上海市小學(xué)體育與健身學(xué)科考核項(xiàng)目(試行)

1、上海市小學(xué)體育與健身學(xué)科考核項(xiàng)目（試行）A學(xué)期第二學(xué)期體能技能體能技能年級(jí)1、立定跳遠(yuǎn)2、30秒跳短繩1、兒童韻律操（廣播操）2、模仿動(dòng)物爬行*3、自選1、30米跑2、擲沙包（150克）1、前滾翻2、縱橫叉*3、自選年級(jí)1、立定跳遠(yuǎn)2、30秒跳短繩1、推起成橋2、武術(shù)動(dòng)作組合（弓步、馬步組合）*3、自選1、30米跑2、擲沙包（150克）1、后滾翻2、隊(duì)列隊(duì)形基本動(dòng)作*3、自選年級(jí)1、擲壘球（25.42）2、立定跳遠(yuǎn)3、1分鐘跳短繩1、武術(shù)動(dòng)作組合（虛步亮掌、虛步?jīng)_拳、仆步亮掌、弓步推掌、虛步勾手）2、花樣拍穰子*3、自選1、50米/25米X22、實(shí)心球前拋（1千克）1、前滾翻分腿起*2、止面助

2、跑屈腿跳高3、自選四年級(jí)1、400米/50米X82、蹲距式跳遠(yuǎn)*3、1分鐘跳短繩4、擲壘球（25.42）1、五步拳*2、快速跑的基本姿勢(shì)3、自選1、50米/25米X22、跨越式跳（Wj3、實(shí)心球前擲（1千克）*4、立定跳遠(yuǎn)1、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180。接后滾翻*2、跨越式跳高基本姿勢(shì)3、自選1、400米/50米X8*1、50米/25米X21、經(jīng)單肩后滾翻成跪五2、蹲距式跳遠(yuǎn)1、武術(shù)操2、跨越式跳高*撐平衡年3、1分30秒跳短繩2、滾翻組合動(dòng)作*3、擲壘球（25.42）2、山羊分腿騰越*級(jí)4、實(shí)心球前擲（1千3、自選4、立定跳遠(yuǎn)3、自選克）備每學(xué)期在每欄中選測(cè)二項(xiàng)，每學(xué)年中同一項(xiàng)目在不同學(xué)期一般不能

3、重復(fù)；打*的項(xiàng)目為必注測(cè)項(xiàng)目；“自選”指教材內(nèi)的其他項(xiàng)目或?qū)W校的特色項(xiàng)目。上海市小學(xué)體育與健身學(xué)科技能考核項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)（試行）一年級(jí)項(xiàng)目?jī)?yōu)秀良好合格有待提高模仿動(dòng)物爬行完成動(dòng)作質(zhì)量好：上下肢協(xié)調(diào)配合自如，連續(xù)性很好（能模仿5種以上動(dòng)物的爬行）完成動(dòng)作質(zhì)量較好：上下肢配合較協(xié)調(diào)，連續(xù)性較好（能模仿3種以上動(dòng)物的爬行）能完成動(dòng)作：上下肢能配合完成，連續(xù)性不強(qiáng)（能模仿2種動(dòng)物的爬行）不能獨(dú)立完成動(dòng)作：上下肢配合不協(xié)調(diào)，不能連續(xù)爬行前滾翻能正確、協(xié)調(diào)、連貫地完成“一蹬三靠”的前滾翻動(dòng)作。姿態(tài)優(yōu)美，翻成一直線。能較止確、協(xié)倜、連貫地完成“一蹬二靠”的前滾翻動(dòng)作。基本能翻成一直線。能獨(dú)立完成動(dòng)作，連貫性較差，

4、起身時(shí)雙腳分開(kāi)或有手臂的支撐動(dòng)作。不能獨(dú)立完成動(dòng)作或滾翻越出體操墊。兒童韻律操（廣播操）完成動(dòng)作質(zhì)量好：動(dòng)作正確、到位、后力、下奏感強(qiáng)、姿態(tài)優(yōu)美。完成動(dòng)作質(zhì)量較好：動(dòng)作正確、到位、力度不夠，有一定的節(jié)奏感、姿態(tài)較優(yōu)美。能完成動(dòng)作：動(dòng)作基本正確，沒(méi)有力度和節(jié)奏感，姿態(tài)不優(yōu)美。不能獨(dú)立完成動(dòng)作：動(dòng)作一半以上不到位，跟不上節(jié)拍?？v橫叉離地小于5縱橫叉離地小于20縱橫叉離地小于30縱橫叉離地大于厘米，兩腿前后（左厘米，兩腿前后（左厘米、兩腿前后（左30厘米以上，兩腿右）成“一”字，右）成“一”字，右）成“一”字，前后（左右）屈腿、縱橫叉繃腳背、挺胸收腹、繃腳背、挺胸收腹、挺胸收腹、手臂上手撐地。上體正

