāo)售策劃與經(jīng)營(yíng)規(guī)劃與運(yùn)作溝通與記錄財(cái)務(wù)工作物流配送霍蘭德人格六角形模型R現(xiàn)實(shí)型I 研究型A 藝術(shù)型C常規(guī)型E企業(yè)型S 社會(huì)型Holland ,1997物人資料概念RealisticInvestigativeArtisticSocialEnterprisingConventiona霍蘭德六邊形理論擁有創(chuàng)造或機(jī)械方面的能力，喜歡與實(shí)體、機(jī)器、工具、動(dòng)植物在一起的工作或戶(hù)外工作喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評(píng)估或解決問(wèn)題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務(wù)或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細(xì)節(jié)事項(xiàng)擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺(jué)上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)

10、性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作基于組織或經(jīng)濟(jì)收益，去影響說(shuō)服人們或從事任務(wù)的執(zhí)行、領(lǐng)導(dǎo)或管理喜歡和人在一起的工作告知、喚醒、訓(xùn)練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧實(shí)際型（R）研究型（I）藝術(shù)型（A）常規(guī)型（C）企業(yè)型 (E)社會(huì)型 (S)用3個(gè)字母（代表3種興趣類(lèi)型）的代碼來(lái)表示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這個(gè)代碼就稱(chēng)為“霍蘭德代碼”（Holland Code）。三個(gè)字母之間的順序表示了不同類(lèi)型興趣的強(qiáng)弱程度的不同 工作環(huán)境可以同樣分類(lèi)霍蘭德職業(yè)索引：I:2015職業(yè)規(guī)劃課件2015課件霍蘭德職業(yè)索引職業(yè)興趣代碼與其相應(yīng)的職業(yè)對(duì)照表.doc霍蘭德代碼霍蘭德理論的基本觀點(diǎn)

11、大多數(shù)人可以被區(qū)分為6種人格類(lèi)型，每種大概各占1/6有6種相應(yīng)的工作或生活環(huán)境對(duì)角線(xiàn)上的兩種類(lèi)型相對(duì)矛盾人們尋找可以讓其施展才能、表達(dá)態(tài)度和價(jià)值觀、解決其愿意解決的問(wèn)題、擔(dān)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕巧沫h(huán)境人的行為表現(xiàn)是由人格類(lèi)型與其所處的環(huán)境相互作用決定的(三）施恩的職業(yè)錨理論1.職業(yè)錨的涵義 Career Anchor 職業(yè)錨是在個(gè)人工作過(guò)程中依循著個(gè)人的需要、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀經(jīng)過(guò)不斷搜索，所確定的長(zhǎng)期職業(yè)貢獻(xiàn)區(qū)或職業(yè)定位;通俗地說(shuō)，職業(yè)錨就是當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。實(shí)際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。職業(yè)錨以員工習(xí)得的工作經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)

12、職業(yè)錨不是固定不變的職業(yè)錨強(qiáng)調(diào)個(gè)人能力、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀的相互作用與整合。能力：我能做什么？動(dòng)機(jī)：我想做什么？?jī)r(jià)值觀：我為了什么而做？找到職業(yè)錨要回答三個(gè)問(wèn)題1、自省的動(dòng)機(jī)和需要我到底想干什么？2、自省的才干和能力我到底能干什么？3、自省的態(tài)度和價(jià)值觀我到底為什么干？ 職業(yè)錨就是最佳職業(yè)定位，也叫最佳貢獻(xiàn)區(qū)。在情感生涯中，獲得愛(ài)是幸福的；在職業(yè)生涯中，找到職業(yè)錨是幸福的。 “職業(yè)錨理論”技術(shù)/功能型管理型獨(dú)立/自主型創(chuàng)業(yè)型安全型服務(wù)型挑戰(zhàn)型生活型 2.職業(yè)錨的類(lèi)型技術(shù)/職能型職業(yè)錨（1）強(qiáng)調(diào)實(shí)際技術(shù)等業(yè)務(wù)工作（2）拒絕一般管理工作，但愿意在其技術(shù)領(lǐng)域管理他人；（3）追求在技能區(qū)的成長(zhǎng)和技能不斷提高

