職業(yè)生涯評(píng)估和修正

1、關(guān)于職業(yè)生涯評(píng)估與修正第一張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月一、走進(jìn)職場(chǎng) 困惑與迷思： 陳晨大學(xué)畢業(yè)時(shí)找工作可謂一帆風(fēng)順，沒經(jīng)過太多波折就在南方某市找了一份理想的工作。在去工作的火車上，陳晨的情緒逐漸從離開校園和同學(xué)的憂傷轉(zhuǎn)向?qū)ξ磥?lái)憧憬的興奮。同學(xué)中像他這么順利找到好工作的并不多，他的未來(lái)是光明的。接著，工作中的不順接踵而來(lái):這個(gè)城市中的人似乎看不起外地人，雖然周圍的一些同事不過比自己在這里呆的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，科室他們看自己的眼神就好像自己是徹頭徹尾的土包子；還有，頂頭上司的脾氣古怪，每次挨批，陳晨不知道自己錯(cuò)在哪里。 這難道是陳晨夢(mèng)寐以求的工作和生活嗎？第二張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于20

2、22年6月悲慘工作三征兆第一是默默無(wú)聞性我們感到?jīng)]有人在乎我們是否在那兒第二是不可測(cè)量性我們不知道自己的工作干得好不好第三是不相關(guān)性我們感覺自己的工作不管怎樣都無(wú)所謂第三張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月職場(chǎng)萬(wàn)花筒請(qǐng)?jiān)诩埳?，寫下自己?dān)心日后工作中可能會(huì)遇上哪些艱難險(xiǎn)阻？你打算如何跨越？寫完后與周圍同學(xué)交換，并給自己所拿到的問題寫下建議、應(yīng)對(duì)之道。請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己手里拿到的問題和建議。小結(jié)第四張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月閱讀文章：活在安信達(dá)的日子電影：The Devil Wears Prada 第五張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月The Devil Wears P

3、rada 該片講述一個(gè)剛從學(xué)校畢業(yè)想當(dāng)記者的女孩子Andrea Sachs（安迪）在尋找工作無(wú)果的情況下進(jìn)了一家頂級(jí)時(shí)裝雜志Runway給他們的總編當(dāng)助手。然而好景不長(zhǎng)，很快她發(fā)現(xiàn)她的工作簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)，因?yàn)檫@個(gè)女總編Miranda Priestly對(duì)待所有的人都是那么尖酸刻薄，緊張的氣氛蔓延在整個(gè)雜志社。（例如在一開場(chǎng)的時(shí)候?qū)Φ谝恢职愒诙潭虜?shù)分鐘內(nèi)列出N項(xiàng)工作和私人的安排） 在影片中，這個(gè)時(shí)尚的女魔頭無(wú)論公事私事都交給助手打理，把這個(gè)可憐的女孩折騰得苦不堪言。例如在有颶風(fēng)的時(shí)候，讓安迪去找飛機(jī)把她從邁阿密送回紐約（原因是自己的雙胞胎次日早上要在學(xué)校表演）；當(dāng)安迪不小心壞了她的規(guī)矩時(shí)，讓安迪

4、去找哈利波特的手稿，只是因?yàn)樗碾p胞胎急于知道下面的故事；在女魔頭發(fā)現(xiàn)安迪的能力高于第一助手艾米莉時(shí)，決定讓安迪代替艾米莉去巴黎。要知道，艾米莉的理想就是去巴黎。并且要安迪自己告訴艾米莉這個(gè)噩耗。安迪一一照做，傷害了艾米莉，安迪卻認(rèn)為是自己實(shí)在沒有辦法選擇。安迪的態(tài)度從一開始的得過且過，不為工作而改變自己，到后來(lái)主動(dòng)換上了在圈子里的時(shí)尚的衣服，完美地完成著她的工作。但最后通過與女魔頭的交談，發(fā)現(xiàn)自己得到了工作，卻放棄了家人和朋友，并且為了工作上的進(jìn)步要將別人狠狠打壓下去之后毅然離開了雜志社并尋回了自己失落的幸福。 穿普拉達(dá)的女王 第六張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月大學(xué)環(huán)境與工作環(huán)境

