醫(yī)學(xué)心理學(xué)第三章心理發(fā)展與心理健康課件

1、醫(yī)學(xué)心理學(xué)供中醫(yī)學(xué)、針灸推拿、中醫(yī)骨傷、護(hù)理等專(zhuān)業(yè)用第三章 心理發(fā)展與心理健康第三節(jié) 個(gè)體心理健康內(nèi) 容第一節(jié) 心理發(fā)展 第二節(jié) 心理健康第四節(jié) 不同群體的心理健康1234教學(xué)目標(biāo)1.掌握健康的定義及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2.熟悉大學(xué)生心理健康3.了解個(gè)體發(fā)育不同階段的心理健康 第一節(jié) 心理發(fā)展一、發(fā)展的概念發(fā)展是指一種連續(xù)不斷地由低級(jí)到高級(jí)、從量變到質(zhì) 變的運(yùn)動(dòng)變化過(guò)程個(gè)體的發(fā)展包括身體發(fā)展和心理發(fā)展兩個(gè)方面身體發(fā)展是指機(jī)體的正常發(fā)育和體質(zhì)的增強(qiáng)心理發(fā)展是指認(rèn)知、情緒、意志和個(gè)性的發(fā)展二、心理發(fā)展（一）言語(yǔ)發(fā)展（二）認(rèn)知發(fā)展（三）情緒發(fā)展（四）意志發(fā)展（五）個(gè)性發(fā)展第一節(jié) 心理發(fā)展第二節(jié) 心理健康一

2、、健康（一）健康的概念1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）在其憲章上將健康定義為：“健康不僅是免于疾病和衰弱，而是保持體格方面、精神方面和社會(huì)方面的完美狀態(tài)”1990年，WHO在有關(guān)文件中對(duì)健康的定義又加以了補(bǔ)充，認(rèn)為健康應(yīng)包括四個(gè)方面：軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、道德健康（二）健康的標(biāo)準(zhǔn)“五快三良好”“五快”標(biāo)準(zhǔn)是針對(duì)人的身體健康而言1.食得快 2.便得快 3.睡得快4.說(shuō)得快 5.走得快第二節(jié) 心理健康“三良好”標(biāo)準(zhǔn)是針對(duì)人的心理健康而言1.良好的個(gè)性 2.良好的處事能力 3.良好的人際關(guān)系第二節(jié) 心理健康二、心理健康（一）心理健康的概念 迄今為止，對(duì)于什么是心理健康還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的、

3、公認(rèn)的定義一般而言，心理健康是指：個(gè)體的心理活動(dòng)處于正常狀態(tài)下，即認(rèn)知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個(gè)性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境的發(fā)展與變化的需要第二節(jié) 心理健康（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.智力正常 2.善于調(diào)節(jié)與控制情緒 3.和諧的人際關(guān)系 4.具有良好的意志品質(zhì) 5.保持人格的完整與穩(wěn)定 6.心理行為與年齡相符 第二節(jié) 個(gè)體發(fā)展不同階段心理健康第三節(jié) 個(gè)體心理健康一、孕期心理健康（一）優(yōu)生優(yōu)生就是生一個(gè)聰明、健康的孩子，預(yù)防先天畸形和有遺傳性疾病的孩子出生1.配偶選擇 2.婚前檢查 3.生育年齡 4.孕前準(zhǔn)備 第三節(jié) 個(gè)體心理健康（二）孕期心理健

4、康 一個(gè)新生命的誕生是從受精卵和胚胎發(fā)育開(kāi)始的，注重胎兒的心身健康，就要注重孕期母親的心身健康 1.注意營(yíng)養(yǎng)，減少疾病 2.良好的情緒狀態(tài) 3.生活習(xí)慣 第三節(jié) 個(gè)體心理健康（三）胎教胎教就是有目的、有計(jì)劃地為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育實(shí)施最佳措施目前，國(guó)內(nèi)外廣泛采用的胎教方法主要有：1.音樂(lè)胎教 2.語(yǔ)言胎教 3.撫摸胎教 4.藝術(shù)胎教 第三節(jié) 個(gè)體心理健康二、兒童期心理健康（一）乳兒期的心理健康（二）嬰兒期的心理健康（三）幼兒期的心理健康（四）學(xué)齡期兒童的心理健康（一）乳兒期的心理健康 1.母乳喂養(yǎng) 2.斷奶 3.訓(xùn)練教育 第三節(jié) 個(gè)體心理健康（二）嬰兒期的心理健康1.語(yǔ)言能力的培養(yǎng) 2.大小便的控制

