雙減背景下小學(xué)體育學(xué)科課外作業(yè)的有效布置

1、 . PAGE 9雙減背景下有效布置小學(xué)體育作業(yè)把體育作業(yè)帶回家“雙減”后體育教育迎來(lái)了難得的發(fā)展機(jī)遇，但也面臨新的挑戰(zhàn)。機(jī)遇上，師資隊(duì)伍建設(shè)力度和速度將在一定程度上加大、加快；體育受重視程度和各種投入會(huì)隨之加強(qiáng)等。挑戰(zhàn)上，體育教師組織開展各種體育活動(dòng)的能力需要快速提升，尤其是要突出體育教師一體化發(fā)展。優(yōu)質(zhì)的體育教育內(nèi)容資源的開發(fā)與合理有效的運(yùn)用，是“雙減”后體育教育發(fā)展面臨的又一重要挑戰(zhàn)?！半p減”后的體育教育需要什么樣的活動(dòng)內(nèi)容與形式？如何呈現(xiàn)銜接性、系統(tǒng)性、適宜性和趣味性？這些問(wèn)題都需要合理規(guī)劃與重點(diǎn)布局。新挑戰(zhàn)與新機(jī)遇如同一把雙刃劍，體育教育在“雙減”背景下喜迎新機(jī)遇的同時(shí)，不可回避，也

2、難以逃避新挑戰(zhàn)。正確與客觀地面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)，才能真正把握體育教育的新發(fā)展。“雙減”政策的實(shí)施，讓很多家長(zhǎng)又多了一份選擇學(xué)科類培訓(xùn)開始降溫，非學(xué)科類培訓(xùn)逐步升溫；音體美作為本來(lái)就存在的學(xué)習(xí)項(xiàng)目被引起重視，在未來(lái)正可能成為快速崛起的項(xiàng)目；近年來(lái)隨著中考體育分比重的逐年增加，學(xué)生不再“讀死書”，全面的素質(zhì)教育培養(yǎng)，更符合社會(huì)需求。家長(zhǎng)給孩子的課后學(xué)習(xí)規(guī)劃和選擇，就變得更需要有遠(yuǎn)見(jiàn)和理性。中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)指出，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。于是每個(gè)學(xué)校如火如荼地進(jìn)行大課間體育活動(dòng)，與此同時(shí)，我們?cè)谒伎贾硗庖粋€(gè)問(wèn)題：如何把體育鍛煉延伸到課外，真正樹立學(xué)生終身體育的思想，切

3、實(shí)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和自主鍛煉能力。根據(jù)學(xué)校實(shí)際，以“體育作業(yè)”作為突破口，適當(dāng)?shù)牟贾靡恍w育課外作業(yè)，使學(xué)生在假期和課余也能夠參加體育鍛煉，在保證“每天鍛煉一小時(shí)”的同時(shí)，掌握課堂中學(xué)不到的體育技能和課外體育常識(shí)，搭起校內(nèi)外體育鍛煉的橋梁。體育作業(yè)指的是在規(guī)定的時(shí)間段內(nèi)，學(xué)習(xí)一項(xiàng)體育技能，提高體育鍛煉能力和獲得體育知識(shí)的過(guò)程。適當(dāng)?shù)亟o學(xué)生布置體育作業(yè)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)之余不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使他們掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，樹立終身體育的思想，提高自主鍛煉的能力，又可以得到勞逸結(jié)合的作用，還可以培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，持之以恒，自覺(jué)刻苦的良好思想品德，完全符合以人為本的教育方

