中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦每日鈣需要量

1、美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院，是世界上從事生命科學(xué)研究最重要的研究機(jī)構(gòu)美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院，是世界上從事生命科學(xué)研究最重要的研究機(jī)構(gòu)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦每日鈣需要量根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)年月公布的標(biāo)準(zhǔn)，我國(guó)推薦鈣的日需要量為：年齡鈣攝入量（天）個(gè)月以下嬰兒周歲以下幼兒周歲以下兒童周歲以下少年成年人孕婦及哺乳婦女老年人美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院，是世界上從事生命科學(xué)研究最重要的研究機(jī)構(gòu)美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院，是世界上從事生命科學(xué)研究最重要的研究機(jī)構(gòu)NIH推薦的最佳鈣攝入量年齡群年齡段鈣元素每日最佳攝入量毫克嬰兒初生一一個(gè)月個(gè)月兒童歲歲青少年歲成年男性歲歲以上成年女性歲妊娠期和哺乳期雌激素用藥期間非雌激素用藥期間歲以上美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生

2、研究院，是世界上從事生命科學(xué)研究最重要的研究機(jī)構(gòu)美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院，是世界上從事生命科學(xué)研究最重要的研究機(jī)構(gòu)關(guān)于合理補(bǔ)鈣0-6個(gè)月400毫克/日，（只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升，便可滿(mǎn)足身體對(duì)鈣的需要。）母乳每100毫升含鈣只有34毫克（牛乳含鈣高達(dá)125毫克），但母乳中鈣和磷的比例為2:1，最適于鈣的吸收。當(dāng)寶寶每天的魚(yú)肝油需要量得到滿(mǎn)足時(shí)，1歲內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可從母乳中得到225250毫克的鈣元素，所以對(duì)6個(gè)月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，并不強(qiáng)調(diào)額外補(bǔ)鈣O6-12個(gè)月600毫克/日，（嬰兒開(kāi)始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。從這時(shí)起應(yīng)開(kāi)始補(bǔ)充鈣劑。）而6個(gè)月1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只要稍微額外補(bǔ)充一些鈣食物就夠了，而這些通過(guò)添加含鈣的米粉等輔食就基本夠了。在這種情況下，孩子如果沒(méi)有明顯缺鈣癥狀，就沒(méi)有必要補(bǔ)充鈣劑，如果媽媽在哺乳期間補(bǔ)充鈣劑充足，寶寶可以通過(guò)乳汁獲得更多的鈣，且吸收效果好。6個(gè)月以下混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，每天應(yīng)額外補(bǔ)充150毫克左右鈣，6個(gè)月以上的每天應(yīng)額外補(bǔ)充200毫克鈣，一般這些都可以從配方奶、鮮奶及