2022年人教版三年級(jí)體育教案

1、第 1 課后滾翻學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在練習(xí)中相互觀看幫忙同伴,發(fā)家共同提高,共同進(jìn)步,掌 握?qǐng)F(tuán)身低頭推手的要領(lǐng)；學(xué)習(xí)內(nèi)容：后滾翻 學(xué)習(xí)步驟：一、情形導(dǎo)入 老師活動(dòng)： 1. 組織同學(xué)隊(duì)列常規(guī)練習(xí)；2. 帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)練習(xí),使同學(xué)知道各預(yù)備活動(dòng)的方法和 意義,并能夠記住,以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會(huì)做；3. 講解示范嬉戲的方法規(guī)章,組織同學(xué)進(jìn)行嬉戲活動(dòng)；同學(xué)活動(dòng)：1. 集中留意力,仔細(xì)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)；2. 虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)預(yù)備活動(dòng)的方法和意義；3. 積極進(jìn)行嬉戲活動(dòng),從嬉戲中能夠體會(huì)到,團(tuán)結(jié)就是力氣；組 織：練習(xí)隊(duì)型如圖：xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxx

2、xx xxxxxxxxxxx 二、合作探究 把握技能重 點(diǎn)：團(tuán)身、低頭、推手的動(dòng)作要領(lǐng)；老師活動(dòng)： 1. 老師講解示范動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)要做到始終團(tuán)身、低頭和演示推手的 方法和時(shí)機(jī)；2. 組織同學(xué)進(jìn)行循環(huán)練習(xí),對(duì)不好的同學(xué)賜予幫忙和提示,動(dòng)作 做的好的同學(xué),可以進(jìn)行籃球活動(dòng)；3. 選出幾名最好的同學(xué),對(duì)不好的同學(xué)進(jìn)行幫忙和指導(dǎo)；同學(xué)活動(dòng)：1. 仔細(xì)傾聽和觀看老師的講解示范,積極進(jìn)行練習(xí)； 2. 積極的投入到練習(xí)中去,能夠幫忙同學(xué)訂正和改正錯(cuò)誤動(dòng)作,敢于表現(xiàn)自己,爭(zhēng)取較好快速完成任務(wù),并積極爭(zhēng)當(dāng)小老師；學(xué)習(xí)文檔 僅供參考組 織：三、總結(jié)體會(huì)、追求更快的進(jìn)步 老師活動(dòng)：老師通過(guò)詢問(wèn)明白同學(xué)對(duì)該次課技術(shù)的把

3、握情形；同學(xué)活動(dòng)：積極摸索答復(fù)老師的問(wèn)題；組 織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片、墊子 共 20 個(gè)5 塊、呼拉圈 20 個(gè)、籃球足球壘球第 2 課障礙賽跑和跳短繩學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫忙的良好品質(zhì)；培育吃苦耐勞的精 神；學(xué)習(xí)內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩 學(xué)習(xí)步驟：一、情形導(dǎo)入 老師活動(dòng)：1. 常規(guī)隊(duì)列練習(xí),體會(huì)在行進(jìn)間與同伴良好協(xié)作,走得整齊且精神 滿；2. 正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)；3. 對(duì)同學(xué)的練習(xí)情形賜予確定,夸獎(jiǎng)比較好的組,以勉勵(lì)其他組 同學(xué)；同學(xué)活動(dòng)：1. 按老師的要求和口令,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),細(xì)心體驗(yàn)如 何走才能與其他同伴保持一樣,并與其他組的

4、同學(xué)相互溝通,共同練 習(xí)體驗(yàn)；2. 集中留意力進(jìn)行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí),知道當(dāng)老師說(shuō)轉(zhuǎn)時(shí) 才開頭轉(zhuǎn)身知道其也是與其他同學(xué)協(xié)作的一種表現(xiàn)；3. 經(jīng)過(guò)老師的評(píng)判后,對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè) 合理的分?jǐn)?shù)；組 織：以四列橫隊(duì)完成嬉戲 . 二、愉悅身心,歡樂練習(xí) 重 點(diǎn)：嬉戲練習(xí)的方法及在練習(xí)中如何與同伴間團(tuán)結(jié)幫忙；老師活動(dòng)：學(xué)習(xí)文檔 僅供參考1. 老師帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行一些預(yù)備活動(dòng)； ；2. 講解示范嬉戲的方法要求,組織同學(xué)嬉戲,并提示同學(xué)在嬉戲 中發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好風(fēng)貌；3. 組織同學(xué)進(jìn)行跳短繩練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：1. 仔細(xì)的作好預(yù)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最正確的身心狀態(tài)；2. 積極進(jìn)行嬉戲,在聯(lián)系中體