4、針和素質(zhì)教育的發(fā)展趨勢(shì)。一、周密籌劃,輔導(dǎo)先行1.傳授鍛煉方法只有科學(xué)、安全的鍛煉,才能有效地促進(jìn)體質(zhì)健康,盲目地蠻練,不但無(wú)效,而且有害于身體健康。放假前夕,我們利用體育課、課外體育活動(dòng)時(shí)間,向?qū)W生滲透體育鍛煉的理論與方法,讓學(xué)生明白上下肢合理搭配、量力而行的運(yùn)動(dòng)道理;讓學(xué)生明白體育鍛煉必須持之以恒,決不能三天打魚,兩天曬網(wǎng)的道理;讓學(xué)生知道如何進(jìn)行安全的體育鍛煉,讓學(xué)生初步理解循序漸進(jìn)、從實(shí)際出發(fā)、全面鍛煉等體育鍛煉原則;并教給他們一套行之有效的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松整理活動(dòng)的方法。2.營(yíng)造鍛煉氛圍利用學(xué)校的宣傳窗、校園廣播、班級(jí)黑板報(bào)等宣傳陣地,向?qū)W生宣傳體育人精神,宣傳體育鍛煉對(duì)身體健康的作用

5、和影響,亮出“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)”的口號(hào),在短時(shí)間內(nèi)掀起體育運(yùn)動(dòng)熱,激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的激情,營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍。二周密籌劃，統(tǒng)籌安排1依原則進(jìn)行設(shè)計(jì)精心設(shè)計(jì)體育作業(yè)的布置必須根據(jù)教學(xué)的需要而出現(xiàn)的，有的作業(yè)需要隨著單元教學(xué)中某一個(gè)水平學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成而出現(xiàn)，有的作業(yè)需要整個(gè)單元目標(biāo)基本達(dá)成后才出現(xiàn)，有的作業(yè)需要持之以恒的保持。（1）專題型作業(yè)：一個(gè)專題，多種作業(yè)，有知識(shí)性、有實(shí)踐性、有養(yǎng)成性，以一個(gè)專題型的作業(yè)帶動(dòng)一個(gè)體育能力的形成、一種鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。（2）常規(guī)型作業(yè)：以身體鍛煉為主要的目的的一種作業(yè)形式，雖然每次不必花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，但是要貴在堅(jiān)持。每天或者隔天布置一次，內(nèi)容沒(méi)

6、有難度、基本相似，這樣的作業(yè)的目的在于通過(guò)有目的、有計(jì)劃地安排學(xué)生進(jìn)行，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。如：每天堅(jiān)持散步30分鐘、堅(jiān)持跳繩2分鐘、睡前做30個(gè)仰臥起坐等等。（3）養(yǎng)成型作業(yè)：此類作業(yè)的目的在于注重學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，不刻意強(qiáng)調(diào)強(qiáng)身健體與傳承體育文化。通過(guò)增加體育的趣味性，減少作業(yè)的難度，激發(fā)和保持學(xué)生的體育興趣，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成積極進(jìn)行體育鍛煉、自主參與的意識(shí)。如：周末和同學(xué)或家人去遠(yuǎn)足；和同學(xué)打球、跳牛皮筋；每天18：00看中央五臺(tái)的體育新聞10分鐘以上等等。（4）彈性型作業(yè)：“關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異于不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益”的菜單型作業(yè)，學(xué)生根據(jù)自身能力有選擇地完成。評(píng)價(jià)：1、

7、能比較清楚地知道哪些體育項(xiàng)目比賽的一些常識(shí)和一些比賽術(shù)語(yǔ)。2、能夠基本看懂哪些比賽的過(guò)程與勝負(fù)。3、能夠主動(dòng)地結(jié)合哪些項(xiàng)目進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)。統(tǒng)籌安排作業(yè)的完成需要一個(gè)過(guò)程，而這個(gè)過(guò)程正是學(xué)生獲得體育知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)能力、養(yǎng)成健身意識(shí)的關(guān)鍵所在，這個(gè)過(guò)程中，需要教師及時(shí)了解學(xué)生完成作業(yè)的情況，隨時(shí)給予學(xué)生幫助，并預(yù)先做好幾項(xiàng)工作：（1）幫助學(xué)生明白，當(dāng)遇見(jiàn)困難的時(shí)候首先可以找父母，這個(gè)援助的渠道是最通暢的。（2）幫助學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組。將鍛煉延引至課外，最重要的是如何堅(jiān)持下來(lái)，因此將學(xué)生進(jìn)行分組，調(diào)動(dòng)合力能有效地將體育進(jìn)行到底。在給學(xué)生分組時(shí)，考慮到學(xué)生居住得相對(duì)集中，可以打破班級(jí)甚至年級(jí)界限，使同

