濟(jì)南拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

1、濟(jì)南拓展訓(xùn)練心得體會(huì)空中斷橋-是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，在十米高空木板橋上跳過去再跳回來，要跳三個(gè)回合，當(dāng)然中間跨度是1米到1.5米。盡管有保險(xiǎn)帶，誰又能腳不打顫？但是在隊(duì)友的鼓勵(lì)中他們都成功了。這個(gè)項(xiàng)目使我明白，原來遇到困難要先去克服自己，試了后才知道結(jié)果。所以我們要在壓力和困難面前調(diào)整好自己的心態(tài)，敢于嘗試，挑戰(zhàn)自我，超越自我。 七巧板-給我的體會(huì)是團(tuán)隊(duì)做任何事要有組織有紀(jì)律，這樣的團(tuán)隊(duì)才是效率的團(tuán)隊(duì)，有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者組織，有一組好的隊(duì)員相信領(lǐng)導(dǎo)，絕對(duì)執(zhí)行，大家玩齊心協(xié)力，最后一定能克服困難，順利完成各種工作?！坝熊夒娷嚒表?xiàng)目讓我更深刻的認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的作用，相信團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)了自己對(duì)集體的參與意識(shí)

2、與責(zé)任心，讓自己懂得了在任何時(shí)候都要調(diào)整好心態(tài)，才能更直觀的面對(duì)生活和未來的挑戰(zhàn)，正如我們的隊(duì)歌唱的“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量。在我們的人生里程中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。在“空中單杠”項(xiàng)目中，要登上6米高的柱子，騰空后，抓住空中的單杠就完成了任務(wù)，如何能站在柱子上是這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵，有些同志過分地依賴了空中的繩子，所以沒能站住，摔下了，雖然沒能完成這個(gè)項(xiàng)目，但它給了我一個(gè)啟發(fā)，在平時(shí)的工作中，我們會(huì)遇到各種問題，即使事情做的不是很成功，但你畢竟努力了，付出了，這個(gè)過程會(huì)帶給你一些經(jīng)驗(yàn)和教

3、訓(xùn)，只有親身經(jīng)歷你才能明白，它是任何教科書都無法教給你的，在平時(shí)生活和工作中是否順利、開心，不是別人給你的，而是自己爭(zhēng)奪的，自己的命運(yùn)是自己主宰的。通過訓(xùn)練，我知道了有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以做很多想都想不到的事情，過去我只知道團(tuán)隊(duì)自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)。過去我只想得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要，一個(gè)人不論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具備不具備強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有棄而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有共同拼搏的戰(zhàn)友，通過訓(xùn)練使我明白了：人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量，無論做什么事都要有明白的目標(biāo)，沒有明白的目標(biāo)，不僅會(huì)浪擲時(shí)間，更

4、是一事無成，關(guān)鍵時(shí)辰，要冷靜考慮問題，要用主動(dòng)的心態(tài)去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷不克服它去征服它，要上下相同，拓展相同渠道，當(dāng)我們面對(duì)困難和壓力的時(shí)候，我們最大的困難不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們戰(zhàn)勝的敵人就是自己，所以我們?cè)谧鋈魏问虑榈耐瑫r(shí)，都要保持主動(dòng)。樂觀的心態(tài)和勇往直前的斗志?？傊?，這次拓展使我增強(qiáng)了自自信心，磨練了戰(zhàn)勝團(tuán)隊(duì)的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，這次經(jīng)歷給我?guī)砹撕艽髱椭?，以后的工作是漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我以后工作的啟示。非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我這次拓展的機(jī)會(huì)，給我?guī)淼膯⒌吓c自信。李村支局2012.9.17 任宗宇濟(jì)南拓

5、展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇22015年8月6-7日，車站領(lǐng)導(dǎo)為了使我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦懈鼒F(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,特地在濟(jì)南長(zhǎng)清基地組織了此次拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的高興是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的.體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次拓展培訓(xùn)讓我感受頗深。在信任背摔項(xiàng)目中，當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒大概有其他什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不

6、好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有合作意識(shí)。通過此次活動(dòng),我們每個(gè)人都?jí)櫲肓松钌畹乃伎?那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作、高效、誠(chéng)信這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅印象。在天梯的攀爬中，任憑你能力再?gòu)?qiáng)，你也不大概自己獨(dú)自一人完成整個(gè)天梯的攀爬，這就需要我們的合作肉體，這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想，如果我們每個(gè)員工在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了的呢！我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解的。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明白的目標(biāo)。只有設(shè)定明白的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的

