2022年七年級(jí)體育室內(nèi)課教案

1、七年級(jí)體育室內(nèi)課教案第一課：中同學(xué)體育課的目的與要求 其次課 人體與運(yùn)動(dòng) 第三課 體育與身體外形 第四課：體育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 第五課：中同學(xué)急救基礎(chǔ)學(xué)問（一）第六課：中同學(xué)急救基礎(chǔ)學(xué)問（二）第七課：青少年主要傳染病及其預(yù)防（一）第八課：青少年主要傳染病及其預(yù)防（二） 如何預(yù)防與治療流行性感冒 第九課：運(yùn)動(dòng)損耗的預(yù)防及處理第一課：中同學(xué)體育課的目的與要求 教學(xué) 目標(biāo)：1、明白中同學(xué)體育課的目的與任務(wù) 2、知道上體育課要求 教學(xué) 重點(diǎn)：明白中同學(xué)體育課的目的與任務(wù),知道上體育課要求 教學(xué)難點(diǎn)：明白體育課的目的與要求 教具：投影,多媒體教室 教學(xué)過程：一、老師自我介紹,明確中同學(xué)與學(xué)校生,中學(xué)體育與學(xué)校體

2、育的一些區(qū)分 二、體育課須知 1 明確體育課的目標(biāo)、任務(wù),按時(shí)上課（不遲到、不早退、不無故缺課）因病不能上課時(shí),要向老師請假；2 課前要按老師要求,做好上課地點(diǎn)清掃和器材布置工作；要做到輕放擺設(shè)整齊；3 上課衣履按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定,不帶金屬硬物；4 上課鈴響快速到指定地點(diǎn)一般情形是11 班前面的籃球場站好隊(duì),體育委員要檢查出勤率,準(zhǔn)時(shí)向老師報(bào)告；5 要勤學(xué)苦練,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,努力完成操練任務(wù)；并仔細(xì)聽取老師指導(dǎo)與幫忙；6 在練習(xí)中不得隨便做其他動(dòng)作,不得任意升降和移動(dòng)器材；7 在練習(xí)時(shí)小組長要仔細(xì)負(fù)責(zé),做好組織和愛護(hù)幫忙工作,輪換時(shí)要站好隊(duì)跑步換組；8 課后按老師要求收好器材,并仔細(xì)完成課外作業(yè)；

3、9 一切行悅耳指揮,跑步、練習(xí)要留意安全；跑步過程中不能說話,不能推搡,如發(fā)生受 傷意外,準(zhǔn)時(shí)向老師報(bào)告 三、中學(xué)體育目的 概念：增強(qiáng)同學(xué)的體質(zhì),促進(jìn)同學(xué)身心進(jìn)展；使同學(xué)在德育、智育、體育、美育等幾個(gè)方面 得到全面進(jìn)展,成為祖國社會(huì)主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者；2、舉例說明： 2022 廣州亞運(yùn)會(huì),運(yùn)動(dòng)員；四、中學(xué)體育任務(wù) 概念全面錘煉同學(xué)身體,增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì)；學(xué)習(xí)和把握體育基本學(xué)問、基本技能和基本技術(shù)；向同學(xué)進(jìn)行思想品德訓(xùn)練,培育共產(chǎn)主義道德品質(zhì),樹立良好的體育作風(fēng)；2、舉例說明；現(xiàn)代一些體育明星的成長史,如姚明,林丹,劉翔等 五、同學(xué)上了中學(xué)有什么想法和看法,舉薦一位體育委員；六、小結(jié)；其次課 人體

4、與運(yùn)動(dòng) 教學(xué)目標(biāo) 1、通過講解使同學(xué)正確熟識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)；2、通過典型事例加深同學(xué)記憶,激發(fā)同學(xué)愛好；教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能；教學(xué)難點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互和諧完成運(yùn)動(dòng)過程；教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖,多媒體課件 教學(xué)過程 一、導(dǎo)入： 既然提到運(yùn)動(dòng), 那么我們就需要爭論一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)；通過提問人體的運(yùn)動(dòng) 系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課；通過出示多媒體課件、播放動(dòng)畫片和提問與小組爭論 二、授課： 總結(jié)同學(xué)的爭論,老師結(jié)合多媒體講解 投影出示全身骨骼圖片 （1）、熟識(shí)骨骼和關(guān)節(jié) 提問同學(xué)人體骨骼由多少塊構(gòu)成？（激發(fā)同學(xué)的求知欲）通過人體骨骼、肌肉模型簡潔介紹人體的骨骼；介紹