5、的不同 大學(xué)文化工作文化彈性的時(shí)間安排；你更夠選課；更有規(guī)律、更個(gè)別的反饋；長(zhǎng)假和自由的節(jié)假休息；對(duì)問題有正確答案；教學(xué)大綱提供清晰的任務(wù)；分?jǐn)?shù)上的個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)；工作循環(huán)周期較短；獎(jiǎng)勵(lì)以客觀性標(biāo)準(zhǔn)和優(yōu)點(diǎn)為基礎(chǔ)。更固定的時(shí)間安排；你不能缺工；無(wú)規(guī)律和不經(jīng)常的反饋；沒有暑假，節(jié)假休息很少；很少有問題的正確答案；任務(wù)模糊、不清晰；按團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)進(jìn)行評(píng)估；持續(xù)數(shù)月或數(shù)年的更長(zhǎng)時(shí)間的 工作循環(huán)；獎(jiǎng)勵(lì)更多是以主觀性標(biāo)準(zhǔn)和個(gè)人判斷為基礎(chǔ)。第七張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月你的教授你的老板鼓勵(lì)討論；規(guī)定完成任務(wù)的交付時(shí)間；期待公平；知識(shí)導(dǎo)向。通常對(duì)討論不感興趣；分派緊急的工作，交付周期很短；有時(shí)很獨(dú)斷，并

6、不總是公平；結(jié)果（利益）導(dǎo)向。第八張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月大學(xué)的學(xué)習(xí)過程工作的學(xué)習(xí)過程抽象性、理論性的原則；正規(guī)的、結(jié)構(gòu)性的和象征性的學(xué)習(xí)；個(gè)人化的學(xué)習(xí)。具體的問題解決和決策制定；以工作中發(fā)生的臨時(shí)性事件和具體真實(shí)的生活為基礎(chǔ)；社會(huì)性、分享性的學(xué)習(xí)。第九張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月二、職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估（一）差距產(chǎn)生的原因 目標(biāo)和結(jié)果出現(xiàn)差距的原因主要有以下幾個(gè)：1.目標(biāo)定的過高或過低2.目標(biāo)合適而行動(dòng)方案與之不配3.目標(biāo)和行動(dòng)方案都合適，但執(zhí)行不力第十張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（二）職業(yè)生涯評(píng)估的要點(diǎn) 目的是對(duì)自我素質(zhì)、行為對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境的適應(yīng)性判斷

7、，找差距。1.抓住最重要的內(nèi)容2.分離出最新的需求3.找到突破方向4.關(guān)注最弱點(diǎn) 管理學(xué)中有個(gè)著名的木桶理論，即一只沿口不齊的木桶，其容量的大小，不取決于最長(zhǎng)的那塊木板，而取決于最短的那塊木板。自我對(duì)話、自我覺察、自我監(jiān)控；差距體現(xiàn)（觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)）第十一張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月自我對(duì)話 自我對(duì)話是一種一閃而過的念頭和想法。通俗來(lái)說(shuō)，就是自己在內(nèi)心對(duì)自己說(shuō)的話，對(duì)我們的行為有很大的影響。自我對(duì)話既可以是積極的，也可以是消極的。 積極自我對(duì)話能產(chǎn)生兩點(diǎn)好處：第一，它能產(chǎn)生一種積極的期待，讓個(gè)體對(duì)即將開始的行動(dòng)很有信心，也會(huì)付出更多努力；第二，它能強(qiáng)化積極的行為。而消

8、極的自我對(duì)話會(huì)使良好的職業(yè)生涯出問題。 第十二張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月自我覺察 自我覺察指?jìng)€(gè)體知道自己正在做什么和為什么做。 自我覺察會(huì)促進(jìn)個(gè)體能成為更有效的問題解決者?？梢灾雷约旱纳硇臓顟B(tài)，能夠明確積極或消極的自我對(duì)話，然后通過自我監(jiān)控，對(duì)身心狀態(tài)、自我對(duì)話進(jìn)行調(diào)整。 第十三張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月自我監(jiān)控 自我監(jiān)控是指對(duì)自身和正在做的事情的進(jìn)展?fàn)顩r進(jìn)行思考和調(diào)控。 個(gè)體能夠監(jiān)督自己完成決策過程的方式，控制自己分配給每個(gè)時(shí)期或階段的時(shí)間，及時(shí)調(diào)整自己的方式和策略。第十四張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月分析反饋評(píng)估方案1、分析基準(zhǔn)1）我的人生價(jià)值

9、是什么？2）環(huán)境是否有利于我的成長(zhǎng)？3）成長(zhǎng)最大的障礙在哪里？4）我現(xiàn)有的技能與條件有哪些？2、目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)1）我處于職業(yè)生涯哪一階段，這階段有什么特點(diǎn)？2）可行的生涯方向是什么，為什么這個(gè)目標(biāo)對(duì)我而言是最有可能的目標(biāo)？3）如何判斷自己的成功？3、生涯策略1）職業(yè)生涯發(fā)展內(nèi)部路線與外部路線是什么？2）如何進(jìn)行相應(yīng)的角色轉(zhuǎn)換？3）如何進(jìn)行相應(yīng)的能力轉(zhuǎn)換？4）對(duì)我而言還有什么不能解決的問題？第十五張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月分析反饋評(píng)估方案4、生涯行動(dòng)計(jì)劃1）執(zhí)行計(jì)劃是否做到長(zhǎng)期計(jì)劃-年度計(jì)劃-月計(jì)劃-周計(jì)劃-日計(jì)劃的分解？2)我將分別在何時(shí)進(jìn)行上述每一行動(dòng)計(jì)劃？3）有哪些人將會(huì)/應(yīng)當(dāng)