5、驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的樂趣；3. 在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫忙和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)；組 織：障礙賽跑中四路縱隊(duì)跳繩時(shí)自由分散無(wú)固定隊(duì)型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 三、放松練習(xí) 老師活動(dòng)：帶領(lǐng)同學(xué)總評(píng)該次課練習(xí)情形；同學(xué)活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)賜予正確地評(píng)判；組 織：場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、墊子、短繩 43 根第 3 課 踢毽子學(xué)校三年級(jí)下冊(cè)體育教案學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在踢毽子和短繩活動(dòng)中充分與自己的同伴親密合作,相互幫忙,共同學(xué)習(xí)提高自己的該項(xiàng)技能；學(xué)習(xí)內(nèi)容：踢毽子和跳短繩 學(xué)習(xí)步驟：一、情形導(dǎo)入 老師活動(dòng)：1. 常規(guī)隊(duì)列練習(xí),要求精

6、神飽滿,常規(guī)到位；2. 學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊(duì)列練習(xí)；3. 對(duì)同學(xué)的練習(xí)情形賜予確定,夸獎(jiǎng)比較好的組,以勉勵(lì)其他組 同學(xué)；同學(xué)活動(dòng)：1. 按老師的要求和口令,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),細(xì)心體驗(yàn)如學(xué)習(xí)文檔 僅供參考何走才能與其他同伴保持一樣；2. 能夠細(xì)心傾聽老師的講解,在學(xué)習(xí)中,仔細(xì)體驗(yàn),積極和其他 組進(jìn)行比試,看看哪組的行動(dòng)最快速最整齊；3. 經(jīng)過(guò)老師的評(píng)判后,對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè) 合理的分?jǐn)?shù)；組 織：四列橫隊(duì) 二、愉悅身心,歡樂練習(xí) 重 點(diǎn)：在踢毽子活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)同學(xué)練習(xí)的積極性；老師活動(dòng)：1. 講解示范踢毽子的方法要求,組織同學(xué)原地徒手仿照練習(xí)練習(xí)仔細(xì)和動(dòng)作精確到位

7、的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)-目的充分調(diào)動(dòng)同學(xué)練習(xí)的積極性和端正同學(xué)練習(xí)的態(tài)度； 2. 賜予同學(xué)練習(xí)的目標(biāo),組織同學(xué)自行練習(xí)； 3. 組織同學(xué)相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)； 4. 組織同學(xué)進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的嬉戲活動(dòng)； 5. 組織同學(xué)進(jìn)行短繩練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)： 1. 仔細(xì)觀看傾聽老師的講解,積極進(jìn)行仿照練習(xí)； 2. 積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng),充分呈現(xiàn)自己,在練習(xí)中展 現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌； 3. 在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫忙和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)；組 織：如圖：xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 三、放松練習(xí)老師活動(dòng)：帶領(lǐng)同學(xué)總評(píng)該次課練習(xí)

8、情形；同學(xué)活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)賜予正確地評(píng)判；組 織：略 場(chǎng)地器材：毽子 43 個(gè)短繩 43 根田徑場(chǎng)一片教學(xué)后記：學(xué)習(xí)文檔 僅供參考第 4 課 側(cè)手翻學(xué)習(xí)階段 ：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在活動(dòng)中,同學(xué)能夠初步把握和做出側(cè)手翻的動(dòng)作,并且在活動(dòng) 中相互協(xié)作,表達(dá)出良好的團(tuán)隊(duì)精神；學(xué)習(xí)內(nèi)容：側(cè)手翻 學(xué)習(xí)步驟：一、情形導(dǎo)入 老師活動(dòng)： 1. 集合隊(duì)伍,體委整隊(duì),報(bào)數(shù)報(bào)告老師； 2. 宣布課的任務(wù)和要求； 3. 組織同學(xué)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)四列橫隊(duì)成二列橫隊(duì)的上步學(xué)習(xí),老師先示范,然后組織同學(xué)自主和集體練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)： 1. 快速集合隊(duì)伍,做到快、靜、齊； 2. 細(xì)心觀看老師的講解示范,積極找自己的伙伴相互練習(xí)

9、；3. 在集體練習(xí)中,勇于呈現(xiàn)自己；組 織：四列橫隊(duì)和分散練習(xí)： xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 二、合作探究、把握技能重點(diǎn)：側(cè)手翻的動(dòng)作方法和要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)手肯定要用力來(lái)推；老師活動(dòng)：1. 組織同學(xué)自主進(jìn)行嬉戲和預(yù)備活動(dòng),要求要充分活動(dòng)好自己 的身體,老師巡察同學(xué)的活動(dòng)情形； 2. 老師先做出側(cè)手翻動(dòng)作,要求同學(xué)觀看,看老師的動(dòng)作有什 么特點(diǎn),手腳的位置和其是怎樣協(xié)作的； 3. 詢問(wèn)同學(xué)的觀看情形,老師進(jìn)行總結(jié),再示范,強(qiáng)化技術(shù)要 求,使同學(xué)能夠有肯定的動(dòng)作概念；學(xué)習(xí)文檔 僅供參考 4. 組織同學(xué)自主進(jìn)行練習(xí),并觀看同學(xué)的練習(xí)情形,留心同學(xué) 在

