行為習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會教案

1、行為習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會教案教育專家講：決定一個人學(xué)習(xí)成績的因素主要有三方面：一是天分或者說是智商，二是學(xué)習(xí)條件，三是習(xí)慣。他說，現(xiàn)在，人與人之間智力差異并不是特別大，人們的學(xué)習(xí)條件也相差不多，關(guān)鍵要有好的習(xí)慣。習(xí)慣是什么？詞典上講，習(xí)慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為、傾向或社會風(fēng)尚。可見，習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式。小學(xué)五年級，不僅是學(xué)習(xí)知識的階段，更是我們進(jìn)入獨(dú)立的人格逐漸形成的階段。小學(xué)五年級最要緊的，是養(yǎng)成好習(xí)慣，或者說，養(yǎng)成好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣。學(xué)習(xí)的習(xí)慣第一要刻苦，要舍得花時間。每天保證一定的學(xué)習(xí)時間，養(yǎng)成習(xí)慣。誰也不是天才，不可能不學(xué)就會。第二要講究方法

2、，要少走或者不走彎路。首先起點(diǎn)要對，養(yǎng)成一件事從開始就把它做正確的習(xí)慣。其次標(biāo)準(zhǔn)要高，養(yǎng)成一下子把事情做到位的習(xí)慣。（用高標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)和用低標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)所用的時間是差不多的，可結(jié)果卻差很多。）再次，注意力要集中，養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣。還有就是要思考，養(yǎng)成動腦筋的習(xí)慣。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 你一定熟悉這樣的現(xiàn)象：騎自行車的時候，剛開始是不是很費(fèi)力氣？而一旦騎起來以后，就會感到輕松多了。汽車在發(fā)動的時候很慢的，而后速度會越來越快 讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 這就是“飛輪效應(yīng)”。為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來，一開始我們必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費(fèi)力，但是每一圈的努力都不會白費(fèi)，飛輪會轉(zhuǎn)動得越來越快。達(dá)

3、到某一臨界點(diǎn)后，你無須再費(fèi)更大的力氣，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動，而且不停地轉(zhuǎn)動。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 我們每個人都想出色，都想讓自己發(fā)展得更快些，但卻往往輸在起點(diǎn)上。正如“飛輪效應(yīng)”一樣，一開始我們必須付出數(shù)倍的努力，而你一旦開始，就會有一定的慣性推動著你去行動。 古希臘哲學(xué)家亞里士多德說“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”而要想讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。你需要通過下面三關(guān)。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 第一關(guān)：是什么阻礙著我們？ 飛輪一開始轉(zhuǎn)動是很困難的，那么是什么阻礙著？看看下面的故事吧，或許能給我們一些啟示：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 有個懶惰的年輕人，四處尋訪能夠克服凡事提不起勁的原因，最后終于找到一位大師。大師聽完年輕人的來意后，便

4、帶著他來到一個火車頭旁邊。大師將一個木塊卡住火車頭的輪子，然后讓年輕人啟動火車。蒸汽火車頭馬力已全部開啟了，可是火車頭就是不動。接著，大師拿起了木塊，火車頭立即動了起來，緩緩加速前進(jìn)。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 大師笑著對年輕人說“就這個小小的木塊，讓這個時速可達(dá)一百公里以上的火車頭寸步難行。年輕人，你內(nèi)心的火車頭被什么樣的小木塊阻擋住了呢？除了你自己之外，沒有任何人能幫你拿掉你的惰性，當(dāng)然也包括我在內(nèi)?！弊寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣 年輕人聽了大師的話，內(nèi)心大受震撼。從此以后，他不斷地行動，決不讓自己停頓下來，不僅克服了自己的惰性，更創(chuàng)造了無比驚人的龐大的事業(yè)。 是呀，又是什么擋住了我們追求卓越的道路？是惰性

5、，是缺乏勇氣，還是不夠自信？你把擋住自己的小木塊拿掉了嗎！ 如果是這樣，那么，恭喜你，你已通過了第一關(guān)！讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 第二關(guān)：找到適合自己的方法 學(xué)習(xí)不會像轉(zhuǎn)動飛輪那樣簡單，更需要智慧和毅力，你需要找到適合自己的一套方法。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 聽說過五步學(xué)習(xí)法嗎？你不妨試試第一步，課前自學(xué)，對于不理解的地方做好標(biāo)記；第二步，課堂領(lǐng)悟，掌握基本原理的來龍去脈；第三步，課后回顧，加深課堂理解；第四步，檢驗(yàn)鞏固，做到脫離課本，獨(dú)立思考；第五步，經(jīng)?？偨Y(jié)，能夠用自己的語言表述所學(xué)的知識并加以運(yùn)用讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 這也是學(xué)習(xí)的基本過程，問問自己，有沒有做到？千萬不要小看這幾個步驟，也不要怕麻煩，這