13、。 舉例：大工匠（孫紅雷、陳小藝、 劉佩琦） 管理能力型職業(yè)錨（1）追求承擔(dān)一般管理工作，并且責(zé)任越大越好；（2）具有強(qiáng)有力的升遷動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，以提升等級(jí)和收入作為衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)；（3） 具有分析能力、人際溝通能力和情感能力的強(qiáng)強(qiáng)組合；（4） 對(duì)組織具有很大的依賴(lài)性。舉例：希特勒、蔣介石有權(quán)力欲一定是壞事嗎？創(chuàng)業(yè)型職業(yè)錨（1）有強(qiáng)烈的創(chuàng)造需求和欲望；（2）意志堅(jiān)定，勇于冒險(xiǎn)；（3）同其他類(lèi)型的職業(yè)錨存在一定的重疊。舉例：馬云安全/穩(wěn)定型職業(yè)錨（1）追求安全、穩(wěn)定的職業(yè)前途是其驅(qū)動(dòng)力和價(jià)值觀；（2）對(duì)組織具有較強(qiáng)的依賴(lài)性；（3）個(gè)人職業(yè)生涯的開(kāi)發(fā)和發(fā)展往往受到限制。舉例：公務(wù)員自主/獨(dú)立型職業(yè)錨

14、（1）希望能夠隨心所欲地安排自己的工作方式；（2）追求在工作中享有自身的自由；（3）與其他類(lèi)型的職業(yè)錨有明顯的交叉。舉例：自由職業(yè)者 SOHO族（small office/home office）作家、撰稿人、畫(huà)家、美編、網(wǎng)站設(shè)計(jì)者 【虞美人】 春花秋月何時(shí)了，往事知多少。小樓昨夜又東風(fēng)，故國(guó)不堪回首月明中。雕欄玉砌應(yīng)猶在，只是朱顏改。問(wèn)君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。 李煜李煜的職業(yè)錨與人生命運(yùn) 宋徽宗的職業(yè)錨與人生命運(yùn) 宋徽宗“生性輕佻,不可以君天下”,是宰相章淳曾告誡向太后所說(shuō)的. 但宋徽宗是一位偉大的藝術(shù)家,他所創(chuàng)的銹金體書(shū)法,和他的畫(huà)都是藝術(shù)的精品. 服務(wù)型：服務(wù)型的人指那些一直追

15、求他們認(rèn)可的核心價(jià)值，例如：幫助他人，改善人們的安全，通過(guò)新的產(chǎn)品消除疾病。他們一直追尋這種機(jī)會(huì)，即使這意味著即使變換公司，他們也不會(huì)接受不允許他們實(shí)現(xiàn)這種價(jià)值的工作變換或工作提升。 挑戰(zhàn)型：挑戰(zhàn)型的人喜歡解決看上去無(wú)法解決的問(wèn)題，戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)硬的對(duì)手，克服無(wú)法克服的困難障礙等。對(duì)他們而言，參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能。新奇、變化和困難是他們的終極目標(biāo)。如果事情非常容易，它馬上變得非常令人厭煩。 生活型：生活型的人是喜歡允許他們平衡并結(jié)合個(gè)人的需要、家庭的需要和職業(yè)的需要的工作環(huán)境。他們希望將生活的各個(gè)主要方面整合為一個(gè)整體。正因?yàn)槿绱耍麄冃枰粋€(gè)能夠提供足夠的彈性讓他們實(shí)現(xiàn)

16、這一目標(biāo)的職業(yè)環(huán)境。甚至可以犧牲他們職業(yè)的一些方面，如：提升帶來(lái)的職業(yè)轉(zhuǎn)換，他們將成功定義得比職業(yè)成功更廣泛。他們認(rèn)為自己在如何去生活，在那里居住，以及如何處理家庭事情，及在組織中的發(fā)展道路是與眾不同的。 課堂討論： 你究竟是什么樣的人？（人格類(lèi)型）你喜歡做什么？你在休閑與業(yè)余生活中有什么嗜好？ （興趣）你能夠做什么？（能力與技能）你最愿意做什么？（價(jià)值觀）興趣、能力與價(jià)值觀到底哪個(gè)更重要？故事導(dǎo)入兩兄弟爬樓的小故事 一對(duì)兄弟家住在80層。他們旅行回來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)大樓停電了！兄弟倆背著大包小裹非常發(fā)愁，倆人商量決定無(wú)論如何也得回家，于是開(kāi)始爬樓。 爬到20層時(shí)，他們覺(jué)得累了。哥哥說(shuō)： “包太重了，