10、練習(xí)中存在的問(wèn)題； 5. 集合,選較好的同學(xué)進(jìn)行演示,然后老師把同學(xué)存在的不足 準(zhǔn)時(shí)講出,組織同學(xué)兩人一組,共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)； 6. 技術(shù)呈現(xiàn),側(cè)手翻接力競(jìng)賽； 7. 總結(jié)該課,進(jìn)行自評(píng)和老師點(diǎn)評(píng)；同學(xué)活動(dòng)： 1. 仔細(xì)傾聽和觀看老師的講解示范,積極開動(dòng)腦筋； 2. 積極投入練習(xí),親密與同伴合作,反復(fù)嘗試,不 怕苦不怕累； 3. 積極進(jìn)行競(jìng)賽活動(dòng),充分戰(zhàn)時(shí)自己,有集體榮譽(yù) 感,能把集體的利益放在第一位；通過(guò)評(píng)判,對(duì)自己的表現(xiàn)有一種成就感； 4.組 織：如圖：xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxx

11、xx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)一片第 5 課 籃球?qū)W習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)文檔 僅供參考在練習(xí)中,相互勉勵(lì)幫忙,相互促進(jìn),表達(dá)勇于拼搏不言敗的良 好風(fēng)貌；學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動(dòng) 學(xué)習(xí)步驟：一、情形導(dǎo)入 老師活動(dòng)： 1. 集合隊(duì)伍,檢查同學(xué)著裝和身體狀況； 2. 組織同學(xué)連續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊(duì)和二列橫隊(duì)轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)； 3. 講解示范嬉戲的方法規(guī)章,組織同學(xué)嬉戲活動(dòng)；同學(xué)活動(dòng)： 1. 快速寂靜集合隊(duì)伍,以飽滿的精神迎接上課； 2. 集中留意力,仔細(xì)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)；3. 積極進(jìn)行嬉戲活動(dòng),從嬉戲中能夠體會(huì)到,團(tuán)結(jié)就是力氣；組 織：練習(xí)隊(duì)型如圖：xxxxxxx

12、xxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx * * 二、合作探究 把握技能 重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求；老師活動(dòng)： 1. 組織同學(xué)成圓型站立,進(jìn)行運(yùn)球和捅球的嬉戲,使同學(xué)知 道,自己的運(yùn)球技術(shù)仍不夠,要虛心向老師學(xué)習(xí),調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的自 主性； 2. 組織同學(xué)原地左 / 右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)一人運(yùn)球,一人觀看指導(dǎo),并幫其記好個(gè)數(shù) ； 3. 組織同學(xué)進(jìn)行運(yùn)球接力競(jìng)賽,要求要賽出風(fēng)格賽出水平,在 練習(xí)中充分呈現(xiàn)自己,為本小組的成功而堅(jiān)持究竟；評(píng)判同學(xué)的練習(xí)情形同學(xué)學(xué)習(xí)積極性的表達(dá)和自己對(duì)技術(shù) 4.的把握同學(xué)活動(dòng)： 1. 把握規(guī)章,全力投入嬉戲中去；學(xué)習(xí)文

13、檔 僅供參考 2. 與自己的小伙伴親密合作,積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí),表達(dá)出相互 勉勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭；組 織：如圖：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 三、總結(jié)體會(huì)、追求更快的進(jìn)步 老師活動(dòng)：老師通過(guò)同學(xué)的練習(xí)情形,總結(jié)出他們?nèi)源嬖诘牟蛔?勉勵(lì)同學(xué)不斷努力,提高自己的運(yùn)球水平；同學(xué)活動(dòng)：在老師語(yǔ)言的啟示下,鼓組干勁,下定決心,肯定要很 快提高自己的運(yùn)球才能；組 織：四列橫隊(duì) 場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)一片,籃球 20 第 6 課 玩籃球?qū)W習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1 、初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間的運(yùn)球,使同學(xué)產(chǎn)生深厚的愛好； 2 、培育同學(xué)開動(dòng)腦筋、積極參與、團(tuán)結(jié)合作

14、的精神；學(xué)習(xí)內(nèi)容：玩籃球 學(xué)習(xí)步驟：一、籃球小嬉戲 老師活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì),師生問(wèn)好；2、組織同學(xué)集體猜謎： “ 圓圓像個(gè)大西瓜,人們愛玩它,沒 人去吃它,搶了又丟它” 引出本堂課；3、組織同學(xué)分散兩人一組創(chuàng)編籃球小嬉戲以熟識(shí)球性；4、組織同學(xué)表演并溝通、評(píng)判；5、組織同學(xué)分散兩人一組連續(xù)嬉戲,進(jìn)一步熟識(shí)球性；同學(xué)活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍時(shí)能做到“ 靜、齊、快” 表現(xiàn)出良好的精神面貌；2、留意聽老師講謎語(yǔ),積極猜謎；3、分散兩人一組創(chuàng)編籃球小嬉戲時(shí)能相互協(xié)作、相互幫助；學(xué)習(xí)文檔 僅供參考4、仔細(xì)觀看同學(xué)的表演積極參與溝通、評(píng)判；5、分散兩人一組連續(xù)籃球小嬉戲 組 織：四列橫隊(duì)： x x x x