10、加入此一行動(dòng)計(jì)劃？5、生涯考核1）你什么做的好？什么做的不好？2）你還需要什么？是需要學(xué)習(xí)，需要擴(kuò)大權(quán)力，還是需要增加經(jīng)驗(yàn)？3）怎樣應(yīng)用你的培訓(xùn)成果？需要用什么資源？4）你現(xiàn)在應(yīng)該停止做什么？開始干什么？培訓(xùn)和準(zhǔn)備的時(shí)間如何安排？6、生涯修正1)職業(yè)的重新選擇2)職業(yè)生涯路線的重新選擇3)人生目標(biāo)的修正4）實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等第十六張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月三、職業(yè)生涯規(guī)劃的修正 成功的人 VS 不成功的人成功的人可以無(wú)數(shù)次修改方法但絕不輕易放棄目標(biāo)不成功的人總是改變目標(biāo)卻從不改變方法。第十七張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（一）職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃評(píng)估與修正的目的

11、通過評(píng)估與修正，應(yīng)該達(dá)到下列目的：(1)對(duì)自己的強(qiáng)項(xiàng)充滿自信(我知道我的強(qiáng)項(xiàng)是什么)；(2)對(duì)自己的發(fā)展機(jī)會(huì)有一個(gè)清楚的了解(我知道自己什么地方還有待改進(jìn))；(3)找出關(guān)鍵的有待改進(jìn)之處；(4)為這些有待改進(jìn)之處制定詳細(xì)的行動(dòng)改變計(jì)劃；(5)以合適的方式答復(fù)那些給予反饋的人，并表示感謝；(6)實(shí)施你的行動(dòng)計(jì)劃，確保你能夠取得顯著的進(jìn)步和商業(yè)成就。第十八張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（二）職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃修正的內(nèi)容 對(duì)職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃進(jìn)行修正的內(nèi)容包括：(1)職業(yè)的重新選擇；(2)職業(yè)生涯路線的選擇；(3)階段目標(biāo)的修正；(4)人生目標(biāo)的修正；(5)實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。第十

12、九張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（三）在此過程中應(yīng)注意回答以下問題 (1)你的人生價(jià)值是什么？(2)你有哪些技能和條件？(3)你最感興趣的事情是什么？(4)你的人格特質(zhì)是什么？(5)你是否好高騖遠(yuǎn)？(6)你建立了自己的就業(yè)信息網(wǎng)絡(luò)嗎？第二十張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月評(píng)估與修正的一般模式 階段目標(biāo)（預(yù)計(jì)結(jié)果）實(shí)施結(jié)果評(píng)估差距分析差距產(chǎn)生原因修正措施第二十一張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月四、生涯管理 職業(yè)生涯是立體、動(dòng)態(tài)的，生涯管理是需要一輩子去投入的藝術(shù)。在你生命的不同時(shí)期, 你可能需要反復(fù)地進(jìn)行這樣的探索和規(guī)劃。第二十二張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于202

13、2年6月生涯彩虹圖第二十三張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月活動(dòng)游戲： 80歲生日回想（請(qǐng)大家用舒服的姿勢(shì)做好，放松，閉上眼睛。） 想象今天是你80歲的生日。你的家人、兒孫、親戚、朋友都在為你舉辦一個(gè)盛大的生日晚會(huì)。家里到處張燈結(jié)彩，你的生日晚會(huì)很快就開始了。現(xiàn)在，你獨(dú)自一人坐在書房，外面是隱隱約約的音樂和人聲。請(qǐng)回想自己走過的醫(yī)生，有哪三件事情是你為之感到自豪的，當(dāng)你回想起來(lái)的時(shí)候感到愉快。 想好之后，請(qǐng)睜開眼睛，在一張空白的紙上寫下三件事情。第二十四張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月大學(xué)生生涯設(shè)計(jì)的核心與誤區(qū) 職業(yè)生涯設(shè)計(jì)“十記”“三定”原則 三大誤區(qū)第二十五張，PPT共三