5、關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)（肩關(guān)節(jié)）滑車關(guān)節(jié)（肘關(guān)節(jié)）平面關(guān)節(jié)（脊椎）自己動(dòng)手并爭論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)； （2）、肌肉： 出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片 肌肉分成三大類：骨骼肌（附著在骨骼上）平滑?。ㄊ车?胃壁）心?。ㄐ呐K）具有律動(dòng)性 重點(diǎn)講解骨骼肌： 人體是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡潔的動(dòng)作也要很多肌肉和諧協(xié)作完成；因 此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動(dòng)肌（使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉）對(duì)抗?。ㄔ谕粍?dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定?。靼祝┲泻图。靼祝┯们鈩?dòng)作來具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗??；當(dāng)我們屈肘時(shí),肱二頭肌收縮,而肱三頭肌舒張；

6、他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組；所以, 這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌,而肱三頭肌就稱為對(duì)抗?。唬?）骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖 自己動(dòng)手并爭論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系？ 4 小結(jié)：A 我們說心肌有律動(dòng)性,假設(shè)心肌每分鐘跳 能跳動(dòng)多少次？并說說它的重要性！60 次,我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別B 踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系？第三課 體育與身體外形教學(xué)目標(biāo)： 1、明白自己的身體外形,并對(duì)自己的身體外形進(jìn)行簡潔評(píng)判；2、明白體育鍛煉對(duì)身體外形的影響；3、把握促進(jìn)身體外形的體育錘煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)留意的事項(xiàng)；教學(xué)重點(diǎn)：體育

7、錘煉對(duì)身體外形的影響；教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：參照外形練習(xí)中應(yīng)留意的事項(xiàng),合理地參與體育錘煉；第一引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運(yùn)動(dòng)員健碩的肌肉以及表達(dá)力與美的身體外形,觀看籃球運(yùn)動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體 魄；模特和體操運(yùn)動(dòng)員的體形之后；向大家提出問題：你期望自己擁有健美的體形嗎？毫無疑問,每個(gè)同學(xué)都期望自己能擁有 一個(gè)讓人仰慕的美的身體外形；下面,我們一起來爭論、明白身體外形；（連續(xù)提起同學(xué)的 愛好）正確的身體外形： 體態(tài)無時(shí)不存在于你的舉手投足之間,文雅的體態(tài)是人有教養(yǎng),布滿自信的完善表達(dá)；美好的體態(tài),使你氣質(zhì)高雅、年輕,身上的衣服顯得更美麗；善于用形體語言 與別人溝通,你會(huì)受益匪淺；站姿：抬

8、頭,挺胸,收腹,兩腿稍分開,臉上帶有自信,有挺立的感覺；坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài),后腿能夠遇到椅子,輕輕坐下,兩膝并攏,手可以放在中間 或兩邊；蹺腿時(shí),兩腿并攏；行姿：抬頭,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身體兩邊,輕搖擺,輕步伐,不能拖泥帶 水；上體保持正直；蹲姿：屈膝,并攏,臀部向下,下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)體育與身體外形的學(xué)問 二、新授：1、明白自已的身體外形 A. 身體外形的定義；身體外形：是身體的外部外形和特點(diǎn)；閱讀第四頁到第五頁的身體形 態(tài)部分,；把握克托萊指數(shù)的運(yùn)算方法B. 克托萊指數(shù)的定義和運(yùn)算公式；克托萊指數(shù)體重kg 身高 cm 1000 ；同學(xué)們在閱讀完之后 ,可以依據(jù)自已的實(shí)際

9、情形求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進(jìn)行對(duì) 比；C. 描述身體外形的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高；D.同學(xué)對(duì)身體外形發(fā)育的評(píng)判：分組、爭論和評(píng)判（10 12 人一組,各小組對(duì)身體外形進(jìn)行爭論和評(píng)判,并寫出兩條促進(jìn)身體外形進(jìn)展的錘煉方法；并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)溝通,老師點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)）；2、把握體育錘煉對(duì)身體外形的影響A.中學(xué)階段身體外形發(fā)育的特點(diǎn)：（1）身高的增長； （ 2）體重的增長； （3）胸圍的增長；B. 體育錘煉對(duì)身體外形發(fā)育影響的緣由分析；常常參與體育錘煉可以改善人體的血液循環(huán),增強(qiáng)身體對(duì)養(yǎng)分物質(zhì)的吸取,使骨細(xì)胞生長更旺盛,并能使骨骼變得更加粗大堅(jiān)實(shí),可使軟骨的細(xì)胞正常增殖,促

10、進(jìn)骨骼的生長速度,從而使身體長高；體育活動(dòng)加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗狀、牢固發(fā)達(dá)有力；3、中同學(xué)正處于發(fā)育階段,所以在形體練習(xí)中要留意A.讓同學(xué)養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿態(tài)；（通過體育錘煉使人做出來的動(dòng)作更加靈活、和諧、伸展、大方）B. 使同學(xué)明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；C.在練習(xí)中要變換體位,使形體均衡進(jìn)展；留意養(yǎng)成正確身體姿態(tài)和全面進(jìn)展；三、課堂小結(jié)：1、什么是身體外形？2、你的身體外形和全國均值相比如何？3、為什么體育錘煉能促進(jìn)身體外形的進(jìn)展？4、形體練習(xí)中就留意的事項(xiàng)有哪幾方面？第四課：體育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 教學(xué)目標(biāo)： 通過教學(xué), 使同學(xué)明白到內(nèi)臟器官的