15、x x x x x x x x x x x x x x x x x x , 能編出更好玩味性的嬉戲； o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 二、行進(jìn)間運(yùn)球 老師活動(dòng)：1、組織同學(xué)表演行進(jìn)間運(yùn)球并溝通、評(píng)判其次老師講解、示范動(dòng) 作；2、組織同學(xué)分散兩人一組學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球；3、組織同學(xué)行進(jìn)間運(yùn)球競(jìng)賽；同學(xué)活動(dòng)：1、仔細(xì)觀看同學(xué)的表演積極參與溝通、評(píng)判,且仔細(xì)觀摩老師的 動(dòng)作；2、分散兩人一組行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)能做到相互觀看比較、相互訂正動(dòng) 作；3、積極參與行進(jìn)間運(yùn)球競(jìng)賽,氣氛活躍；組 織：二人一組分散 三、繞物運(yùn)球競(jìng)賽老師活動(dòng)： 1 、組織同學(xué)放置障礙物

16、競(jìng)賽, 評(píng)出“ 最快、最正確”小組；2、組織同學(xué)表演行進(jìn)間繞物運(yùn)球；3、組織同學(xué)行進(jìn)間繞物運(yùn)球競(jìng)賽,并穿插表演；同學(xué)活動(dòng)：1、各小組放置障礙物,爭(zhēng)取做到“ 最快、最正確”； 2 、仔細(xì)觀看同學(xué)的表演具有劇烈的競(jìng)賽欲望；3、積極參與競(jìng)賽為同伴加油、喝彩且仔細(xì)觀摩小組表演；織：圖示 組 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 00000000000 00000000000 四、歡樂放松學(xué)習(xí)文檔 僅供參考老師活動(dòng)：組織同學(xué)跳舞蹈幸福拍手歌；同學(xué)活動(dòng)：與老師一起跳舞蹈,歡樂的放松；組 織：圍成四個(gè)圈場(chǎng)地器材籃球場(chǎng) 1 片、籃球 20 個(gè)、圓錐物 12 個(gè)、錄音機(jī) 1 臺(tái)第 7 課 跳繩學(xué)習(xí)階段

17、：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo) : 能夠依據(jù)老師的要求在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,積極進(jìn)行上學(xué)期所學(xué)項(xiàng)目 的練習(xí),學(xué)會(huì)自己治理自己,同時(shí)在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互幫忙合作的良好 作風(fēng) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 : 綜合練習(xí) 學(xué)習(xí)步驟：一、情形導(dǎo)入 老師活動(dòng)：1. 集合隊(duì)伍,宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)； 2. 老師讓同學(xué)在自然地勢(shì)跑和老鷹捉小雞嬉戲活動(dòng)中,任選一 項(xiàng)并講解活動(dòng)的方法和要求,組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；老師再帶領(lǐng)同學(xué)活動(dòng)一下身體各個(gè)關(guān)節(jié)； 3.同學(xué)活動(dòng)：1. 細(xì)心傾聽老師的講解提示,知道這節(jié)課所要到達(dá)的要求 2. 在老師的啟示和勉勵(lì)下,挑選一種活動(dòng)項(xiàng)目并積極地和同伴進(jìn) 行練習(xí)活動(dòng)；3. 積極隨老師進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí),并能知道活動(dòng)的好處；組 織：如

18、圖：xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 二、合作探究、把握技能 重 點(diǎn)：各組能夠積極開展各項(xiàng)活動(dòng),知道各項(xiàng)活動(dòng)的方法要 領(lǐng)；學(xué)習(xí)文檔 僅供參考老師活動(dòng)： 1. 講解活動(dòng)的各個(gè)內(nèi)容和活動(dòng)地點(diǎn),以及活動(dòng)的方法要求,激 發(fā)同學(xué)在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)相互幫忙的良好品質(zhì),最終提示同學(xué)當(dāng)老師 鳴哨后,立刻開頭進(jìn)行輪換； 2. 老師巡察觀看同學(xué)的練習(xí)情形,親密觀看,排除一切危急因 素,良好調(diào)動(dòng)同學(xué)練習(xí)的積極性；集合隊(duì)伍,針對(duì)同學(xué)的練習(xí)情形進(jìn)行準(zhǔn)時(shí)合理的評(píng)判； 3.同學(xué)活動(dòng)：1. 細(xì)心傾聽老師的講解和要求,知道練習(xí)的方法要求和組織形 式；

19、2. 在練習(xí)中能夠積極果敢善于表現(xiàn)自己,同時(shí)又能積極和同伴 親密協(xié)作； 3. 結(jié)合老師的講評(píng),摸索自己在這節(jié)課上的表現(xiàn),自己評(píng)評(píng)看,能夠拿幾分；組 織：各項(xiàng)活動(dòng)在老師的指定地點(diǎn)進(jìn)行,老師的位置在跳繩 和投擲壘球那里,觀看和掌握同學(xué)的練習(xí)情形 場(chǎng)地器材：短繩 36 根 壘球 10 個(gè) 沙坑一個(gè) 田徑場(chǎng)一片第 8 課 多種嬉戲?qū)W習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在嬉戲競(jìng)賽中進(jìn)展跑的才能；在活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)同學(xué)活動(dòng)的積極 性；學(xué)習(xí)內(nèi)容：多種嬉戲 學(xué)習(xí)步驟：一、歡樂嬉戲、充分活動(dòng) 老師活動(dòng)： 1 、組織同學(xué)常規(guī)訓(xùn)練； 2 、組織同學(xué)分組嬉戲,參與同學(xué)嬉戲；同學(xué)活動(dòng) : 1 、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)； 2 、

