記憶原理以及方法

1、關(guān)于記憶原理及方法第一張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月本章概要：人的記憶經(jīng)由那些過程完成的？記憶是如何形成知識如何輸入大腦的？記憶是如何存儲的？遺忘是如何的產(chǎn)生？原因是什么？知識的提取有那些方式？/t281486.html第二張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述一、記憶的一般概念什么是記憶 記憶是過去經(jīng)驗在頭腦中的反映，是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。 從信息加工的觀點來看，就是人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼，存儲和提取的過程。 （人類為的記憶是一個對信息進(jìn)行編碼、存儲和讀取的信息處理系統(tǒng)津巴多普通心理學(xué)）第三張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一

2、節(jié) 記憶概述對記憶的理解記憶與感知覺一樣，都是人腦對客觀事物的反映，同屬人的認(rèn)知過程。但它又與感知覺不同：感知覺是人對當(dāng)前直接作用于感官的事物的認(rèn)知，相當(dāng)于知識的輸入，而記憶的對過去經(jīng)歷過的事物的認(rèn)知，相當(dāng)于信息的編碼、存儲和提取。記憶是刺激作用后在人腦中留下的“痕跡”與印象。第四張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述記憶是一種積極能動的活動。人對外界信息的接受是有選擇的：只有那些對人們生活具有意義的事物，才會有意識地進(jìn)行記憶。記憶還有賴于人們已有的知識結(jié)構(gòu)。 信息的提取，與編碼的程度、信息儲存的組織結(jié)構(gòu)有著密切的關(guān)系。一般說來，編碼較完善，組織得較好，提取就容易，否則就較

3、困難。記憶是保存?zhèn)€體經(jīng)驗的重要形式。 第五張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述記憶的作用記憶作為一種基本心理過程, 是和其他心理活動密切聯(lián)系, 協(xié)調(diào)人的大部分心理功能發(fā)揮作用, 從簡單的感知到復(fù)雜的思維,都必須在記憶覺得基礎(chǔ)上進(jìn)行。記憶在學(xué)習(xí)和個體心理發(fā)展中，也有重要的作用，它是積累經(jīng)驗和心理發(fā)展的前提。 總之，記憶聯(lián)結(jié)著人的心理活動的過去與現(xiàn)在，是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機(jī)能。對于個體而言，離開記憶就什么也學(xué)不會，其行為只能由本能來決定。對人類社會的發(fā)展而言，記憶也具有重要的意義。在一定意義上可以說，沒有記憶和學(xué)習(xí)，就沒有現(xiàn)在的人類文明。第六張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作

4、于2022年6月第一節(jié) 記憶概述二、記憶的分類 （一）根據(jù)記憶內(nèi)容形象記憶含義：以感知過的事物的形象為內(nèi)容的記憶.特點： 具有顯著的直觀性； 以視聽覺為主； 與形象思維有密切聯(lián)系。種類：根據(jù)主導(dǎo)分析器不同可分為：視、聽、嗅、味、觸覺等。 第七張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述語詞邏輯記憶含義：以語詞、概念、命題、思想為內(nèi)容的記憶。特點：具有概括性、理解性、和邏輯性。 語詞邏輯記憶是人類儲存知識的最主要形式，是人類特有的記憶。學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)知識，主要依靠語詞邏輯記憶。第八張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述情緒記憶含義：以體驗過的某種情緒或情感為內(nèi)容的

5、記憶。特點： 較其它記憶保持時間長（強(qiáng)烈的對人有重大意義的情緒和情感）； 對人的行為有影響。積極激勵作用；消極降低人的活動效率； 其性質(zhì)和強(qiáng)度的變化，是由引起情緒情感的過去事物與主體當(dāng)前的需要的關(guān)系所決定的。 第九張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述運動（動作）記憶含義：含義：以過去經(jīng)歷過的身體的運動狀態(tài)或動作形象為內(nèi)容的記憶。簡言之，以過去做過的運動或動作為內(nèi)容的記憶。特點： 以過去的運動或操作動作所形成的動作表象為前提； 在識記時比較困難，但保持和提取都比較容易，也不容易遺忘。 在個體發(fā)展中運動記憶比其他記憶發(fā)展得早, 兒童多在出生幾個月就表現(xiàn)出運動記憶。第十張，PP