11、構(gòu)造功能積極健康的標(biāo)準(zhǔn),常見疾病以及保 ?。唤虒W(xué)重點(diǎn)：疾病及保健 教學(xué)難點(diǎn)：內(nèi)臟結(jié)構(gòu) 教具：投影,多媒體教室 教學(xué)過程：一、新課導(dǎo)入：NBA 籃球競賽片段觀賞（圖片展現(xiàn) 二、新授：1、構(gòu)造與功能 1）、骨骼和肌肉群 體育與健康,力與美）讓同學(xué)邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關(guān)肌肉標(biāo)志 骨骼標(biāo)本2）、功能；支持作用愛護(hù)作用運(yùn)動(dòng)作用 3）、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育男女生的差異 2、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)健康的標(biāo)志 1）、主觀標(biāo)志（自我感覺標(biāo)志）2）、客觀指標(biāo)（圖表出示）3、常見疾病與健康的愛護(hù) 1）、骨折 教授同學(xué)三角巾、繃帶使用基本方法,手臂骨折的固定方法（1）繃帶的使用方法 環(huán)形法；通常用于包扎手腕部及粗細(xì)大致相等的部位

12、,螺旋形法；螺旋反折法；多用于前臂、大小腿；蛇形法；多用于夾板之間的固定；8 字形法；多用于肩、髂、膝、髁等處的包扎；回返法；該法多用于頭和斷肢端；（2三角巾的使用方法將長寬約 1 米的布 或衣服 沿對(duì)角線剪開即成兩塊大三角巾；面部包扎法；頭部包扎法；腹部包扎法；手部包扎法；足部包扎法；2）、脊柱側(cè)彎4、健康愛護(hù)原就1）、留意合理飲食2）、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)適度：舉例說明3）、留意良好的體態(tài)站、行、坐、臥 五、小結(jié)第五課：中同學(xué)急救基礎(chǔ)學(xué)問（一）教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué),使同學(xué)明白急救基礎(chǔ)學(xué)問 教學(xué)重點(diǎn)：急救基礎(chǔ)學(xué)問 教學(xué)難點(diǎn)：心肺復(fù)蘇術(shù) 教具：投影,多媒體教室 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：“急救 ”有關(guān),由于誰

13、都難免分發(fā)生一些危險(xiǎn)情形,甚至意外損害；即使自己 導(dǎo)入語：人人與 未受到病痛損害, 在工作和生活的環(huán)境中,在旅行出差的路上,有時(shí)也會(huì)遇到緊急突愕的場 面,需要你伸出救濟(jì)的手；所以,學(xué)點(diǎn)急救學(xué)問實(shí)在是件重要而有意義的事情；二、新授 1、急救從家庭開頭美國每次年約有70 萬人死于心臟病急癥,其中1/2 是死于 “醫(yī)院外 ”,即在病人家中和送往醫(yī)院的途中；依據(jù)北京急救中心1990 年 1 月至 1994 年 6 月共四年半的時(shí)間內(nèi)大量日常統(tǒng)計(jì)資料,88%的猝死發(fā)生在家庭；對(duì)猝死的年齡分析說明,50 59 歲這個(gè)年齡組占的比例最高；一些其他的意外,諸如吃錯(cuò)了藥,食物中毒,煤氣中毒,小兒氣管異物,老人噎

14、食等,家庭也是最常見的發(fā)病環(huán)境；因此,急救的 重病人的生命具有舉足輕重的作用；2、讓生命重現(xiàn)輝煌“第一現(xiàn)場 ”是家庭；做好家庭急救,對(duì)于挽救危例如急性心肌梗塞的死亡病例中,約有 1/2 以上是死于發(fā)病一小時(shí)內(nèi)；究其緣由是發(fā)生了嚴(yán)峻的合并癥；所謂 “第一目擊者 ”就是病人身旁、四周的人,就是廣大的民眾；平常積極提高民眾的急救意 識(shí)和急救技能, 一旦發(fā)生意外, 如能在現(xiàn)場準(zhǔn)時(shí)實(shí)行正確的急救措施病人就能準(zhǔn)時(shí)得到四周 人們的有效的救治；3、急救電話 搶救第一步；急救電話是急救通訊系統(tǒng)中重要的一環(huán),急救通訊系統(tǒng)是急救反應(yīng)的中樞,應(yīng)急工作的前哨；它負(fù)責(zé)急救信息的接收、傳送、 應(yīng)召、指揮與和諧等聯(lián)絡(luò)工作,使