7、行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要建立的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在我們心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種肉體、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只

8、知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。汽車西站：王曉文短短幾天的拓展訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束了，馬上就要回到各自的工作崗位，一路上腦海中浮現(xiàn)這幾天的一幕一幕在這幾天當(dāng)中給我的感觸很深，又一次得到磨煉和成長(zhǎng)。本來是在國(guó)慶放假期間，說

9、心里話是不想去，抱著既來之那么安之的立場(chǎng)來了。江老師說起，年輕人應(yīng)該做自己該做的事而不是自己想做的事。學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)，磨煉自己是我們應(yīng)該做的事，雖然很累很疲憊，還要忍受皮肉之苦，但感覺收獲很大。所以，這是個(gè)非常有意義的國(guó)慶節(jié)。下面我給大家分享一下我的感悟：1、相同很重要，是交際的開始。如何做到有效相同-主動(dòng)出擊!人與人的交流很關(guān)鍵，在我們營(yíng)銷的門路上更為重要。做銷售的第一要把自己推銷出去，陌生的隊(duì)友們從四面八方走到一起，需要我們主動(dòng)交流，盡快在短時(shí)間內(nèi)融入團(tuán)隊(duì)，讓大家記住你，記住你所做的行業(yè)，給大家留下深刻的印象，所以，結(jié)交需要主動(dòng)出擊。2、要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)一切，融入集體，融入你

10、的團(tuán)隊(duì)。我們平時(shí)也一樣，要適應(yīng)大的社會(huì)環(huán)境，環(huán)境不大概來適應(yīng)你!把自己的個(gè)性化極強(qiáng)的一面，客觀意識(shí)太強(qiáng)的一面收斂一下，顧全大局，適者生存，不適者淘汰!3、最大的敵人是自己。這是兩個(gè)高空訓(xùn)練后給我的感觸。有些困難是自己給自己制定的，其實(shí)，真正做起來并沒那么難，只要戰(zhàn)勝自己，相信自己能行，你就一定行!如果連嘗試都沒嘗試怎樣就知道自己不行呢?4、人的潛力是無限的。人的潛力需要不斷的挖掘，珍惜每一次挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)，不要把自己局限在一定的范圍內(nèi)，認(rèn)為好多事情辦不到。論文寫作要勇于冒險(xiǎn)，勇于嘗試自己從來不敢做的事情。你會(huì)發(fā)覺，你不比別人差!你也很優(yōu)秀!5、重新認(rèn)識(shí)銷售：會(huì)說話，說對(duì)話才是關(guān)鍵。銷售是幫助你

11、成長(zhǎng)最快的方式。銷售是未來最黃金的職業(yè)。銷售是文雅和高品格生活的象征。銷-自己，售-價(jià)值觀。說話的藝術(shù)在于會(huì)說話，說對(duì)話。我們的客戶有不同的類型，處事方式也不同，所以，我們要學(xué)會(huì)變通，不能一成不變。第一分析客戶是什么樣兒的性格類型，然后使用合適的應(yīng)對(duì)方式。6、要學(xué)會(huì)換位思考：這是“魁首風(fēng)采”模擬給我的感觸，自己也親身體會(huì)了作為領(lǐng)導(dǎo)肩上的擔(dān)子有多重，所要承擔(dān)的責(zé)任和那么多無形的壓力!站的高度不同，看問題的角度也就不同。其實(shí)我們應(yīng)該相互理解，作為員工應(yīng)該站在領(lǐng)導(dǎo)的角度上多替她想想，多為公司想想。公司發(fā)展好了，員工待遇自然也就好了。所以：我們要把個(gè)人的目標(biāo)上升到公司的目標(biāo);我們要把個(gè)人的理想上升到公