6、T共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述（二） 根據(jù)信息保持時間的長短感覺記憶（感覺登記、瞬時記憶）含義：指客觀刺激停止作用后，感覺信息在一個極短時間內(nèi)保存下來。 感覺記憶是整個記憶系統(tǒng)的開始階段。特點：保持的時間（記憶存儲的時間）很短，約0.252秒（視覺0.5秒之內(nèi)，聽覺14秒）。如，看電影種類：主要表現(xiàn)為圖像記憶和聲像記憶。第十一張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述編碼: 圖象記憶 聽覺通道轉(zhuǎn)換: 感覺記憶向短時記憶轉(zhuǎn)化的條件是對刺激的注意和識別.第十二張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述短時記憶（工作記憶、操作記憶）含義： 短時記憶

7、是感覺記憶和長時記憶的中間階段，是記憶系統(tǒng)的第二個階段，是感覺記憶通往長時記憶的過渡環(huán)節(jié)。 特點: 保持時間在1分鐘之內(nèi)，一般為5秒2分鐘。 容量很有限，大致為72個項目。 具有明確的意識，代表心理上的現(xiàn)在。 容易受到干擾, 而且不管什么性質(zhì)的干擾, 也不管干擾的強(qiáng)弱和數(shù)量的多少, 只要有干擾, 短時記憶就立即喪失, 而且不容易恢復(fù)。第十三張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述成份 直接記憶，即輸入的信息沒有經(jīng)過進(jìn)一步的加工，它的容量很有限，大致為72個項目此事實為美國心理學(xué)家米勒所證實，當(dāng)年米勒發(fā)表的論文題目就是：神秘數(shù)字7，加減2：大腦處理信息的限制 (1956)。 工

8、作記憶（操作記憶），即對輸入的信息進(jìn)行編碼操作，使其容量擴(kuò)大（以組塊、單詞為單元）。編碼：以聽覺編碼為主，也存在視覺和語義編碼。第十四張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述 短時記憶是感覺記憶和短時記憶的中間階段，是正在工作著的、活動著的記憶。短時記憶的信息如果被重復(fù)就進(jìn)入長時記憶；它是意識的工作場，長時記憶只有進(jìn)入短時記憶，才能進(jìn)入意識。第十五張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述長時記憶含義：指信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后, 在頭腦中保持很長時間的記憶。這是一種永久性的儲存。是記憶系統(tǒng)的第三個階段。我們所學(xué)習(xí)的任何東西都存儲在長時記憶中。特點：

9、 信息來源主要是對短時記憶內(nèi)容的加工重復(fù)（但也有些長時記憶是由于印象深刻而一次形成的）。 保持的時間是1分鐘以上到許多年, 甚至終身. 長時記憶的容量沒有限度。 第十六張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述感覺記憶短時記憶長時記憶外界刺激新異刺激/選擇注意存儲(復(fù)述) 消失遺忘遺忘提取編碼三者之間的關(guān)系 感覺記憶、短時記憶和長時記憶三者之間的區(qū)分只是相對的,它們之間相互聯(lián)系、相互影響。任何知識的儲存都必須經(jīng)由感覺記憶和短時記憶才能進(jìn)入長時記憶。沒有感覺記憶的登記和短時記憶的加工，信息就不可能長時間存入頭腦中。（人類記憶的模型）第十七張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月

10、第一節(jié) 記憶概述（三）根據(jù)記憶信息的性質(zhì)（Tulving 1972） 情景記憶 含義：以個人親身經(jīng)歷，發(fā)生在一定時間和地點的事件（情景）的記憶。特點： 這種記憶具有自傳體性質(zhì)，涉及個體生活中的特定事件, 記憶的內(nèi)容（信息）總是與某一特定的時間地點相關(guān)； 由于受一定的時空限制，信息的儲存容易受到各種因素的干擾，因此記憶不夠穩(wěn)固，也不夠確定；對已儲存的信息提取較慢，往往需努力進(jìn)行搜索。第十八張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述語義記憶含義：指人們對一般知識和規(guī)律的記憶，與特殊的時間、地點無關(guān)。語義記憶儲存的不是事物的感性特征，而是事物的意義。 特點： 信息不依賴于接受信息的時