5、、手臂上舉手臂上舉或平舉、舉或平舉，身體欠或平舉、柔韌性好，柔韌性好，身體協(xié)協(xié)調(diào)。身體協(xié)調(diào)。調(diào)。二年級(jí)項(xiàng)目?jī)?yōu)秀良好合格有待提高后滾翻能正確、協(xié)調(diào)、連貫地完成“一倒，二團(tuán)，二推手”的后滾翻動(dòng)作，姿態(tài)優(yōu)美，翻成一直線。能較止確、連員地完成“一倒，二團(tuán)，二推手”的后滾翻動(dòng)作，基本能翻成一直線。能獨(dú)立完成動(dòng)作，動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)、連貫。不能獨(dú)立完成動(dòng)作，動(dòng)作緊張，不協(xié)調(diào)。推起成橋完成動(dòng)作質(zhì)量好：動(dòng)作正確、到位，能獨(dú)立完成“推起成橋”，柔韌性強(qiáng)，姿態(tài)優(yōu)美。完成動(dòng)作質(zhì)量較好：動(dòng)作正確，在他人幫助下完成“推起成橋”，有一定的柔韌性，姿態(tài)較優(yōu)美。能完成動(dòng)作：在他人幫助和保護(hù)卜基本完成“推起成橋”。不能獨(dú)立完成動(dòng)作：

6、動(dòng)作比較僵硬，不能完成任務(wù)。拳、掌、勾動(dòng)作到拳、掌、勾動(dòng)作較拳、掌、勾動(dòng)作一馬步與弓步的站立位；弓步、馬步站到位；弓步、馬步般；弓步、馬步站姿勢(shì)很不到位，協(xié)立姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)，兩站立姿勢(shì)較標(biāo)準(zhǔn)，立姿勢(shì)基本成型，調(diào)性很差，無(wú)法連弓步馬步眼平視前方，能堅(jiān)持多秒；結(jié)合簡(jiǎn)單兩眼平視前方，能堅(jiān)持多秒；結(jié)合簡(jiǎn)兩眼平視前方，堅(jiān)持多秒，但缺少力貫的完成弓步與馬步的組合。的沖拳能自然連貫單的沖拳能較好的度；結(jié)合簡(jiǎn)單的沖地完成弓步與馬步完成弓步與馬步的拳較慢的完成弓步的變換。變換。與馬步的組合。熟練掌握全部12掌握10個(gè)內(nèi)容項(xiàng)能掌握8個(gè)內(nèi)容項(xiàng)掌握6個(gè)內(nèi)容項(xiàng)個(gè)內(nèi)容項(xiàng)目，且注目，且注意力集中、目，身體姿勢(shì)正確目，身體姿勢(shì)和

7、動(dòng)意力集中、精神飽精神飽滿、身體姿協(xié)調(diào)、動(dòng)作規(guī)范、作不夠正確規(guī)范。滿、身體姿勢(shì)正確勢(shì)正確協(xié)調(diào)、動(dòng)作令行禁止。隊(duì)列隊(duì)形基協(xié)調(diào)、動(dòng)作規(guī)范、規(guī)范、令行禁止。原地動(dòng)作基本做到本動(dòng)作令行禁止。原地動(dòng)作：迅速、迅速、整齊、到位。原地動(dòng)作：迅速、整齊、到位。行進(jìn)間動(dòng)作，步調(diào)整齊、到位。行進(jìn)間動(dòng)作：步調(diào)不夠一致。行進(jìn)間動(dòng)作：步調(diào)致。三年級(jí)項(xiàng)目?jī)?yōu)秀良好合格有待提高熟練掌握助跑節(jié)掌握助跑節(jié)奏，踏能積極助跑、有力能助跑起跳過(guò)竿，奏、并能積極有力跳有力。能正確屈踏跳。能基本完成但身體不夠協(xié)調(diào)。止面助跑屈地踏跳。屈腿過(guò)桿腿過(guò)桿，身體協(xié)調(diào)，屈腿過(guò)桿動(dòng)作和落腿跳高動(dòng)作正確優(yōu)美、身落地穩(wěn)定。地動(dòng)作。體協(xié)調(diào)。落地穩(wěn)定，做到緩沖

8、保護(hù)。動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，動(dòng)作較止確、協(xié)倜，能獨(dú)立完成前滾翻不能獨(dú)立完成前滾前滾翻分腿姿態(tài)優(yōu)美，滾翻后滾翻后膝關(guān)節(jié)稍稍分腿起動(dòng)作，但動(dòng)翻分腿起動(dòng)作。起雙腿開(kāi)立膝關(guān)節(jié)伸有點(diǎn)甯曲，起身速作不夠協(xié)調(diào)，膝關(guān)直，及時(shí)推手起身。度較慢。節(jié)駕曲。完成動(dòng)作質(zhì)量好：完成動(dòng)作質(zhì)量較能完成動(dòng)作：基本不能獨(dú)立完成動(dòng)能接能拍，接拍自好：做到能接能拍，做到能接能拍，學(xué)作：能上下拍穰子，花樣拍穰子如，連續(xù)性強(qiáng)，掌握多種花樣拍穰子學(xué)會(huì)二種以上花樣拍穰子的動(dòng)作。會(huì)跨卜拍穰子的動(dòng)作?；优酿ψ訒r(shí)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不能完的方法，控穰能力成任務(wù)。強(qiáng)。拳、掌、勾動(dòng)作到拳、掌、勾動(dòng)作較拳、掌、勾動(dòng)作一單個(gè)動(dòng)作連貫性位；在整套動(dòng)作組到位。在整套動(dòng)