15、醫(yī)院外和醫(yī)院內(nèi)急救工作 各環(huán)節(jié)和諧緊密結(jié)合,快速反應(yīng),運(yùn)行無阻；當(dāng)發(fā)生重大災(zāi)難事故和成批傷病員時(shí),急救通 訊系統(tǒng)成為國家、城市、地區(qū)和醫(yī)療急救指揮聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)；“ 120” 中國的急救電話號(hào)碼 呼救電話講什么：語言必需精練、精確,重要的肯定要講清晰,無關(guān)的話不講,以免耽擱時(shí)間；電話中一般要講清以下幾點(diǎn)：1 病人的姓名、性別、年齡；2 目前最危險(xiǎn)的狀況,如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、大出血、呼吸困難等發(fā) 病的時(shí)間、過程、用藥情形,以及過去的病史與本次發(fā)病有關(guān)的部分；3 病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場報(bào)道場的具體地址和電話號(hào)碼,以及等候搶救車的準(zhǔn)確地點(diǎn),最好是在有明顯醒目標(biāo)志處；4 意外災(zāi)難事故仍需說明損害性

16、質(zhì)、受傷人數(shù)等情形；急救醫(yī)生依據(jù)上述呼救內(nèi)容,攜帶急救藥品裝備,精確準(zhǔn)時(shí)趕到現(xiàn)場,快速救援；4、急救前如何對(duì)病人進(jìn)行最簡潔的檢查？對(duì)受傷或發(fā)病的人進(jìn)行急救之前,第一必需觀看病人的變化；通常在現(xiàn)場應(yīng)檢查的最簡潔、最重要的項(xiàng)目就是心跳、呼吸；1） 心跳：嬰兒每分鐘心跳 130 150 次/分鐘,兒童 110 120 次 /分鐘,正常成年人心跳 次數(shù)為每分鐘 60 100 次,心臟跳動(dòng)的節(jié)律一般與全身大動(dòng)脈搏動(dòng)的節(jié)律相同；檢查脈搏 通常選用較表淺的動(dòng)脈,最常采納手腕部靠拇指一側(cè)的橈動(dòng)脈,仍可選用耳前的顳淺動(dòng)脈,頸部氣管旁的頸動(dòng)脈等；檢查者將食指、 中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇指一側(cè)橈 動(dòng)脈上

17、,壓力大小以能清晰感到搏動(dòng)為宜；留意不要用拇指摸脈, 也不行用按壓雙側(cè)頸動(dòng)脈；16 20 次,小兒每分鐘可達(dá) 20 （2） 呼吸：正常人呼吸勻稱而規(guī)章,成年人每分鐘 30 次,新生兒的呼吸頻率可達(dá)每分鐘 44 次；呼吸的觀看主要是看患者胸廓的起伏,除留意 一分鐘呼吸次數(shù)外, 仍要留意節(jié)律是否勻稱,呼吸深度是否一樣, 呼吸時(shí)有無反常氣味呼出；這時(shí)可見薄紙片或小草、樹葉、棉 重患者呼吸運(yùn)動(dòng)極為柔弱,甚至不易見到胸廓明顯起伏,花絲等放在患者鼻孔旁,看這些小物體是否來回飄動(dòng),即可判定呼吸是否存在；5、家庭急救 “八戒 ”一戒慌張失措： 遇事慌張, 于事無補(bǔ)； 如慌慌張張用手拉拽觸電者,只能連自己也觸電

18、；此時(shí)應(yīng)第一切斷電源,用木棍等絕緣體使病人脫離電源再行搶救；瞳孔和神志情形如何；如 二戒因小失大： 遇到危重病人, 先看病人是否仍有心跳呼吸,果心跳呼吸已停止,就應(yīng)立刻做口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓,而不能急于包扎止血 病 人已死,止血何用 ；三戒隨便搬動(dòng)：萬一發(fā)生意外,家人往往心情緊急,亂叫病人,猛推猛搖病人,搬來拖 去；其實(shí),最好原地救治,切忌隨便搬動(dòng),特殊是腦出血,腦外傷,急性心肌梗塞,骨折病 人更忌搬動(dòng)；四戒舍近求遠(yuǎn)： 急救之時(shí), 時(shí)間就是生命,應(yīng)當(dāng)就近送醫(yī)院,特殊是病人呼吸心跳瀕臨 停止時(shí), 更不宜送較遠(yuǎn)處的大醫(yī)院,要信任小醫(yī)院完全有才能進(jìn)行初期急救,急救后病情相 對(duì)穩(wěn)固再轉(zhuǎn)送上級(jí)醫(yī)