11、間與地點，而是以意義為參照。 語義記憶很少受外界因素的干擾，因而比較穩(wěn)定。 信息提取較快，常不需要進(jìn)行搜索。第十九張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述 （四）根據(jù)知識表征的類型（安德森1980）程序性記憶含義：指人對具有先后順序的活動的記憶。程序性知識是關(guān)于人怎樣做事情的知識，主要回答“如何做”之類的問題。因此，程序性記憶實質(zhì)上是一種技能性記憶，主要包括認(rèn)知技能與動作技能。他們不是關(guān)于技能和習(xí)慣的記憶，而是技能和習(xí)慣本身。程序記憶是學(xué)校技能教育的主要內(nèi)容。特征： 經(jīng)由個體多次觀察學(xué)習(xí)與實際操作練習(xí)，按一定程序逐漸習(xí)得的。開始學(xué)習(xí)時較難，但貯存經(jīng)久不忘。 絕大多數(shù)不能言傳，

12、如騎車、開車、計算機(jī)操作。 利用這類知識時不需要意識的參與。 第二十張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述陳述性記憶含義：指一個人對事實和事件的記憶。陳述性知識關(guān)于事實性的知識，這樣回答“是什么”和“為什么”之類的問題。如人名、地名、名詞解釋、定理定律、是學(xué)校知識教育的主要內(nèi)容。特征： 可以言傳（明顯特征），可以通過語言傳授而一次獲得。 其學(xué)習(xí)掌握偏重于認(rèn)知（通過講授獲得知識）。 提取時往往需要意識的參與。 雖然在長時貯存上有程序性記憶和陳述性記憶之分，但專用語言表達(dá)于外顯知識時，兩種記憶是分工合作的。第二十一張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第一節(jié) 記憶概述（五）

13、根據(jù)對記憶的意識外顯記憶含義：指在意識的控制下，過去經(jīng)驗對當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的有意識的影響。特點：它對行為的影響是個體可以意識到的。因而又稱為受意識控制的記憶。內(nèi)隱記憶含義：指自動的、不需要意識參加的記憶. 即過去經(jīng)驗對當(dāng)前活動的一種無意識的影響。又可稱為自動的、無意識記憶。這種記憶形成后，人不能有意識地回憶或再認(rèn)，但可以用其他方法來證明。特點：人們沒有意識到有這種記憶，也沒有有意識地去提取它，但它卻在特定的作業(yè)中表現(xiàn)出來。 第二十二張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程一、識記（編碼） 記憶是一個由“記”到“憶”的過程。包括識記、保持、再認(rèn)與回憶三個階段。 （一）什么是識記 完

14、整的記憶過程開始于識記。識記就是“識別”和“記住”事物，從而積累知識經(jīng)驗的過程。它是記憶過程開始階段，是保持和回憶的前提。 識記是一個人獲得知識經(jīng)驗的記憶過程。反復(fù)認(rèn)識某一事物（或一次強(qiáng)烈的印象）。如認(rèn)字、認(rèn)人、認(rèn)識事物（學(xué)習(xí)）開始的認(rèn)識活動就是識記。 第二十三張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程（二）識記的種類無意識記與有意識記（根據(jù)有無明確的目的）無意識記 含義：事先沒有確定的目的，也不用任何有助于識記的方法的識記。 無意識記具有極大的選擇性。有意識記 含義：事先有明確的識記目的，并運用一定的方法的 識記。有意識記有時還需要一定的意志努力。 在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中有

15、意識記比無意識記更有意義。學(xué)習(xí)系統(tǒng)的科學(xué)知識，主要通過有意識記。在其他條件相同的情況下，有意識憶的效果也好得多。明確識記目的任務(wù), 對有意識記的效果具有關(guān)鍵作用。一定要記住的意圖很重要。第二十四張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程機(jī)械識記與意義識記(根據(jù)材料的性質(zhì)和對材料的理解)機(jī)械識記 含義：根據(jù)材料的外在聯(lián)系，采取簡單重復(fù)的方法所進(jìn)行的識記。即機(jī)械重復(fù)、死記硬背的識記方法。 基本條件：意義識記 含義：根據(jù)材料的內(nèi)在聯(lián)系，主要通過理解所進(jìn)行的識記。意義識記建立在一定的智力水平上的。 基本條件：是對識記材料的理解和進(jìn)行思維加工。 生活經(jīng)驗與大量研究證明, 意義識記效果優(yōu)于

