十二經(jīng)脈穴位歌訣

1、十二經(jīng)脈穴位歌訣 手太陰肺經(jīng)穴歌 手太陰肺十一穴，中府云門天府列，次則俠白下尺澤，又次孔最與列缺，經(jīng)渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉. 手陽明大腸經(jīng)穴歌 手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷歷溫溜，下廉上廉三里長，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，終以迎香二十止. 足陽明胃經(jīng)穴歌 四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經(jīng)，地倉大迎下頰車，下關(guān)頭維對人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋，膺窗乳中下乳根，不容承滿出梁門，關(guān)門太乙滑肉起，天樞外陵大巨里，水道歸來達(dá)氣沖，髀關(guān)伏兔走陰市， 梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口底，下巨虛下有豐隆，解溪沖陽陷谷同， 內(nèi)庭厲兌陽明穴，大趾次趾之端終。 足太陰脾經(jīng)

2、穴歌 足太陰脾由足拇，隱白先從內(nèi)側(cè)起，大都太白繼公孫，商丘直上三陰交， 漏谷地機陰陵泉，血?；T沖門前，府舍腹結(jié)大橫上，腹哀食竇天溪連，胸鄉(xiāng)周榮大包盡，二十一穴太陰全。 手少陰心經(jīng)穴歌 手少陰心起極泉，青靈少海靈道全，通里陰郄神門下，少府少沖小指邊。 手太陽小腸經(jīng)穴歌 手太陽經(jīng)小腸穴，少澤先行小指末，前谷后溪腕骨間，陽谷須同養(yǎng)老列， 支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風(fēng)合，曲垣肩外復(fù)肩中，天窗循次上天容， 此經(jīng)穴數(shù)一十九，還有顴髎入聽宮。 足太陽膀胱經(jīng)穴歌 足太陽經(jīng)六十七，睛明攢竹曲差參，眉頭直上眉沖位，五處承光接通天， 絡(luò)卻玉枕天柱邊，大杼風(fēng)門引肺俞，厥陰心督膈肝膽，脾胃三焦腎俞次， 氣大關(guān)小膀中白

3、，上髎次髎中后下，會陽須下尻旁取，還有附分在三行， 魄戶膏肓與神堂，yixi膈關(guān)魂門當(dāng)，陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓， 秩邊承扶殷門穴，浮郄相臨是委陽，委中在下合陽去，承筋承山相次長， 飛揚跗陽達(dá)昆侖，仆參申脈過金門，京骨束骨近通谷，小趾外側(cè)尋至陰。 足少陰腎經(jīng)穴歌 足少陰腎二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大鐘連水泉，復(fù)溜交信筑賓立， 陰谷橫骨趨大赫，氣穴四滿中注得，肓俞商曲石關(guān)蹲，陰都通谷幽門直， 步廊神封出靈墟，神藏彧中俞府畢。 手厥陰心包經(jīng)穴歌 心包九穴天池近，天泉曲澤郄門認(rèn)，間使內(nèi)關(guān)輸大陵，勞宮中沖中指盡。 手少陽三焦經(jīng)穴歌 少陽三焦所從經(jīng)，二十三穴起關(guān)沖，液門中渚陽池立，外關(guān)支溝會宗逢

4、， 三陽絡(luò)入四瀆內(nèi)，注入天井清冷中，消濼臑會肩髎穴，天髎天牖經(jīng)翳風(fēng)， 瘛脈顱息角耳門，和髎上行絲竹空。 足少陽膽經(jīng)穴歌 足少陽經(jīng)瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹， 率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神至，陽白臨泣開目窗，正營承靈腦空是， 風(fēng)池肩井淵腋長，輒筋曰月京門鄉(xiāng)，帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳市中瀆， 陽關(guān)陽陵復(fù)陽交，外丘光明陽輔高，懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰閉。 足厥陰肝經(jīng)穴歌 足厥陰經(jīng)一十四，大敦行間太沖是，中封蠡溝伴中都，膝關(guān)曲泉陰包次， 五里陰廉上急脈，章門過后期門至。 任脈穴歌 任脈中行二十四，會陰潛伏二陰間，曲骨之前中極在，關(guān)元石門氣海邊， 陰交神闕水分處，下脘建里

5、中脘前，上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂聯(lián)， 紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿端。 督脈穴歌 督脈行脈之中行，二十八穴始長強，腰俞陽關(guān)入命門，懸樞脊中中樞長， 筋縮至陽歸靈臺，神道身柱陶道開，大椎啞門連風(fēng)府，腦戶強間后頂排， 百會前頂通囟會，上星神庭素髎對，水溝兌端在唇上，齦交上齒縫之內(nèi)。 十二經(jīng)原穴歌穴有十二原，都在四肢中。膽原丘墟穴，肝原號太沖，小腸原腕骨，脾經(jīng)太白容，心原神門過，胃經(jīng)沖陽通，膀胱原京骨，肺經(jīng)太淵逢，大腸原合谷，腎原太溪從，三焦陽池伴，心包大陵同。歌訣語釋：十二經(jīng)脈在四肢各有一原穴，臨床應(yīng)用較廣。膽經(jīng)原穴是丘墟；肝經(jīng)原穴是太沖；小腸經(jīng)原穴是腕骨；脾經(jīng)原穴是太白；心經(jīng)原穴是神門；胃經(jīng)