19、院；五戒亂用藥：不少家庭備有藥品,但使用藥物的學(xué)問有限,切勿亂用；如急性腹痛,過 量服用止痛藥會(huì)掩蓋病情,阻礙正確診斷；六戒濫進(jìn)飲料： 不少人誤以為給病人喝點(diǎn)熱茶熱水會(huì)緩解病情,實(shí)際上毫無必要； 燒傷 病人不宜喝開水,急性壞死性胰腺炎應(yīng)禁食禁水,特殊是神志不清病人,更不能硬灌飲料,那樣簡潔灌進(jìn)氣管引起嗆咳、窒息；七戒一律平臥： 并非全部急重病人都要平臥,如失去意識(shí)的病人應(yīng)讓其平臥,頭偏向一側(cè)；心性哮喘病人讓其取坐位,疼痛；胸腔積水病人取半坐位；腿下垂, 略伏在椅子背上更好；急性腹痛者讓其屈膝以減輕八戒自做主見亂處理：平常留意學(xué)習(xí)一些基本的搶救學(xué)問,緊急關(guān)頭切忌想當(dāng)然處理；6、常用急救方法 1）

20、、外傷止血法 2）、心肺復(fù)蘇術(shù)（錄象）第六課：中同學(xué)急救基礎(chǔ)學(xué)問（二）教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué),使同學(xué)明白急救基礎(chǔ)學(xué)問教學(xué)重點(diǎn)：急救基礎(chǔ)學(xué)問 教學(xué)難點(diǎn)：中暑急救 教具：投影,多媒體教室 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課： 現(xiàn)實(shí)生活中一些因搶救不準(zhǔn)時(shí)或急救不當(dāng)而造成人員傷亡事故的例子引入新 課；二、新授：1、觸電 1）、癥狀 2）、急救原就：A、發(fā)覺有人觸電后,立刻切斷電源,拉下電閘,或用不導(dǎo)電的竹、木棍將導(dǎo)電體與觸電者 分開；在未切斷電源或觸電者未脫離電源時(shí),切不行觸摸觸電者；B、對(duì)呼吸和心跳停止者,應(yīng)立刻進(jìn)行拳擊復(fù)蘇或口對(duì)口的人工呼吸和心臟胸外擠壓,直至呼吸和心跳復(fù)原為止；如呼吸不復(fù)原,人工呼吸至少應(yīng)堅(jiān)持

21、可舍棄搶救；有條件時(shí)直接賜予氧氣吸入更佳；4 小時(shí)或顯現(xiàn)尸僵和尸斑時(shí)方C、在就地?fù)尵鹊耐瑫r(shí),盡快呼叫醫(yī)務(wù)人員或向有關(guān)醫(yī)療單位求援；用呼吸中樞興奮藥,針刺人中和十宣穴；在心跳停止前禁用強(qiáng)心劑；3）、預(yù)防加強(qiáng)安全用電學(xué)問訓(xùn)練,定期檢查修理電器設(shè)備,遵守用電規(guī)定,不能亂拉接電線,不能在通電的電線上曬衣物,不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線鄰近；2、中暑周璇,為 30-40 歲月我國聞名的電影演員,素有“金嗓子 ”之稱, 1957 年月,周璇因中暑高熱,導(dǎo)致中暑性腦病,引起四周循環(huán)衰竭而死亡,年僅 38 歲；1）、病因2）、中暑的預(yù)防；A、防止在夏季午后太陽光最強(qiáng)的時(shí)間內(nèi)（

22、中午 通風(fēng)不好的室內(nèi)埋頭學(xué)習(xí)；B、室內(nèi)保持良好通風(fēng)；12 點(diǎn)到 15 點(diǎn)左右） 在室外長時(shí)間停留或著C、適當(dāng)午睡,體育課和錘煉宜支配在上午或傍晚；D、依據(jù)需要大量飲水,以補(bǔ)充體內(nèi)失去的水分；E、服飾的顏色要淺淡,穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物；F、帶解署藥如人丹,十滴水等,高溫作業(yè)人員應(yīng)供應(yīng)含鹽、含鉀涼爽飲料,也可遠(yuǎn)用中藥 藿香,佩蘭,香薷,荷葉等煎湯代茶飲,以驅(qū)署解熱；3）、處理和急救：（1）輕度：先兆中署,應(yīng)急時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,吞服一些解署藥,并賜予涼爽飲料,經(jīng)過短時(shí)間休息后,即可復(fù)原正常；如仍有發(fā)熱,體溫高于38 ,面色潮紅,皮膚灼熱,或面色慘白,惡心嘔吐,血壓下降,皮膚濕冷,脈搏

