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1、輕裝上陣 勇敢追夢習近平:中國隊加油!中國加油!8月25日,習近平等在北京人民大會堂會見第31屆奧林匹克運動會中國體育代表團全體成員。習近平強調(diào),我們不以勝負論英雄,同時英雄就要敢于爭先、敢于爭第一。中國女排不畏強手、英勇頑強,打出了風格、打出了水平,時隔12年再奪奧運金牌,充分展現(xiàn)了女排精神,全國人民都很振奮!沒有親身經(jīng)歷過的人大概永遠無法想象這帶給國人的是怎樣的振奮和昂揚。女排精神的來源 20世紀60年代,有“魔鬼教練”之稱日本著名排球教練大松博文帶領(lǐng)日本女排創(chuàng)下175場連勝的奇跡。當時中國處于改革開放初期,整個社會處于百廢待興又充滿希望的狀態(tài),但中國朝哪走并不明確。 背景 1981年11

2、月16日,學(xué)校停課、工廠停工,各行各業(yè)無一例外地暫停了腳步,只為全民收看收聽一場世界杯決賽的直播,因為這一天,是女排日。郎平和她的隊友們,7戰(zhàn)7勝完敗主場作戰(zhàn)的世界霸主日本隊,第一次獲得了世界冠軍! 在窮頓困苦的年代,頂著東亞病夫的敵意,我們憑一己之力走上世界之巔揚眉吐氣,因為女排精神,因為奇跡般的勝利,整個中國沸騰了! 緊著著三連冠、五連冠迎來了女排的巔峰時期,同時女排精神成為了中國體育的一面旗幟,更成為整個民族銳意進取,昂首前進的精神動力!有一種拼搏叫永不放棄,有一種精神叫中國女排!/s?_biz=MjM5MjAxNDM4MA=&mid=2666137164&idx=1&sn=81c8e6

3、bf58021bc605ddeb660cdccedd&scene=1&srcid=0821dHxH0Cp69zonzOZV9pyj&from=singlemessage&isappinstalled=0#wechat_redirect女排精神的詮釋有人問,女排精神是什么?郎平再詮釋“女排精神”:中國的女排精神與輸贏無關(guān),不是說贏了就有女排精神,輸了就沒有。有時候知道不會贏,也竭盡全力;是你一路雖走得搖搖晃晃,但站起來抖抖身上的塵土,依舊態(tài)度堅定。堅定 執(zhí)著 專注 拼搏郎平帶領(lǐng)著女排姑娘們一直在追夢,我們二中人也在追夢,我們都是追夢人!只要專注、堅持,夢想總是可以實現(xiàn)的,中國女排的堅持形象的指明

4、了夢想實現(xiàn)的路徑 專注就是放下包袱我們需要放下這一件件牽絆我們的事,不要讓這些放不下成為你那起成功的阻礙我們應(yīng)放下哪些包袱?分心的事物:手機、閑書、情感沖突思想包袱:焦慮、浮躁女排放棄了休息娛樂時間,奧運會賽前的集訓(xùn)強度很大,上午的訓(xùn)練甚至會到下午一點半,中午只休息20分鐘輕裝上陣 勇敢追夢2016.09.01 高考倒計時278天2015年世界杯冠軍?!俺稣髑懊恳患露甲屛液苄奶郏欢日J為,老天太折磨我們了.但最后老天還是給了我們機會,看我挺努力的送給了我們一個世界冠軍!”-郎平成功不是奇跡,不是運氣,只是一次次的努力背后得到的回報而已。作為主攻手,郎平的兩個小指斷是經(jīng)常斷掉的,一次上節(jié)目,她

5、展示的手是這樣的:勇敢追夢-堅持行動為了練習扣球,郎平每天早、中、晚都要各扣300次,練到最后常常手臂僵硬,雙手都失去了知覺,這樣日復(fù)一日的苦訓(xùn)才成就了后來的鐵榔頭。孫楊每天15000至20000米的訓(xùn)練量讓他經(jīng)常累得無法堅持,早在倫敦奧運會之前,孫楊在澳洲拉練,每天要瘋狂訓(xùn)練十個小時。二中的高三我們,在集訓(xùn)期間每天至少學(xué)習11小時24天特訓(xùn)總結(jié)特訓(xùn)期間 上課狀態(tài): 自習狀態(tài): 作業(yè)情況: 特訓(xùn)標兵:敢拼!肯拼!282天的追夢之路-更拼!更強!高三狀態(tài) 入室即靜 入座即學(xué) 抓鐵有痕 踏石留印專注當下 立即行動很多覺得為時已晚的時候,恰恰卻是最早的時候!只要你真的想做,只要你有做事情的激情,那么任何時候都不會晚!最痛苦的事情

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