6、原穴是沖陽；膀胱經(jīng)原穴是京骨；肺經(jīng)原穴是太淵；大腸經(jīng)原穴是合谷；腎經(jīng)原穴是太溪；三焦經(jīng)原穴是陽池；心包經(jīng)原穴是大陵。十五絡(luò)脈歌手太陰列缺，少陰通里穴；厥陰為內(nèi)關(guān)，太陽支正別。手陽明偏歷，少陽外關(guān)覓；足太陽飛揚，陽明豐隆強。少陽絡(luò)光明，太陰公孫將；少陰絡(luò)大鐘，厥陰蠡溝同。督脈絡(luò)長強，任脈鳩尾詳；脾大絡(luò)大包，十五絡(luò)記牢。歌訣語釋：手太陰絡(luò)脈名列缺；手少陰絡(luò)脈名通里；手厥陰絡(luò)脈名內(nèi)關(guān)；手太陽絡(luò)脈名支正；手陽明絡(luò)脈名偏歷；手少陽絡(luò)脈名外關(guān)；足太陽絡(luò)脈名飛揚；足陽明絡(luò)脈名豐??；足少陽絡(luò)脈名光明；足太陰絡(luò)脈名公孫；足少陰絡(luò)脈名大鐘；足厥陰絡(luò)脈名蠡溝；督脈絡(luò)脈名長強；任脈絡(luò)脈名鳩尾；脾之大絡(luò)名大包；十五絡(luò)脈

7、可加強互為表里兩經(jīng)間的聯(lián)系，溝通腹背經(jīng)氣，統(tǒng)屬全身絡(luò)脈，敷布周身氣血。十二經(jīng)背俞穴歌胸三四五九十椎，肺厥心肝膽俞隨；十一脾俞十二胃，腰一三焦腎二繼；腰四大腸骶一小，骶二膀胱腧所系。歌訣語釋：在背部脊椎兩側(cè)距中線15寸的側(cè)線上，從上而下平第三、第四、第五、第九、第十、第十一、第十二胸椎棘突下緣的依次是肺俞、厥陰俞、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞。平第一、第二、第四腰椎棘突下緣的依次是三焦俞、腎俞、大腸俞。平第一、第二骶后孔距中線旁開15寸的依次是小腸俞、膀胱俞。十二經(jīng)募穴歌募亦十二穴，臟腑經(jīng)氣結(jié)。大腸募天樞，肺則中府列，小腸募關(guān)元，心經(jīng)募巨闕，腎募是京門，膀胱募中極，肝經(jīng)募期門，膽募是日月，胃募為

8、中脘，脾募章門協(xié)，包絡(luò)募膻中，三焦石門切。從陰而引陽，功效稱卓絕。歌訣語釋：募穴是臟腑經(jīng)氣結(jié)聚于胸腹部的腧穴。大腸的募穴是天樞；肺的募穴是中府；小腸的募穴是關(guān)元；心經(jīng)募穴是巨闕；腎募穴是京門；膀胱募穴是中極；肝經(jīng)募穴是期門；膽經(jīng)募穴是日月；胃的募穴是中脘；脾的募穴是章門；心包募穴是膻中；三焦募穴是石門。針刺腹部募穴引陽氣上行，能抑陰扶陽，謂之從陰引陽，療效較好。八會穴歌臟會章門腑中脘，氣會膻中血膈俞；筋會陵泉髓絕骨，脈聚太淵骨大杼。歌訣語釋：八會穴是指臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣分別會聚于8個腧穴，五臟之精氣會聚于章門穴；六腑之精氣會聚于中脘穴；人身之氣會聚于膻中；血之精氣會聚于膈俞；

9、筋之精氣會聚于陽陵泉；髓之精氣會聚于絕骨；全身之脈會聚于太淵；全身骨之精氣會聚于大杼。八會穴與所屬臟器關(guān)系密切，治療所屬臟器疾病療效顯著。八脈交會穴歌內(nèi)關(guān)陰維公孫沖，相配可療心胃胸；外關(guān)陽維臨泣帶，耳后頸肩治可通。后溪通督申陽蹺，耳目頸肩膀小腸；列缺通任陰蹺照，肺系膈胸與喉嚨。歌訣語釋：奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)在四肢有8個相通的腧穴，臨床上常采用上下相應(yīng)的配穴法，如公孫配內(nèi)關(guān)，臨床療效較顯著。內(nèi)關(guān)(屬心包經(jīng)，通陰維脈)公孫(屬脾經(jīng)，通沖脈)二穴上下相配可治療胃、心、胸等部位的疾病。外關(guān)(屬三焦經(jīng)，通陽維脈)足臨泣(屬膽經(jīng)，通于帶脈)二穴相配可治療目外眥、耳后、頰、頸、肩等部位的疾病。后溪(屬小腸經(jīng)，