23、細(xì)弱者,為輕度中署,這時(shí)應(yīng)快速將病人移至陰涼通風(fēng)處, 賜予涼爽含鹽、 含鉀飲料及解署藥,同時(shí)查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風(fēng)池等穴位；伴有高熱者可賜予物理降溫；（2）重度：如癥狀不見好轉(zhuǎn),反顯現(xiàn)昏迷,痙攣,或皮膚干燥無汗,連續(xù)高熱者,為重度中署,應(yīng)準(zhǔn)時(shí)去醫(yī)院治療,以免危及生命；3、煤氣中毒后如何急救 假如發(fā)生煤氣中毒時(shí),第一要冷靜冷靜,實(shí)行相應(yīng)的急救措施；1）、第一打開門窗,關(guān)閉閥門,切忌打手機(jī)或打開電源 2）、立刻把病員搬到室外空氣流通的地方,吸入新奇空氣,排出一氧化碳,但要留意保暖；3）、假如中毒癥狀較輕,可給他喝些熱濃茶,這樣不但可抑制惡心,而且有助于減輕頭痛；APC ；一般 12

24、 小時(shí)即可復(fù)原；頭痛時(shí)可給服去痛片或 4）、假如中毒的癥狀嚴(yán)峻,有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時(shí),應(yīng)立刻送醫(yī)院搶救,最好請搶救站送到有高壓氧倉設(shè)備的醫(yī)院；假如拖延時(shí)間較長,昏迷可能會(huì)受到不行逆的大腦損耗； 護(hù)送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液,塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎；將頭偏向一側(cè), 以免嘔吐物阻5）、假如呼吸不勻或柔弱時(shí),可進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸進(jìn)行搶救；假如呼吸和心跳都已停止,可在現(xiàn)場做人工呼吸和胸外心臟按壓,即使在送醫(yī)院途中,也要堅(jiān)持搶救；4、被電擊傷后如何救治 一旦發(fā)生電擊傷,其緊急救治步驟是：1）立刻切斷電源；切斷電源的方法一是關(guān)閉電源開關(guān)、拉閘、拔去插銷；二是用干燥 的木

25、棒、竹竿、扁擔(dān)、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導(dǎo)電的東西撥開電線；2）快速將人移至通風(fēng)處；對(duì)呼吸、心跳均已停止者,立刻在現(xiàn)場進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓；人工呼吸至少要做 壓氧氣人工呼吸；4 小時(shí),或者至復(fù)原呼吸為止,有條件者應(yīng)行氣管插管,加3）顯現(xiàn)神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位；4）呼吸、心跳復(fù)原后立刻送往醫(yī)院救治,路上仍要親密留意病清變化；5）對(duì)癥治療；缺氧所致腦水腫者,可使用甘露醇、50 葡萄糖等脫水；對(duì)由于肌肉強(qiáng)烈收縮造成的骨折及脫位,要復(fù)位、固定；對(duì)燒傷者,以暴露療法為好；5、毒蟲咬傷急救法 1）.蜈蚣咬傷；其傷口是一對(duì)小孔,毒液流入傷口,局部紅腫；蜈蚣的毒液呈酸性,用堿性

26、液體就能中和；可立刻用5-10% 的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗,不用碘酒；然后涂上較濃的堿水或 3%的氨水；2）.蝎子蜇傷；蝎子尾巴上有一個(gè)尖銳的鉤,與一對(duì)毒腺相通；蝎子蜇人,毒液即由此流入傷口； 蜇傷如在四肢, 可在傷部上方纏止血帶,涂在傷口上；必要時(shí)請醫(yī)生切開傷口,抽取毒汁；拔出毒鉤, 將明礬研碎用米醋調(diào)成糊狀,3）.螞蟥叮咬；被螞蟥咬住后不要慌張失措地用勁拉,可用手掌或鞋底用力拍擊,經(jīng)過猛烈的震打以后, 螞蟥的吸盤和顎片會(huì)自然放開,幾滴鹽水,它就會(huì)立刻全身收縮而跌下來；螞蟥很怕鹽, 在它身上撒一些食鹽或者滴4）.毛蟲蜇傷；被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛；5）、留意事項(xiàng)（1）.如被毒蟲叮

27、咬后,顯現(xiàn)頭痛、眩暈、嘔吐、發(fā)熱、昏迷等癥狀時(shí),應(yīng)立刻去醫(yī)院；（2）.被蜈蚣、毛蟲叮咬后,常在被叮咬過的皮膚上形成風(fēng)疹或水泡；對(duì)于風(fēng)疹,可先用酒精將皮膚擦干,然后涂上1% 的氨水；有水泡的,不行因癢而用手去抓,可用燒過的針將水泡刺破,將血擠出,然后涂上 1% 的氨水；三：小結(jié)第七課：青少年主要傳染病及其預(yù)防（一）教學(xué)目標(biāo)： 1、通過教學(xué),使同學(xué)懂得傳染病及其預(yù)防；進(jìn)同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性和趣味性,為預(yù)防傳染病打下基礎(chǔ)；教學(xué)重點(diǎn)：傳染病及其預(yù)防 教學(xué)難點(diǎn)：三個(gè)環(huán)節(jié) 教具：投影,多媒體教室 教學(xué)過程：一、引入新課：在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的 病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)中應(yīng)屬哪個(gè)環(huán)節(jié)