16、機(jī)械識記。第二十五張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程機(jī)械識記與意義識記的關(guān)系 兩者相輔相成，互相補(bǔ)充。 機(jī)械識記有助于材料的精確化， 意義識記有助于材料的系統(tǒng)化； 意義識記要以機(jī)械為基礎(chǔ)； 機(jī)械識記又要有意義來幫助（記憶術(shù)）。 只有將兩者結(jié)合起來，才能更好地共同發(fā)揮作用。第二十六張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程（三）影響識記（編碼）的因素識記的目的性識記材料的性質(zhì)與數(shù)量性質(zhì)：有意義的材料優(yōu)于無意義的材料、形象材料優(yōu)于抽象材料、視覺材料優(yōu)于聽覺材料。數(shù)量：識記時間隨材料數(shù)量的增加而增加，增加的時間要比材料的數(shù)量大得多。提示：識記的數(shù)量在一定的時間

17、內(nèi)不宜過多。加工深度加工深度不僅影響短時記憶的編碼效果，也影響常時記憶的編碼效果。第二十七張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程對識記材料的理解（理解的具體含義，就是找出材料的內(nèi)在聯(lián)系和材料的意義）識記方法有意義的材料，通常運用編寫提綱的方法；無意義的材料，可盡可能地找出其意義，或利用人為的意義。記憶術(shù)的基本點就是盡可能地建立聯(lián)系和線索。識記者的主體因素主體的知識經(jīng)驗、意識傾向、學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒狀態(tài)、意志品質(zhì)、身體健康狀況均影響識記的效果。第二十八張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程二、保持與遺忘（存儲）（一）保持概述含義：人的知識經(jīng)驗在頭腦中的貯存和鞏

18、固的過程。 保持不僅是記憶（識記）的重要標(biāo)志，也是再認(rèn)和回憶的重要條件。第二十九張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程保持變化的特征： 保持是一個動態(tài)的過程，是對識記經(jīng)驗進(jìn)行進(jìn)一步加工，以利于輸出的過程。因而會發(fā)生數(shù)量和質(zhì)量的變化。量的變化： 保持量增加記憶恢復(fù)現(xiàn)象（Ballard,1913） 保持量減少保持的量隨時間的延長而減少，這就是遺忘。第三十張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程質(zhì)的變化 保持質(zhì)的變化和表現(xiàn)四種： 簡略概括； 完整合理； 詳細(xì)具體； 夸張突出。 （圖畫復(fù)繪,Bartlett,1932）第三十一張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年

19、6月第二節(jié) 記憶過程正確認(rèn)識保持的變化從消極方面而言，記憶錯誤（保持的質(zhì)與量的變化）是遺忘的一種表現(xiàn)。對于一些知識的記憶不能有差錯。從積極方面而言，記憶文章、故事、談話、復(fù)雜的內(nèi)容時，經(jīng)過思維加工，概括為某些要點，即保持的量發(fā)生了變化，是一種經(jīng)濟(jì)的學(xué)習(xí)（記憶）方式，也是成年人學(xué)習(xí)記憶行之有效的方法。 第三十二張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程（二）遺忘及其規(guī)律遺忘及其表現(xiàn)含義：指記憶的內(nèi)容不能保持或提取時有困難。 如識記過事物不能再認(rèn)或回憶，或發(fā)生錯誤的再認(rèn)或回憶。遺忘的表現(xiàn)（二種分類） 不完全遺忘與完全遺忘（程度） a.不完全遺忘：能再認(rèn)不能回憶 b.完全遺忘：既不能

