個人成長分析報告

1、個人成長分析報告摘要：人的一生無不在一遍又一遍重復著四季的更替，然而這重復的旅途 對我來說卻是一條永無止境的自學成長之路。本文從我的個人成長經歷、人生 體驗、處事態(tài)度、人生觀、價值觀、人格品質等方面，對自我的成長過程進行 回顧和分析，并結合這么長時間來參加心理咨詢師培訓的學習心得體會，從職 業(yè)動機、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對自己的職業(yè)成長進行剖析， 闡明自己能成為一名合格心理咨詢師的素質、能力和期望。而且在這一過程中 我認識到，心理咨詢師是一個神圣的職業(yè)，也非常喜歡心理咨詢工作，愿意把 心理咨詢工作當作個人修煉提高的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助 的快樂和幸福。一、自我成長分

2、析我，是一個活潑開朗的女孩，出生于1988年9月。光陰似箭，回首自己這 24年曾走過的路一一有快樂有悲傷，有委屈有收獲，有天真幼稚的幻想、有 遠大的抱負和志向，也有自己選擇和向往的目標一一生命中的每一個點點滴滴 跳動的音符編織著我的美麗夢想和絢爛生活。所以我要感謝我的父母和所有關 心愛護我的人，正因為有他們的支持，我才會有奮斗的機會和力量。我出生在一個普通的、地地道道的農村家庭，父母的文化水平不高，卻都 有著一顆熱情、善良的心。他們?yōu)槿苏?，豁達，做事認真負責，踏實肯干， 在他們的教育和影響下，我也成長為了一個活潑開朗、正直善良、熱情真誠的 女孩子，我很感謝父母的養(yǎng)育和教育，能讓我健健康康的成

3、長。我還有一個哥 哥，他是我健康成長的“護花使者”，很關心愛護我這個妹妹，什么事情都為 我著想，凡事都想在我的前面，所以我也為有這樣的哥哥而感到驕傲和自豪。 我很愛我的家人，當然他們也非常愛我，他們是我前進的動力和力量的源泉！常聽媽媽說，我從小就是個“瘋丫頭”，就喜歡整天在外面和小朋友瘋 玩，不愿呆在家里面，只有家里人叫才知道回家，也正是因為愛玩才給自己留 下了終生難忘的回憶。在我的記憶中，我的童年生活是充滿無限樂趣的，現在 想想我的童年，很像魯迅先生寫的從百草園到三味書屋那樣充滿樂趣，有 采花捉蟲的春天，有水中嬉戲的夏季，有草地上摸爬滾打的秋天，也有堆雪人 打雪仗的冬季，同時我還有哥哥“跟屁

4、蟲”的歡樂在媽媽的教導和與小朋 友的游戲中，我健康快樂的成長為了大孩子，七歲半的時候，我開始接受學校 的正規(guī)教育，小學階段在父母的關愛和老師的教育下，我德、智、體、美、勞 得到了充分的發(fā)展，小學成績一直優(yōu)異，而且也很受老師、同學的喜歡。剛邁入中學的校門，映入眼鏡的一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同 學、陌生的老師。不變的確是那藍藍的天、綠綠的樹、鮮艷的花兒。隨著時間 的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成了自己 的朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂、陽光起來了！大家都知道中學 的生活主要是學習，但是我仍是沒有放棄自己玩的機會，平時耍耍小聰明，比 如上課的時候愛愛，

5、不認真聽講，回家后自己再看書，每次還能考的不錯，所 以在老師眼里我是一個既調皮又會學習的孩子。當時覺得挺引以為豪的，后來 才慢慢發(fā)現了耍小聰明的弊端，因為自己經常是靠考試突擊這種方式來學習， 而不是扎扎實實的一步一個腳印地學，沒有很好地掌握好的學習方法和基礎知 識，這一切也為我高中階段的學習埋下了隱患。中學階段正是處于青春期這個 特殊的時期，這個階段的發(fā)展是非常復雜、充滿矛盾的，所以我也在這個叛逆 期給周圍的人惹了不少麻煩，比如和同學打鬧、與同桌上課玩耍，不好好聽 課，不過在父母、老師的教導和幫助下，我也從那些錯誤和教訓中學到了許多 書本上學不到的知識，所以成長的腳步在這時候也慢慢加快了。中學

6、的時候同 學之間的關系大多是單純的，不過因為處于青春期這個特殊的事情，男女之間 彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻是總和他作對，喜歡他卻老在別人面前 說他的壞話?，F在看來，這也是青春期的一個特征，有對異性的好感，也有接 近異性的欲望。又因為環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不 被壓抑，還要在他人面前進行掩飾，所以這也是中學生活的難忘之處。中學的 生活是忙碌的，又是單純的，我在快樂中結束了我的中學生活，步入了高中的 大門。高中階段的學習是緊張而充實的，但我曾在這段時間里陷入了低谷。進入 高中的學習，我逐漸意識到了以前的學習方式是行不通的，加之自己不適應高 中生活，使自己與其他同學在成