28、？為什么？2、通過師生的雙邊教學(xué),從而促“甲肝 ”流行；請問毛蚶在傳染由復(fù)習(xí)引入新課,傳染病流行時(shí)實(shí)行什么措施進(jìn)行掌握？怎樣掌握呢？二、新授預(yù)防傳染病的一般措施 在傳染病流行時(shí),只要切斷三個(gè)基本環(huán)節(jié)中的任何一個(gè),其流行便可終止；1掌握傳染源：很多傳染病在發(fā)病以前就有傳染性,而到了發(fā)病初期傳染性最強(qiáng),一般我們對(duì)傳染病人如何護(hù)理？在同學(xué)爭論的基礎(chǔ)上得出結(jié)論；對(duì)病人要盡量做到早發(fā)覺、早報(bào)告、早治療、早隔離,防止傳染病擴(kuò)散；對(duì)于傳染病人 要倍加關(guān)懷,不行嫌棄,病人有好的心情有利于早日復(fù)原健康；對(duì)患傳染病的動(dòng)物,定要及 時(shí)處理,如患狂犬病的狗,即使它是個(gè)可愛的寵物但也不能留；2切斷傳播途徑：有個(gè)肝炎病人

29、,在飯店吃過飯后在他的碗下壓了一個(gè)字條：“我是肝炎病人,請把用過 的餐具消毒后再用”；很明顯這是一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感的人；他的目的就是要切斷傳播途徑；其實(shí)飯前便后要洗手,毀滅蚊蠅等,也是切斷傳播途徑；講究個(gè)人衛(wèi)生,毀滅媒介生物等,使病原體沒有機(jī)會(huì)感染健康人；3愛護(hù)易感者：進(jìn)行預(yù)防接種, 提高易感人群的抗病才能；此外,積極參與體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)在防病 中也是很重要的；不同的傳染病預(yù)防的方法也各不相同,主要是要找出它的薄弱環(huán)節(jié),要因病制宜；人類的傳染病：傳染病的種類很多,依據(jù)傳播途徑的不同,主要有以下幾類：1呼吸道傳染?。汗?yīng)摸索提綱,讓同學(xué)分組爭論,最終老師結(jié)合教材進(jìn)行小結(jié)；（1）你認(rèn)為哪些疾病屬于

30、呼吸道傳染病？（2）呼吸道傳染病常發(fā)生在什么季節(jié)？（3）主要傳染源是什么？（留意帶菌者雖然本人不發(fā)病,沒有癥狀,但也是傳染源；）（4）病原體的主要寄生部位在哪里？（5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么？（6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義？2消化道傳染病：消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜后引起的傳染?。徽n前做好工作, 請得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的同學(xué),或者家里有過這種病人,對(duì)病情比 較明白的同學(xué), 向同學(xué)介紹主要病癥和如何感染上此病；在治療中實(shí)行了哪些主要措施,病好后取得了什么教訓(xùn),今后如何預(yù)防等；以下兩種傳染病同學(xué)的感性熟識(shí)較少,主要由老師講解；3血液傳染病：主

31、要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病,因而又叫蟲媒傳染??；因同學(xué)對(duì)虱、蚤、蜱等很少能見到,最好有掛圖、照片或錄像等媒體幫助教學(xué),以加強(qiáng)直觀成效；對(duì)瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、 絲蟲病和出血熱等做簡潔的介紹,或者用錄像等媒體進(jìn)行介紹；傳染源是病人和帶病原體的動(dòng)物；病原體的原始寄生部位是血液和淋巴；傳播途徑是生物媒介；預(yù)防方法主要是切斷傳播途徑,毀滅蚊蟲、虱子等；4體表傳染?。褐饕侵赣捎谥苯踊蜷g接與患病的人、動(dòng)物接觸,或者與含有病原體的土壤、水接觸,病原體經(jīng)皮膚進(jìn)入人體引起傳染病,所以又叫接觸傳染??；利用照片或錄像等媒體簡潔介紹破傷風(fēng)、 狂犬病、 血吸蟲病、 沙眼、 疥瘡和癬等傳染??；特殊

32、是破傷風(fēng)、血吸蟲病和沙眼；可結(jié)合本地區(qū)情形重點(diǎn)介紹一兩種,病原體寄生在皮膚和體表粘膜；主要通過接觸傳播,留意隔離病人,做好個(gè)人衛(wèi)生,不使用公用毛巾和臉盆等,不與帶病原體的動(dòng)物接觸,最好不養(yǎng)貓、狗等寵物；總結(jié)： 最好聯(lián)系本地區(qū)較突出的傳染病實(shí)例,結(jié)合同學(xué)熟識(shí)的實(shí)際,進(jìn)行較系統(tǒng)的理論指導(dǎo)；從長遠(yuǎn)的目光分析,有利于同學(xué)今后生活質(zhì)量的提高；板書設(shè)計(jì)：預(yù)防傳染病的一般措施 1掌握傳染源；2切斷傳播途徑；3愛護(hù)易感者；（四）人類的傳染?。?呼吸道傳染?。毫鞲?、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結(jié)核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等；2消化道傳染病：痢疾、肝炎、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、蛔蟲病、蟯蟲病等；3血液傳染病：