17、不如就放在這里，等來(lái)電后坐電梯來(lái)拿。”于是，他們把行李放下，輕松些，繼續(xù)向上爬。 但好景不長(zhǎng)，到了40層，兩人實(shí)在太累了。想到只爬了一半，兩人開(kāi)始互相埋怨，指責(zé)對(duì)方不注意大樓的停電公告，才會(huì)落得如此下場(chǎng)。他們邊吵邊爬樓，就這樣一路爬到了60層。 到了60層，他們累得連吵架的力氣也沒(méi)有了。弟弟對(duì)哥哥說(shuō)：“咱們我們不要吵了，爬完它吧。”于是他們默默的繼續(xù)爬樓，終于到了家門(mén)口。 站在80層的樓梯口，兄弟倆互相望了望，想起了一件事：鑰匙忘在20層，還在背包里討論：故事蘊(yùn)含的人生道理有人說(shuō)，這個(gè)故事其實(shí)就是反映了我們的人生：20歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負(fù)著很多的壓力、包袱，自己也不夠成熟

18、、能力不足，因此步履難免不穩(wěn)。20歲之后，離開(kāi)了眾人的壓力，卸下了包袱，開(kāi)始全力以赴地追求自己的夢(mèng)想，就這樣愉快地過(guò)了20年。到了40歲，發(fā)現(xiàn)青春已逝，不免產(chǎn)生許多遺憾和追悔，于是開(kāi)始遺憾這個(gè)、惋惜那個(gè)、抱怨這個(gè)、嫉恨那個(gè)，就這樣在抱怨中度過(guò)了20年。到了60歲，發(fā)現(xiàn)人生已所剩不多，于是告訴自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的盡頭，才想起自己好象有什么事情沒(méi)有完成。原來(lái)，我們所有的夢(mèng)想都留在了20歲的青春歲月。通過(guò)這個(gè)故事，同學(xué)們對(duì)人的一生有了一個(gè)初步認(rèn)識(shí)。 孔子的人生階段規(guī)劃 我國(guó)孔夫子根據(jù)自己的親身經(jīng)歷，將人生十年作為一個(gè)階段?？追蜃釉唬骸叭ⅲ?/p>

19、四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”（論語(yǔ)為政篇）其基本含義是：三十歲確定人生目標(biāo)，四十歲就不會(huì)困惑了。五十歲就會(huì)知道哪些事可以做，哪些事不能做，較客觀地了解自己。六十歲更能理解他人，判別是非，分清真假。七十歲便能隨心所欲，任何念頭都不會(huì)越出規(guī)矩。（一）舒伯的生涯發(fā)展理論舒伯Donald E.Super (1910-1994)1953年，在美國(guó)心理學(xué)家發(fā)表文章，提出“生涯”（career）的概念生涯：人一生中所經(jīng)歷的職業(yè)與角色總稱(chēng)，個(gè)人終生發(fā)展歷程。生涯發(fā)展:一個(gè)持續(xù)漸進(jìn)的過(guò)程，由童年時(shí)代開(kāi)始一直伴隨個(gè)人的一生。自我概念：就是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的興趣、能力、價(jià)值觀及人格特

20、征等方面的認(rèn)識(shí)和主觀評(píng)價(jià)。 “是什么樣的人？想成為什么樣的人”二、職業(yè)發(fā)展理論 只有充分認(rèn)識(shí)到人在職業(yè)生涯發(fā)展各個(gè)階段的特點(diǎn)和規(guī)律，才能更好地規(guī)劃人生。舒伯的生涯發(fā)展階段理論階段發(fā)展任務(wù)年齡跨度時(shí)期特征成長(zhǎng)階段發(fā)展自我形象，發(fā)展對(duì)工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義010歲幻想期幻想中的角色扮演1112歲興趣期以“喜好”為主要考慮因素1314歲能力期能力逐漸具有重要作用探索階段使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好1517歲試探期考慮需要、興趣、能力及機(jī)會(huì)，作暫時(shí)的決定，并在幻想、討論、課業(yè)及工作中加以嘗試1821歲過(guò)度期進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)或?qū)I(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實(shí)，并力圖實(shí)現(xiàn)自我觀念，將一般性的選

