健康衛(wèi)生主題班會(huì)

1、關(guān)于健康衛(wèi)生主題班會(huì)第一張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月三、健康的標(biāo)準(zhǔn)1.有足夠的充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重的工作，而不感到過(guò)分緊張和疲勞。2.處事樂(lè)觀(guān)，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)小大，不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。第二張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第三張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，春天容易患二大類(lèi)疾病：一類(lèi)是傳染性疾?。ㄖ饕峭ㄟ^(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，

2、麻疹等），另一類(lèi)是過(guò)敏性疾病（譬如有菜麻疹，過(guò)敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，小朋友也不要過(guò)于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。第四張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬）8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。第五張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月一、飲食衛(wèi)生 飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時(shí)定量，進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，不吃不潔食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果

3、要洗燙，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干凈，進(jìn)食前洗手等等，除此以外還應(yīng)合理安排膳食第六張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月二、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生 1飯前飯后不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。飯前的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸的蠕動(dòng)減弱，消化腺分泌減少，胃腸的消化和吸收功能降低，從而妨礙食物的消化吸收，如果經(jīng)常這樣，就容易發(fā)生胃腸疾病。飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢，造成內(nèi)臟器官，特別是消化器官的相對(duì)“缺血”。這樣，不僅妨礙消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外臨睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)也是不好的，會(huì)因精神過(guò)度興奮而引起失眠。 第七

4、張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月三、教學(xué)衛(wèi)生保健 教學(xué)衛(wèi)生主要是指學(xué)生的用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生。特別是小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于興奮，也易于疲勞。如果違背大腦活動(dòng)規(guī)律，讓學(xué)生大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)度疲勞現(xiàn)象，輕者注意力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會(huì)導(dǎo)致興奮與抑制機(jī)能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注意力減退，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)下降，甚至不能再堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以，一定要預(yù)防和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的現(xiàn)象。第八張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注意。如果學(xué)生的視力受到損害，近則會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來(lái)困難，影

5、響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀(guān)察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠(yuǎn)則會(huì)給學(xué)生將來(lái)的工作造成困難，使之不能從事某些專(zhuān)業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對(duì)社會(huì)主義建設(shè)也是一個(gè)損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注意用眼衛(wèi)生。如看書(shū)時(shí)間持續(xù)太長(zhǎng)，看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，光線(xiàn)不足，印刷品、桌凳不合適等。同時(shí)要教育學(xué)生注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，不要在光線(xiàn)不足的地方看書(shū)，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛和書(shū)本要有30厘米的距離，要經(jīng)常做眼保健操等。第九張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月四、個(gè)人衛(wèi)生保健 做好個(gè)人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。學(xué)校除同家長(zhǎng)配合好外，也應(yīng)向?qū)W生提出合理的衛(wèi)生要求和必要的指導(dǎo)。

6、如要按時(shí)飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要注意克服學(xué)生吃零食等壞習(xí)慣。要教育學(xué)生保持身體的清潔。每天睡覺(jué)之前、起床以后要洗臉?biāo)⒀?，要?jīng)常剪指甲，有條件的要經(jīng)常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的寄生條件，預(yù)防疾病。第十張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月9、 看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意什么? 姿勢(shì)正確，光線(xiàn)適宜，眼與書(shū)本保持一尺左右距離，時(shí) 間不可過(guò)久，走路乘車(chē)時(shí)不看書(shū)。 10做眼球保健操有什么好處? 消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。 11每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時(shí)間刷? 每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。 第十一張，PPT

7、共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月19、“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂 20被狗咬傷后怎么辦? 立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。 21，小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠? 10小時(shí) 22，蒼蠅，蚊子能傳播什么病? 蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。 蚊子傳播：乙腦，瘧疾。 第十二張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月預(yù)防流行性感冒第十三張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月在廣東，流感肆虐而病例最多的月份是二至三月和七、八月流行性感冒第十四張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月噴嚏時(shí),數(shù)百萬(wàn)計(jì)的飛沬可噴射達(dá)時(shí)速每秒100米飛沬由10至100微米直徑大少

8、,快速蒸發(fā)縮小至1至4微米,當(dāng)中滿(mǎn)載細(xì)菌及病毒,這正是嚴(yán)重疾病的傳播途徑。第十五張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月流感癥狀第十六張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月流感的典型癥狀 一:起病急：潛伏期為數(shù)小時(shí)4天 二:高熱：體溫可達(dá)3940，伴畏寒 三:常有咽痛，少數(shù)有鼻塞、流涕等 四:少數(shù)有惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等 五:全身中毒癥狀重，如頭暈、全身酸 第十七張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月二、流感的傳播途徑有哪些？ 流感主要在人與人之間通過(guò)咳嗽及打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，有時(shí)候亦可通過(guò)接觸表面沾有病毒的物件后再接觸口鼻而染病。 傳染性強(qiáng)，傳播面廣，常常呈地方性流行，