12、司的理想;我們要把個(gè)人的價(jià)值上升到公司的價(jià)值;我們要把個(gè)人的意義上升到公司的意義!7、思想報(bào)告目標(biāo)要明白。為什么執(zhí)行力不強(qiáng)，是因?yàn)槟繕?biāo)不明白，要建立明白的目標(biāo)，歷久，短期，近期。要具體，量化。寫在紙上，腦子里要不斷的重復(fù)想這個(gè)數(shù)字，要超越它，目標(biāo)是用來超越的，不是用來完成的。8、執(zhí)行力的重要性。執(zhí)行就是把“思考”改變成“現(xiàn)實(shí)”的過程。想的再好，說的再好，不執(zhí)行(行動(dòng))就沒有任何結(jié)果。只會(huì)產(chǎn)生思想的垃圾。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，誰先動(dòng)起來，誰的執(zhí)行力就比較強(qiáng)，誰就大概成為領(lǐng)導(dǎo)者。執(zhí)行的快慢，直接關(guān)系到企業(yè)效益的高低。所以我們還要高效執(zhí)行。結(jié)果提前，自我退后;結(jié)果第一，來由第二;速度第一，完美第二;認(rèn)真第一

13、，聰明第二;決定第一，成敗第二;鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。9、八小時(shí)之內(nèi)求生存，八小時(shí)之外求發(fā)展。說到這里感覺很慚愧，好多時(shí)間都沒有好好珍惜。老天給每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，為什么有的人很卓越，有的人卻很平庸，在短短幾年內(nèi)差距就很大，是我們的大腦實(shí)在太懶惰了。所以一定要珍惜時(shí)光，做一些有意義的事，年輕的時(shí)候苦點(diǎn)兒累點(diǎn)兒沒什么，等我們老的時(shí)候才能有個(gè)安逸幸福的晚年。10、要主動(dòng)樂觀的面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)!把每一個(gè)困難都作為磨煉自己的好機(jī)會(huì)。如果我們每個(gè)人都能這樣想，所有的問題都不是問題，自然就迎刃而解了。所以我們要毫不畏懼，范文參考網(wǎng)勇往直前!要這樣看待困難：挫折=存折壓力=動(dòng)力障礙=最愛，一分耕耘，一分

14、收獲。當(dāng)你能夢(mèng)的時(shí)候，就不要放棄夢(mèng)?？傊?，這次培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多，感悟到了很多，成長(zhǎng)了很多。希望我能把以上的這些理論都用于工作和生活當(dāng)中，時(shí)辰提醒自己，激勵(lì)自己!不斷前進(jìn)!銷售拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(二)尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：第一要感謝公司給我一個(gè)可以給自己充電的機(jī)會(huì)，讓我增加了對(duì)公司產(chǎn)品，公司制度以及公司未來規(guī)劃的認(rèn)知，并聆聽分享了三位辦事處前輩的銷售經(jīng)驗(yàn)，使我對(duì)我的工作有了更加深刻的了解，對(duì)我未來開展工作有很大的好處，可以減少許多犯錯(cuò)誤的“機(jī)會(huì)”。經(jīng)過司各位領(lǐng)導(dǎo)的講話培訓(xùn)，我有了以下幾方面的體會(huì)。第一，要想做好工作，無論是什么工作，必須先要了解自己的公司，自己公司的產(chǎn)品。只有你懂了，你才能更好的參加到

15、工作中。我以后要更努力的了解學(xué)習(xí)公司的產(chǎn)品知識(shí)，掌握液壓件方面的知識(shí)，爭(zhēng)奪在明年熟練掌握公司的基本常識(shí)，相干的基本尺寸;第二，在掌握好產(chǎn)品知識(shí)以后，要了解公司以及公司產(chǎn)品在市場(chǎng)中的地位，并掌握相干競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的動(dòng)向。知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆;第三，在銷售工作中，要學(xué)會(huì)相同，作為銷售人員，相同是我必須要掌握的一項(xiàng)基本技能，只要學(xué)會(huì)相同，善于相同，精于相同，才能建立起良好的人際關(guān)系網(wǎng)，才能把銷售工作做好，所以相同是我目前需要改進(jìn)的最大方面，作為一名新人，我需要在這方面加大力度，主動(dòng)向各位前輩學(xué)習(xí)，并吸取良好的一面，并加以改進(jìn)，培養(yǎng)自己的相同方法，努力把自己磨煉成一名可以和各種各樣性格的人交往，并能取得滿