7、績之間拉開了一定的距離，以前受老師的寵愛 業(yè)漸漸變成了冷落，父母在親戚朋友面前不再覺得有面子，沒有人再認為我是 一個好學生，所以我也陷入了很深的低谷。自己也很想努力趕上去，可是就是 找不到動力，最后在應屆高考那年落榜了。當時我很失落，覺得自己很沒用， 雖然家人安慰，但是自己心里明白，問題出在自己身上，所以內心一直很苦 惱。這時我高一時的班主任向我伸出了援助之手，給了我很大的幫助。他鼓勵 我從頭開始做起，以我的能力和毅力明年一定能考上大學。于是在他的指導 下，我開始改進自己的學習方法，把自己欠缺的知識補上，加快自己前進的腳 步，終于在第二年我考上了大學。我很感激我的老師，是他改變了我的人生方 向

8、，教會了我如何戰(zhàn)勝困難，走出困境。同時感謝家人的鼓勵，是他們給了我 想上的力量。第一次離開家，走進象牙塔，我開始意識到自己真的開始長大了，以后更 多的事情要靠自己來解決，更長的路要靠自己來走。記得老師上第一節(jié)課的時 候對我們說的話：“在大學里，第一先要學會做人，然后再作學問”。我記住 了這句話，并在大學的生活中逐漸體味和實踐著這句話。盡管如此，我深知書 山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。深懂人無完人的道理，深知做一個對社會有 用的人的價值，于是總在不斷鞭策自己學習、完善、提高，我覺得自己需要加 強的方面還有：第一，堅持天天閱讀，多讀書，讀好書，把終身學習定為個人 進步的目標，在書中與最偉大的心靈對

9、話，從而使個人修養(yǎng)、精神境界不斷提 高；第二，生活中更多的是做好自己，關心家人，幫助朋友，從而快樂自己； 第三，學會面對取與舍，得與失，真正做到心靜如水，心態(tài)平和，寬待他人， 善待自己；第四，把握現在，打理好今天，并快樂每一天；第五，完善人格， 保持積極向上的人生觀。并且我努力學習做人的道理，大學的生活是豐富多彩 的，我也利用這個機會鍛煉自己，積極參加學校的社團活動，還有學院的社會 實踐，將自己所學應用于實踐當中，在實踐中歷練自己。進入實習生活以后，我開始認真學習實踐技能，并把自己所學的理論知識 應用于實踐當中。不放過每一次學習的機會，跟隨老師虛心向他們學習，利用 每次查房的機會，學習各項技能

10、及問診知識，為自己以后的工作打下基礎，實 習當中也謝謝老師們的諄諄教導。參加心理咨詢師的培訓，讓我感到心理學知 識的神奇！它不僅讓我的知識更加豐富，而且能使我調整好自己的心態(tài)，使自 己的情感上更加愉悅，感受到生活、學習是幸福的，雖然有時學習的內容多， 工作的壓力重，但自我調節(jié)能力增加了，所以盡管有壓力，仍能保持良好的心 態(tài)。逐漸成熟的我，現在更能正確看待自己和他人，在不斷打磨自己的過程 中，對待他人有了更加明確的認識和態(tài)度！與他人相處中，總是告誡自己人無 完人、和平相處。首先，要看到別人優(yōu)點，哪怕只有一點點，就足以值得自己 學習，如有志同道合、心有靈犀者，那就是不約而同的知己！如果雖個性不相

11、投，但真誠善良，也可成為真正的朋友！在學習、生活和工作中，我屬于外向、樂群、思維獨立、穩(wěn)定的人。從小 父母和老師的教導使我對英雄的概念有了自己更深刻的認識。我心目中的英雄 形象應該是能夠永遠保持積極、樂觀的生活態(tài)度，并且能感動我，能鼓舞我前 進；要善良、有愛心，寬容大度；舍己為人，大公無私；還要正直勇敢，有高 尚的品德；自己的貢獻超越了自己的職責；在壓力下能夠英明決斷，能夠超越 自我。對于成熟我也有自己的見解。我認為成熟的人是一個能均衡個人價值 觀、態(tài)度、行為的人；一個既有勇氣又有胸懷、既有理智又有激情、既自信又 謙虛、既聰慧又善于表達的人；一個追求理想和興趣、終身學習和執(zhí)行、深諳 與人相處之