20、全班分成兩組進(jìn)行“ 大漁網(wǎng)” 嬉戲；學(xué)習(xí)文檔 僅供參考組 織：四列橫隊(duì)、分組嬉戲練習(xí)隊(duì)型如圖xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx * 二、小組探究,嫻熟技能 重 點(diǎn)：正確的快速跑動(dòng)作；老師活動(dòng)： 1 、提出黃河長(zhǎng)江嬉戲要求,組織同學(xué)嬉戲； 2 、組織同學(xué)“ 人球賽跑” 嬉戲；同學(xué)活動(dòng)： 1 、分成二組,在老師組織下進(jìn)行嬉戲黃河長(zhǎng)江,體驗(yàn)快速的起 動(dòng)和靈敏的反應(yīng)； 2 、分成四組,體驗(yàn)“ 人球賽跑” 的樂趣,提高快速 奔跑才能；組 織：分組嬉戲 三、延長(zhǎng)拓展、呈現(xiàn)才能 老師活動(dòng)： 1 、提出小組活動(dòng)要求,安全要求,勉勵(lì)和觀看同學(xué)自主創(chuàng)編游 戲活動(dòng)； 2、引導(dǎo)同學(xué)

21、呈現(xiàn)小結(jié)；同學(xué)活動(dòng)： 1 、小組商榷,用已有的嬉戲體會(huì)結(jié)合老師提出的要求,嘗試新 的嬉戲； 2、在嘗試的過(guò)程中不斷完善嬉戲的方法規(guī)章； 3、相互溝通呈現(xiàn)創(chuàng)編的嬉戲；組 織：活動(dòng)隊(duì)列如圖：xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 學(xué)習(xí)文檔 僅供參考場(chǎng)地器材：籃球一個(gè)田徑場(chǎng) 教學(xué)后記：第 9 課 仰臥起坐學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平,并且在練習(xí)中培育同學(xué) 吃苦耐勞和堅(jiān)忍不拔的精神；學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩和仰臥起坐 學(xué)習(xí)步驟：一、自主

22、活動(dòng)、活躍心情 老師活動(dòng)： 1 、集合隊(duì)伍,進(jìn)行常規(guī)練習(xí)； 2 、組織同學(xué)自由分組,進(jìn)行老鷹捉小雞的嬉戲； 3 、提示同學(xué)自主進(jìn)行各種所學(xué)過(guò)的看過(guò)的或想到的預(yù)備活動(dòng)練 習(xí),老師監(jiān)督提示；同學(xué)活動(dòng)： 1 、快速寂靜集合隊(duì)伍, 在老師的口令指揮下仔細(xì)反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列 隊(duì)型的練習(xí) . 2 、與小伙伴親密合作,積極歡樂進(jìn)行嬉戲活動(dòng)； 3 、在預(yù)備活動(dòng)中, 能夠相互觀看學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分呈現(xiàn)自 己,表現(xiàn)出良好的自主性；組 織：如圖：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 二、合作探究、把握技能學(xué)習(xí)文檔 僅供參考重 點(diǎn)：激發(fā)同學(xué)練習(xí)的積極性和培

23、育同學(xué)吃苦耐勞的精神；老師活動(dòng)： 1 、講解達(dá)標(biāo)的重要性, 使同學(xué)知道達(dá)標(biāo)是國(guó)家規(guī)定的同學(xué)必需 到達(dá)的要求,給同學(xué)以清楚的目標(biāo)； 2 、組織同學(xué)進(jìn)行短繩活動(dòng),進(jìn)行一次記時(shí)練習(xí)； 3 、組織同學(xué)進(jìn)行仰臥起坐練習(xí),并進(jìn)行一次記時(shí)；同學(xué)活動(dòng)： 1 、細(xì)心傾聽老師的講解,明確知道自己的任務(wù),鼓足干勁； 2 、積極進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)；組 織：短繩練習(xí)時(shí)四列橫隊(duì),仰臥起坐時(shí)如圖：xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、創(chuàng)新延長(zhǎng)、呈現(xiàn)技能 老師活動(dòng)：講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量,組織同學(xué)進(jìn)

24、行練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：積極刻苦完成練習(xí),高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)；組 織：無(wú)固定隊(duì)型,在老師規(guī)定的范疇內(nèi)自由練習(xí)；場(chǎng)地器材：短繩 36 根 田徑場(chǎng)一片 墊子假設(shè)干第 10 課 立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)階段：水平二 12 學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平,并在練習(xí)中培育同學(xué)吃 苦耐勞、相互勉勵(lì)和堅(jiān)忍不拔的精神；學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)和 50 米跑 學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍心情老師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍,進(jìn)行常規(guī)練習(xí)；2、老師帶領(lǐng)同學(xué)集體進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)；、組織同學(xué)自行進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)的練習(xí),老師觀看并準(zhǔn)時(shí)提示同學(xué) 仍不到位的地方；學(xué)習(xí)文檔 僅供參考同學(xué)活動(dòng)： 1 、快速寂靜集合隊(duì)伍,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),表達(dá)出良