33、瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病、出血熱等；4體表傳染?。嚎袢?、炭疽、破傷風(fēng)、血吸蟲病、沙眼、疥瘡、癬等；第八課：青少年主要傳染病及其預(yù)防（二） 如何預(yù)防與治療流行性感冒 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過教學(xué),使同學(xué)懂得流行性感冒的病因與易感人群；2、通過教學(xué),使學(xué) 生初步把握如何預(yù)防流行性感冒與一些治療的方法,明確一個(gè)人必需具有健康的體質(zhì),這樣才有充足的精神來學(xué)習(xí)和工作；3、通過師生的雙邊教學(xué),從而促進(jìn)同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性和趣味性,為預(yù)防冬春季傳染病打下基礎(chǔ)；4、加強(qiáng)體育錘煉,提高機(jī)體的抗擊才能,是積極有效的錘煉手段；教學(xué)重點(diǎn)：如何預(yù)防流行性感冒教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)癥治療 教具：多媒體教室,掛圖兩張 教學(xué)過程

34、：一、引入新課：同學(xué)們,今日的健康訓(xùn)練課向大家介紹一下“如何預(yù)防與治療流行性感冒”,一提到 “流感 ”,大家會(huì)立刻聯(lián)想起“流行 ”一詞,比如歌曲、攀比、貪污等現(xiàn)象,現(xiàn)在提兩個(gè) 問題 1、什么是流感？2、如何預(yù)防流感？同學(xué)們都從不同角度回答了這兩個(gè)問題,個(gè)問題說一說,向大家講如下幾個(gè)問題：但仍不夠全面, 如何全面正確的懂得呢？今日就這1、病因與流行病學(xué)2、臨床表現(xiàn)3、預(yù)防 4、治療 5、怎樣進(jìn)行體育錘煉二、講授新課內(nèi)容：題目：如何預(yù)防與治療流行性感冒（板書）（一）、病因與流行病學(xué)1、流感分為三種類型：（1）甲（ 2）乙（ 3）丙 2、流行病學(xué)：（1）傳染源（ 2）傳播途徑（ 3）易感人群（二）、

35、臨床表現(xiàn)1、典型流感（板書）2、輕型流感（板書）3、流感病毒肺炎（板書）4、流感病毒氣管炎（板書）（三）預(yù)防 1、加強(qiáng)體育錘煉（板書）2、病人應(yīng)隔離和治療（掛圖）3、消毒（掛圖）4、疫苗預(yù)防（板書）5、藥物預(yù)防（板書）（四）、治療 1、中草藥（板書）2、對(duì)癥治療（板書）（五）、怎樣進(jìn)行體育錘煉（板書）1、目的明確 加強(qiáng)體育錘煉,提高機(jī)體的抗擊才能,是積極有效的錘煉手段；2、進(jìn)行體育錘煉應(yīng)留意的幾個(gè)問題（板書）（1）錘煉身體要全面、多樣的運(yùn)用各種手段與方法；（2）要堅(jiān)持常常、持之以恒的錘煉；（3）留意養(yǎng)分、衛(wèi)生與合理的生活制度和習(xí)慣；三、鞏固和課后小結(jié) 1、預(yù)防流行性感冒的必要性 2、實(shí)行提問法

36、 3、老師最終簡要總結(jié) 4、每位同學(xué)制訂一個(gè)課外體育錘煉的方案第九課：運(yùn)動(dòng)損耗的預(yù)防及處理 教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)損耗的預(yù)防及處理 教學(xué)目標(biāo)： 1、明白運(yùn)動(dòng)損耗的概念及發(fā)生緣由；2、對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損耗把握簡易的處理方法；教學(xué)重點(diǎn)：對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損耗把握簡易的處理方法 教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損耗把握簡易的處理方法；教學(xué)過程：一、運(yùn)動(dòng)損耗的概念和分類： 1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運(yùn)動(dòng)損 傷； 2、分類：運(yùn)動(dòng)損耗按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損耗和慢性損耗；按性質(zhì) 可分為開放性損耗和閉合性損耗；按程度可分為輕度、中度損耗和重傷；二、運(yùn)動(dòng)損耗發(fā)生的緣由：1、熟識(shí)不足,措施不當(dāng)；對(duì)運(yùn)動(dòng)損耗預(yù)防的重要性熟識(shí)不足,未能積極地實(shí)行有效的預(yù)防 措施,易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損耗的發(fā)生