田徑學(xué)習(xí)資料

1、復(fù)習(xí)資料補(bǔ)償運(yùn)動(dòng)：是指人體在騰空階段為了保持身體平衡各環(huán)節(jié)間相對(duì)位置的改變稱(chēng)為補(bǔ)償運(yùn)動(dòng)。身體訓(xùn)練：是田徑訓(xùn)練中最重要的組成部分之一，其目的是為了發(fā)展學(xué)生速度、力量、耐力、柔韌、靈敏及協(xié)調(diào)等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。支撐時(shí)期：是指從腳著地時(shí)起至腳離地止，可分為著地緩沖和后蹬兩個(gè)階段對(duì)人體跑動(dòng)產(chǎn)生作用的力包括內(nèi)力和外力。語(yǔ)言法：是教師運(yùn)用生動(dòng)形象的語(yǔ)言，指導(dǎo)學(xué)生掌握教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)行練習(xí)的方法。運(yùn)動(dòng)能力：指的是人們?cè)谕瓿赡骋粍?dòng)作時(shí)所表現(xiàn)的本領(lǐng)。推鉛球：是通過(guò)人體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生相應(yīng)的速度力量，并合理的運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作， 發(fā)揮肌肉收縮的最大力量和骨骼支撐的條件，將鉛球推得更遠(yuǎn)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。途中跑的支撐期可分為著地、垂直支撐和后蹬

2、。影響投擲遠(yuǎn)度的因素主要有出手速度、出手角度、出手高度、空氣動(dòng)力學(xué)因素。在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運(yùn)動(dòng)員受阻，裁判長(zhǎng)有權(quán)給予其補(bǔ)試機(jī)會(huì)。分道跑項(xiàng)目預(yù)賽，可隨機(jī)抽簽排定道次， 對(duì)于后繼賽次應(yīng)分三次抽簽排定道次：排前四名的運(yùn)動(dòng)員抽3456道；排五、六名的運(yùn)動(dòng)員抽78道；排后兩名的運(yùn)動(dòng)員抽 12道。短跑是以無(wú)氧代謝方式供能跑完全程的極限強(qiáng)度項(xiàng)目。徑賽項(xiàng)目測(cè)定風(fēng)速規(guī)定 110米欄測(cè)量13秒。徑賽各項(xiàng)比賽出現(xiàn)任何犯規(guī)的情況，檢查員應(yīng)搖黃旗示意。3000米障礙比賽，共設(shè) 35個(gè)障礙。室內(nèi)200米的跑道，建議彎道內(nèi)沿半徑不短于11米。鉛球投擲圈的直徑為 2.135米；鐵餅投擲圈的直徑為 2.

3、50米。田賽高度項(xiàng)目記錄符號(hào)：成功O?？鐧谌膛芗夹g(shù)可分為起跑至第一欄技術(shù)、途中跑技術(shù)、終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)。根據(jù)田徑規(guī)則規(guī)定，三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一跳為（單足跳），第二跳為（跨步跳），第三跳為（跳躍）。400米及400米以下項(xiàng)目的起跑必須使用起跑器。有8人參加鐵餅比賽，有 2人在前三輪試擲中均犯規(guī)無(wú)成績(jī)，后三輪應(yīng)有8人參加比賽。擲標(biāo)槍助跑道寬4米公元前776年在希臘舉行了第一屆古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。推鉛球技術(shù)教學(xué)應(yīng)以最后用力為重點(diǎn)。鐵餅沿順時(shí)針?lè)较蜃赞D(zhuǎn)。技術(shù)代表應(yīng)向有關(guān)的組織提交競(jìng)賽日程，報(bào)名標(biāo)準(zhǔn)和比賽器材的建議， 決定田賽項(xiàng)目的及格標(biāo)準(zhǔn)和競(jìng)賽項(xiàng)目的分組，賽次與錄取的原則。（，）不分道競(jìng)賽項(xiàng)目編排分組時(shí)，

4、各組人數(shù)應(yīng)該控制在跑道數(shù)乘 2的數(shù)量，以便競(jìng)賽組織。（V ） 跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽運(yùn)動(dòng)員從起跳板兩端以外的延長(zhǎng)線后面起跳，應(yīng)判為試跳失敗。（V ）比賽時(shí)在比賽場(chǎng)內(nèi)發(fā)現(xiàn)提供和接受幫助的運(yùn)動(dòng)員，有關(guān)裁判長(zhǎng)則應(yīng)取消其比賽資格 .對(duì)田賽項(xiàng)目，取消比賽資格之前的成績(jī)?nèi)匀挥行?。?V ） 檢錄裁判長(zhǎng)應(yīng)是在徑賽裁判長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行工作。（ X ） 在三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員在跳躍時(shí)，擺動(dòng)腿觸地，不作試跳失敗。（V ）賽事主管直接對(duì)競(jìng)賽主任負(fù)責(zé)，組織領(lǐng)導(dǎo)裁判工作。舉行國(guó)內(nèi)田徑比賽時(shí)，由總裁判長(zhǎng)行使此職責(zé)。（V ） 運(yùn)動(dòng)員在分組賽中已取得后繼比賽的資格，無(wú)任何正當(dāng)理由未參加比賽，則應(yīng)取消包括接力在內(nèi)的其他比賽資格。（