6、是無數(shù)成功學(xué)子的經(jīng)驗(yàn)之談。要知到，一旦你堅(jiān)持這樣做了，你就是已經(jīng)在轉(zhuǎn)動“飛輪”，接下來的學(xué)習(xí)就會變得高效而輕松。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 什么是學(xué)習(xí)？簡單一句話，就是養(yǎng)成習(xí)慣。找到令自己滿意的方法，并且堅(jiān)持下去，成為習(xí)慣。 這樣你就過了第二關(guān)。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己 每個人都有自己的夢想，在夢想中描繪著自己的將來的生活。開始時，我們會滿腔熱情。然而“事情永遠(yuǎn)不會百分之百地像我們預(yù)計(jì)的那樣”，總會遇到種種問題，你一旦屈服、妥協(xié)，剛剛“旋轉(zhuǎn)的飛輪”就會慢慢停止轉(zhuǎn)動，直到有一天，你無奈地發(fā)現(xiàn)夢想和現(xiàn)實(shí)是那么的遙遠(yuǎn)。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 每天，都有很多架飛機(jī)從我們頭頂飛過，飛機(jī)上的乘客

7、也堅(jiān)信他們會到達(dá)自己的目的地。然而，你知道嗎？在95的飛行時間里，飛機(jī)都是偏離航道飛行的，也就是說，沒有人控制，飛機(jī)幾乎一起飛就偏離了航道。區(qū)別就在于飛機(jī)是由飛行員負(fù)責(zé)方向的。飛行員有預(yù)定的目標(biāo)，他清楚飛機(jī)會被氣流吹得偏離航道，所以他監(jiān)控著飛機(jī)的飛行方向，不時地進(jìn)行調(diào)整，最終到達(dá)他的目的地。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 我們也是這樣，你所要做的不過是不斷地調(diào)整自己向著自己預(yù)定的方向努力 的確，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，但，首先，你必須習(xí)慣于優(yōu)秀。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣第一關(guān)：是什么阻礙著我們？是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？第二關(guān)：找到適合自己的方法 課前自學(xué) 課堂領(lǐng)悟 課后回顧 檢驗(yàn)鞏固 經(jīng)?？偨Y(jié) 第三關(guān)：你需要

8、不斷調(diào)整自己 ！行為習(xí)慣第一要習(xí)慣于坦誠，講實(shí)話，做實(shí)事，千萬別撒謊，別作假，否則會影響你一輩子；第二要習(xí)慣于尊重人，要珍視別人的優(yōu)點(diǎn)，寬容別人的缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)別人的長處，理解別人的難處，贊美別人的成功，諒解別人的失誤；第三要習(xí)慣于守規(guī)矩，法律法規(guī)要遵守，制度紀(jì)律要遵守，其它一些秩序和規(guī)矩也要遵守；第四要習(xí)慣于講究禮儀，要注意自己的站姿、坐姿、走姿，衣著要整潔，與人交談要注視對方，語言要文明得體，等等；第五要習(xí)慣于自己的事情自己做第六要習(xí)慣于團(tuán)結(jié)協(xié)作。還有要敢于克服困難，知難而進(jìn)，樂于接受挑戰(zhàn)；要堅(jiān)強(qiáng)沉著，處驚不亂，不怕挫折，百折不撓；要樂觀豁達(dá)，心胸開闊，精神振奮。怎么才能養(yǎng)成好的習(xí)慣？首先要有

9、目標(biāo)。把比較大的目標(biāo)分解成階段性目標(biāo)，再制定出步驟，確定實(shí)施方法，這就是計(jì)劃。堅(jiān)持計(jì)劃的實(shí)施，絕不半途而廢。第一是抵御誘惑。第二是從小事做起，注意細(xì)節(jié)。第三是開好頭不開壞頭。第四是咬牙堅(jiān)持。第五是創(chuàng)造好環(huán)境。第六是不找借口。第七是要利用一切機(jī)會來鍛煉自己，習(xí)慣于為他人服務(wù)。三個靜（jing）第一個是安靜的“靜”，不要浮躁。一定想辦法讓自己靜下來，學(xué)問、能力、好的意志品質(zhì)都是在靜中吸取和沉淀下來的。第二個是干凈的“凈”，心里要干凈。要要明辨是非，盡量遠(yuǎn)離庸俗，更不要把庸俗當(dāng)時尚，把丑陋當(dāng)前衛(wèi)。第三個是境界的“境”，要心胸開闊，要博大、寬容、深刻、高雅，建議大家讀一些名家的東西，讀一些清純的東西，讀一些有哲思的東西，點(diǎn)亮自己的心燈。十個“心”字學(xué)習(xí)上要虛心和專心對他人要有愛心和誠心做大事要有決心和恒心遇到困難要有信心和耐心處理問題要留心和細(xì)心五年級人生關(guān)鍵時期一是心理處于關(guān)