14、十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月職業(yè)生涯設(shè)計(jì)“十記”無(wú)論你現(xiàn)在或?qū)?lái)從事何種職業(yè)，都要對(duì)職業(yè)負(fù)責(zé)；與同事人事關(guān)系的融洽將使工作效率倍增；優(yōu)化你的交際技能，它可提高你謀職就業(yè)的成功幾率；要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應(yīng)變化，善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機(jī)遇并駕馭這些機(jī)遇；要善于靈活地從一個(gè)角色迅速轉(zhuǎn)換到另一個(gè)角色； 要善于學(xué)用新技術(shù)，并成為多項(xiàng)應(yīng)用技術(shù)的擁有者；要舍得花錢花時(shí)間學(xué)習(xí)各種指南性知識(shí)簡(jiǎn)介;摒棄各種錯(cuò)誤觀念，及時(shí)更新觀念，以防被錯(cuò)誤思維誤導(dǎo)；選擇就業(yè)單位時(shí)事前應(yīng)多做摸底研究；要不斷開拓進(jìn)取、不斷開發(fā)新技能。第二十六張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月三定原則定向仕途之路經(jīng)商之路學(xué)術(shù)之路定點(diǎn)定位第二十七張，

15、PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月三大誤區(qū)關(guān)于學(xué)歷學(xué)歷越高找工作越容易嗎？知識(shí)越多價(jià)格越高？關(guān)于專業(yè)專業(yè)限制了你？專業(yè)優(yōu)勢(shì)陷阱關(guān)于經(jīng)驗(yàn)多一些主動(dòng)規(guī)劃，少一些盲目跟從多一些實(shí)踐鍛煉，少一些“小打小鬧”第二十八張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月米婭 快跑米婭升職四條第一 你自己得行第二 得有人說(shuō)你行第三 說(shuō)你行的那個(gè)人自己得行第四 還得有空位子才行第二十九張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月不能與能我雖不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以控制它的寬度我雖不能左右天氣，但可以改變心情我雖不能改變?nèi)菝玻梢哉归_笑容我雖不能控制他人，但可以完善自己我雖不能預(yù)知明天，但可以把我今天我雖不能樣樣勝

16、利，但可以試試盡力第三十張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月制定日程計(jì)劃，規(guī)劃每一天必須事先制定工作計(jì)劃必須按照計(jì)劃執(zhí)行、實(shí)施必須留出處理不可預(yù)測(cè)事情的時(shí)間時(shí)間管理的重點(diǎn)： 代辦單、日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃第三十一張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月養(yǎng) 成 習(xí) 慣每天要花十分鐘做計(jì)劃1.要有書面的待辦單、日計(jì)劃、 周計(jì)劃和月度計(jì)劃2.每周都將你的工作排出優(yōu)先順序3.能在高效的時(shí)間里做完重要工作4.有明確的生活和工作目標(biāo)第三十二張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月五、考核考核形式形式分?jǐn)?shù)比例提交日期課堂表現(xiàn)課堂點(diǎn)名及活動(dòng)20%隨堂職業(yè)測(cè)評(píng)CareerSky電子檔案30%網(wǎng)絡(luò)完成測(cè)

17、評(píng)必選內(nèi)容紙質(zhì)50%第14周周末前第三十三張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月必選內(nèi)容（四選一）考核形式形式提交日期上交地點(diǎn)職業(yè)調(diào)查報(bào)告紙質(zhì)報(bào)告1000字14周周末前學(xué)九417-3生涯人物訪談個(gè)人思考總結(jié)個(gè)人決策分析第三十四張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月職業(yè)調(diào)查報(bào)告（1000字）對(duì)自己感興趣的一份職業(yè)進(jìn)行調(diào)查，形成報(bào)告調(diào)查內(nèi)容：行業(yè)背景知識(shí)，工作環(huán)境，職業(yè)前景，職業(yè)的任職要求，工作內(nèi)容，薪酬等。第三十五張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月生涯人物訪談（1000字）采訪你未來(lái)希望從事的職業(yè)中的工作者，了解行業(yè)具體情況：如：1、您每天具體都做哪些？2、您當(dāng)初是如何找到這份工

18、作的？3、您的工作是如何為實(shí)現(xiàn)組織的總體目標(biāo)或使命服務(wù)的？4、該職業(yè)需要什么樣的人？5、到本領(lǐng)域工作的前提是什么？6、對(duì)于初入者來(lái)說(shuō)做什么職位最能學(xué)到東西？7、本領(lǐng)域初級(jí)職位和略高級(jí)的職位薪水是多少？8、本領(lǐng)域的發(fā)展機(jī)會(huì)如何？9、什么樣的人品或能力對(duì)本工作的成功來(lái)說(shuō)最重要？10、您認(rèn)為將來(lái)本行業(yè)的發(fā)展存在的最不利的因素是什么？11、對(duì)于一個(gè)即將入該行業(yè)的人，您能不能提出一些意見和建議？12、對(duì)本工作需要什么特別的知識(shí)和技能嗎？13、本工作需要什么特別的教育或者培訓(xùn)背景嗎？14、您能給我再推薦些訪談對(duì)象嗎？當(dāng)我打電話給他時(shí)可以用您的名字嗎？第三十六張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月個(gè)人思考總結(jié)（1000字）結(jié)合自我探索、環(huán)