12、道的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得堅持也懂得 放棄的人；成熟的人擁有大智慧而不是小聰明；一個成熟的人一定非常愛國， 知道：父母給了他生命，但祖國卻能讓他的生命更博大?！皼]有最好，只有更好”這是我的人生目標，積極進取、熱情、思考是我 的本色，按照計劃定期行動，逐步實現目標，真正的成功來源于前進道路上的 每一小步，不要幻想憑借好運就能一步登天。所以我把精力放在若干個短期目 標上，相信一定能實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都要為實現目標而努 力。不管我取得的成就多么微小，也要給自己進行慶祝。我憧憬幸福美好的生 活，希望并努力去好好學習、工作，希望自己有所成就。我將會不斷學習、不 斷探索

13、，最終成為一個優(yōu)秀的心理工作者。熱情、真誠，以人為善是我處理朋友的原則，所以我的朋友有很多。我周 圍的好朋友是這樣評價我，他們認為我是外向合群、積極向上，獨立、執(zhí)著、 真誠，有較好的交際能力，善于表達，頭腦靈活有較強的思維能力的一個“瘋 丫頭”。和這樣的人成為朋友，能從他身上學習到很多東西。當然我也有我的 缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，有時又太粗心，不注意 細節(jié)?，F在用三個形容來形容我自己，那就是：自信并理智、智慧并堅韌、開 朗并快樂；也希望自己以后能改掉自己粗心的壞毛病。愿有一條獨特的屬于我 自己的路，在今后的日子里越走越遠，越走越好！二、職業(yè)行業(yè)分析坦率地說，我接觸心理學

14、是陰差陽錯，高考的的時候我被調劑到精神衛(wèi)生 專業(yè)。盡管我所學是精神衛(wèi)生，但是在學習中心理學知識對我的工作很有幫 助，所以我也對心理學感興趣。由于在此之前我對心理學可以說知之甚少，因 此開始大學生活以后我一直在努力學習各種心理學方面的知識，在此過程中逐 漸對心理咨詢方面有了很深的興趣。我感到自己在心理學方面的知識非常欠 缺，很希望能聽聽心理學方面的資深專家講課，提高自己的認識，同時我發(fā)現 生活在我周圍的很多人都存在著心理方面的困惑卻又得不到解決。有時看到好 多人由于心理上問題解決不了就意志消沉、對生活和自己失去興趣和信心，所 以我很難過。我真心希望周圍的每一個人都能發(fā)自內心地感受到生活的美好，

15、都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活，能成為一個完整意義上的人，為此更加堅定 了我學習心理咨詢的決心和信心。走進了心理咨詢師培訓班，我發(fā)現了一個嶄新的空間，這里竟是一個如此 特殊的團體：輔導教師的敬業(yè)與真誠謙和；學員們的刻苦與平等互助；師生之 間的默契配合。讓我感到更多的輕松、平和與親切。剛剛步入心理咨詢的殿堂 我就被這樣無窮的魅力吸引著、感動著這么長時間來，我第一次有針對性地、深入系統(tǒng)地學習了心理學的相關知 識，心理咨詢所需要的各種理論知識、操作技能；同時也感受到很多同學深埋 于內心的傷痛與淚水；而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、力量 與行動。我自己的內心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化，我

16、知道了如何調整 自己的心態(tài)，如何面對生活中的困難。我想用我所學寬解自己，同時也讓身邊 每一個人的心理都能夠健康成長！參加心理咨詢師班的學習是為了成為一名心理咨詢師。而要成為一名合格 的心理咨詢師：最重要的自己有一個健康的心理狀態(tài)，有一個完善的人格。因 為心理咨詢工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內心世界的矛盾沖突所帶 來的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認識和自我改善中達到心理的健全與 成熟。如果咨詢師自己內心存在認知的盲點和未處理的矛盾沖突及情緒障礙， 那么將不能很好地去幫助求助者澄清認知中的扭曲點，化解其內心的沖突與矛 盾，并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。同時，只有 自己的內心是健康的，人格是完善的，做咨詢時才能更自信。我會在今后的學 習中通過自我反省、自我分析，或在督導的幫助下，進一步認清自我，清理自 己的“癥結”，進一步完善自己的人格，為今后的咨詢工作打下良好的個人品 質基礎。成為優(yōu)秀咨詢師需要與世界前沿水平接軌，多看、多學、多聽、多思考、 多總結，更重要的多實踐，不斷創(chuàng)新，走出一條屬于自己的路！記得上課時老 師說過，當一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我 將銘記在心，時刻伴隨我一生的心理咨詢事業(yè)。在做心理咨詢時自己也有弱 點，因為自己較年輕，閱歷不夠豐富，有時共情把握不準。不過我有