25、好 積極的精神面貌；2、仔細(xì)隨老師進(jìn)行螺旋型跑練習(xí),知道跑的要求和要留意點(diǎn),做到無(wú)聲,沒有接觸； 3 、在預(yù)備活動(dòng)中,能夠相互觀看學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分呈現(xiàn)自 己,表現(xiàn)出良好的自主性；組 織：如圖：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 二、合作探究、把握技能 老師活動(dòng)：1、組織同學(xué)進(jìn)行各種跳的練習(xí),有通過(guò)障礙物等的跳的練習(xí)； 2 、組織同學(xué)進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí),并進(jìn)行測(cè)評(píng)； 3 、講解 50 米跑的各個(gè)階段的要求和方法,組織同學(xué)進(jìn)行嘗試 練習(xí),后進(jìn)行測(cè)評(píng)；同學(xué)活動(dòng)： 1 、積極投入各種跳的嬉戲活動(dòng),在活動(dòng)中獲得歡樂； 2 、虛心仔細(xì),

26、 積極果敢, 全力進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和 50 米跑的測(cè)評(píng),爭(zhēng)取獲得較好成果；組 織：練習(xí)隊(duì)型如圖：. xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、總結(jié)回憶 場(chǎng)地器材：皮尺一個(gè) 田徑場(chǎng)一片 秒表一塊第 11 課 仰臥起坐學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)文檔 僅供參考學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)合作練習(xí)不斷改良和提高自己的達(dá)標(biāo)水平,并且在練習(xí)中培 養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞、相互勉勵(lì)和堅(jiān)忍不拔的精神；學(xué)習(xí)內(nèi)容 ：短繩、仰臥起坐、 50 米跑和壘球 學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍心情 老師活動(dòng)： 1 、集合隊(duì)伍,進(jìn)行常規(guī)練習(xí)； 2 、分發(fā)繩子,自由分散進(jìn)行短繩活動(dòng)；同學(xué)活動(dòng)： 1

27、、快速寂靜集合隊(duì)伍,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),表達(dá)出良好 積極的精神面貌 2 、表達(dá)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度,拿好繩子充分做好活動(dòng)；組 織：如圖：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 二、合作探究、把握技能 老師活動(dòng)： 1 、進(jìn)行一分鐘短繩準(zhǔn)時(shí)測(cè)評(píng)練習(xí),總結(jié)勉勵(lì)同學(xué)； 2 、組織仰臥起坐的一分鐘測(cè)評(píng)練習(xí)； 3 、進(jìn)行 50 米跑測(cè)評(píng)練習(xí)； 4、壘球活動(dòng),在場(chǎng)地上事先插好旗子,組織同學(xué)進(jìn)行投擲壘 球的練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：同學(xué)積極投入練習(xí),在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的奮斗拼搏 刻苦團(tuán)結(jié)勉勵(lì)等的精神；并且能夠毫不喪氣,反復(fù)練習(xí)；組 織：練習(xí)隊(duì)型如圖：xx

28、xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、總結(jié)回憶場(chǎng)地器材：短繩 43 根 墊子假設(shè)干田徑場(chǎng)一片秒表一塊壘球 22僅供參考學(xué)習(xí)文檔個(gè) 旗子 4 個(gè)第 12 課 投擲壘球?qū)W習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠嫻熟說(shuō)出投擲壘球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)并全力投入練習(xí)；在練 習(xí)中表現(xiàn)出良好的拼搏及合作精神；學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩和投擲壘球 學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍心情 老師活動(dòng)： 1 、集合隊(duì)伍,宣布課的內(nèi)容,組織同學(xué)常規(guī)練習(xí)； 2 、分發(fā)繩子,自由分散進(jìn)行短繩活動(dòng)規(guī)定同學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)：前跳 200 個(gè),后跳 50 個(gè)； 3 、結(jié)合收繩子和集隊(duì)訓(xùn)練同學(xué)的隊(duì)列常

29、規(guī)；同學(xué)活動(dòng)： 1 、快速寂靜集合隊(duì)伍,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),表達(dá)出良 好積極的精神面貌； 2 、表達(dá)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度,拿好繩子充分做好活動(dòng)；組 織：如圖：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 二、合作探究、把握技能 老師活動(dòng)： 1 、原地自主進(jìn)行各種預(yù)備活動(dòng)練習(xí)； 2、隨老師學(xué)習(xí)投擲的動(dòng)作方法,并使同學(xué)能夠嫻熟說(shuō)出投擲方法的要領(lǐng)口訣； 3、進(jìn)行個(gè)人投擲,老師準(zhǔn)時(shí)指導(dǎo),訂正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作,提 高同學(xué)投擲動(dòng)作的精確性； 4 、分組練習(xí),提出練習(xí)要求和留意事項(xiàng)； 5、采納競(jìng)賽的形式進(jìn)行集體練習(xí),激發(fā)同學(xué)的練習(xí)愛好,提學(xué)習(xí)文檔