20、再認(rèn)也不能回憶 第三十三張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程 暫時性遺忘與永久性遺忘（時間） a.暫時性遺忘：一時不能再認(rèn)或回憶。有適當(dāng)?shù)臈l件記憶可恢復(fù)。 原因：因干擾等原因產(chǎn)生，為提取性障礙。 b.永久性遺忘：永久性不能再認(rèn)或回憶，不經(jīng)重新學(xué)習(xí)，不能再認(rèn)和回憶。 原因：未經(jīng)復(fù)習(xí)強(qiáng)化，記憶痕跡永遠(yuǎn)消失，為儲存性障礙. 第三十四張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程遺忘的進(jìn)程及規(guī)律艾賓浩斯遺忘曲線 從曲線可以看出，遺忘在學(xué)習(xí)以后立即開始，遺忘的過程最初進(jìn)展得很快以后逐漸減慢。 顯示遺忘的進(jìn)程先快后慢。第三十五張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二

21、節(jié) 記憶過程（三）影響遺忘進(jìn)程因素識記材料的性質(zhì)與數(shù)量性質(zhì)：一般認(rèn)為，熟練動作和形象材料遺忘得慢；有意義的材料比無意義的材料的遺忘要慢得多；數(shù)量：在學(xué)習(xí)程度相等的情況下，識記材料越多，忘得越快。提示：學(xué)習(xí)要根據(jù)材料的性質(zhì)來決定數(shù)量，一般不要貪多求快。 第三十六張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程學(xué)習(xí)的程度 一般認(rèn)為, 對材料的識記沒有一次能達(dá)到無誤背誦的程度, 叫做低度學(xué)習(xí)；如果達(dá)到恰能成誦的之后還繼續(xù)學(xué)習(xí)一段時間, 叫過度學(xué)習(xí)。實驗證明，低度學(xué)習(xí)的材料容易遺忘, 而過度學(xué)習(xí)的材料比恰能背誦的材料記憶效果要好一些。 當(dāng)然過度學(xué)習(xí)有一定的限度，一般地說，學(xué)習(xí)程度以150%時

22、，記憶效果最好。超過150%，效果并不隨之明顯增加，因為超越這個限度，就可能受注意的分散、厭倦、疲勞等不良因素的干擾，而成為無效勞動，造成精力和時間的浪費。 第三十七張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第三十八張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程材料的系列位置 在回憶系列材料時，材料的順序?qū)τ洃浶Ч兄匾绊?。研究表明，遺忘最多的是材料的中間部分。識記者的態(tài)度 學(xué)習(xí)者對識記材料的需要、興趣等對遺忘快慢有影響。對學(xué)習(xí)者沒有重要意義，不能引起興趣，不符合需要，在工作生活學(xué)習(xí)中不占主要地位的材料被最先遺忘。 第三十九張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過

23、程清醒與睡眠 對遺忘進(jìn)程的影響有明顯的差異。實驗表明，處于睡眠與清醒兩種情況的比較，結(jié)果處在不活動的狀態(tài)（即睡眠狀態(tài)）下，遺忘進(jìn)程較緩慢（根據(jù)倒攝抑制原理）。（但后來發(fā)現(xiàn)，在什么時間學(xué)習(xí)比保持時間中是否睡眠更為重要。） 第四十張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程測量方法 用不同的方法測量保持，得到的結(jié)果是有差異的。陸志偉(1922)研究發(fā)現(xiàn)，用再認(rèn)法測得的保持量最多, 其次是再學(xué)、重建和自由回憶,用預(yù)期回憶測得的保持量最少.近年來的研究表明,用傳統(tǒng)外顯記憶記憶 的(如回憶、再認(rèn)等) 不能測出的保持量， 用內(nèi)隱記憶方法(如 詞干補(bǔ)筆、啟動等) 就可以測量出來。第四十一張，P

24、PT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程（四）遺忘的原因衰減說（消退說） 此種理論認(rèn)為，遺忘是記憶的痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸衰弱，以致最后消退的結(jié)果。 在感覺記憶和短時記憶的情況下，未經(jīng)注意或重述的材料,可能由于痕跡的衰退而遺忘。 這種說法雖易為人們所接受，但很難用實驗證實。因為在一段時間內(nèi)保持量的下降，可能由于其他材料的干擾，而非痕跡衰退的結(jié)果。有實驗已證明，即使在短時記憶的情況下，干擾也是造成遺忘的重要原因。 第四十二張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程干擾說（二十世紀(jì)大部分時間里流行的遺忘理論） 這種理論認(rèn)為，遺忘是因為在學(xué)習(xí)與回憶之間受到其它刺激干擾所致。