5、V ） TOC o 1-5 h z 為幫助運(yùn)動(dòng)員確認(rèn)搶道標(biāo)志線，可在各分道線與搶道線的分界處放置錐形物體或菱柱體（5X 5厘米），這些標(biāo)志物最小高度為15厘米，與搶道線顏色相同。（ x ）在跳高比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在開(kāi)始計(jì)時(shí)限后，申請(qǐng)免跳，應(yīng)同意其申請(qǐng)。（X ）在田賽項(xiàng)目比賽中，同輪次多名運(yùn)動(dòng)員超原記錄 ，均可承認(rèn)破記錄。（，）檢查員應(yīng)準(zhǔn)確判罰犯規(guī)情況并填寫(xiě)檢查報(bào)告表交檢查組裁判，但無(wú)權(quán)作出最終裁決。（V ）裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員賽前遞交的計(jì)劃，已調(diào)整好撐桿跳高架位置， 如果運(yùn)動(dòng)員要求重新調(diào)整架子位置是允許的。（ V ） 徑賽場(chǎng)地上所有的起跑線都應(yīng)該通過(guò)圓心。（ x ） 男子十項(xiàng)全能1500米比賽，分組時(shí)

6、應(yīng)盡量不把同單位的運(yùn)動(dòng)員排在同一組。（ X ） 在田賽項(xiàng)目比賽中， 如果運(yùn)動(dòng)員對(duì)試跳（擲） 失敗的判罰立即提出口頭抗議，該項(xiàng)目主裁判 可以自行決定測(cè)量并紀(jì)錄該次試跳（擲）的成績(jī)，以便保留所有有關(guān)的數(shù)據(jù)。（V ）運(yùn)動(dòng)員投擲時(shí)，在標(biāo)槍出手前，身體不得完全背對(duì)投擲弧。（ V ） 跳高比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員起跳后，身體任何部分未接觸立柱前沿垂直面以外地面或落地區(qū)，然后運(yùn)動(dòng)員試圖在規(guī)定時(shí)限內(nèi)重新開(kāi)始進(jìn)行試跳，應(yīng)判該次試跳失敗。（x ） TOC o 1-5 h z 跳高運(yùn)動(dòng)員在決定名次賽時(shí)創(chuàng)造的成績(jī)應(yīng)成為正式比賽的成績(jī)。（V）跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在起跳線延長(zhǎng)線的后面起跳，應(yīng)判其為試跳失敗。（V ）跳高、撐桿跳高每次試跳的時(shí)

7、限均為1.5分鐘。（X ）徑賽距離應(yīng)從起跑線的后沿丈量至終點(diǎn)線的后沿。（V ）發(fā)令員未鳴槍運(yùn)動(dòng)員搶跑，召回發(fā)令員應(yīng)立即鳴槍召回運(yùn)動(dòng)員。（x ）在競(jìng)走比賽中，同一國(guó)家的 2名裁判員不能判罰取消運(yùn)動(dòng)員的比賽資格。（V ）裁判長(zhǎng)對(duì)有不正當(dāng)行為的運(yùn)動(dòng)員可以出示黃、紅牌。（V ）全能裁判長(zhǎng)如果認(rèn)為原分組不合理，有權(quán)重新分組。（V ）放置欄架時(shí)，欄架的欄板后沿應(yīng)與跑道上放置欄架的標(biāo)志（后沿）重合。（x ）障礙跑各欄架之間的距離約為一圈標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度的五分之一。（V ）鐵餅比賽運(yùn)動(dòng)員持餅旋轉(zhuǎn)時(shí)，腳底蹭著后半圈鐵圈上沿，應(yīng)判為失敗。（V ）在全能項(xiàng)目比賽中，只剩下一名運(yùn)動(dòng)員， 為了創(chuàng)造跳高單項(xiàng)全國(guó)記錄， 運(yùn)動(dòng)員要求