8、學(xué)們重新組合，在自主選擇的基礎(chǔ)上進(jìn)行有針對(duì)性的“微調(diào)”。把不同體質(zhì)的同學(xué)分在一起，有利于相互幫助、提攜；男女要相互搭配，充分發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)進(jìn)行互補(bǔ)，有利于提高練習(xí)的積極性、自覺(jué)性、主動(dòng)性；要把體育骨干合理分配，充當(dāng)各組的“龍頭”。需要合作完成的作業(yè)，應(yīng)該充分考慮學(xué)生在住地，依照居住地相近分組的原則，將學(xué)生分成若干組，在組中選擇一個(gè)有組織能力的學(xué)生作為完成體育作業(yè)的組長(zhǎng)，切實(shí)落實(shí)作業(yè)的完成。（3）開通教師的咨詢電話，讓在雙休日假期中有疑問(wèn)的學(xué)生隨時(shí)可以在教師的幫助下進(jìn)行體育作業(yè)的操作。競(jìng)賽激勵(lì)：在體育骨干的帶領(lǐng)下，每一組的同學(xué)都能更加出色完成鍛煉計(jì)劃。與此同時(shí)，適時(shí)地進(jìn)行一些各組之間的對(duì)抗賽，會(huì)激

9、發(fā)起同學(xué)們練習(xí)的更大熱情。這樣學(xué)生有了一定的新鮮感，也有親切的感覺(jué)，交流起來(lái)毫無(wú)障礙，很有可能比在學(xué)校開展還要有序、有趣、有質(zhì)量。2按計(jì)劃進(jìn)行實(shí)施對(duì)于要完成基礎(chǔ)積累型和深化拓展型作業(yè)的學(xué)生，可根據(jù)實(shí)際情況，每天放學(xué)后選擇空余的時(shí)間，時(shí)間一般為10-20分鐘，進(jìn)行提高鍛煉。假期則規(guī)定具體鍛煉時(shí)間：每天下午2點(diǎn)至4點(diǎn)，各組根據(jù)具體情況可進(jìn)行調(diào)整，但鍛煉時(shí)間不能隨意延長(zhǎng)或縮短；不得無(wú)故缺勤；速度、力量、彈跳、柔韌、球類都要涉及，但每天的選擇可有所不同，每天需突出側(cè)重點(diǎn)；每天都要把自己的收獲記錄下來(lái)。每組每個(gè)星期要填一張表，包括日期、姓名、出勤情況、鍛煉內(nèi)容、表現(xiàn)、個(gè)人自評(píng)等內(nèi)容，前四項(xiàng)由小組長(zhǎng)（由體

10、育骨干擔(dān)任）負(fù)責(zé)填寫，自己鍛煉時(shí)也可由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)填寫，個(gè)人自評(píng)由自己客觀進(jìn)行評(píng)價(jià)。每個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定計(jì)劃，總之，鍛煉了就要給自己定目標(biāo)、定計(jì)劃，堅(jiān)持到底，不能中途放棄！表1體育作業(yè)完成情況記錄表時(shí)間姓名班級(jí)鍛煉內(nèi)容鍛煉目標(biāo)我的收獲個(gè)人自評(píng)家長(zhǎng)簽字3以評(píng)價(jià)實(shí)現(xiàn)持續(xù)小學(xué)生自覺(jué)性和意志力不是很強(qiáng)，教師也不是布置完作業(yè)就完事了。學(xué)生在家鍛煉情況如何，最了解的是家長(zhǎng)，這就需要家長(zhǎng)和學(xué)校老師配合監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生來(lái)完成。教師可與家長(zhǎng)或小組長(zhǎng)保持聯(lián)系，進(jìn)行不定期的檢查指導(dǎo)，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。過(guò)一段時(shí)間或是一個(gè)假期以后要進(jìn)行量化評(píng)比，看是否達(dá)到了預(yù)期的效果。在對(duì)體育作業(yè)評(píng)價(jià)時(shí)，日常注重對(duì)常規(guī)型健身作業(yè)和