25、他們認(rèn)為記憶的痕跡本身不會發(fā)生變化，之所以不能恢復(fù)活動是由于存在著干擾，一旦干擾被排除，記憶就能恢復(fù)。 第四十三張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程 干擾的表現(xiàn)有兩種： 先學(xué)習(xí)的材料對識記和回憶后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用，叫前攝抑制。這種現(xiàn)象得到安德伍德（1949）的實驗所證實。 后學(xué)習(xí)的材料對識記和回憶先學(xué)習(xí)材料的干擾作用,叫倒攝抑制。繆勒和皮爾扎克（1900）首先發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象。研究表明，倒攝抑制效應(yīng)的大小，受先后學(xué)習(xí)兩種材料的下述特性影響：材料的相似程度、學(xué)習(xí)的時間安排、記憶的鞏固程度等。 學(xué)習(xí)同一種材料也會產(chǎn)生前、倒攝抑制。 第四十四張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022

26、年6月第二節(jié) 記憶過程壓抑說（動機(jī)與情緒） 壓抑理論認(rèn)為，遺忘是由于情緒或動機(jī)的壓抑作用而引起的，如果這種壓抑被解除，記憶變能恢復(fù)。 這種現(xiàn)象首先是由弗洛伊德在臨床實踐中發(fā)現(xiàn)的。他在給神經(jīng)癥病人施行催眠術(shù)時發(fā)現(xiàn)，許多人能回憶起早年生活中的許多事情，而這些事情平時是回憶不起來的,這些事情大多與罪惡感和羞恥感相聯(lián)系。他認(rèn)為，由于回憶這些經(jīng)驗時會使人產(chǎn)生痛苦、不愉快和憂愁，于是便拒絕它們進(jìn)入意識，將其處在無意識中，也即被無意識動機(jī)所壓抑。只有當(dāng)情緒聯(lián)想減弱時，這種被遺忘的材料才能回憶起來。日常生活中，由于情緒緊張而引起的遺忘，也是常有的。第四十五張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶

27、過程 動機(jī)對遺忘的影響在理論上有兩種不同的解釋： 一種理論即上述弗洛伊德的精神分析說：他認(rèn)為，個體將引起痛苦等信息壓抑到潛意識中去而引起遺忘。此種現(xiàn)象稱為動機(jī)性遺忘。 另一種解釋是認(rèn)知論的看法。此種看法認(rèn)為，即使某種信息確實儲藏在長時記憶之內(nèi)，但如個體當(dāng)時對引起刺激和提取線索缺乏動機(jī)或不感興趣，因而不予注意，結(jié)果也表現(xiàn)不出應(yīng)有的記憶，自然就表現(xiàn)出較多的遺忘：如心不在焉時，答非所問，文不對題。第四十六張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程提取失敗 這種觀點認(rèn)為，儲存在長時記憶中的信息永遠(yuǎn)不會丟失，我們之所以想不起來，是因為我們在提取有關(guān)信息時沒有找到適當(dāng)?shù)奶崛【€索或線索錯誤所

28、致。 這種理論認(rèn)為，所有的學(xué)習(xí)都發(fā)生在一定的情境中，人們根據(jù)當(dāng)時的知覺環(huán)境對信息進(jìn)行編碼。遺忘是由于提取顯示不能匹配記憶中編碼的性質(zhì)，而不是信息遺失了。如生活中的“舌尖現(xiàn)象”。第四十七張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程 提取失敗現(xiàn)象告訴我們，如果沒有合適的線索，我們也無法想起曾記住的信息。猶如在圖書館中找一本書，若不知道書名、著者和檢索編號，雖然書就放在書庫中，但我們也很難找到它。因此，在記憶一個材料的同時，盡量記住有關(guān)的其他線索，對回憶具有積極的作用. 提取失敗理論在生活實踐中廣泛應(yīng)用，如司法實踐、測驗情境下學(xué)習(xí)等，都有利于記憶提取。第四十八張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作