30、僅供參考高練習(xí)效率；同學(xué)活動(dòng)： 1 、能夠通過(guò)各種途徑和方法充分做好預(yù)備活動(dòng)； 2、細(xì)心觀看傾聽老師的講解示范,仔細(xì)學(xué)習(xí)投擲的方法和要 領(lǐng)； 3、積極進(jìn)行嘗試練習(xí),虛心接受老師的教誨,并在分組練習(xí) 中表現(xiàn)出良好的合作精神； 4、在投擲競(jìng)賽中,表現(xiàn)出極大的熱忱,希望知道自己在班級(jí) 中的水平及在達(dá)標(biāo)中的成果等級(jí)；組 織：集體練習(xí)隊(duì)型如圖,分組練習(xí)略 ：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、總結(jié)回憶略場(chǎng)地器材：短繩 43 根 田徑場(chǎng)一片 壘球 22 個(gè)第 13 課 立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)：利用各種評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)對(duì)同學(xué)的練習(xí)賜予有力的勉勵(lì),使得

31、同學(xué)不斷 提高自己的運(yùn)動(dòng)成果；學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍心情老師活動(dòng)： 1 、集合隊(duì)伍,進(jìn)行常規(guī)練習(xí)； 2 、分發(fā)繩子,自由分散進(jìn)行短繩活動(dòng)；同學(xué)活動(dòng)： 1 、快速寂靜集合隊(duì)伍,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),表達(dá)出良好學(xué)習(xí)文檔 僅供參考積極的精神面貌； 2 、表達(dá)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,拿好繩子充分做好活動(dòng)；組 織：如圖：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 二、合作探究、把握技能老師活動(dòng)：1、進(jìn)行一分鐘短繩準(zhǔn)時(shí)測(cè)評(píng)練習(xí),總結(jié)勉勵(lì)同學(xué)； 2 、組織仰臥起坐的一分鐘測(cè)評(píng)練習(xí)； 3 、進(jìn)行

32、50 米跑測(cè)評(píng)練習(xí)；在測(cè)評(píng)中采納先每人一次,然后在按 每組同學(xué)跑的成果進(jìn)行分組測(cè)評(píng),看看哪那位同學(xué)是相同水平中最快的一名；同學(xué)活動(dòng)：同學(xué)積極投入練習(xí),在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的奮斗拼搏的精神；并且能夠毫不喪氣,反復(fù)練習(xí)；組 織：練習(xí)隊(duì)型如圖：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、總結(jié)回憶場(chǎng)地器材：短繩 43 根墊子假設(shè)干田徑場(chǎng)一片秒表一塊教學(xué)后記：學(xué)習(xí)文檔 僅供參考第 14 課 50 米跑學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)合作練習(xí)不斷改良和提高自己的達(dá)標(biāo)水平,并且在練習(xí)中培 養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞、相互勉勵(lì)和堅(jiān)忍不拔的精神；學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩、

33、仰臥起坐、 50 米跑 學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍心情 老師活動(dòng)： 1 、集合隊(duì)伍,進(jìn)行常規(guī)練習(xí)； 2、分發(fā)繩子,自由分散進(jìn)行短繩活動(dòng)；同學(xué)活動(dòng)： 1 、快速寂靜集合隊(duì)伍,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),表達(dá)出良 好積極的精神面貌； 2 、表達(dá)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度,拿好繩子充分做好活動(dòng)；組 織：如圖：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 二、合作探究、把握技能 老師活動(dòng)： 1 、進(jìn)行一分鐘短繩準(zhǔn)時(shí)測(cè)評(píng)練習(xí),總結(jié)勉勵(lì)同學(xué)； 2 、組織仰臥起坐的一分鐘測(cè)評(píng)練習(xí)； 3 、進(jìn)行 50 米跑測(cè)評(píng)練習(xí)；每人兩組同學(xué)活動(dòng)： 1. 同學(xué)積極投入練習(xí),在練

34、習(xí)中表現(xiàn)出良好的奮斗拼搏刻苦團(tuán) 結(jié)勉勵(lì)等的精神；并且能夠毫不喪氣,反復(fù)練習(xí)； 2. 同學(xué)在練習(xí)中能夠按老師的要求進(jìn)行活動(dòng),并具有肯定的安 全愛護(hù)意識(shí)；組 織：練習(xí)隊(duì)型如圖：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 學(xué)習(xí)文檔 僅供參考xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、總結(jié)回憶 場(chǎng)地器材：短繩 43 根墊子假設(shè)干 田徑場(chǎng)一片 秒表一塊第 15 課 壘球?qū)W習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo) ：能夠在練習(xí)中與小伙伴親密合作,相互勉勵(lì),并在艱苦的條件下 錘煉自己的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)內(nèi)容：50 米跑和壘球 學(xué)習(xí)步驟：一、情形導(dǎo)入 老師活動(dòng)： 1. 集合隊(duì)伍,組織同學(xué)進(jìn)行隊(duì)列常規(guī)練習(xí)； 2