11、常規(guī)養(yǎng)成性作業(yè)的即時(shí)反饋與口頭評(píng)價(jià)，對(duì)專題作業(yè)與彈性作業(yè)注重階段性即時(shí)評(píng)價(jià)；學(xué)期結(jié)束時(shí)，注重對(duì)學(xué)生完成體育作業(yè)的發(fā)展性總體評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)方式上關(guān)注評(píng)價(jià)方式的開放和自主，評(píng)價(jià)內(nèi)容的多元，注重過(guò)程、知識(shí)能力形成和整體評(píng)價(jià)。（1）作業(yè)階段性即時(shí)評(píng)價(jià)每次專題作業(yè)和彈性作業(yè)完成后，教師依據(jù)下表及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)作業(yè)過(guò)程中獲得知識(shí)與技能的情況進(jìn)行疏理和自評(píng)、互評(píng)，幫助學(xué)生更好地總結(jié)自己在完成作業(yè)過(guò)程中的體驗(yàn)與感受。（2）作業(yè)發(fā)展性評(píng)價(jià)每學(xué)期結(jié)束，和學(xué)生一起回憶本學(xué)期完成的所有作業(yè)內(nèi)容以及在作業(yè)過(guò)程的感受。學(xué)生評(píng)價(jià)自己的作業(yè)過(guò)程中的所得所悟，教師評(píng)價(jià)學(xué)生在作業(yè)過(guò)程的態(tài)度、習(xí)慣的形成與能力的提高。對(duì)于學(xué)生完成情況優(yōu)

12、秀的作業(yè)，教師應(yīng)組織展示學(xué)生的體育作業(yè)，可以采用班級(jí)內(nèi)部展示和開放式的展示。（1）班級(jí)內(nèi)部展示。完成作業(yè)后，由班主任老師協(xié)同體育教師在各自的班級(jí)中開展體育作業(yè)的展示，有實(shí)物的展示，也有體育運(yùn)動(dòng)技能技巧的展示。（2）校園開放展示。當(dāng)作業(yè)的形式是實(shí)物的時(shí)候，選擇各班中比較優(yōu)秀的體育作業(yè)以年級(jí)為單位進(jìn)行統(tǒng)一地點(diǎn)的展示；如果是技能技巧的，則選擇各班優(yōu)秀的學(xué)生集中進(jìn)行展示、匯演或比賽，三體育作業(yè)，魅力無(wú)限1改革傳統(tǒng)課堂教學(xué)，展示校園和諧風(fēng)采體育長(zhǎng)作業(yè)的出現(xiàn)，改變了以往的“體育課是副科，沒(méi)有課外作業(yè)”的現(xiàn)象，改革了傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)，真真正正地讓體育成為每個(gè)學(xué)生生活學(xué)習(xí)密不可分的一部分，讓“健康第一”的教學(xué)思想滲入每個(gè)學(xué)生的心中。在體育長(zhǎng)作業(yè)指引下，從學(xué)校到家庭，無(wú)論身處何地，每一個(gè)地方都能成為體育鍛煉的平臺(tái)，孩子們?cè)谕瓿审w育作業(yè)時(shí)，不但強(qiáng)健了身體，回到學(xué)校學(xué)生之間的關(guān)于課外體育鍛煉的交流和互幫互助的現(xiàn)象多了，大家交流著自己的運(yùn)動(dòng)感受，一起分享運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和快樂(lè)，整個(gè)校園呈現(xiàn)出和諧活躍的氣氛。2搭起校內(nèi)外體育鍛煉橋梁，帶動(dòng)全民參與運(yùn)動(dòng)將體育鍛煉融入生活，必然改變了平常的生活習(xí)慣和狀態(tài)，比如假期體育長(zhǎng)作業(yè)幫學(xué)生改掉睡懶覺(jué)、