29、于2022年6月第二節(jié) 記憶過程同化說 以上四種理論都把遺忘看成是一種消極的現(xiàn)象。但美國心理學(xué)家D.P.Ausubel卻對遺忘持一種積極的態(tài)度。他認(rèn)為，人在記憶中具有積極能動性。遺忘是知識的組織和認(rèn)知結(jié)構(gòu)的簡化過程。在有意義學(xué)習(xí)中，新舊知識之間通過相互作用建立起非人為的、實質(zhì)性的聯(lián)系，新知識同化到原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)之中。人們在長時記憶中儲存的不是零碎的知識，而是經(jīng)過轉(zhuǎn)化的較為一般性的觀念結(jié)構(gòu)。人們遺忘的往往是一些被較為高級觀念所代替的低一級觀念，從而減輕了記憶負(fù)擔(dān)。 這種理論與有意義學(xué)習(xí)中具體事實容易遺忘，而一般概念和原理不易遺忘的情形吻合。第四十九張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié)

30、 記憶過程 （五）復(fù)習(xí)（根據(jù)保持和遺忘的規(guī)律進(jìn)行復(fù)習(xí)）組織有效復(fù)習(xí) 與遺忘作斗爭首要的條件是組織識記后的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)在信息存儲中具有很大的作用，刺激物的重復(fù)出現(xiàn)是短時記憶進(jìn)入長時記憶的條件，沒有復(fù)述的信息是不要能進(jìn)入長時記憶的. 第五十張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程復(fù)習(xí)要及時；合理分配復(fù)習(xí)時間（分散復(fù)習(xí)優(yōu)于集中復(fù)習(xí)（意義性低和難度大的材料分散復(fù)習(xí)的效果更佳），時間間隔開始時要短，以后可以長一些）；閱讀與嘗試回憶交替進(jìn)行（單調(diào)重復(fù)閱讀使人厭倦，大腦皮層容易處于抑制狀態(tài)）；注意排除前后材料的影響（加強(qiáng)中間部分的復(fù)習(xí)）；采用多樣化的復(fù)習(xí)方法（眼看、耳聽、口讀、手寫、心想有機(jī)

31、結(jié)合）。復(fù)習(xí)非簡單的重復(fù)：單調(diào)的方法容易使人產(chǎn)生疲勞，和消極情緒等。第五十一張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程利用外部記憶手段，如記筆記、記卡片、編寫提綱.注意腦的健康和用腦衛(wèi)生人的健康狀況直接影響記憶的好壞。吸毒酒精中毒及腦外傷等都會給記憶帶來不良影響. 活動有助于記憶（識記對象成為活動的對象或結(jié)果有助于激發(fā)人的積極性，提高記憶效果）. 第五十二張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程 三、再認(rèn)與回憶（提?。?再認(rèn)和回憶是對識記、保持事物的恢復(fù)過程，是記憶的結(jié)果與標(biāo)志, 是記憶過程的第三個基本環(huán)節(jié)（階段）。 一個人識記的效果如何？保持的多少？都體現(xiàn)在

32、再認(rèn)和回憶過程中，并且通常用再認(rèn)和回憶作為檢驗保持和遺忘的標(biāo)準(zhǔn)。第五十三張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程 （一）再認(rèn)什么是再認(rèn)含義：指人們對感知過、思考過或體驗過的事物，當(dāng)它再度呈現(xiàn)時，仍能認(rèn)識的心理過程。 從個體心理發(fā)展角度來看, 再認(rèn)比回憶出現(xiàn)得早, 孩子出生后半年內(nèi)就能再認(rèn), 而回憶要晚一些。 再認(rèn)的水平： 感知水平的再認(rèn)：往往以壓縮的形式表現(xiàn)出來，它的發(fā)生是迅速的、直接的。 思維水平的再認(rèn)：是以開展的形式進(jìn)行的，它依賴于某些再認(rèn)的線索，并包含了回憶，比較和推論等思維活動。第五十四張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程再認(rèn)的種類根據(jù)有無目的任