9、作般。單個(gè)動(dòng)作協(xié)調(diào)差，經(jīng)同伴的糾正武術(shù)動(dòng)作組合合中，不僅單個(gè)動(dòng)作到位，有一定的力度。而且在組合組合中單個(gè)動(dòng)作較到位，有力度。在組合過(guò)程中協(xié)性一連貫性較差，在組合時(shí)經(jīng)同伴的提醒才能較慢才能較慢的完成單個(gè)動(dòng)作，無(wú)法完成動(dòng)作組合。過(guò)程中銜接自然，般，連貫性稍差些。的完成動(dòng)作組合。運(yùn)用自如。四年級(jí)項(xiàng)目?jī)?yōu)秀良好合格有待提高快速跑的基本姿勢(shì)蹬地有力，抬腿充分，手臂前后自然快速擺動(dòng)，跑動(dòng)協(xié)調(diào)、輕巧，跑成直線。能較好地做到蹬地抬腿，手臂前后自然快速擺動(dòng)。基本能做到蹬地抬腿，手臂前后擺動(dòng)。跑動(dòng)的整體動(dòng)作不協(xié)調(diào)。跨越式跳高基本姿勢(shì)寰也練掌握助跑節(jié)3、并能積極有力也踏跳。擺動(dòng)腿直時(shí)罷動(dòng)，過(guò)桿動(dòng)作也練優(yōu)美，身體協(xié)尋O

10、掌握助跑節(jié)奏，踏跳有力。過(guò)桿動(dòng)作較止確，身體協(xié)調(diào)。助跑踏跳基本連貫。能基本完成過(guò)桿動(dòng)作。助跑起跳不連貫，過(guò)竿動(dòng)作不協(xié)調(diào)。前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180接后滾翻前、后滾翻動(dòng)作正確，交叉轉(zhuǎn)體動(dòng)作連貫，推手及時(shí)，整套動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、姿態(tài)優(yōu)美。前、后滾翻動(dòng)作較正確，交叉轉(zhuǎn)體動(dòng)作不夠連貫，整套動(dòng)作較連貫。能獨(dú)立完成整套動(dòng)作，動(dòng)作不夠連貫、協(xié)調(diào)。不能獨(dú)立完成整套動(dòng)作。L少竽單個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、有力度；同時(shí)能正確、優(yōu)美、連貫地完成整套動(dòng)作的組合。單個(gè)動(dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)、后力度；同時(shí)能較連貫地完成整套動(dòng)作的組合，協(xié)調(diào)性單個(gè)動(dòng)作一般，須加提醒后才能完成整套動(dòng)作，協(xié)調(diào)性一般。單個(gè)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或不能完成；無(wú)法完成整套動(dòng)作，協(xié)調(diào)性差。一般。五

11、年級(jí)項(xiàng)目?jī)?yōu)秀良好合格有待提高熟練掌握助跑節(jié)掌握助跑節(jié)奏，上能完成助跑踏跳動(dòng)助跑踏跳不連貫；奏，積極上板踏跳。板踏跳較積極；有作；推手稍慢，兩不能獨(dú)立完成過(guò)山山羊分腿騰越A騰空明顯，推手快速，兩腿直腿分腿，腳面繃直，第一騰空和推手動(dòng)作；兩腿成直腿分腿動(dòng)作、落地較穩(wěn)腿分腿時(shí)不直；落地較穩(wěn)定，身體欠協(xié)調(diào)。羊動(dòng)作；落地不穩(wěn)定，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。動(dòng)作優(yōu)美。落地穩(wěn)aoao武術(shù)基本功好，在武術(shù)基本功較好，武術(shù)基本功一般，武術(shù)基本功差，拳、武術(shù)操的套路中正在武術(shù)操的套路中在武術(shù)操的套路中掌、勾動(dòng)作不明顯。確、連貫的完成各能較止確、較連貫須加提醒后才能完在提醒后也無(wú)法武武術(shù)操種動(dòng)作的變形變化，同時(shí)根據(jù)音樂(lè)的完成各種動(dòng)作的變形變化，同時(shí)根成各種動(dòng)作的變形變化，同時(shí)根據(jù)音術(shù)操的整個(gè)套路，協(xié)調(diào)性差，連貫性的節(jié)奏，有力度的據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏，較樂(lè)的節(jié)奏，基本完差。完成整套武術(shù)操。好的完成整套武術(shù)成整套武術(shù)操。操。滾翻組合動(dòng)作整套動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。單個(gè)動(dòng)作正確，姿態(tài)優(yōu)美。整套動(dòng)作基本連貫、協(xié)