10、通督脈)申脈(屬膀胱經(jīng)，通陽蹺脈)二穴相配可治療目內(nèi)眥、頸項、肩、膀胱、小腸等部位的疾病。列缺(屬肺經(jīng)，通任脈)照海(屬腎經(jīng)，通陰蹺脈)二穴相配可治療肺系和胸膈、喉嚨等部位的疾病。十六郄穴歌郄為孔隙氣血居，止痛還供急癥需。陽維陽交陰筑賓，陽蹺跗陽陰交信；肺郄孔最大腸溜，脾是地機胃梁丘。小腸養(yǎng)老心陰郄，肝是中都膽外丘；心包郄門焦會宗，膀金門腎水泉通。歌訣語釋：郄穴意為氣血藏聚之孔隙處，有止痛和治療急性病的作用。陽維脈的郄穴是陽交；陰維脈的郄穴是筑賓；陽蹺脈的郄穴是跗陽；陰蹺脈的郄穴是交信；肺經(jīng)的郄穴是孔最；大腸經(jīng)的郄穴是溫溜；脾經(jīng)的郄穴是地機；胃經(jīng)的郄穴是梁丘；小腸經(jīng)的郄穴是養(yǎng)老；心經(jīng)的郄穴是陰

11、郄；肝經(jīng)的郄穴是中都；膽經(jīng)的郄穴是外丘；心包經(jīng)的郄穴是郄門；三焦經(jīng)的郄穴是會宗；膀胱經(jīng)的郄穴是金門；腎經(jīng)的郄穴是水泉。下合穴歌胃下合三里，大小二巨虛；膀胱委中穴，三焦委陽居；膽經(jīng)陽陵泉，腑病效堪碑。歌訣語釋：胃經(jīng)的下合穴是足三里；大腸經(jīng)的下合穴是上巨虛；小腸經(jīng)的下合穴是下巨虛；膀胱經(jīng)的下合穴是委中；三焦經(jīng)的下合穴是委陽；膽經(jīng)的下合穴是陽陵泉。陽經(jīng)有下合穴，陰經(jīng)則無。六下合穴均是手足三陽六腑之氣下合于足三陽經(jīng)的腧穴，對腑病的治療有重要作用。井滎輸原經(jīng)合歌(一)陰經(jīng)五輸穴歌手太陰肺井少商，魚淵經(jīng)渠尺澤相；心包中沖與勞宮，大陵間使曲澤同。心經(jīng)少沖和少府，神門靈道少海處；脾經(jīng)隱白大都連，太白商丘陰陵泉

12、。腎經(jīng)涌泉和然谷，太溪復(fù)溜又陰谷；肝經(jīng)大敦到行間，太沖中封曲泉安。歌訣語釋：歌訣中五輸穴按井、滎、輸、經(jīng)、合順序排列。手太陰肺經(jīng)的五輸穴是少商、魚際、太淵、經(jīng)渠、尺澤。手厥陰心包經(jīng)的五輸穴是中沖、勞宮、大陵、間使、曲澤。手少陰心經(jīng)的五輸穴是少沖、少府、神門、靈道、少海。足太陰脾經(jīng)的五輸穴是隱白、大都、太白、商丘、陰陵泉。足少陰腎經(jīng)的五輸穴是涌泉、然谷、太溪、復(fù)溜、陰谷。足厥陰肝經(jīng)的五輸穴是大敦、行間、太沖、中封、曲泉。(二)陽經(jīng)五輸穴、原穴歌陽明大腸商陽始，二三間谷陽溪池；三焦關(guān)沖液門渚，陽池支溝天井侶。小腸少澤前后溪，腕骨陽谷小海齊；胃經(jīng)厲兌內(nèi)庭陷，沖陽解溪三里添。膽經(jīng)足竅俠溪沿，臨泣丘輔陽陵泉；膀胱至陰通谷束，京骨昆侖委中宿。歌訣語釋：歌訣中五輸穴按井、滎、輸、原、經(jīng)、合的順序排列。手陽明大腸經(jīng)的6個輸、原穴是商陽、二間、三間、合谷、陽溪、曲池。手少陽三焦經(jīng)的6個輸、原穴是關(guān)沖、液門、中渚、陽池、支溝、天井。手太陽小腸經(jīng)的6個輸、原穴是少澤、前谷、后溪、腕骨、陽谷、小海。足陽明胃