33、務(wù)和是否有意志努力，再認(rèn)可分為： 不隨意再認(rèn)：當(dāng)再認(rèn)的事物明確、清晰、完整或與經(jīng)驗中保持的內(nèi)容一致，幾乎是無意識的，自動化的，在極短時間內(nèi)確認(rèn). 隨意再認(rèn)：指當(dāng)前再認(rèn)的事物不夠明確，明晰完整或經(jīng)驗中保持的內(nèi)容不太相符，需要意志努力或追憶來進(jìn)行識別或確認(rèn)。根據(jù)再認(rèn)的范圍和程度 完全再認(rèn)：指對重新出現(xiàn)在面前的事物的全面確認(rèn)，包括其內(nèi)容及其之間的關(guān)系（內(nèi)在特征）。 不完全再認(rèn)：指不能達(dá)到完全再認(rèn)的范圍和程度（拿不準(zhǔn)）。第五十五張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程再認(rèn)錯誤表現(xiàn) 不能再認(rèn)（完成不能再認(rèn)、部分不能再認(rèn)） 再認(rèn)錯誤（認(rèn)錯對象）原因 不能再認(rèn)由于記憶信息模糊或事后缺少復(fù)習(xí)

34、造成的；或身心疲勞、情緒緊張、外界干擾、導(dǎo)致暫時性抑制，造成一時不能再認(rèn)。 認(rèn)錯對象由于記憶信息不準(zhǔn)確、對相似的對象不能分化；或再認(rèn)時不仔細(xì)。第五十六張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程影響再認(rèn)的因素（再認(rèn)的條件） 再認(rèn)盡管較簡單，但并非在任何情況下都能對事物進(jìn)行快速準(zhǔn)確地再認(rèn)，能否迅速而準(zhǔn)確地再認(rèn)，受主客觀諸多因素的影響，重要的因素有:第五十七張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程對事物識記的精確程度和鞏固程度。當(dāng)前事物與以前感知過的事物相似程度，相似的材料容易發(fā)生混淆（似是而非）。學(xué)習(xí)與再認(rèn)的時間間隔：再認(rèn)的效果隨再認(rèn)的時間間隔而變化，從學(xué)習(xí)到再認(rèn)

35、間隔的時間愈長，效果愈差。思維活動的積極性（積極思考/懶得去想）期待和情緒狀態(tài)（期待可促進(jìn)亦可造成再認(rèn)錯誤；驚慌與恐懼時亦易造成再認(rèn)錯誤）。人格特征：威特金等人發(fā)現(xiàn)， 場獨立型的人比場依存型的 人有較好的再認(rèn)成績。 第五十八張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程 當(dāng)再認(rèn)發(fā)生困難時，總是與反復(fù)思索，回憶聯(lián)系在一起，這時再認(rèn)就轉(zhuǎn)化為回憶。這時，開始只對目前呈現(xiàn)的事物有一種熟悉感，這不能確認(rèn)這一事物同以前感知過的事物是否一樣。后來通過回憶，發(fā)現(xiàn)同先前的印象有共同的特征時，我們就再認(rèn)出這一事物。 第五十九張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程 （二）回憶（又稱再

36、現(xiàn)，重現(xiàn)）什么是回憶含義：過去經(jīng)歷過的事物的形象或概念在人們頭腦中重新呈現(xiàn)的過程（過去經(jīng)歷過的事物不在面前時，能夠在頭腦中重新呈現(xiàn)出來的過程）。第六十張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程回憶的類型根據(jù)有無目的，可分為： 無意回憶（不隨意回憶）沒有明確的回憶意圖和目的，映象按照聯(lián)想的原則自然而然地被提取或復(fù)現(xiàn)。（沒有預(yù)先的目的，也不需要意志努力，自然而然的回憶）。如偶然想起某事，觸景生情等。 有意回憶（隨意回憶）有預(yù)定回憶意圖和目的，有意識地搜索和復(fù)現(xiàn)過去形成的映象（有預(yù)定目的.必要時需作出一定的意志努力，較自覺的回憶過程）。第六十一張，PPT共六十九頁，創(chuàng)作于2022年6月第二節(jié) 記憶過程根據(jù)根據(jù)引起回憶的方式（有無中介環(huán)節(jié)） 直接回憶在沒有中介聯(lián)想?yún)⑴c下所進(jìn)行的回憶，是由當(dāng)前事物直接喚起的回憶。 間接回憶通過一定的（一系列）中介聯(lián)想才能實現(xiàn)的回憶。這種中介聯(lián)想可能是同所需回憶