5、與訓(xùn)練 3.不要嚇唬孩子 第三節(jié) 個(gè)體心理健康（三）幼兒期的心理健康1.鼓勵(lì)孩子與同伴交往 2.培養(yǎng)良好的生活行為習(xí)慣 3.培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立生活能力 4.為幼兒運(yùn)用言語(yǔ)進(jìn)行交際創(chuàng)造機(jī)會(huì) 5.組織多種形式的游戲 第三節(jié) 個(gè)體心理健康（四）學(xué)齡期兒童的心理健康1.做好孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)的銜接工作 2.不要試圖培養(yǎng)“標(biāo)準(zhǔn)兒童” 3.培養(yǎng)兒童對(duì)學(xué)習(xí)的興趣 4.及時(shí)糾正兒童的不良行為 第三節(jié) 個(gè)體心理健康第三節(jié) 個(gè)體心理健康三、青少年時(shí)期心理健康（一）的發(fā)展 （二）智力的迅速發(fā)展 （三）自我意識(shí)增強(qiáng) （四）情緒、情感趨向成熟 （五）人際關(guān)系問(wèn)題 （六）性意識(shí)的發(fā)展 第三節(jié) 個(gè)體心理健康四、中年期心理健康

6、（一）中年期心理特點(diǎn)（二）中年期心理健康1.善于控制自己的情緒2.善于用腦與合理用腦 3.鞏固良好的性格，克服不良的性格4.加強(qiáng)體育鍛煉 （三）更年期心理健康1.正確認(rèn)識(shí)自身的心身變化 2.生活要有規(guī)律 3.創(chuàng)造良好的周?chē)h(huán)境 第三節(jié) 個(gè)體心理健康第三節(jié) 個(gè)體心理健康五、老年期心理健康 學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立有規(guī)律的生活 多運(yùn)動(dòng) 堅(jiān)持用腦 家庭與婚姻的和睦 保持樂(lè)觀情緒 第四節(jié) 不同群體的心理健康一、家庭心理健康（一）婚姻關(guān)系家庭是以婚姻和血緣關(guān)系為基礎(chǔ)的社會(huì)生活群體，它不僅是社會(huì)的細(xì)胞，也是每一個(gè)家庭成員生活時(shí)間最長(zhǎng)的地方（二）親子關(guān)系 親子關(guān)系，即父母子女之間發(fā)生的關(guān)系。父母和子女是血緣最近的

7、直系血親，為家庭關(guān)系的重要組成部分第三節(jié) 不同群體的心理健康第四節(jié) 不同群體的心理健康二、大學(xué)生心理健康 大學(xué)生的普遍年齡在1825歲之間，正處于青年中期 （一）學(xué)習(xí)心理1.學(xué)習(xí)主體發(fā)生了變化 2.學(xué)習(xí)的自主性 3.學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)性 （二）人際關(guān)系心理人的成長(zhǎng)、發(fā)展、成功、幸福都與人際關(guān)系密切相關(guān)培養(yǎng)良好的人際交往能力，不僅是大學(xué)生活的需要， 更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要 第四節(jié) 不同群體的心理健康（三）擇業(yè)心理1.了解自我 2.了解社會(huì) 3.樹(shù)立擇業(yè)信心，積極參與競(jìng)爭(zhēng) 4.加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，開(kāi)展心理教育 第四節(jié) 不同群體的心理健康 隨著時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到健康、特別是心理健康的重要性。在人生發(fā)展的各個(gè)不同階段有其不同的心理特點(diǎn)和需要注意的心理健康問(wèn)題 此外，每個(gè)人都生活在一定的社會(huì)群體之中，而且總是 以不同的社會(huì)角色出現(xiàn)在家