16、意的結(jié)果;第四，要有一個(gè)堅(jiān)定的信念，我認(rèn)為這是最重要的。內(nèi)因決定外因，只有你自己相信你的公司，相信公司的產(chǎn)品，相信公司的制度，相信公司的領(lǐng)導(dǎo)，才能在工作中讓你的客戶相信你，否那么工作將會(huì)很難進(jìn)展下去。作為一名銷售人員，堅(jiān)定的信念可以使我們更加的富有激情和斗志，讓我以飽滿的熱情投入到工作當(dāng)中去。在xx月12到13號(hào)的拓展訓(xùn)練中，我感覺到做銷售，不僅要有良好的銷售技能，同時(shí)也要具備良好的身體素質(zhì)，身體是革命的本錢，只有擁有一副安康的體格，才能更優(yōu)秀的完成工作。團(tuán)結(jié)，組織，相同，信任和客服是我這兩天來最大的收獲。在工作當(dāng)中只有上下一心，團(tuán)結(jié)一致，力往一處使才能更有力量，再加上及時(shí)的信息傳遞和相同，公

17、司銷售人員培訓(xùn)個(gè)人心得。并保持絕對(duì)的信任，在工作中要勇于打破傳統(tǒng)，突破慣有思維，克服陋習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，善于立異，才能不斷的成長(zhǎng)進(jìn)步，更加高質(zhì)量的完成領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。謝謝!銷售拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(三)通過這次訓(xùn)練，心靈不免又起了漣漪。感觸很大，收獲頗豐。盡管之前有想過這方面的問題，但還是有所欠缺。這次的培訓(xùn)讓我的思維得以擴(kuò)展，思想得以提升。同時(shí)努力發(fā)展方向更加明白，更加仔細(xì)。在房產(chǎn)行業(yè)，銷售人員就是一個(gè)公司的形象代表。我們掌握的知識(shí)層面決定我們?cè)诳蛻粜闹械亩ㄎ?，同時(shí)也決定公司在客戶心中的定位，也更加的決定公司在客戶心中的印象及名譽(yù)。我們必須用我們的形象來樹立公司的名牌，也有必要得到客戶對(duì)我們的肯定

18、。因此我們得學(xué)習(xí)更多：對(duì)公司的全面了解，房地產(chǎn)法律法規(guī)，以及政策，專業(yè)名詞和術(shù)語;對(duì)區(qū)域內(nèi)的項(xiàng)目有整體認(rèn)識(shí)和了解;對(duì)所在項(xiàng)目規(guī)劃，理念，作風(fēng)，結(jié)構(gòu)等了解;各項(xiàng)稅費(fèi)的計(jì)算和時(shí)間等等有關(guān)房產(chǎn)知識(shí)。太多的東西需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。作為“戰(zhàn)斗”一線隊(duì)員，謀劃理念的傳遞者，客戶購(gòu)樓的引導(dǎo)者，多重身份的扮演使得我們必須比別人優(yōu)秀，必須懂得比別人全面，認(rèn)知也必須比別人深刻。在與客戶的交談中，我們必須扮演主宰身份，正因?yàn)槿绱?，察言觀色，隨機(jī)應(yīng)變，人際交流，承擔(dān)，學(xué)結(jié)等此等詞語必須用我們的行動(dòng)來解釋。所以素質(zhì)的提高是有必要的，而銷售技巧的提升也是必須的。怎樣去提升銷售技巧呢?沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)式的答案，但有一點(diǎn)就是：用理論

19、指導(dǎo)實(shí)踐，用實(shí)踐證明理論;用行動(dòng)牽引思想，用思想輔助行動(dòng);總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析原因，吸取教訓(xùn)?！盎畹睦?，學(xué)的老”不斷的用知識(shí)來武裝自己。刪除今天的失敗，確定今天的成功，設(shè)計(jì)明天的輝煌。在今后，我會(huì)左手抓起素質(zhì)，右手抓起技巧，氣沉丹田，奮力向上舉起雙手，合二為一，散布周身耀眼光環(huán)，成就大輝煌。經(jīng)過三個(gè)月的銷售培訓(xùn)，我們第六期銷售培訓(xùn)班已經(jīng)完成了課程，順利結(jié)業(yè)了。在這三個(gè)月的時(shí)間里，我們既獲得了難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，增加了銷售理論知識(shí)，又結(jié)識(shí)了來自各線的銷售同事，增加了友誼。也是很有意義和成果的培訓(xùn)。第一，自我介紹一下。我是一名銷售新人，07年9月份經(jīng)招聘進(jìn)入公司，實(shí)習(xí)后分配到北區(qū)發(fā)酵車間工作。經(jīng)過實(shí)習(xí)階段和