35、. 分發(fā)短繩 , 組織同學(xué)自主進(jìn)行短繩練習(xí)并提出練習(xí)的要求； 3. 老師巡回的指導(dǎo),親密凝視觀看同學(xué)的練習(xí)和活動(dòng)情形；同學(xué)活動(dòng)： 1. 仔細(xì)聽老師的講解懂得老師提出的練習(xí)要求； 2. 自主的積極的進(jìn)行練習(xí)；組 織: 自由分散的練習(xí)集合隊(duì)伍時(shí)四列橫隊(duì)二、合作探究、把握技能 重 點(diǎn)：快速跑和壘球投擲動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化練習(xí)；老師活動(dòng)： 1. 老師帶領(lǐng)同學(xué)充分做好各預(yù)備活動(dòng),并講解快速 跑過(guò)程的不同技術(shù)要求,強(qiáng)調(diào)要跑成直線,前后擺 臂,腳尖和膝蓋要向前方； 2. 進(jìn)行放松跑和加速跑的練習(xí)； 3. 進(jìn)行兩組 50 米跑練習(xí),第一組用等距的形式,其次組采納記學(xué)習(xí)文檔 僅供參考時(shí)跑； 4. 組織同學(xué)進(jìn)行壘球的投擲

36、練習(xí),提出練習(xí)的要求,進(jìn)行分組 練習(xí)和集體練習(xí)； 5. 老師巡察指導(dǎo),準(zhǔn)時(shí)訂正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作,并勉勵(lì)同學(xué),幫 助同學(xué)樹立信心；同學(xué)活動(dòng)： 1. 按老師的要求,積極進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)的練習(xí) 2. 細(xì)心傾聽老師的講解和要求,積極投入練習(xí),在練習(xí)中表現(xiàn) 出良好的精神風(fēng)貌； . 3. 能夠虛心接受老師的同學(xué)的指點(diǎn),不斷改良和提高自己的動(dòng) 作質(zhì)量；組 織：如圖：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、總結(jié)回憶 老師和同學(xué)共同總結(jié)該課,對(duì)自己的參與情形,練習(xí)成效,及與 他人的合作情形等進(jìn)行民主測(cè)評(píng)；場(chǎng)地器材：操場(chǎng)一片 壘球 22 個(gè)第 16 課

37、 蹲踞式起跑學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在嬉戲競(jìng)賽中進(jìn)展跑的才能；學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑 學(xué)習(xí)步驟：一、歡樂嬉戲,活躍心情老師活動(dòng)：1、組織同學(xué)常規(guī)訓(xùn)練；2、組織同學(xué)嬉戲：搶位子；3、組織同學(xué)復(fù)習(xí)基本體操；同學(xué)活動(dòng)：學(xué)習(xí)文檔 僅供參考1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)； 2 、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練； 3 、在老師的提示下進(jìn)行奔跑嬉戲：搶位子； 4 、兩人一組,隨便挑選三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力；組 織：四列橫隊(duì)、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、積極嬉戲,你追我趕重 點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作；老

38、師活動(dòng)： 1 、提示同學(xué)復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作； 2 、組織同學(xué)起跑嬉戲：看誰(shuí)反應(yīng)快； 3 、采納多種嬉戲競(jìng)賽方式組織同學(xué)快速跑練習(xí)； 4 、準(zhǔn)時(shí)勉勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)嬉戲； 5 、組織同學(xué)慶祝成功；同學(xué)活動(dòng)：1、兩人一組借助老師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體 驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作；2、積極參與嬉戲,和伙伴比一比誰(shuí)的反應(yīng)快；3、嬉戲：龜兔賽跑同一起跑線 ；4、嬉戲：你追我趕追趕跑 ；5、團(tuán)結(jié)力氣大：分成六小組,每組六人,小組商議,依據(jù)每人的 體力安排不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力氣的呈現(xiàn)；6、手舞足蹈慶祝成功；組 織： _ _ *_ *_ *_ *_ *_ *_ 學(xué)習(xí)文檔 僅供參考*_ *_ 場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙第 17 課 50 米快速跑學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：1. 知道 50 米考核的方法和要求；2. 能夠端正思想,全力進(jìn)行考核,爭(zhēng)取發(fā)揮自己的最好水平；學(xué)習(xí)內(nèi)容：50 米快速跑 考核 學(xué)習(xí)步驟：一、好玩的嬉戲 老師活動(dòng)： 1. 集合隊(duì)伍宣布課的內(nèi)容,檢查明白同學(xué)同學(xué)情形； 2. 組織同學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)潔的隊(duì)列練習(xí)； 3. 組織同學(xué)進(jìn)行慢跑練習(xí),然后由同學(xué)自行進(jìn)行各個(gè)關(guān)節(jié)的 預(yù)備活動(dòng),老師巡察監(jiān)督；同學(xué)活動(dòng)： 1. 快速地精神飽滿地集合隊(duì)伍,要求積極上進(jìn)； 2. 仔細(xì)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)； 3. 積極進(jìn)行慢跑活動(dòng),在跑動(dòng)中呈現(xiàn)出較好的精神 面貌并主動(dòng)的進(jìn)行預(yù)