21、擇轉(zhuǎn)為特定的選擇2224歲承諾期生涯初步確定并試驗(yàn)其成為長(zhǎng)期職業(yè)生活的可能性，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時(shí)期以確定方向建立階段統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)2530歲試驗(yàn)-承諾穩(wěn)定期個(gè)體尋求安定，也可能因生活或工作上若干變動(dòng)而尚未感到滿(mǎn)意3144歲建立期個(gè)體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于最具創(chuàng)意時(shí)期，由于資深往往業(yè)績(jī)優(yōu)良維持階段維持既有成就與地位4560歲個(gè)體仍希望繼續(xù)維持屬于他的工作“位子”，同時(shí)會(huì)面對(duì)新的人員的挑戰(zhàn)衰退階段重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿(mǎn)足需求60歲以后由于生理及心理機(jī)能日漸衰退，個(gè)體不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)從積極參與到隱退課堂活動(dòng)2： 描繪你的生活角色寫(xiě)出你自己目前所扮演的全部生活角色

22、，然后按照投入的大小畫(huà)一個(gè)餅圖。如果你的生活可以朝著你理想的方向發(fā)生改變，那么，再請(qǐng)你把你理想的角色分配畫(huà)一個(gè)餅圖。對(duì)照現(xiàn)實(shí)的餅圖和理想的餅圖，看看有什么因素妨礙了你的理想實(shí)現(xiàn)？或者你準(zhǔn)備做什么可以讓你的理想盡可能實(shí)現(xiàn)。學(xué)生？生涯彩虹圖為了綜合闡述生涯發(fā)展階段與角色彼此間的相互影響，舒伯創(chuàng)造性地描繪出一個(gè)多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形“生涯彩虹圖”，形象地展現(xiàn)了生涯發(fā)展的時(shí)空關(guān)系，更好地詮釋了生涯的定義。生涯彩虹圖（1）橫貫一生的彩虹生活廣度在一生生涯的彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長(zhǎng)期（約相當(dāng)于兒童期），探索期（約相當(dāng)于青春期）

23、，建立期（約相當(dāng)于成人前期），維持期（約相當(dāng)于中年期）以及衰退期（約相當(dāng)于老年期）。在這五個(gè)主要的人生發(fā)展階段內(nèi)，各個(gè)階段還有小的階段，薩柏特別強(qiáng)調(diào)各個(gè)時(shí)期年齡劃分有相當(dāng)大的彈性。應(yīng)依據(jù)個(gè)體不同的情況而定。（2）縱貫上下的彩虹生活空間在一生生涯的彩虹圖中，縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。薩柏認(rèn)為人在一生當(dāng)中必須扮演九種主要的角色，依序是：孩子、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長(zhǎng)、父母和退休者。休閑者5101520253035404550556065708075生涯彩虹圖兒童學(xué)生公民工作者家長(zhǎng)年齡與生命階段成長(zhǎng)期探索期建立期維持期衰退期個(gè)人的決定因素情景的決定因

24、素彩虹樣本課堂活動(dòng)3： 繪制自己的生命彩虹圖畫(huà)出你自己在不同的生命階段扮演的所有角色，然后按照投入的多少畫(huà)在圖上。選擇你認(rèn)為最能代表各種角色和反映你情感的顏色。生命彩虹圖給你什么啟示？啟示(1)彩虹圖可以很好地表示各個(gè)角色的變化，角色之間是互相作用的，某個(gè)角色上的成功能帶動(dòng)其他角色的成功。反之，一個(gè)角色的失敗，也可能導(dǎo)致另一角色的失敗，而且，為了某一角色的成功付出太大的代價(jià)，也有可能導(dǎo)致其他角色的失敗。(2)人的社會(huì)任務(wù)或職業(yè)生活不斷變化，角色也隨之變化，從一個(gè)角色進(jìn)人另一個(gè)角色。角色轉(zhuǎn)換的變化從根本上說(shuō)是社會(huì)權(quán)利和義務(wù)的變化，而大學(xué)生就業(yè)后的社會(huì)角色轉(zhuǎn)換不是瞬間發(fā)生和完成的，而是要有一個(gè)過(guò)程