20、一段時(shí)間的車間工作，我從一個(gè)對(duì)味精生產(chǎn)一無所知的新人，變成了對(duì)味精生產(chǎn)工藝流程有一定了解的操作員工。為了提高自我能力及獲得個(gè)人成長(zhǎng)，我要求進(jìn)入我們銷售團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、工作，為我們的味精銷售工作盡點(diǎn)綿薄之力。我是05年畢業(yè)于鄭州中原工學(xué)院，其后到江蘇蘇州、昆山工作大概1年左右，中間也在幾家公司工作過，但因?yàn)楦鞣N原因，沒有堅(jiān)持下去。后來又回到鄭州，剛好公司07年9月招聘畢業(yè)生，于是才進(jìn)入公司。在這三個(gè)月學(xué)習(xí)中，我們第一看了一些光盤教學(xué)片，像翟鴻7月21日、22日，利用周未時(shí)間，我局和縣委宣傳部組成結(jié)合團(tuán)隊(duì)在欒川養(yǎng)子溝進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練，20*拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。此時(shí)正是一年中溫度最高的時(shí)節(jié)，也是最磨

21、礪人意志的時(shí)候。沒有時(shí)間看養(yǎng)子溝艷麗的風(fēng)景，也沒有時(shí)間聽樊梨花動(dòng)人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。兩天時(shí)間里，進(jìn)行了隊(duì)列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會(huì)、穿越生死網(wǎng)、魁首風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項(xiàng)活動(dòng)。項(xiàng)目的整體設(shè)計(jì)非?？茖W(xué)。其一，項(xiàng)目設(shè)計(jì)上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項(xiàng)目之前都有一二小時(shí)的熱身項(xiàng)目，通過喊口號(hào)做游戲把隊(duì)員們的身體與激情點(diǎn)燃，在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項(xiàng)目的訓(xùn)練。項(xiàng)目結(jié)束后，全體隊(duì)員進(jìn)行心得分享，隊(duì)員們講過之后，教練做總結(jié)。其二，項(xiàng)目設(shè)計(jì)的重點(diǎn)在于提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的宏大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合、相互支持的群體意識(shí)。其三，團(tuán)隊(duì)之外的自我挑戰(zhàn)。

22、拓展項(xiàng)目都有一定的難度，需要隊(duì)員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項(xiàng)目完成以后，隊(duì)員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會(huì)到勝利的高興與自豪感，獲得極大的心理滿意。通過拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，增強(qiáng)了自自信心和完成各項(xiàng)任務(wù)的決計(jì);克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對(duì)當(dāng)前正在開展的集中管理庸懶散軟活動(dòng)有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了集體的感化;領(lǐng)會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團(tuán)結(jié)、相互支持的重要性。這里介紹幾個(gè)重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目。隊(duì)列展示。兩隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊(duì)名、隊(duì)呼，唱隊(duì)歌，力圖響亮、統(tǒng)一。進(jìn)行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)

23、，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊(duì)列訓(xùn)練。熟練后，兩隊(duì)PK。通過這樣的訓(xùn)練，增強(qiáng)了隊(duì)員們對(duì)自己隊(duì)伍的熱愛與自信心，提高了戰(zhàn)勝對(duì)方的勇氣與決計(jì)。驛站傳書。全體隊(duì)員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓(xùn)師會(huì)把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時(shí)間內(nèi)把這個(gè)信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時(shí)間和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪，信息傳遞過程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動(dòng)作。這個(gè)項(xiàng)目讓我們認(rèn)識(shí)到了相同的重要性，認(rèn)識(shí)到了制度和規(guī)那么不斷修正的必要性。信任背摔。一個(gè)隊(duì)員站在1.6米高的高臺(tái)上，一群隊(duì)友每?jī)扇艘唤M分6組在臺(tái)下交手相接。高臺(tái)上的隊(duì)友問：我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?

24、臺(tái)下做人床的隊(duì)友答：我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你!嗵!臺(tái)上的隊(duì)友直挺挺仰面而下。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識(shí)，加強(qiáng)了同事之間的感情交流。穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個(gè)大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過，并且每個(gè)洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊(duì)長(zhǎng)充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)作，大部分隊(duì)員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項(xiàng)活動(dòng)讓我們認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，靠個(gè)人無論如何是不能通過的?？罪L(fēng)采。將全體隊(duì)員分為兩隊(duì)成圓形站立，從1到50報(bào)數(shù)，比哪一組的時(shí)間快，時(shí)間慢的隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行，一至四輪