國旗下演講稿：樂活國旗下演講稿

1、第 PAGE4 頁 共 NUMPAGES4 頁國旗下演講稿：樂活:國旗下演講稿國旗下演講稿：樂活教師們，同學(xué)們：早上好！今天我演講的主題是-讓我們的生活靚起來！大家知道如今最流行的生活方式是什么？手機(jī)MP4隨身帶？NO！汽車跑車卡丁車？NO！哈日哈韓哈杰倫？NO！如今最時尚的生活方式是-樂活！今天我就給大家介紹這個時下最受年輕一代推崇的樂活精神！樂活就是快樂地生活，由音譯LOHAS而來，LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫，意為以安康及自給自足的型態(tài)過生活，強(qiáng)調(diào)“安康、可持續(xù)的生活方式”。“安康、快樂，環(huán)保、可持續(xù)”是樂活的核心理

2、念。這樣的一群人被稱為樂活族，他們關(guān)心生病的地球，也擔(dān)憂自己生病，他們吃安康的食品與有機(jī)野菜，穿天然材質(zhì)棉麻衣物，利用二手家用品，騎自行車或步行，練瑜伽健身，聽心靈音樂，注重個人成長，通過消費(fèi)和衣食住行的生活理論，希望自己有活力。由于樂活理念順應(yīng)了社會開展的大趨勢，樂活生活方式早已流行于歐美興旺國家，但在中國才剛開場流行。在寧波舉行的2022中國青年LOHAS樂活族時尚文化論壇上，共青團(tuán)中央和全國學(xué)聯(lián)力推“樂活族”理念。樂活族到底是怎么生活的呢？讓我們來理解一下：1、堅持自然溫和的輕慢運(yùn)動。2、不抽煙，也盡量不吸二手煙。3、電器不使用時關(guān)閉電以節(jié)約能。4、盡量選擇有機(jī)食品和安康食品食用，防止高

3、鹽，高油，高糖。5、減少制造垃圾，實行垃圾分類和回收。6、親近自然，選擇“有機(jī)”旅行。7、注重自我，終身學(xué)習(xí)，關(guān)心別人，分享樂活。8、積極參加公益活動，如社區(qū)義工，支教等。9、支持社會慈善事業(yè)，進(jìn)展舊物捐贈和捐款。10、節(jié)約用水，將馬桶和水龍頭的流量關(guān)小，一水多用。11、向家人，朋友推薦與環(huán)境友善的產(chǎn)品。12、減少一次性筷子和紙張的使用，珍惜森林資。13、減少對手機(jī)的使用。除此之外，樂活族有著十大宣言，聽聽看！1、我會注意吃什么，如何吃、不吃高鹽、高油、高糖的食品。2、我會經(jīng)常運(yùn)動、適度休息、平衡飲食，不把安康的責(zé)任丟給醫(yī)生。3、我會注意自我成長、終身學(xué)習(xí)、靈性修養(yǎng)、并關(guān)心別人。4、我會盡量搭

4、乘群眾運(yùn)輸工具、減少廢氣污染。5、我不吸煙、拒吸二手煙，支持無煙環(huán)境的政策。6、我會減少制造垃圾，也實行垃圾分類與回收。7、我會試著使用對環(huán)境友善的化學(xué)產(chǎn)品，例如使用換用環(huán)保清潔劑。8、我支持有機(jī)無毒農(nóng)產(chǎn)品，并盡量優(yōu)先選用。9、我會向家人、朋友推薦對環(huán)境友善的產(chǎn)品，例如環(huán)保汽車,保家居用品 。10、我會隨身攜帶四小件-手絹、飯盒、環(huán)?？昱c布袋，少用餐巾紙、快餐盒、一次性筷子與塑料袋，奉獻(xiàn)己力，少砍一棵樹。那么怎么才能把自己打造成一個樂活族呢？我們從生活四大要素，衣食住行來看！衣1減少衣服干洗的次數(shù)。2貼身的衣物如內(nèi)褲、內(nèi)衣、每天洗臉的毛巾，試著選購有機(jī)純棉的衣料。3將不需要的衣物送至回收機(jī)構(gòu)。食1購置當(dāng)季蔬菜水果，可防止過多的農(nóng)藥和化肥，購置本地食物，降低運(yùn)送燃料和多余包裝。2出外就餐自帶筷子、杯子、碗。3保持飲食平衡、多樣。住1換較小、通風(fēng)采光好的房子。2用自然提煉或可生物分解的清潔劑。3水槽下放水桶，回收廢水做家務(wù)清潔。4盡量開窗，減少使用冷氣。行1盡量搭乘公共交通工具，還可以增加運(yùn)動量。2健走是一項很好的運(yùn)動，最重要又不花錢。3定期保養(yǎng)愛車，到達(dá)車子最正確性能又不浪費(fèi)油。4假如想買車，考慮環(huán)保車。其