25、的。(3)每一個(gè)人的生涯彩虹圖都是不同的，所以我們從彩虹圖中可以看到不同的生涯規(guī)劃。二、生涯發(fā)展理論（二）金斯伯格的職業(yè)生涯階段理論 美國(guó)著名的職業(yè)指導(dǎo)專(zhuān)家、職業(yè)生涯發(fā)展理論的先驅(qū)和典型代表人物金斯伯格（Eli Ginzberg）研究的重點(diǎn)是從童年到青少年階段的職業(yè)心理發(fā)展過(guò)程。他將職業(yè)生涯的發(fā)展分為幻想期、嘗試期和現(xiàn)實(shí)期三個(gè)階段。 幻想期、嘗試期、現(xiàn)實(shí)期 三、職業(yè)決策理論（一）認(rèn)知信息加工理論（CIP）1971年美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué) 生涯發(fā)展就是看一個(gè)人如何做出生涯決策以及在生涯問(wèn)題解決和生涯決策過(guò)程中如何使用信息的。 該理論采取規(guī)范性觀點(diǎn)，規(guī)定并提出了個(gè)體思考職業(yè)生涯決策的幾種方式，這些方

26、式將改善個(gè)體職業(yè)生涯決策的能力。理論的兩個(gè)核心信息加工金字塔模型CASVE 循環(huán)決策模型信息加工金字塔模型執(zhí)行層面知識(shí)領(lǐng)域決策領(lǐng)域元認(rèn)知CASVE循環(huán)自我知識(shí)職業(yè)知識(shí)知識(shí)領(lǐng)域（類(lèi)似于計(jì)算機(jī)中的數(shù)據(jù)文件）自我知識(shí)可以借助各種測(cè)評(píng)工具進(jìn)行了解興趣（你喜歡從事的活動(dòng)或做的事情）技能（能夠做什么）價(jià)值觀（什么對(duì)你是重要的）職業(yè)知識(shí)個(gè)別職業(yè)的知識(shí)職業(yè)之間結(jié)構(gòu)關(guān)系的知識(shí)（類(lèi)別知識(shí)和層級(jí)知識(shí)）職業(yè)生涯決策的基礎(chǔ)決策領(lǐng)域CASVE 循環(huán)-類(lèi)似于計(jì)算機(jī)軟件程序溝通communication識(shí)別問(wèn)題的存在分析Analysis考慮各種可能性執(zhí)行Execution采取行動(dòng)解決問(wèn)題綜合Synthesis形成選項(xiàng)評(píng)估Value對(duì)選項(xiàng)排列次序元認(rèn)知-執(zhí)行加工領(lǐng)域-操作計(jì)算機(jī)的人元認(rèn)知是一個(gè)人完成一項(xiàng)任務(wù)或達(dá)到一定目標(biāo)而投身其中的記憶和思考，是一種思維過(guò)程?？刂坪捅O(jiān)督職業(yè)生涯決策過(guò)程，主宰著我們?nèi)绾嗡伎忌膯?wèn)題和制定決策。自我對(duì)話(huà)、自我觀察、自我監(jiān)督。二、職業(yè)生涯決策風(fēng)格1968年，Dinklage通過(guò)訪(fǎng)談研究確定了成人做職業(yè)生涯決策時(shí)所采用的策略和決策類(lèi)型。她將個(gè)體的教育、職業(yè)和個(gè)人決策時(shí)所采用的風(fēng)格分為8類(lèi)：（1）沖動(dòng)型（Impulsive）,沖動(dòng)地選擇第一個(gè)能夠得到的選項(xiàng)；（2）宿命型（Fatalistic），直到機(jī)會(huì)到來(lái)時(shí)才做決策；（3）順從型（Compliant）