高中心理健康 遇見個性的自己 遇見個性的自己-游戲生涯：青少年生涯規(guī)劃 課件

1、游戲生涯：青少年生涯規(guī)劃遇見個性的自己花 慧深圳外國語學(xué)校（集團）龍華高中部 同學(xué)們，憑借以往的經(jīng)驗，你們會如何描述作家、偵探、政客的性格特點呢？作 家偵 探政 客課前思考善于交際 高度敏感 目標(biāo)導(dǎo)向 人際導(dǎo)向積極樂觀 善于分析 領(lǐng)導(dǎo)力強 寬容處事信任他人 品質(zhì)至上 追求效率 善于外交創(chuàng)造快樂 原則性強 堅持到底 適應(yīng)性強富有色彩 思想深沉 獨立意識 擅于抗壓表達(dá)力強 穩(wěn)健謙和 敢于冒險 樂天知命情緒波動 行動緩慢 自負(fù)驕傲 目標(biāo)隨性缺少秩序 因小失大 缺乏耐心 放棄原則難以兌現(xiàn) 要求苛刻 冷靜理性 效率低下半途而廢 靈活性差 壓力易感 缺乏主見沒有計劃 冷漠嚴(yán)肅 忽略人際 袖手旁觀言過其實

2、過于小心 行為沖動 避難求易常見描述性格詞匯性 格人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化行為方式的總和，表現(xiàn)為個體獨特的內(nèi)心特征。受到遺傳基因、家庭、教育、環(huán)境等因素的影響性格測量工具明尼蘇達(dá)多相人格問卷M M P IMBTI指標(biāo)NEO-PI 大五人格艾森克人格問卷E P Q羅夏墨跡測驗主題統(tǒng)覺測驗MBTI 指標(biāo)MBTI人格理論的基礎(chǔ)是著名心理學(xué)家卡爾榮格關(guān)于心理類型的劃分，后由美國的心理學(xué)家Katharine Cook Briggs 與Isabel Briggs Myers研究并加以發(fā)展。這種理論可以幫助解釋為什么不同的人對不同的事物感興趣、善長不同的工作、并且有時不能互相理解。MBTI主要應(yīng)用于職業(yè)發(fā)

3、展、職業(yè)咨詢等方面，世界五百強中，有80%的企業(yè)有MBTI的應(yīng)用經(jīng)驗。大樣本量你是如何積聚和釋放自己的能量？你本能地注意和呈現(xiàn)哪類信息？你是怎樣做出決定的？你喜歡以何種方式構(gòu)建世界？外 傾內(nèi) 傾E ( Extroversion ) I ( Introversion )感 覺直 覺S ( Sensing ) N ( Intuition )思 考情 感T ( Thinking ) F ( Feeling )判 斷知 覺J ( Judging ) P ( Perceiving )外傾（E）內(nèi)傾（ I ）你怎么度過自己的課余時光？能量來源能量流動性外 傾內(nèi) 傾感覺（S）直覺（N）看著這個蘋果，寫下五句

4、話，你會寫什么？信息的獲取信息的表達(dá)感 覺直 覺五官、對細(xì)節(jié)敏感、視角在當(dāng)下“第六感”、聯(lián)想、原創(chuàng)、視角延展S（感覺）N（直覺）具體：精確的解讀事物現(xiàn)實：重視效率、成本效益實際：喜歡實際擁有勝過好奇體驗：現(xiàn)象更能吸引注意力傳統(tǒng)：認(rèn)同約定俗成的事物抽象：不習(xí)慣詳細(xì)描述事實想象：重視對現(xiàn)象的成因探索概念：關(guān)注原理而非應(yīng)用理論：被理論解釋所吸引原創(chuàng)：喜歡打破傳統(tǒng)的東西思考（T）情感（F）聽到一個全新的觀點或知識時，你在第一時間的反應(yīng)是？溫馨提示：當(dāng)下第一反應(yīng)在社會化的過程中，人為了在人際相處中顯得和諧融洽，或迫于職業(yè)特征、所處的環(huán)境和氛圍，而做出與自己第一反應(yīng)相反的行為表現(xiàn)。如：一個“思考”傾向的人

5、，在與同事交往中，為了更具親和力、人際關(guān)系更好，她會做出贊同行為而不是批判。決策的依據(jù)決策的態(tài)度思 考情 感邏輯、客觀合理性、講求原則個人價值取向、對他人的影響強硬、堅定、理性柔和、圓通、感情色彩T（思考）F（情感）邏輯：關(guān)注利弊而非感受合理：根據(jù)是否合理做決策質(zhì)詢：為了某辯題爭論到底批評：吹毛求疵的批評態(tài)度同感：關(guān)心人們的感受合情：根據(jù)是否合情做決策隨和：見仁見智的心態(tài)面對質(zhì)詢包容：以溫和的態(tài)度關(guān)注情感判斷（J）知覺（P）你放東西的風(fēng)格傾向于哪種？溫馨提示：人都有惰性，而面對偷懶時，二者的情緒狀態(tài)有明顯差異。感知傾向的個體，在偷懶時更傾向于心安理得，除非到了必須完成任務(wù)的截止時間，不然可以在

6、舒適的狀態(tài)下待很久。判斷傾向的個體，偷懶也是帶有目的性的。比如，需要放松轉(zhuǎn)換心情，舒緩壓力。如果偷懶時間過長，變會產(chǎn)生焦慮，想要趕快回到工作狀態(tài)，忙完再休息。對世界的態(tài)度人物執(zhí)行風(fēng)格判 斷知 覺目標(biāo)明確、充滿計劃、專注自由開放、享受當(dāng)下、即興有條理、有節(jié)奏執(zhí)行；以結(jié)果為導(dǎo)向；判斷、下結(jié)論較為松散，注重體驗過程，專注信息搜集而忘了既定目標(biāo)，最后才匆忙趕工。順其自然?？?結(jié)能量來源：外傾（E） 內(nèi)傾（N）本能的如何收集信息：感覺（S） 直覺（N）決策時的偏好：思考（T） 情感（F）對待生活的態(tài)度：判斷（J） 感知（P） 當(dāng)下邏輯人可能性NT:視野NF:價值SF：關(guān)系ST：指導(dǎo)猜猜看他們的MBTII

7、STP內(nèi)向、感覺、思考、知覺ISFJ內(nèi)向、感覺、情感、判斷ESTJ外向、感覺、思考、判斷ESTP外向、感覺、思考、知覺ESTJ外向、感覺、思考、判斷ISFP內(nèi)向、感覺、情感、知覺張愛玲魯 迅特朗普希拉里福爾摩斯華 生中國大眾ISFJ最多，ENFJ最少稅務(wù)人員100%具有S傾向律師50% ISTJ, ESTJ, INTJ, ENTP程序員S型員工工作表現(xiàn)優(yōu)于N型MBTI與職業(yè)飛行員企業(yè)管理者領(lǐng)導(dǎo)干部護(hù)理人員88%是STJESTJ、ISTJ比較典型ESFJ最多，其次是ESTJ60%ENFP, ESFP圖書管理員ISFJ和ISTJ居多教育實踐者SFP居多高校研究者NT居多人力資源管理者ESFJ最高，其次為ESTJ，ESFPMBTI與