8、下一個(gè)高度升2厘米，跳高主裁判同意了該運(yùn)動(dòng)員要求。（x ）技術(shù)官員在各項(xiàng)比賽結(jié)束后，應(yīng)在成績(jī)單上簽名。（x ）除標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目落地區(qū)標(biāo)志線的外沿延長(zhǎng)線的夾角為34.92度。（X）競(jìng)賽主任有權(quán)撤換不遵守規(guī)則的工作人員。（X ）起跳腿與地面的夾角叫起跳角。（X ）跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度主要取決騰起的初速度。（X ）1、徑賽項(xiàng)目比賽中哪些情況屬于犯規(guī)（列出五條）？答：（1）必須跨越每一個(gè)欄架。（2）在過(guò)欄瞬間其腳或褪低于欄頂水平面。（3）跨越其它分道內(nèi)的欄架。（4）裁判長(zhǎng)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員有意撞倒欄架。（5）未持棒跑完全程。（6）用聲音和動(dòng)作影響臨道起跑運(yùn)動(dòng)員。（7）槍響以前起跑。（8）腳踩左側(cè)分道線。（9）運(yùn)動(dòng)員

9、有推、拉、拽、踩、擋等行為（10）未在接力區(qū)內(nèi)完成交接棒。2、最新規(guī)則規(guī)定徑賽運(yùn)動(dòng)員在單項(xiàng)與全能項(xiàng)目中起跑犯規(guī)后如何判罰?答：除了全能項(xiàng)目之外，任何起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員將被取消該項(xiàng)目的比賽資格。在全能比賽中，對(duì)第一起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給與警告。每項(xiàng)比賽只允許運(yùn)動(dòng)員有一次起跑犯規(guī)而不被取消資格，之后一名或多名運(yùn)動(dòng)員每次起跑犯規(guī)均將被取消該項(xiàng)目的比賽資格。3、簡(jiǎn)述田徑競(jìng)賽日程編排的基本原則。(列出五條)。答：(1)、按照規(guī)則規(guī)定編制全能項(xiàng)目及注意各賽次之間的休息時(shí)間，應(yīng)保證最低標(biāo)準(zhǔn)留足休息時(shí)間。(2)、按兼項(xiàng)后一般規(guī)律、盡量把相關(guān)項(xiàng)目分開(kāi)編排，以減少兼項(xiàng)沖突。性質(zhì)相近的項(xiàng)目應(yīng)注意先后順序，一般先 100

10、米后200米，先5000米后10000米，先跳遠(yuǎn)后三級(jí)跳遠(yuǎn)等。(3)、在時(shí)間允許的情況下，盡量照顧到兼項(xiàng)之間的時(shí)間間隔，進(jìn)行及格賽的項(xiàng)目，賽后至少應(yīng)間隔一天在進(jìn)行正式比賽。(4)、不同組別的同一田賽項(xiàng)目，一般不連續(xù)安排在同一單元內(nèi)進(jìn)行。(5)、不同組別的同一徑賽，最好銜接進(jìn)行。(6)、為節(jié)省擺欄時(shí)間，跨欄項(xiàng)目一般都安排在比賽單元的第一項(xiàng)或長(zhǎng)距離比賽之后進(jìn)行。(7)、決賽和預(yù)計(jì)超、創(chuàng)紀(jì)錄的項(xiàng)目應(yīng)分配到各個(gè)比賽單元盡可能安排在下午，并留出發(fā)獎(jiǎng)時(shí)間。(8)、同一時(shí)間內(nèi)不要安排兩個(gè)田賽長(zhǎng)投項(xiàng)目。(9)、在舉行場(chǎng)內(nèi)競(jìng)走、長(zhǎng)距離跑時(shí)，最好不同時(shí)安排標(biāo)槍、鐵餅、鏈球等長(zhǎng)投項(xiàng)目。(10)、撐竿跳高要考慮陽(yáng)光照

11、射方向和比賽時(shí)間較長(zhǎng)，最好安排在上午進(jìn)行。(11)、在可能的情況下，把比較精彩的決賽項(xiàng)目排在開(kāi)閉幕式或觀眾較多的單元進(jìn)行，田賽項(xiàng)目應(yīng)防止一端過(guò)分集中，另一端空?qǐng)觯渎溆^眾現(xiàn)象。(12)、最后一個(gè)單元臨近結(jié)束之前，可考慮安排一項(xiàng)長(zhǎng)距離項(xiàng)目或者減少項(xiàng)目，以便統(tǒng)計(jì)成績(jī)，不至影響閉幕式的成績(jī)宣布。(13)、每一單元的比賽，盡可能使徑賽和田賽同時(shí)結(jié)束。4、簡(jiǎn)述跳遠(yuǎn)裁判組在賽前、賽中、賽后的工作流程。答：(1)賽前：學(xué)習(xí)，了解，分工，賽前檢查，實(shí)習(xí)，準(zhǔn)備。(2)賽中：組織比賽，判罰，成績(jī)丈量，成績(jī)記錄，名次判定，前后三輪的錄取和比賽方法，管理運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)，審核成績(jī)并簽字，上交成績(jī)表。(3)賽后：整理