9、是人類(lèi)面臨的主要公共健康問(wèn)題之一第十八張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月傳染病的傳染途徑直接 / 間接接觸空氣 / 飛沫傳播食物/媒介傳播禽畜 / 動(dòng)物接觸第十九張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月六、如何保障健康？注重個(gè)人衛(wèi)生保持環(huán)境衛(wèi)生維持良好生活習(xí)慣均衡飲食經(jīng)常運(yùn)動(dòng)及早接受治療第二十張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月個(gè)人衛(wèi)生的重要性保持儀容整潔建立自信及自我形象預(yù)防疾?。ㄌ貏e是傳染病）第二十一張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第二十二張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月注重個(gè)人衛(wèi)生早晚刷牙及洗臉第二十三張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月注重個(gè)人

10、衛(wèi)生每天洗澡第二十四張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月衣服應(yīng)每天更換及清洗注重個(gè)人衛(wèi)生第二十五張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月每天梳理及定時(shí)洗滌頭發(fā)注重個(gè)人衛(wèi)生第二十六張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月勤洗手第二十七張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月常洗手注重個(gè)人衛(wèi)生第二十八張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月雙手是細(xì)菌 / 病毒繁殖及匿藏的來(lái)源主要傳播途徑第二十九張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月在以下情況時(shí)應(yīng)要洗手： 在接觸眼、口及鼻前 打噴嚏或咳嗽后 觸摸過(guò)公共物品后 處理食物及進(jìn)食前 上廁所后 洗手時(shí)經(jīng)常被忽略的位置 手掌、手指及指縫注重

11、個(gè)人衛(wèi)生第三十張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月洗手時(shí)經(jīng)常被忽略的地方最經(jīng)常被忽略的地方經(jīng)常被忽略的地方被忽略的地方第三十一張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月洗手程序1. 先除去手表、飾物2. 弄濕手掌和手腕3. 涂上洗手清潔劑第三十二張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月4.洗手的動(dòng)作你會(huì)洗手嗎？第一步：掌心對(duì)掌心搓搽第三十三張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月洗手的動(dòng)作你會(huì)洗手嗎？第二步： 手指交錯(cuò)、掌心對(duì)手背搓搽第三十四張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月洗手的動(dòng)作你會(huì)洗手嗎？第三步：手指交錯(cuò)，掌心對(duì)掌心搓搽第三十五張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6

12、月洗手的動(dòng)作你會(huì)洗手嗎？第四步：兩手互握，互搓指背。第三十六張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月洗手的動(dòng)作你會(huì)洗手嗎？第五步： 拇指在掌中轉(zhuǎn)動(dòng)搓搽。第三十七張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月洗手的動(dòng)作你會(huì)洗手嗎？第六步：指尖在掌心搓搽。 第三十八張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月洗手程序5. 在流水下徹底沖洗6. 用手肘或紙巾包水龍頭來(lái)關(guān)上7. 使用吹風(fēng)機(jī)或即棄紙巾，徹底弄干雙手第三十九張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月切勿用手揉眼睛注重個(gè)人衛(wèi)生第四十張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月如有感冒病征者應(yīng)戴上口罩注重個(gè)人衛(wèi)生第四十一張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于

13、2022年6月墨西哥城地鐵里，乘客個(gè)個(gè)戴著藍(lán)色口罩第四十二張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月4月26日，墨西哥城墨西哥士兵頭帶口罩巡邏第四十三張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月比賽中，墨西哥運(yùn)動(dòng)員們同樣不忘預(yù)防第四十四張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月2009年4月27日，加拿大溫莎鎮(zhèn)國(guó)王艾吉爾中學(xué)，出入的學(xué)生都戴著口罩。第四十五張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月流感第四十六張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月預(yù)防流感第四十七張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月要咳嗽或噴嚏時(shí)，盡量避開(kāi)人群，用紙巾或手絹掩蓋口鼻。直接用雙手捂住口、鼻部的，之后一定要徹

14、底洗凈雙手。第四十八張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第四十九張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 2 34 5 6正確佩帶口罩第五十張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月佩戴口罩要注意的事項(xiàng)： 戴好口罩后避免接觸口罩表面 不可與他人共用口罩 如發(fā)現(xiàn)口罩已被沾污，必須立即更換 棄置時(shí)應(yīng)放入有蓋的垃圾桶正確佩帶口罩第五十一張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月還要注意勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生第五十二張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月垃圾要包裹好，垃圾桶要蓋好及定時(shí)清洗第五十三張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月不隨地吐痰第五十四張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于

15、2022年6月第五十五張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第五十六張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月保持空氣流通第五十七張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月早睡早起保持良好生活習(xí)慣第五十八張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月保持良好生活習(xí)慣保持心境開(kāi)朗第五十九張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月均衡飲食第六十張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月均衡飲食每天杯水第六十一張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月注意飲食衛(wèi)生不光顧無(wú)牌小攤販第六十二張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月注意飲食衛(wèi)生使用公共餐具，如公筷第六十三張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月經(jīng)常運(yùn)動(dòng)第六十四張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月可增強(qiáng)體質(zhì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)第六十五張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可放松精神及使人心情開(kāi)朗第六十六張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月如出現(xiàn)傳染病病癥，應(yīng)該及早看醫(yī)生及早接受治療第六十七張，PPT共七十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月多休息及早接受治療第