12、場(chǎng)地器材，資料歸檔，小組小結(jié)，布置下一場(chǎng)比賽安排，評(píng)選。5、總秩序冊(cè)和分秩序冊(cè)分別包括哪些內(nèi)容答：總秩序冊(cè)包括以下內(nèi)容（每條0.5分）：（1）封面（2）目錄（3）競(jìng)賽規(guī)程（4）評(píng)選辦法（5）競(jìng)賽委員會(huì)及辦事機(jī)構(gòu)（6）官員及 裁判員名單（7）運(yùn)動(dòng)隊(duì)名單（8）各單項(xiàng)參加運(yùn)動(dòng)員名單（9）大會(huì)活動(dòng)日程（10）競(jìng) 賽日程（11）參賽隊(duì)人數(shù)統(tǒng)計(jì)（12）各類(lèi)記錄（13）場(chǎng)地示意圖（14）活動(dòng)日程等 分秩序冊(cè)包括以下內(nèi)容：（1）當(dāng)日的競(jìng)賽日程（2）分組名單（3）前一天的綜合成績(jī)公告6、鉛球教學(xué)中產(chǎn)生“滑步距離過(guò)短”的原因是什么？其糾正方法如何？答：產(chǎn)生原因：（1）蹬擺前重心未后移或后移不夠。（2）蹬地力量不足

13、。（3）蹬擺不協(xié)調(diào)或拉收小腿不積極。糾正方法：（1）加強(qiáng)“移擺蹬”的協(xié)調(diào)配合練習(xí)和積極的“拉收扣”練習(xí)。（2）臂部后移時(shí)上體前探，切勿后仰。（3）作滑距標(biāo)志，要求滑到標(biāo)志上。7、高度項(xiàng)目比賽中如何判定名次？答：（1）在最后跳過(guò)的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前。（2）如成績(jī)?nèi)匀幌嗟?，則在包括最后跳過(guò)的高度在內(nèi)的全部比賽中，失跳失敗次數(shù)較少者名次列前。（3）如成績(jī)?nèi)匀幌嗟龋簧婕暗谝幻麜r(shí)，則運(yùn)動(dòng)員的比賽名次列前。（4）如涉及第一名時(shí)，將根據(jù)規(guī)則第181條9的規(guī)定，在成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員間進(jìn)行決定名次跳，除非根據(jù)比賽前規(guī)定的技術(shù)規(guī)程或在比賽中根據(jù)技術(shù)代表（沒(méi)有任命技術(shù)代表， 將由裁判長(zhǎng)）的決定。如果不

14、進(jìn)行決定名次跳，包括相關(guān)運(yùn)動(dòng)員決定不再進(jìn)行試跳的比賽任何階 段，成績(jī)相等運(yùn)動(dòng)員的名次并列。8、簡(jiǎn)述田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)提高階段注意事項(xiàng)。答：（1）這一階段，由于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)提高較快，他們的注意力容易集中到片面追求運(yùn)動(dòng)成 績(jī)方面，忽略進(jìn)一步改進(jìn)和完善技術(shù)。因此，教師要強(qiáng)調(diào)完善的技術(shù)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系， 指導(dǎo)學(xué)生在鞏固和完善技術(shù)的前提下，提高技術(shù)的質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。（2）這一階段，由于大多數(shù)都是完整技術(shù)練習(xí)，且強(qiáng)度大、速度快，教師應(yīng)通過(guò)多種練習(xí)方法，調(diào)節(jié)課的節(jié)奏和控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量。同時(shí)也要加強(qiáng)觀察和預(yù)防措施，防止課中出現(xiàn)傷害事故。(3)要求學(xué)生善于獨(dú)立思考，提高學(xué)生辨識(shí)和分析技術(shù)的能力。教會(huì)學(xué)生正確教學(xué)方法

15、和 基本教學(xué)順序與步驟，介紹提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基本訓(xùn)練方法和手段等。(4)在學(xué)生技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)不斷提高的同時(shí)，還應(yīng)注重學(xué)習(xí)理論知識(shí)。這一階段，教 師可介紹不同的技術(shù)類(lèi)型、技術(shù)發(fā)展的特點(diǎn)和趨勢(shì)、理論研究成果等。名次判斷:序號(hào)號(hào)碼第一次第二次第三次前三次最優(yōu)成績(jī)第四次第五次第六次成績(jī)名次1001XXX無(wú)15.7714.9815.9915.997200212.9513.7713.2013.7714.1213.0913.3714.128300316.4717.1517.6617.6617.5117.3417.9417.9424004X16.9016.3416.9017.0017.9218.0118.0115005XXX無(wú)16.8316.3817.2317.233600615.0315.8015.9715.9715.34